Jeļena Lisova,
psihosomat, psihologs ar medu. izglītība
Mani sauc Jeļena Lisova. Esmu žurnāliste, medicīnas žurnāliste (ar atbilstošu izglītību) un četru skaistu bērnu māte. Ilgu laiku mans darbs sastāvēja no īstenojamas sociālās palīdzības cilvēkiem, kuri nonāca grūtā dzīvē un sociālos apstākļos, bet pamazām sapratu, ka daudzas no mūsu bērnu slimībām un slimībām, kā arī dzīves problēmām un nepatikšanām ir kaut kādā veidā saistītas ar mūsu domām un jūtām.
Domu labošana, slimību cēloņu meklēšana, es studēju tālmācības kursos psihosomatikā, ko organizēja galvaspilsētas Psihoanalīzes un klīniskās psiholoģijas institūts. Un pati dzīve katru dienu dod praksi - es labprāt konsultēju draugus un radus, palīdzu jums, dārgie lasītāji, atrast atbildes uz vissarežģītākajiem dzīves jautājumiem.
Es neticu, ka kāds nāks un atrisinās visus mūsu grūtos uzdevumus. Mums pašiem tie jāatrisina. Un mans uzdevums ir palīdzēt verbalizēt problēmas būtību un ieteikt, kāda izeja pastāv.
Manas jaunākās ziņas vietnē
- Kā sasiet nīlzirgu amigurumi?
- Viss par kautrību
- Apzinātas personības iezīmes: definīcija, veidi, attīstības veidi
- Kā vislabāk atcerēties informāciju: efektīvu paņēmienu un metožu apraksts
- Kā iemācīties agri celties?
- Bioritmi: raksturlielumi un to loma cilvēka dzīvē
- Eizenhauera matrica - izmantojiet laiku pareizi
- Dzīves līdzsvara rats: vingrinājuma un tā pielietojuma apraksts
- Cicerona metodes būtība
- Hooponopono meditācija: funkcijas un tehnika
- Prokrastinācija: pārvarēšanas cēloņi un metodes
- Pašapziņa: kas tas ir un kā tas atšķiras no pašpārliecinātības?
- Kas ir ekskavatora vadītājs un ko viņš dara?
- Ošo meditācijas: iespējas un paņēmieni
- Pārslēgšanās uz leju: dzīvesvietas nozīme, veidi un valstis
- Kā pārvarēt slinkumu?
- Prāta spēks: kas tas ir un kā to attīstīt?
- Kas ir nestandarta domāšana un kā to attīstīt?
- Konceptuālā domāšana: kas tas ir un kā to attīstīt?
- Sānu domāšana: kā tā darbojas un kā attīstīties?
- Mitoloģiskās domāšanas iezīmes
- Domāšanas veidi un to raksturojums
- Neracionāla domāšana: pazīmes, metodes un cēloņi
- Abstrakta domāšana: kas tas ir un kā to attīstīt?
- Termiņš: definīcija un piemērošanas noteikumi
- Atšķirīga un saplūstoša domāšana: psihologu definīcija, iezīmes, ieteikumi
- Domāšana tunelī: kas tas ir un kā to pārvarēt?
- Klipu domāšana: īpašības, plusi un mīnusi, cīņas metodes
- Sanogēna domāšana: pazīmes, paņēmieni un apmācība
- Stresa noteikšana: kas tas ir, kas notiek, kā tas tiek piemērots praksē?
- Piedošanas meditācija: funkcijas un soļi
- Diskursīva un intuitīva domāšana: kas tas ir un kā viņi atšķiras viens no otra?
- Veidņu domāšana: definīcija un padomi pārvarēšanai
- Laika pārvaldības pamati māmiņām: kā sekot līdzi mazulim?
- Radošā domāšana: funkcijas un attīstības paņēmieni
- Meditācijas pirms gulētiešanas sievietēm
- Kā ātri iemācīties reizināšanas tabulu?
- Kā likt sevi darboties?
- Pārveidošana: kas tas ir, varianti, vingrinājumi un piemēri
- Kā attīstīt un stiprināt gribasspēku?
- Naudas piesaistīšanas meditācijas
- Meditācijas vēlme: pazīmes un labā prakse
- Ebbinghausa “Aizmirstības līkne: iegaumēšanas apraksts un pielietojums”
- Laika pārvaldības noslēpumi sievietēm
- Kā rīkoties ar atlikšanu?
- Kā likt sevi sportot?
- Kā ātri atcerēties informāciju?
- Semantiskā atmiņa: kas tas ir un kā to attīstīt?
- Freeriting: kas tas ir un kā to izmantot?
- Brīva atmiņa: attīstības iespējas un metodes
- Verbālā un neverbālā atmiņa
- Kā atgūt atmiņu?
- Deepak Chopra meditācijas
- Parkinsona likumi: kopsavilkums
- Pomodoro metode: tehnoloģijas pazīmes un būtība, pielietojums
- Pārpasaulīgā meditācija: iezīmes un tehnika
- Darbaholiķis: definīcija, izpausmes, ārstēšanas metodes
- Svarīgākās dzīves lietas
- Mērķa koks: kas tas ir un kā to izveidot?
- Kā aizmirst sliktas atmiņas?
- Alpu metodes būtība un ieviešanas posmi
- Taustes atmiņa: attīstības raksturojums un iezīmes
- Domāšanas īpašības: veidi un raksturojums
- Emocionālā atmiņa: attīstības raksturojums un metodes
- Kā iegaumēt svešvārdus?
- Mēbeļu tvaika tīrītāji: raksturojums, izvēles un ekspluatācijas noteikumi
- Prāta zāles: kas tas ir un kā to attīstīt?
- Apavi baseinam: īpašības, šķirnes, atlases noteikumi
- Spēles atmiņas attīstīšanai
- Vingrinājumi vecāka gadagājuma cilvēka smadzenēm un atmiņai
- Sporta menedžeris: funkcijas, funkcijas, apmācība
- Korejiešu kosmētika problemātiskai ādai: kas notiek un kā izvēlēties?
- Viss par Ericson Laboratoire kosmētiku
- Kosmētika pret novecošanos: kādā vecumā lietot un kā izvēlēties?
- Elektrisko motorolleru vērtējums: labāko un uzticamāko modeļu pārskats
- Viss par leģendārā zīmola MAC kosmētiku
- Džakuzi: kas tas ir, plusi un mīnusi, izvēle, izmantošana
- Pārskats par vācu velosipēdiem
- Dizaina iespējas mazai vannas istabai
- Bērnu kosmētika: pārskats par šķirnēm un izvēles noteikumiem
- Elizavecca kosmētika: īpašības un sortiments
- Korejiešu kosmētika Dr. Jart +
- Erboriešu kosmētikas iezīmes
- Sausie sausie dezodoranti: apraksts, veidi un lietošanas noteikumi
- Sieviešu dezodorantu vērtējums
- Pusaudžu velosipēdi: labākie modeļi un izvēles iespējas
- Viss par rikšēm
- Priekšējie lukturi uz velosipēda: kādi tur ir, kā izvēlēties un uzstādīt?
- Kā izvēlēties pareizo velosipēdu, lai nenožēlotu pirkumu?
- Xiaomi elektriskie velosipēdi: modeļa iespējas, atlase un kopšanas padomi
- Stunt motorollers: funkcijas, labāko modeļu vērtējums un izvēle
- Hoverboard: kas tas ir, kā tas darbojas un kuru labāk izvēlēties?
- Bērnu trīsriteņi: modeļa vērtēšanas un atlases noteikumi
- Velosipēdi pusaudžu meitenēm: šķirnes, zīmoli, izvēle
- Vai suņiem var dot kartupeļus un kādi ir ierobežojumi?
- Kucēnu barošanas noteikumi
- Kā noteikt suņa vecumu pēc zobiem?
- Ieteikumi zobu pastas izvēlei suņiem
- Ko var un ko nevar dot riekstiem suņiem?
- Kādus augļus suņiem var dot?