Kuinka nopeasti muistaa tiedot?

Elämässämme on ikimuistoisia tapahtumia ja tapahtumia, jotka edellyttävät meiltä hyvää muistia. Esimerkiksi tentin suorittaminen. Joskus näyttää siltä, ​​että on mahdotonta oppia monimutkaista abstraktia, mutta se ei ole lainkaan totta, jos lähestyt prosessia viisaasti.

Muutamat yksinkertaiset säännöt auttavat nopeuttamaan ja parantamaan muistamisprosessia.

• Sääntö yksi - Vaikka aivomme ovatkin maskuliinisia, ne ovat omituisia ja koskettavia, kuin lady. Jos sanot jatkuvasti, että sinulla on huono pää ja merkityksetön muisti, hän varmasti ”muistaa” tämän ja todellakin alkaa imeä vähemmän tietoa. Jos laulat säännöllisesti kiitoksia hänelle ja puhut hänen erinomaisista kyvyistään, hän vastaa sinulle molemminpuolisesti, ja vaikeassa tilanteessa, kun joudut toistamaan välittömästi täällä tai muita tietoja, se ei epäonnistu. Asia on se, että mitä tahansa äänekäs puhummemme, ei vain todellinen keskustelukumppanimme, vaan myös omat korvimme kuuntelevat niitä, ja he lähettävät sinulle oman pääkalloruudussasi esitetyn toimintaohjeen.

• Toinen sääntö - Se mitä opetat, olisi kiva ymmärtää. Asia on, että muistetaan kaksi tyyppiä - vapaaehtoinen ja tahaton. Ensimmäinen vaatii ”työnnön” ennen töiden aloittamista. Toisin sanoen sinun on saatava aivot toimimaan - oppimaan Nekrasovin runo tai erityisesti Gorkin proosa ei todennäköisesti tapahdu tahdottomasti. Mutta muistaakseni, kuinka kauniita Jennifer Lopez näytti viimeisessä elokuvassa, se osoittautuu ilman vaivaa ja pitkään. Tätä kutsutaan tahdottomaksi muistamisen tyypiksi.

• Kolmas sääntö - valitse tärkeimmät kohdat suuresta määrästä tietoa ja kirjoita ne muistiin. Muistomme on vaikea jakaa hänelle kirjoitettujen kirjeiden kanssa. Hän tallentaa jopa 90% epistolary-genren teoksista huolellisesti.

• Neljäs sääntö - Älä yritä repiä heti iso pala pois ja oppia paljon kerralla. Tietojen nopea muistaminen suurina määrinä ei toimi. Tai niin, mutta se ei kestä pitkään päässäsi. Mikä tahansa tietomäärä voidaan jakaa useisiin osiin. Aivot eivät ehkä pidä shokkikuormista. Muista, mitä sinulle tapahtui, kun pitkän tauon jälkeen päätit tehdä 100 kyykkyä? Kipuoireyhtymä on mahdollista myös aivojen ylikuormituksella, se ilmenee jatkuvina päänsärkyinä, ärtyneisyytenä, mielialan heikkenemisenä, väsymyksenä.

• Viides sääntö - Valitse tietty aika muistipeleillesi.

Meikkina voit käyttää kefiiriä, se sisältää suuren määrän lesitiiniä ja parantaa muistia.

• Sääntö kuusi - Kaikki vasta saadut tiedot on toistettava. Ihannetapauksessa tämä tulisi tehdä seuraavan aikataulun mukaisesti: toista N 1 - 40 minuuttia tiedon vastaanottamisen jälkeen, sitten kaksi tai kolme kertaa päivässä, tee seuraavaksi uudelleen, mieluiten kahdesti ja sitten kerran viikossa tai jopa kerran kymmenessä. päivää. Joten voit paitsi vakiinnuttaa hankitut tiedot myös täydentää niitä uusilla, ikään kuin ne kiertävät erilaisia ​​lisäelementtejä paksulle säielle.

Tutustuimme sääntöihin, nyt voimme alkaa ratkaista ongelman. Mutta ensin päätetään, minkä tyyppinen muisti olet paremmin kehittänyt.

Nyt voit valita yhden tai useamman seuraavista vaihtoehdoista muistamistekniikoihin sen perusteella, mihin tyyppiin kuulut.

Yritä paitsi lukea tarvittava kirjallisuus myös tehdä se, kiinnittää huomiota kirkkaisiin yksityiskohtiin. Sitten, kun sinun on toistettava tiedot, yksityiskohdat löytyvät helposti muististasi ja “kasvavat” heti muiden tarvittavien sanojen tai käsitteiden kanssa.

Tee muistiinpanoja marginaaleihin muistamisprosessin aikana. Korosta pääpisteet eri merkkiaineväreillä. Tämäkin auttaa tulevaisuudessa nopeasti poimimaan tarvittavat tiedot päästä.

Kuten aiemmin mainittiin, sinun on ymmärrettävä, mitä teet muistamisen helpottamiseksi. Kutsu kiitollinen tai ei niin hyvä kuuntelija auttamaanMurzik kissa on myös sopiva. Ja yritä selittää keskustelukumppanille ydin siitä, mitä et itse ymmärrä. Pian löydät ”kultaisen avaimen” ja ymmärrät mistä puhut.

Jos olet allerginen eläimille ja kaikki ystävät ja tuttavat kieltäytyvät kategorisesti ymmärtämästä todennäköisyyden teoriaa, niin aloita keskustelu tästä aiheesta itsesi kanssa. Uuden tiedon kerääminen ei vain auta sinua ymmärtämään sitä paremmin, vaan vain muista se.

Piirrä oppimasi. Sinun ei tarvitse tehdä kopioita mestariteoksista ja luoda maalausta Pythagoran lauseen teemasta. Kuvittele, mitä yhdistät tähän tai toiseen tietoon. Pythagoran tapauksessa kyseessä ovat todennäköisesti housut. Koska Pythagoran housut ovat samat kaikkiin suuntiin.Sitten tarvittaessa tietoa antiikin kreikkalaisen filosofin vaatteista tulee nopeammin kuin lause sen klassisessa muodossa.

Joskus aika ennen tenttiä on tuskin tarpeeksi. Mnemoniikan avulla on helppo muistaa suuri määrä tietoa tässä tapauksessa. Sen avulla, muuten, voit paitsi oppia nopeasti myös oppia, mutta myös kehittää muistia.

Tämä tekniikka sisältää tarvittavan tiedon rakentamisen ketjuun muistamiseksi. Toisin sanoen yhden tulisi olla toisiinsa sidoksissa jostakin syystä tai toisesta, aiheuttaa jatkuvia assosiaatioita. Yksi ehdoista - kuvitteellisen ketjun linkkien tulisi olla suunnilleen yhtä suuret.

Tätä menetelmää käyttämällä sinun tulee hajottaa tietyt tiedot ehdollisesti sisäkkäisiksi nukkeiksi. Aluksi täyttö suurimmalla (tärkeä) ja lopuksi vastaavasti pienin (yksityiskohdat).

Tässä tapauksessa luettuja tietoja on tuettava. "Kiinni" tärkein tai ikimuistoisin, kuvittele se kuvassa. Kun aloitat kalastaa muistissa olevan vireillä olevan tilan, järjestät ensin tuet ja asetat sitten niihin kaikki tiedot, jotka puuttuvat “erinomaisen” arvioimiseksi.

Tämä vaihtoehto on samanlainen kuin Cicero-menetelmä. Mutta käyttämällä sitä, sinun on luotettava täysin sisäiseen ääneesi. Tuet rakennetaan myös oman muistisi avulla kuvien muodossa. Niitä ei kuitenkaan pitäisi valita loogisen periaatteen mukaisesti, vaan yksinomaan, kuten sanotaan, intuitiivisesti. Se on kuvien tulisi vetää sinua tietoisuuteesi tai pikemminkin alitajuntaan.

Tämä vaihtoehto voi johtaa sinun luomaan oman aakkosesi. Jokainen sana, käsite, lause on käännettävä paperille tietyn kuvan, pisteen, viivan, ympyrän, ristin, tikkujen muodossa. Menetelmä sopii kaikille. Siten sijoitat yhden tekstin useisiin kuviin tai merkkeihin, jotka ovat ymmärrettäviä vain sinulle.

Kaikki yllä oleva vaikuttaa vain aluksi monimutkaiselta. Itse asiassa sen jälkeen kun opit soveltamaan näitä menetelmiä ja sääntöjä, niistä tulee vähitellen osa tapojasi ja niistä tulee yleisiä. Ja sitten levyt ne koneelle.

Yhdistysmenetelmä on hyvä jokapäiväisessä elämässä.. Jos sinun on esimerkiksi muistettava henkilön nimi, mutta hän ei halua pysyä päässäsi, etsi hänen kuuluisa nimensä sieltä. Ja sitten sama Nikolai Vasilievich, kemian opettaja, jonka nimen ja etunimen olet aina vakoittanut yliopiston verkkosivuilla, kuvittelee mielikuvituksesi Gogolin kuvaksi, hyvin kauanko hän pysyy nimettömien sielujen luettelossa!

Pitkien numeroiden muistamiseen on salaisuuksia.. Jakaa ne pareihin tai neljään. Sinun on esimerkiksi muistettava vuosi 20081976. Jaamme tämän numeron kahteen osaan ja muistamme, mitä muistat vuonna 2008, esimerkiksi kun olet suorittanut lukion, 1976 on vuosi, jonka vanhempi sisaresi syntyi. Tuliko hän prom prom-iltasi? Nyt et todennäköisesti unohda tätä numeroa.

Olen samaa mieltä, kaikki on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoret. Ja huolimatta siitä, että elämme korkean teknologian aikakaudella ja löydät kirjaimellisesti mitä tahansa tietoa Internetistä sekunneissa, sinun ei pitäisi toivoa, että tietokoneesi tai älypuhelimesi RAM-muisti on joka tapauksessa. Se ei korvaa omaa muistiamme, joka voi tallentaa kuivan tiedon lisäksi myös vertaansa vailla olevia tunteita ja kuvia, jotka auttavat meitä paljon. Muista nyt elämästäsi jotain hyvää. Hymyili? Antavatko nämä tunteet tietokoneesi tehokkaimman muistin?