Pelit muistin kehittämiseksi

Riittää, että yksi ihminen tarkastelee tekstiä pari kertaa, ja he tietävät sen jo sydämestä. Toiset saattavat istua tunteja kirjan päällä, mutta eivät muista sanaa, ja muistavat sitten pitkään, mihin he laittavat sen viimeisen kerran. Ihmisen muistin ominaisuuksista paljon on vielä epäselvää asiantuntijoille, paljon ei ole tutkittu, ja siksi se on selittämätön. Ja jos muistomme pelataan pelejämme kanssamme, miksi et anna sille kunnollista vastausta? Tässä artikkelissa kerromme sinulle, mitkä pelit edistävät muistimme kehittämistä.

Aivomme, kuten vartalo, tarvitsevat jatkuvaa harjoittelua. Sisältää fyysisen toiminnan. Kuntosalilla on kuitenkin vähän harjoituksia muistin parantamiseksi. Aivojen, kuten kehon, on oltava jatkuvasti hyvässä kunnossa. Sen toiminnan parantamiseksi ja muistimekanismien parantamiseksi käytetään erityisiä pelejä, joita kutsutaan niin muistion kehittämiseksi. Niitä on paljon - shakista, joka tunnetaan muinaisista ajoista suosituimpaan viimeisen vuosisadan lopulla «monopoli».

Ristisanat, palapelit, sudoku tekevät. Internetissä on myös paljon koulutustarjouksia online-alustoilla sekä lapsille että aikuisille. Lisäksi on olemassa kokonaisuus joukko ohjelmia, jotka on suunniteltu erityisesti muistin kehittämiseen. Niiden joukossa ovat laskurit, jotka meille joille on tiedossa lapsuudesta, ja modernit ideat, joiden parissa asiantuntijat työskentelivät matemaattisten ohjelmointimenetelmien avulla.

Tässä lajikkeessa ei pidä unohtaa tavallisia työkaluja muistin kehittämiseen. Kuten kirjat esimerkiksi. Luettuasi tämän tai toisen teoksen Muista jakaa mielipiteesi lukemasta Ja tee se, kun olet sulkenut kirjan, ja myös jonkin ajan kuluttua.Sama pätee katsottuihin elokuviin, sarjakuviin ja niin edelleen.

Loogisten pelien ominaisuudet muistin parantamiseksi ja kehittämiseksi ovat niiden vaikutusmekanismissa. Suurin osa on suunnattu pitkäaikaisen muistin kehittämiseen ja parantamiseen. Peliprosessissa kuvien kiinnitysvaiheet tapahtuvat huomaamattomasti, ikään kuin itsestään. Tämä antaa pitkän aikavälin vaikutuksen.

Pelit, jotka edistävät paljon muistia. Voit kouluttaa hänet sekä erityiskursseissa didaktista materiaalia opettajan tai vanhempien avulla ja monien loogisten tai älyllisten tietokonepelien avulla. Voit kouluttaa lapsen aivot esimerkiksi aloittamalla hänen kanssaan pelin sanojen muistamiseen.

Yksi vaihtoehto on peli, jossa sinun on suoritettava seuraava tehtävä - jatkaa virkettä "Menimme kauppaan ja ostimme sinne ...". Seuraavaksi lausuta yhden oston nimi. Esimerkiksi äiti sanoo sanan leipä. Lapsi on kutsuttu nimellä ”leipä”, ja seuraavaksi toinen osto, esimerkiksi “lelu”. Äiti luettelee jo sekä tämän että toisen ja lisää vielä yhden tuotteen, esimerkiksi "pallo". Lista kasvaa jatkuvasti, ja osallistujan on nimettävä kaikki aiemmin nimetyt tuotteet. Häviäjä on se, joka erehtyy peräkkäin.

Toisella tämän pelin muunnelmalla on todellinen sovellus. Lähetä lapsesi ostamaan. Aluksi, anna hänen muistaa luettelon kahdesta tai kolmesta tuotteesta ja nosta sitten “päivittäistavarakoria”. Tämä on hyödyllistä sekä muistille että sanastolle. 90-luvun lopulla laajalti levinneet ”sormustimet” eivät ole vain tapa rikastaa huijareita, mutta myös erittäin hyödyllinen asia muistin kehittämisessä. Ota muutama muovikuppi, piilota kirkas pieni lelu tai nappi silmän edessä yhden alla ja sekoita sitten kupit nostamatta niitä. Pyydä lasta muistamaan, missä "aarre" on.

Ja tässä on toinen pallopeli nimien muistamiseksi: koputtamalla palloa lattialle sanoin "Muistan viisi tyttöjen (poikien) nimeä - Lisa - kerran, Tatjana - kaksi", jokaisen seuraavan osallistujan tehtävänä on nimetä aiempien pelaajien aiemmin ilmaisemat äänet ennen heidän nimensä keksimistä.

Ei ole mikään salaisuus, että lapset haluavat koskettaa kaikkea omilla käsillään, joten miksi et hyödyntäisi sitä. kosketusmuistin kehittämiseen. Voit esimerkiksi sijoittaa yhdelle pinnalle kappaleita eri materiaaleista, paaluista, villasta, muovista, puusta ja niin edelleen. Lapsen seuraava tehtävä on koskettaa määrittääksesi millainen materiaali on ja nimeä se. Jokaisen pelin tarkoituksena on kehittää sekä muistia yleensä että sen yksittäisiä tyyppejä erityisesti.

Viimeksi kuvattu peli sopii hyvin aistimuistin kehittämiseen, joka toimii aistien kaikujen avulla. Vastaanotettuja tietoja ei yleensä säilytetä kauan, ja ne korvataan pian toisella. Pyydä lastasi kuvaamaan tunteitasi useammin, vaikka se olisi tarina puistossa, päiväkodissa tai koulussa käymisestä.

Yksi tehokkaimmista menetelmistä sen kehittämiseksi on luoda eri ilmapiiri ääniä käyttämällä. Tallenna äänityslaitteeseen tai lataa tietokoneellesi tai puhelimeesi erilaisia ​​luonnon ääniä, autoja, lentokoneita, eläimiä. Selitä lapselle, mitä se tarkoittaa ja mistä tämä tai tuo ääni tulee, tee se leikkisällä tavalla ja tallenna sitten. Vauvan tehtävänä on arvata kuka tai mikä tekee tästä tai toisesta äänestä.

Jotta voidaan opettaa lapsi muistamaan värit, kuvat, kirjaimet ja numerot, on olemassa myös erilaisia ​​pelejä. Kerää yhteen isoan kasaan kaikki talossa olevat painikkeet ja mosaiikit. Lapsen tehtävä – tehdä tämä lajike värin mukaan. Siten värien nimet muistetaan hyvin ja hieno motoriset taidot kehittyvät, ja vastaavasti myös puhe kehittyy. Kuvien ja niiden sekvenssien muistamiseen liittyvät harjoitukset kouluttavat tietoisuutta.

Se auttaa lasta kehittämään koordinaatiota, mikä tarkoittaa liikkuvuutta, ketteryyttä. Seuraava harjoitus, joka muistuttaa pientä fyysisen opetuksen oppituntia, on sen parantamiseksi sopiva. Näytä liikkeet ja pyydä lasta toistamaan ne. Voit pelata krokotiileja, pelin ydin on, että sinun täytyy näyttää esine tai eläin eleillä, tekemättä ääntä. Muiden pelaajien on arvattava kuka tarkalleen tai mitä tarkalleen lapsi näyttää.

Tämä on aistimien muisto - ilo, suru, onnellisuus, suru, pelko, suru ja muut tunteet. Siksi sen kehittämiseksi on välttämätöntä käyttää pelien lisäksi pelien lisäksi myös empatiaa mahdollisimman paljon kommunikoidessaan lapsen kanssa. Puhu hänelle miellyttäviä sanoja, ylistä, rohkaise, puhu siitä, kuinka rakastat häntä ja antaa siten ilon tunteen.

Se on kuitenkin välttämätöntä aikuisille. Loppujen lopuksi muistin ongelmat ovat usein yksinäisyys ja muiden huomion puute. Ja niiden ratkaisemiseksi voit myös turvautua tätä varten suunniteltuihin peleihin.

Ensinnäkin, nämä ovat lautapelejä. Tammi, shakki, domino, backgammon saavat aivosi toimimaan. Pelin aikana et vain ajattele liikkeitä, vaan myös tarkkailla tarkkaan vastustajan toimia. Muistin kehittämistä helpottaa pelipöydällä olevien esineiden muistaminen.

Korttipelit ovat myös sopivia. Pokeri ja mieltymykset ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja, jotka saavat sinut paitsi ajattelemaan loogisesti myös ratkaisemaan psykologian kysymyksiä. He opettavat keskittymään, hallitsemaan tunteita. Ja älä epätoivo, jos vasta, kun löydät kilpailijan pelistä. Kaikkia näitä ja monia muita muistia kehittäviä pelejä voidaan pelata käytännössä. Internetissä on paljon tällaisia ​​tarjouksia.

On vaihtoehto, joka ei vaadi kumppania pelissä. Kokeile kääntää sanoja henkisesti taaksepäin. Kokeile ensin lyhyitä, esimerkiksi “ruoho”, jolloin sinun pitäisi saada “avart”.

Laiskuus ilmiönä on poistettava elämästäsi, samoin kuin muut huonot tottumukset. Alkoholin käyttö ja tupakointi vaikuttavat haitallisesti paitsi kehon kokonaisuuteen, myös erityisesti muistiin. Sinun on nukuttava vähintään 8–9 tuntia päivässä. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää ruokaan. Lisää päivittäiseen valikkoosi ainakin muutama kymmenestä "taiku" -tuotteesta, jotka auttavat säilyttämään muistia.

Tässä on lyhyt luettelo niistä.

• Auringonkukansiemenet ja pähkinät. Ne sisältävät runsaasti ryhmien A, B, E vitamiineja sekä rasvahappoja, aminohappoja ja eteerisiä öljyjä.
• Rasvaiset kalat (makrilli, tonnikala, lohi, silli). Se sisältää erittäin hyödyllisiä rasvahappoja, erityisesti omega-3. Ja muissa merenelävissä, jopa merikaleissa, on paljon sinkkiä, fosforia, magnesiumia ja jodia, jotka ovat hyödyllisiä aivojen kehitykselle ja muistiharjoittelulle.
• Kuivatut hedelmät (erityisesti kuivatut aprikoosit). Ne sisältävät rautaa ja C-vitamiinia, jotka stimuloivat aivoja.
• Granaattiomenat ja karpalot. Ne ovat hyödyllisiä paitsi verisuonille myös koko organismille. Nämä ovat antioksidanttien ruokakomeroita, jotka puolestaan ​​ovat erittäin menestyviä taistelussa vapaita radikaaleja vastaan.
• maito. Se on runsaasti B12-vitamiinia, joka kehittää kykyä muistaa tiedot paremmin.
• pinaatti, salaattia, parsakaalia ja ruusukaalia. Ne ovat kuuluisia rikkaasta koostumuksestaan, erityisesti sisältäen paljon foolihappoa, rautaa sekä C-, E-, K-vitamiineja ja karotenoideja. Näiden alkuaineiden ansiosta aivosolujen metabolia on muodostumassa.
• Papuja. Heillä on mineraaleja, proteiineja, kuitua ja vitamiineja, jotka antavat aivoille energiaa.

Luettelo jatkuu: oliiviöljy ja naudan maksa, osterit, mustikat, karhunvatukat ja mustikat, sitruuna ja omenat, hunaja, vihreä tee, kaakao ja tumma suklaa, rosmariini ja jopa valkosipuli, mikä nopeuttaa verenkiertoa ja auttaa siten aivoja ajoissa. Hanki happea ja työskentele nopeammin.

Vapauta aivosi negatiivisista ajatuksista. Kävele enemmän, kommunikoi sinulle miellyttävien ihmisten kanssa, käy affiniteettikerhoissa, museoissa, näyttelyissä ja teattereissa. Ja muista sisällyttää päivittäiseen rutiiniin ainakin lyhyet liikuntakasvatustunnit tai kävellä enemmän. Hölkkä sopii myös monille ihmisille. Mutta ennen kuin lataat itsesi tällä tai toisella fyysisellä toiminnalla, ota yhteyttä lääkäriisi. Vain hän voi määrittää käytettävissä olevan fyysisen kuormituksen.

Muuten, päivittäisestä rutiinista. Sen asiantuntijat suosittelevat myös vaihtamista ajoittain, kuten suosikkireittejäsi. Yritä kävellä julkisen liikenteen pysäkille ei tavanomaisella tavalla, vaan uudella tien varrella. Ja yleensä, kävele lisää raitista ilmaa aivojen verenkierron parantamiseksi.