אלנה ליסובה,
פסיכוסומט, פסיכולוג עם דבש. חינוך
שמי אלנה ליסובה. אני עיתונאית, בעלת טור רפואי (עם השכלה רלוונטית) ואם לארבעה ילדים יפים. במשך זמן רב עבודתי כללה סיוע חברתי בר ביצוע לאנשים שנפלו בחיים קשים ובנסיבות חברתיות, אך בהדרגה הבינו שרבים מהמחלות והמחלות של ילדינו, כמו גם בעיות וצרות בחיים, קשורים איכשהו למחשבות ורגשות שלנו.
תיקון מחשבות, חיפוש אחר שורשי מחלות, למדתי בקורסים מרחוק בפסיכוסומטיקה, שאורגנו על ידי המכון לפסיכואנליזה ופסיכולוגיה קלינית בבירה. והחיים עצמם נותנים תרגול כל יום - אני מייעץ בשמחה לחברים וקרובי, לעזור לכם, קוראים יקרים, למצוא תשובות לשאלות החיים הקשות ביותר.
אני לא מאמין שמישהו יבוא ויפתר עבורנו את כל המשימות הקשות שלנו. עלינו לפתור אותם בעצמנו. והתפקיד שלי הוא לעזור למלל את מהות הבעיה ולהציע איזו דרך קיימת.
הפוסטים האחרונים שלי באתר
- איך לקשור amigurumi היפופוטם?
- הכל על ביישנות
- תכונות אישיות רצוניות: הגדרה, סוגים, דרכי התפתחות
- מה הדרך הטובה ביותר לזכור מידע: תיאור של טכניקות ושיטות יעילות
- איך ללמוד לקום מוקדם?
- Biorhythms: מאפיינים ותפקידם בחיי אדם
- המטריצה של אייזנהאואר - השתמש נכון בזמן
- איזון גלגל חיים: תיאור התרגיל ויישומו
- תמצית שיטת סיקרו
- מדיטציה של הופוןופונו: תכונות וטכניקה
- דחיינות: גורמים ושיטות התגברות
- ביטחון עצמי: מה זה ואיך זה שונה מביטחון עצמי?
- מיהו נהג מחפר ומה הוא עושה?
- מדיטציות של אושו: תכונות וטכניקות
- הסבה לאחור: חשיבות, סוגים ומדינות למגורים
- איך להתגבר על עצלנות?
- חוזק הנפש: מה זה ואיך לפתח אותו?
- מהי חשיבה לא סטנדרטית וכיצד לפתח אותה?
- חשיבה רעיונית: מה זה ואיך לפתח אותה?
- חשיבה רוחבית: איך זה עובד ואיך להתפתח?
- מאפיינים של חשיבה מיתולוגית
- סוגי חשיבה ומאפייניהם
- חשיבה לא הגיונית: תכונות, שיטות וסיבות
- חשיבה מופשטת: מה זה ואיך לפתח אותה?
- מועד אחרון: הגדרת כללי היישום
- חשיבה מגוונת ומתכנסת: הגדרה, תכונות, המלצות של פסיכולוגים
- חשיבה מנהרת: מה זה ואיך מתגברים עליה?
- חשיבה קליפית: מאפיינים, יתרונות וחסרונות, דרכי מאבק
- חשיבה סנווגנית: תכונות, טכניקות ואימונים
- Storitelling: מה זה, מה קורה, איך מיישמים אותו בפועל?
- מדיטציה למחילה: תכונות ושלבים
- חשיבה דיסקורסיבית ואינטואיטיבית: מה זה ואיך הם שונים זה מזה?
- חשיבת תבנית: הגדרה וטיפים להתגברות
- היסודות של ניהול זמן לאמהות: כיצד להתעדכן בתינוק?
- חשיבה יצירתית: תכונות וטכניקות פיתוח
- מדיטציות לפני השינה לנשים
- כיצד ללמוד במהירות את טבלת הכפל?
- איך לגרום לעצמך לעבוד?
- מחדש מחדש: מה זה, זנים, תרגילים ודוגמאות
- כיצד לפתח ולחזק כוח רצון?
- מדיטציות לגיוס כסף
- רצון למדיטציה: תכונות ושיטות טובות
- "עקומת השכחה: תיאור ובקשה לשינון" של Ebbinghaus
- סודות ניהול זמן לנשים
- איך להתמודד עם דחיינות?
- איך לגרום לעצמך לשחק בספורט?
- כיצד לזכור במהירות מידע?
- זיכרון סמנטי: מה זה ואיך לפתח אותו?
- Freeriting: מה זה ואיך להשתמש בו?
- זיכרון חופשי: תכונות ושיטות פיתוח
- זיכרון מילולי ולא מילולי
- כיצד לשחזר זיכרון?
- מדיטציות של דיפק צ'ופרה
- חוקי פרקינסון: סיכום
- שיטת פומודורו: תכונות ומהות הטכנולוגיה, היישום
- מדיטציה טרנסנדנטלית: תכונות וטכניקה
- Workaholic: הגדרה, ביטויים, דרכי טיפול
- הדברים המובילים לעשות בחיים
- עץ המטרה: מה זה ואיך בונים אותו?
- איך לשכוח זיכרונות רעים?
- תמצית שיטת האלפים ושלבי יישומה
- זיכרון מישוש: מאפיין והתכונות של התפתחות
- מאפייני חשיבה: סוגים ומאפיינים
- זיכרון רגשי: מאפיינים ושיטות התפתחות
- כיצד לשנן מילים זרות?
- שואבי אדים לרהיטים: מאפיינים, כללים לבחירה ותפעול
- אולמות התודעה: מה זה ואיך לפתח אותו?
- נעליים לבריכה: תכונות, זנים, כללי בחירה
- משחקים לפיתוח זיכרון
- תרגילים למוח ולזיכרון של קשיש
- מנהל ספורט: תכונות, פונקציות, אימונים
- קוסמטיקה קוריאנית לעור בעייתי: מה קורה ואיך לבחור?
- הכל אודות Ericson Laboratoire Cosmetics
- קוסמטיקה אנטי אייג'ינג: באיזה גיל להשתמש וכיצד לבחור?
- דירוג קורקינטים חשמליים: סקירה של הדגמים הטובים והאמינים ביותר
- הכל על הקוסמטיקה של המותג האגדי MAC
- ג'קוזי: מה זה, היתרונות והחסרונות, בחירה, שימוש
- סקירה של אופניים גרמנים
- אפשרויות עיצוב לחדר אמבטיה קטן
- קוסמטיקה לילדים: סקירה של זנים וכללי בחירה
- קוסמטיקה של אליזבקה: תכונות ומגוון
- הקוסמטיקה הקוריאנית ד"ר ג'ארט +
- תכונות של קוסמטיקה ארבוריאנית
- דאודורנטים יבשים יבשים: תיאור, סוגים וכללי השימוש
- דירוג של דאודורנטים נשיות
- אופניים בגיל ההתבגרות: מיטב הדגמים והבחירות
- הכל על ריקשות
- פנסי אופניים: מה יש, איך לבחור ולהתקין?
- איך לבחור את האופניים הנכונים כדי לא להצטער על הרכישה?
- אופניים חשמליים של Xiaomi: מאפייני דגם, טיפים לבחירה וטיפול
- קלנועית פעלולים: תכונות, דירוג הדגמים הטובים ביותר והבחירה
- Hoverboard: מה זה, איך זה עובד ואיזה מהם עדיף לבחור?
- תלת אופן אופניים לילדים: כללי הדירוג וכללי הבחירה
- אופניים לנערות: זנים, מותגים, בחירה
- האם ניתן לתת לכלבים תפוחי אדמה ומהן המגבלות?
- כללים להאכלת גורים
- כיצד לקבוע את גיל הכלב לפי שיניו?
- המלצות לבחירת משחת שיניים לכלבים
- איזה ניתן ולא ניתן לתת אגוזים לכלבים?
- איזה פרי אפשר לתת כלבים?