Страхът от бъдещето: как се казва и как да се лекува?

Много хора искат да знаят какво ще им се случи в бъдеще. Те отиват за това на гадатели и екстрасенси. Има обаче и такива, които се страхуват да гледат в бъдещето. Всичко ги плаши там. Струва им се, че в бъдеще всички хора са изпаднали в беда и нещастие. Тези поведенчески характеристики се наричат ​​футурофобия.

В съвременното общество възниква доста специфичен проблем - това е футурофобия (просто страх от бъдещето). И трябва да го кажа не без причина хората изпитваха известна нервност, когато мислеха за наближаващото време.

Хората или както ги наричат ​​още „жители“, с примитивни мисли и съзнание винаги са се страхували и ще се страхуват от различни промени. Те се нуждаят от постоянна стабилност и това им подхожда.

В днешно време ситуацията се влоши. Може би по този начин презентизмът се отразява на хората, който не е напълно изкоренен от дните, когато хората са живели в каменната ера. За да бъдем точни, презентизмът обозначава черта на човешката психика, където миналото и бъдещето изглеждат идентични с настоящето.

Но страхът от бъдещето, а именно: футурофобия - включва пълно отхвърляне на идеите какво ще се случи след това. Когато човечеството тъкмо се развиваше, проблемите на бъдещето просто не възникнаха. Имаше само едно истинско нещо. Разбира се, тогава нямаше друг проблем - футурофобия.

В допълнение, фобия от предстоящото бъдеще е причинена от разлагането на житейските традиции, които се превръщат в минало поради началото на прогреса, Мнозина разбират, че съвременното човечество е стигнало до там, където неизвестното го очаква. Може би ще дойде съвсем различен живот, в който ще трябва да възстановите напълно съзнанието си. И малцина са способни на това и имат много гъвкаво съзнание.

Ако го приемем в по-голям мащаб, а именно: подход от гледна точка на едно общество, тогава в този случай може да се появи футурофобия под формата на колективен инфантилизъм. Това проявление е станало често срещано сред много хора, които страдат от понижаване на тонуса на психосоматиката, потискане на съзнанието и самосъмнение.

Масовата изява забавя изпълнението на глобални проекти и съвременни идеи. Ето едно предупреждение: колкото и да е по-лошо, Хората се страхуват да мислят за прогрес поради страха от технологични бедствия. Някои са измъчени от самоунищожението на цялото човечество. Нестабилността в света предизвиква такива мисли, които водят до развитие на фобия. Всякакви финансови кризи довеждат съзнанието на индивида до степен, че мнозина започват сериозно да мислят за мизерно съществуване в близко бъдеще.

Психологическите фактори влияят на появата на физически заболявания при хората. Тези прояви се изучават от науката за психосоматиката, която се нарича така, защото се превежда, както следва от гръцки: ψυχή е душата, а σῶμα е тялото.

Страхът от бъдещето се смята за симптом на обсесивно-фобично невротично разстройство на личността. Страхът помага на човек да оцелее, но само когато е в съзнание. Безсъзнателният страх ви пречи да живеете и да се чувствате напълно здрави.

Причините за футурофобията могат да бъдат различни. Ние изброяваме някои от най-известните.

• Налагане на идеологии, които пропагандират развитието на военния конфликт. Мнозина се страхуват, че ситуацията ще излезе извън контрол, неадекватните лидери ще провокират конфликт и ще започне мащабна война, която ще унищожи живота на Земята. Тази фобия се свързва с обсесивно състояние. Защо да мислите за такова бъдеще, когато има подарък. Войните между хората винаги са воювали - понякога дълго време и нито една от тях не завършва с пълна трагедия. Човечеството винаги е спирало във времето поради благоразумието на една от противоположните страни.
• Медиите оказват голямо влияние върху развитието на психозата. Те действат на принципа: колкото повече негативност, толкова повече внимание от страна на зрителя. Затова не бива да се заблуждавате от медийните магнати и още повече да се страхувате от настъпването на бъдещ живот.
• Днес стана много популярно да се търси съвета и помощта на методите на окултното., Вярването в паранормални явления не е забранено, но трябва да направите това без фанатизъм. Никой не може да предвиди какво ни очаква в бъдеще, освен самият Бог.
• Съвременното общество се характеризира с напреднало мислене в област, в която има джаджи. Мнозина обаче са престанали да се интересуват от необходимата информация. Бяха обменени научни аргументи за компютърни игри. И това води човешкия ум в застой. Съзнанието се бунтува и е активно под формата на различни фобии, включително футурофобия.
• Мнозина се уморяват по време на работа, настъпва липса на сън. Мозъкът възприема информацията в тази ситуация по съвсем различен начин. Ето защо, чувайки отрицанието по телевизията или в автобуса, мнозина започват да обмислят ситуацията, а резултатът е обсесивно състояние.
• Хората очакват нещо добро от живота. Но не винаги се получава по предназначение.Отрицателни събития се случват. Те се случват и трябва да се примирите с тях. Не мислете, че тези негативни събития ще ви преследват в бъдещия ви живот по всяко време и навсякъде. Бъдете в състояние да възстановите съзнанието си в положително, а след това футурофобия няма да се страхувате.

Както беше открито от учените, това опасно заболяване се счита за разстройство на целия организъм, В социално отношение футурофобията може да нанесе непоправима вреда, защото хората в страх не вярват в способността да променят всичко към по-добро и да решават глобални проблеми.

Всеки страх, включително страх от бъдещето, трябва да бъде признат и след това да се извърши индивидуален анализ на това състояние. Така ще има повече шансове за преодоляване на обсесивно състояние. За целта си отговорете на няколко въпроса.

• Защо се плаша? Кой въпрос точно предизвиква страха ми от бъдещето?
• Кога фобията придобива форма на паника и кога "сърбеж" в ума като досадна муха и в същото време не се засилва или намалява?
• Когато дойде бъдещето, какво мога да загубя? Или може би ще получа много повече?

Така че можете да видите страховете си, тоест да ги погледнете в очите. Задавайте си тези въпроси всеки ден. Постепенно ще свикнете с фобията си. Навиците могат да унищожат дори най-пламенните чувства. Същото ще се случи и със страха ви.

За по-голяма ефективност напишете всички отговори на хартия. Правете го всеки ден. Прочетете написаното. Когато свикнете да се страхувате и спрете да изпитвате безпокойство, тогава извършете следния ритуал за окончателно унищожение: вземете всички написани листове и ги изгорете с удоволствие.

Когато започнете борбата с фобията, тогава успоредно можете и дори трябва да направите още няколко полезни неща.

• посредничество, Направете мир със себе си.
• Sports. Упражненията на чист въздух подобряват настроението и отнемат много енергия. Именно тази енергия няма да имате достатъчно, за да развиете страховете си. Мускулната умора е по-вероятно да причини здрав сън, отколкото страх от някакво бъдеще, което все още не е дошло.
• Медитацията. Тази техника ще ви помогне да отпуснете ума си и да прогони лошите мисли.
• Слушане на музика. Тя трябва да е спокойна и спокойна. Този урок намалява тревожността.
• Любимо нещо, Регистрирайте се в клуб за ръкоделие. Там ще спечелите съмишленици и общуването с нови приятели ще ви бъде само от полза.

Помнете, че животът не става без проблеми. Те бяха в миналото, те ще бъдат в бъдещето. Приемете тази мисъл, обезопасете се за всеки случай, направете въздушна възглавница. Тя може да бъде разнообразна.

Те помагат да се отървете от бремето на минали проблеми и оплаквания. Затова не се страхувайте от промяна.

В следващото видео ще научите съветите на практикуващ психолог как да преодолеете страха от бъдещето.