психология

SMART цели: какво е това и как да го зададете?

SMART цели: какво е това и как да го зададете?
съдържание
  1. препис
  2. Плюсове и минуси
  3. Техническо задание

Бизнесмените са свикнали да си поставят цели. Тези, които се опитват да живеят по правилата и винаги са на определена височина в обществото, също се стремят към това. Само че поставянето на цел не е достатъчно. В този случай все още е необходимо да се предприемат действия, които ще доведат до тази цел. Всяко действие, водещо до успех, трябва да се извърши по план. Технологията за поставяне на цели, наречена SMART, със сигурност ще помогне в този въпрос.

препис

Преди да се пристъпи към основния въпрос, е необходимо да се определи значението на думата SMART Цели, Като цяло това е обединяващо съкращение, което се използва в управлението. Нейната концепция е да установи определени критерии, на които трябва да отговаря крайната цел., SMART технологията отдавна се прилага, когато става дума за големи проекти. Ако говорим за историята на възникване, тогава това развитие се появява през 1965г. Той е създаден от специалиста по мотивация Д. Майер.

Много талантлив майстор успя да разработи метод, който позволява 100% да постигне желания резултат. Методологията работи много просто, тъй като има специфики, които се прилагат дори и до най-малкия детайл, който неизбежно води до целта. Не е необходимо да мислите, че тази техника е предназначена само за супер големи проекти. Всъщност той отдавна се използва във всички области на нашия живот.

И всичко това, защото за неговото прилагане човек не изисква специални знания и опит.

Ако започнем да го изучаваме, тогава всеки разумен човек ще се радва на този процес. Освен това можете лесно да създадете план, който ще ви помогне да осъществите целта си. Принципът е прост - необходимо е да се създаде система от действия, които ще станат най-правилните. Например, тази технология може да се използва предимно за тези хора, които искат да променят живота си на 180 градуса.

От какво се страхуват? На първо място, губете това, което имат. Не всеки ще реши да се откаже от повече или по-малко проспериращ живот в полза на невидимите перспективи. В същото време човек, който е решил да прекрои живота си, вече не иска и не може да действа според предишните правила. Какво да правя Трябва да съставите определен план от мисли, който определено ще ви доведе до истински резултат.

И помнете изборът на желание е процес, който само на пръв поглед изглежда много лесен. Но щом започнете да се занимавате с формулирането на конкретно желание, ще почувствате, че ги има все повече и повече. Ето защо, запишете на хартия всеки от тях.

В края на месеца преразгледайте предпочитанията си, филтрирайте ненужните и тогава ще почувствате как истината ви приближава.

Имайте предвид, че ако нямате конкретен план за действие, значи сте просто мечтател. Това е особеността на SMART технологията. въпреки това техниката не ви кара да „скачате над главата си“ и не изисква да предприемате такива действия, които не можете да извършите. Следователно тази технология се основава не само на определени очаквания, но и на фактора, който предсказва бъдещето, т.е. крайния резултат. По този начин, Нека разгледаме по-подробно какво е SMART цел и каква е нейната специфика.

  1. На първо място, трябва да се притеснявате за конкретно желание.

  2. Трябва да измерите конструирания модел за конкретно изпълнение.

  3. Трябва да се интересувате от съответствието на проекта с реалността на изпълнението.

  4. Тя трябва да бъде в достъпен формат.

  5. Имайте конкретна времева рамка.

Ако сте съгласни с формулирането на горните параметри, тогава вашата правилно формулирана цел ще бъде постигната. Освен това всички точки трябва да са ясни и абстракциите по този въпрос не принадлежат. Не се страхувайте, че поставянето на цел по този начин ще изисква много време. Запомнете: няма нужда да пестите времето, прекарано в този бизнес, което ще ви бъде много полезно. За да определите целта и да я направите така, че в крайна сметка да не ви „подведе“, трябва да „изгоните“ тази цел за редица знаци, изброени по-долу.

специфичен

Преведено като „специфики“. В случая трябва да представите подробно крайния резултат в ума си, а също и да представите с точност момента, който ще ви позволи да го опишете подробно. Ето защо, опитайте се да си представите подробно какво искате да получите. Трябва да вземете лист хартия и да напишете върху него правилното желание. Например, искате да изградите мускули на гърба и да изградите бицепси. Ще бъде правилно да напишете: увеличете обема на мускулите на гърба и шията.

Не можете да напишете така: "увеличете силата на звука на фигурата." Защо единият запис е правилен, а другият не? Защото можете да увеличите в обем всичко, каквото и да било. Например, можете да използвате телесни мазнини, за да увеличите обема на фигурата, но да не получите резултата, който бихте искали да получите. Ето защо, когато формулирате думи, не използвайте пространствени описания. Използвайте само подробното описание. В този случай е по-добре да се действа въз основа на подобни въпроси.

  1. Кой резултат ще ми подхожда най-много?

  2. Защо ми е нужен точно такъв резултат, а не който и да е друг?

Конкретизацията винаги поражда много въпроси. Ето защо трябва да използвате в допълнение към горните въпроси още 6, които по-ясно посочват целта ви.

  1. Кой друг ще участва в акцията?

  2. Какво трябва да получите?

  3. Къде и с кого ще извършвате конкретни действия?

  4. Кога планирате да завършите бизнеса си?

  5. Защо избрахте точно такава цел, а не друга?

Съвет: изграждането на цел ще изисква огромна концентрация на вашето внимание. Не пренебрегвайте малките неща, които ви се струват незначителни, когато избирате един или друг отговор.Просто следвайте всички инструкции и можете да овладеете този проблем.

измерим

Обозначава „измеримост“. Имам нужда от това мярка, така че да не се отказвате от действията си преди време. Затова изберете, въз основа на целта си, най-разбираемите количествени или качествени единици. Между другото, такава мярка ще помогне както в обучението, така и в продажбите.

Ето един житейски пример: трябва да преминете някои много важни тестове по темата. Вземете лист хартия и напишете вашето желание. Не забравяйте, че трябва да е конкретно. Правилно напишете: издържайте изпита по английски на 100 точки. Грешно да пиша така: научете английски.

Измеримостта на резултата е много важна в образованието. За да може бъдещият кандидат да избере правилната професия, той трябва да измери всичките си възможности. Например, ако бъдещ студент не знае математика и физика, но постъпи във факултета, където тези предмети са необходими, тогава шансът му да завърши университета е значително намален.

постижим

Преведено като „постижимо“. Целта във всеки случай може да бъде постигната или да не бъде постигната. Според методологията SMART този критерий трябва да анализира и изчисли реалността на задачата. Например, ако говорим за производство, тогава този метод може да се прилага конкретно в управлението на персонала.

Въпросът е ясно: „Има ли човек достатъчно ресурси, за да постигне целта си?“ Например, един лидер трябва да обмисли такъв момент: избирайки мениджър, който да изпълни всяка задача, той трябва да е сигурен, че има достатъчно сили и знания, за да изпълни задачата.

Ако успехът на предприятието зависи от изпълнението на задачата, тогава този въпрос трябва да бъде проучен внимателно. Ето защо характеристиката на личните качества на мениджъра също трябва да бъде разгледана по-подробно. по този начин, Целта трябва да бъде в рамките на вашите възможности. Следователно е необходимо да се изчисли неговата достъпност и да се коригира, ако е необходимо.

Знайте, че ако си поставите непостижима цел, например да станете пилот, а здравето ви е лошо, тогава бързо ще се разочаровате не само в самата цел, но и в живота като цяло. Това обаче не означава, че не трябва да си поставяте амбициозни цели. Аспирацията винаги е победа. За да улесните постигането на желания резултат, просто разбийте целта си на няколко етапа и се движете постепенно, мислейки за всяка своя стъпка, Например, на лист хартия напишете правилната фраза: „Регистрирайте се за бални танци и започнете да изпълнявате пред публиката“.

Но ако напишете фраза като „да изпълняваш на концерт“, тогава направи погрешно нещо.

съответен

Определя се като „последователност“ или „важност“. Този елемент е Той ще изисква този, който си постави за цел, да си зададе лично въпроса: „Защо е нужно да постигнете поставената цел?“. Ако знаете със сигурност, че при достигане на целта ще се издигнете на по-високо ниво, тогава трябва да продължите да действате. Трябва да направите това, дори когато отново сте убедени, че целта е напълно съобразена с вашите желания и вътрешни убеждения.

Ако се съмнявате в нещо, тогава победата ще ви се стори безсмислена. И ако не, тогава вашето подсъзнание по някакъв начин ще ви доведе до истинско решение. Благодарение на Relevant можете да насочите вниманието си към по-нататъшните си стремежи и действия. Освен това, ако има съмнение относно целесъобразността на постигането на целта, е необходима временна пауза. Така получавате малко време да помислите и тогава вече можете да вземете правилното решение в една или друга посока.

За да разберем по-точно какво е заложено, е необходимо да се даде пример. Вземете лист хартия и напишете върху него правилно формулирано желание. Би било правилно да напишете така: „Запишете се на курсове за дизайнер“.Но грешната мисъл би била: „Стани дизайнер“. И защо? Защото, преди да станете специалист в която и да е област, е необходимо да се подложите на обучение. Добре известно е, че тренировката изисква енергия и енергия.

Ако сте готови за желанието да изпълнявате такива условия, тогава наистина искате да постигнете целта.

Обвързано с време

Преведено като „ограничено във времето“. Този важен момент подсказва това по пътя към постигане на целта е много важно да се определи времето на изпълнение на задачата. Ако вашите действия по пътя към целта се влачат за неопределено време, тогава е напълно възможно да загубите интерес както към самите действия, така и към самата цел.

Представете си, че постоянно отлагате за неопределен период от време задачата. Например решавате да направите ремонт в малък апартамент, който сте придобили в млада възраст. Ако актуализирането на интериора се превърне в безкраен процес, тогава става въпрос за закупуване на нов, по-просторен апартамент, отколкото преди да завършите ремонта.

Съвет: когато осъществявате бизнес, който изисква много време, разделете процеса на внедряване на стъпки и дайте на всяка стъпка точна, временна настройка. Отново трябва да запишете на хартия всички действия, които ще извършите. Освен това, тези действия трябва да бъдат записани правилно. Например, би било правилно: „В продължение на 5 години учете усърдно в института като преводач.“ Неправилен запис ще изглежда така: „Станете преводач“.

Плюсове и минуси

Естествено, както във всеки друг бизнес, SMART технологията има своите плюсове и минуси. Не всеки човек може да използва съвети въз основа на специална техника. При изпълнението на която и да е цел човешкият фактор играе важна роля. Дори съвременната технология няма да може да изчисли точно всички рискове, ако става въпрос за личните качества на човека. следователно винаги и навсякъде трябва да оставите „вратички“, за да можете бързо да се адаптирате към променящата се реалност.

Например, индивидът щеше да отиде на почивка през лятото. За шест месеца той реши всички необходими точки в системата SMART. Хората обаче са склонни да се разболяват. Месец преди заминаването този индивид е тежко болен. Трябваше да похарчи всичките си пари, за да възстанови здравето си. В почивката не останаха пари. Ето конкретен пример за това как могат да се променят обстоятелствата, които правят всички ваши действия безсмислени.

Въпреки това, не за нищо психолозите казват, че трябва да имате позитивно мислене. Трябва да се надяваме на най-доброто и все пак да правим дългосрочни планове. Следователно SMART технологията, въпреки всичко, е незаменим помощник, когато човек иска да постигне дадена цел. Ето основните положителни характеристики на SMART технологията.

  1. Така е практичност. Благодарение на тази черта, човек може да състави план на своите действия и ще знае предварително, в каква посока ще продължи.

  2. Така е гъвкавост. Тази технология е подходяща както за много важни и заети хора, така и за тези, които си поставят лични цели, които са най-малко важни в сравнение с други цели, предназначени да решават мащабни задачи.

  3. Така е прецизност, Благодарение на ясното разпределение на силите и възможностите е по-лесно човек да постигне положителен резултат. Освен това всички подробности са внимателно обмислени, като по този начин се свеждат до минимум рисковете, които могат да възникнат в резултат на необмислени решения.

  4. Така е наличност, Методът може да се приложи дори от най-невежия човек в различни съвременни техники.

Отделно е необходимо да се каже за такъв момент като мотивацията, който се състои от 2 части.

  1. Човек вътрешно си дава ориентация към някакво действие или бездействие.

  2. Човек сравнява своите способности и способности, за да постигне конкретна цел.

Мотивацията е положителен опит, който е свързан с желание за реализиране на идея. Мотивацията също трябва да съвпада с вътрешната култура на всеки човек. Благодарение на мотивацията човекът получава енергия, за да активира действията си, която веднага се изпраща за постигане на целта. Вниманието става избирателно.

Отново мотивацията е определен измервателен фактор, който тласка човек към цел.

Техническо задание

Всеки човек трябва да си постави заявени цели, Само в този случай той ще счита себе си за пълноценна личност, която се стреми към нещо. Всяка цел има краен резултат. Без тази решаваща точка е невъзможно да се постигне нещо. Ако човек не може да конкретизира пътя, който го води към цел, тогава такава цел няма да бъде цел, а ще остане само красива мечта.

Целта не трябва да изглежда абстрактна. Затова хората измислиха система за поставяне на цели, а именно SMART технология. Интелигентната система ви позволява не само да задавате цели, но и да планирате своите действия, което неизбежно води до резултати. И така, откъде трябва да започнете, за да си поставите цел и да започнете да се движите към нея? Нека започнем с спецификата, а именно трябва да разберем кой момент представлява най-голям интерес. Тук е необходимо да разберете и да отговорите на въпроса: „Какво най-много искате?“

След това да преминем към измерването на нашите сили и възможности, Помнете това основната задача е да не прекалявате и да не прекалявате, когато се движите към целта. На следващо място, ние определяме неговата достъпност.

В този случай е необходимо внимателно да се проучат моментите, които могат да допринесат за осъществяването на една мечта.

Спешността на проблема все още не е отменена. Ако срокът за изпълнение на задачата е изтекъл, тогава е напълно възможно да продължите да действате по-нататък е безполезно. следователно необходимо е да се определи времето на изпълнение на заданието. Те трябва да бъдат точни и съобразени с реалността на изпълнението. Правилната настройка на целта е момент, който не може да бъде пренебрегнат поради особеното си значение. За да направите целта различна:

  • специфичност, е необходимо да се отговори на следните въпроси: „Какво? Кога? Колко? “;

  • измеримост, необходимо е да се определи процентът, количеството или килограмът;

  • достижимост, тя трябва да бъде една стъпка по-близо и различна в сигурността на изпълнението, всичко трябва да зависи само от вас;

  • важност, трябва да вземете решение за крайния резултат, неговата осезаемост и стойност;

  • ограничени във времето, трябва да вземете решение за началото на действията, интервалите между вашите действия и крайния край.

SMART технологията ще работи ефективно, ако следвате инструкциите и я следвате с точност. За да направите това, трябва да изучите подробно методологията. Особено внимание трябва да се обърне на правилата за използване на предложения метод. Какви са те?

  • Сигурно всички запишете. За целта използвайте специална тетрадка или дневник. Нека тези елементи са цветни. Те трябва да се различават по своя необичаен външен вид от други канцеларски неща с тази ориентация. Ако говорим за самите записи, тогава те винаги ще ви позволят да запомните задачата и крайната цел, както и да запомните условията за изпълнение. Долен ред: записът помага да се съсредоточи както върху самата цел, така и върху методите за нейното изпълнение.

  • Значението на желаното - Това е едно от най-важните условия за постигане на цел. Желанието ви не трябва да е тайно. Той трябва да бъде балансиран във всички решения. Това условие дава гаранция, че винаги ще бъдете съсредоточени върху определени действия, които ви приближават до изпълнението на желание.

  • Не се затваряйте по желание. Ако поради променените обстоятелства не можете да продължите динамичните действия по пътя към целта, тогава се отклонете от нея.

  • постоянство Е добра функция. Но ако упоритостта ви е напръскана и не е насочена към решаване на много важен проблем, тогава нищо няма да работи.

  • Все още трябва да помислите осъществимостта на задачата ако е загубила релевантност. В този случай не трябва да губите време и енергия.

Напишете коментар
Информация, предоставена за справка. Не се самолекувайте. За здравето винаги се консултирайте със специалист.

мода

красота

развлечение