Meditācijas vēlme: pazīmes un labā prakse

Atcerieties stāstu par Zelta zivtiņu? Cik muļķīgi vecā sieviete izmantoja kritušās, pareizāk sakot, laimes, kas viņai krita. Mēs dažreiz šo iespēju nemaz neizmantojam. Bet savu zelta zivtiņu var noķert jebkurš. To var izdarīt, izmantojot meditāciju.

Katrs no mums ir pilns ar vēlmēm. Daži no viņiem kļūst par realitāti, citi paliek tikai sapnis. Protams, lai sasniegtu mērķi, jums tas jāpieliek nedaudz. Sēžot pie loga un gaidot zilo putnu, diez vai mēs kaut ko spēsim sasniegt.

Bet labi var palīdzēt meditācija par vēlmes piepildīšanos. Tās ieviešanas tehnika ir tikpat liela kā cilvēku vēlmēm. Ir audio un video programmas. Jūs varat mēģināt vienoties ar Visumu un sevi.

Jo spēcīgāks būs jūsu nodoms, jo efektīvāka būs meditācija. Tas, ko jūs lūdzat, jums patiešām ir ļoti jāgrib. Bet pat ja jūsu sapnis burtiski pārspēj apziņu, nedomājiet, ka stundu pēc meditācijas tas piepildīsies. Galu galā jūs neesat vienīgais, kurš lūdz Visumam palīdzību. Iet rindā un uzturiet kārtību. Pirmkārt, tavā galvā.

Ir arī brīži, kad jūs varat paātrināt virzību uz savu mērķi. Noteiktās dienās veiciet meditācijas ceremoniju. Tiek uzskatīts, ka visefektīvākais ir jūsu dzimšanas datums vai dienas pirms Jaunā gada. Mēness cikla sākumā ieteicams veikt arī meditāciju. Vēl viens padoms - pirms gulētiešanas meditējiet. Pirms sākat svēto rituālu, sagatavojiet tam savu ķermeni.

Meditācija ir diezgan grūts process. Tāpēc nedomājiet, ka pirmajā reizē viss izrādīsies pareizi. Ideālā gadījumā, lai izmantotu šo vai citu paņēmienu, vispirms jāveic mācība no cilvēka, kurš to zina un saprot. Jums ir iemācieties nomierināt savu apziņu, pilnībā atpūsties, nonākt transas stāvoklī. Ja jūs to visu varat izdarīt pats, atcerieties vēl vienu svarīgu noteikumu. Tajā teikts, ka meditācijas laikā jums skaidri jāatspoguļo savs mērķis.

Piemēram, ja vēlaties automašīnu, tad sarunā ar Visumu jums jāsaka visas mazākās vēlamās automašīnas īpašības - krāsa, marka, citas detaļas. Pretējā gadījumā kārotā Mercedes vietā jūs varat viegli iegūt rotaļlietu pašizgāzēju vai skūšanās mašīnu.

Lai vēlme piepildītos, tai jābūt patiesi slepenai. Jūs neesat veca sieviete no pasakas par Zelta zivtiņu. Tāpēc izlemsim, ko tieši vēlaties. Paņemiet papīra lapu un pierakstiet visu, par ko sapņojat.

Rūpīgi izlasiet sarakstu. Iedomājieties, ka tas viss jau ir piepildījies. Klausieties savas emocijas. Ja jūtat patiesu prieku un laimi - jums tas ir jāņem. Ja nē, nekautrējieties izdzēst vēlmi no saraksta un dodieties uz nākamo vienumu. Nākamajā dienā atgriezieties pie sava “septiņu ziedu” un rīkojieties tāpat. Tā rezultātā jums vajadzētu būt tikai vienai vēlmei, kas jums patiešām ir nepieciešama.

Ir vēl viens veids. Tas prasīs mazāk laika un var būt vēl efektīvāks. Iedomājieties, ka jums ir atlicis dzīvot tikai vienu dienu - ko jūs patiešām gribētu? Tas ir tavs galvenais sapnis. Jūs varat sākt lūgt viņu no Visuma.

Ventilējiet istabu, kurā jūs gatavojaties veikt meditāciju. Gaisam jābūt svaigam. Vēl labāk ir telpā radīt patīkamu aromātu. Šim nolūkam jūs varat izmantot aromātiskas sveces. Izslēdziet visas ierīces, kas var novērst jūsu uzmanību. Neviena sveša skaņa nedrīkst traucēt. Tālrunis, dators, domofons - droši izslēdziet visu, nekas nedrīkst traucēt.

Meditācijas laikā iedomājies ne tikai savu sapni, bet arī laiku, kad tam vajadzētu piepildīties. Ja jūs nosaucat konkrētu numuru, datumu. Ja tas tā nav, tad nosakiet vismaz mēnesi vai gada laiku. Kad jūs iedomājaties, kā jūsu sapnis piepildīsies, garīgi precīzi nododiet sevi šī laika apstākļiem.

Ja vēlaties, lai automašīna parādās jūsu ziemā, tērpieties iztēlē atbilstošā apģērbā. Ja vēlaties kāzas vasarā, iedomājieties sevi vasaras tērpā un zaļu koku ieskautā.

Tas pats attiecas uz vietu, kur jūsu sapnim vajadzētu piepildīties. Nav nepieciešams lūgt Visumam atvaļinājumu. Ir nepieciešams detalizēti pateikt, kādam tam vajadzētu būt. Pretējā gadījumā jūs neatradīsit sevi jūras krastā, par kuru sapņojat, bet gan uz apšaubāmas tīrības dīķa savas pilsētas nomalē teltī.

Lai meditācija būtu efektīva, tā jāveic pareizi. Tātad apsveriet šo punktu pa punktam.

• Ieņemiet sev visērtāko pozīciju: guļus, sēdus vai lotosa stāvoklī - tam nav nozīmes. Galvenais, lai mugura būtu taisna, ķermenis paliek nekustīgs. Tikai šādā veidā enerģija var ieplūst tevī. Paņemiet ērtu guļus vai sēdus stāvokli. Jūs varat izmantot krēslu, dīvānu, gultu vai grīdu.
• Sāciet ķermeņa relaksāciju. Atbrīvojiet to no galvas vainaga līdz pirkstu galiem.Jums jājūtas bezsvara.
• Lai man no galvas izkristu visas papildu domas atkārtojiet vienkāršāko un slavenāko mantru "Ohm" vai ieslēdziet nomierinošu mūziku.
• Elpojiet vienmērīgi. Sāciet sevi pārbaudīt no galvas augšdaļas, garīgi noskenējot visu ķermeni, beidzot ar kāju pirkstu galiem. Šīs prakses rezultātā ķermeņa robežas it kā izšķīst telpā, jūs jūtaties bezsvara.
• Tagad jūs varat ķerties pie pašas vēlēšanās. Jūsu uzdevums ir skaidri iedomāties, ko vēlaties iegūt. Piemēram, šis ir ceļojums uz jūru. Iedomājieties, kā iekāpt lidmašīnā. Iznākot no tā, jūs jau jūtat jūras gaisu. Doties uz viesnīcu vai villu, jūs jau esat izlēmis. Iet uz balkonu. No jums paveras skaists skats uz jūru. Tu skrien pie viņa. Priecājieties par sauli. Iemērciet sālsūdenī. Viļņi glāstīs jūsu ķermeni.
• Labojiet savu stāvokli. Ja vēlaties, lai jauns vīrietis jums izteiktu piedāvājumu, iedomājieties, kā tas būs. Iedomājieties savu iztēli ar precīzu vietu un laiku, pat jums uzrādītais laulības gredzens ir jāredz iztēlē visā tās krāšņumā. Un sīkāk: kurā lodziņā tas gulēs, kāds dimantu skaits būs uz tā.
• Uzzīmējiet sevi, kā redzams svētlaimes stāvoklī. No papīra izvelciet lidmašīnu ar attēlu un palaidiet to debesīs. Seko viņam, līdz viņš pazūd no redzesloka.
• Tagad drosmīgi atgriezieties pie skarbās realitātes un uz brīdi aizmirstiet par savu sapni. Dodiet Visumam iespēju visu noorganizēt un izpildīt.

Vēl viens veids, kā atklāt ceļu uz lolotu sapni, ir pasakaina meditācija. Kad jūsu apziņa ir gatava pārvietoties laikā un telpā, iedomājieties, ka jūs stāvat maģisku vārtu priekšā. Viens no tiem ir skaists - zelts, inkrustēts ar dārgakmeņiem. Un tāpēc viņi atveras jūsu priekšā. Aiz viņiem atrodas brīnišķīgs dārzs, jūs jūtaties svētlaime.

Apkārt brīnišķīgi ziedi un koki ar vēl nepieredzētiem augļiem. Kaut kur tālumā zēns. Viņš tev zvana. Tu nāc pie viņa un saproti, ka tas ir eņģelis. Viņš piedāvā uzrakstīt vai uzzīmēt savu loloto vēlmi uz burvju tāfeles. Jūs paņemat pildspalvu no viņa rokām. Un uzrakstiet savu pieprasījumu. Attēlot pilnībā detalizēti. Jūs precīzi zināt, kā būs. Jūs esat laimīgs.

Un tad jūs pamanāt, kā jūsu attēls sāk samazināties. Eņģelis viņu ieliek balonā. Tu ļauj viņam iet kopā. Šī ir jūsu vēstule Visumam. Jūs iedomājaties, kā saņemat atbildi no saņēmēja. Jūsu vēlme atkal piepildās jūsu iztēlē. Sakiet “paldies” jaunajam draugam. Un dodieties atpakaļ uz vārtiem. Ir pienācis laiks doties mājās. Atver acis un pagaidi. Drīz sapnis piepildīsies.

Uzmanīgi klausieties savu iekšējo balsi, tā jums pateiks tieši to, ko vēlaties. Neprasi Visumam neiespējamo. Nekļūt par tevi par jūras saimnieci, piemēram, vecu Puškina sievieti, bet ir pilnīgi iespējams pavadīt atvaļinājumu luksusa viesnīcā Cote d'Azur.

Meditācijas laikā nekas nedrīkst tevi novērst - ne svešas domas, ne nevajadzīgas skaņas. Kad iedomājaties, kā piepildās jūsu sapnis, atcerieties visu, kas jums liekas - sākot ar gaisa smaku un beidzot ar prāta stāvokli. Jums jābūt piepildītam ar laimi un prieku.

Lai kādu meditācijas paņēmienu jūs izvēlētos, ir jāatceras, ka to visu pamatā ir vairāki punkti, kas jums noteikti jāveic. Algoritms visbiežāk ir šāds.

• Pilnīgi atslābiniet ķermeni.
• Atkāpieties no apkārtējās realitātes.
• Koncentrējieties uz savu iekšējo es.
• Aizdzen visas nevajadzīgās domas.
• Ļaujiet savai apziņai iet ārā. Noņemiet visas apmales un rāmjus.
• Pilnībā aprakstiet vēlmi līdz katrai skaņai un smaržai.

Bet vispirms padomājiet par zvejnieku un zivīm, vai drīzāk, atkārtoti izlasiet Puškina stāstu. Nepieprasiet no Visuma lietas, kas jums nav vajadzīgas. Nepārspīlējiet savas vajadzības. Pretējā gadījumā jūs vienkārši pavadāt laiku, tuvinot sapni.