Kuinka kehittää valokuvamuistia?

Hyvä muisti on jokaisen suuri etu. Ja jos henkilö syntyessään on myös valokuvallinen muisti, niin hän menee automaattisesti ainutlaatuisen luokkaan. Kyllä, kaikki eivät ole niin onnekkaita. Ihmiset sanovat kuitenkin: "Kärsivällisyys ja työ hiovat kaiken." Jos haluat todella saada valokuvamuistin ja olet valmis oppimaan sen, jatka sitä!

Muista, että valokuvamuistia voidaan kehittää ja kehittää. Kuinka kauan se vie? Kaikki riippuu kyvyistäsi. Siksi älä tuhlaa kallista aikaa.

Ne voidaan suorittaa missä ja milloin tahansa, halutaan.

Tämä menetelmä auttaa nopeasti muistin kehitystä. Tarvitsee vain päivittäistä harjoittelua. Ota tämä mikä tahansa esine. On parempi, jos sillä on erittäin kirkas pinta ja erilaisia ​​taipumia. Tutki sitä huolellisesti 2 minuutin ajan. Kiinnitä huomiota muotoon ja väriin.

Sulje silmäsi ja kuvittele sama esine vain mielessäsi. Ota aikaa ja tutkia sitä yksityiskohtaisesti muistissasi. Avaa silmäsi ja vertaa kuvaa alkuperäiseen. Jos on eroja, harjoitus tulee toistaa. Toimiiko se ensimmäistä vai toista kertaa? Ota seuraava esine, jonka pitäisi olla monimutkaisempi.

Suurimmalla osalla ihmisistä on epideettinen muisti, jos sellainen on, hyvin pieninä määrin. Siksi sitä on kehitettävä. Yritä treenata seuraavan menettelytavan mukaisesti.

Tarvitset pala paperia ja noin viisi pientä tuotetta. Käytä niin.Heitä esineitä tahattomasti siten, että ne jakautuvat koko arkkiin. Seuraava vaihe on huolellinen tutkimus kohteiden sijainnista, niiden muodoista ja väreistä. Tämän oppitunnin tulisi kestää 3 minuuttia.

Sulje silmäsi ja kuvittele valkoinen arkki ja sen päällä olevat asiat. Avaa silmäsi ja vertaa kuvitteellista kuvaa todelliseen kuvaan. Jos ottelut ovat hyvin pieniä (ja useimmissa tapauksissa se tapahtuu), sinun tulisi jatkaa oppituntia. Tällaiset manipulaatiot on tehtävä, kunnes muistat kuvan täysin.

Voit tehdä myös tekstikuvan kanssa. Tee tämä ottamalla kirja ja valitsemalla pieni kappale. Huoneen, jossa olet järjestänyt oppitunnin, tulisi olla hiljainen. Seuraat tarkkaan tekstiä ja ikään kuin valokuva muistiisi. Sulje silmäsi sitten 1-2 sekunniksi ja avaa ne uudelleen. Tällä hetkellä sinun on keskityttävä tekstiin.

Nämä vaiheet on toistettava useita kertoja. Joten silmissäsi tulee jälki. Se näytetään 100%.

Eidetiikan kehittämistä voidaan helpottaa tutkimalla kohteita. Jos kävelet kujaa pitkin, pidät silmäsi kiinni esimerkiksi penkillä. Tarkasta tämä esine huolellisesti, sulje silmäsi ja yritä muistaa näkemäsi yksityiskohdat.

Voit kouluttaa muistiasi entistä paremmin, jos kuvailet itse näkemäsi eli henkisesti. Kohteen visuaaliseen havaintoon lisätään myös kuvaus. Heti kun tunnet muistavasi kaikki yksityiskohdat näkemästäsi, sulje silmäsi ja yritä kuvitella ja kuvata aihetta. Tällaiset toimet johtavat entistä tehokkaampaan muistiinpanoon.

Tämä ei vaadi erityiskoulutusta. Et edes viettä arvokasta aikaa, koska oppitunti suoritetaan liikuttaessa paikasta toiseen.

Tämä tekniikka on melko samanlainen kuin esineiden tutkimusmenetelmä. Kadulla on paljon asioita, joita voidaan käyttää muistettavaksi esineeksi. Yksi monista taloista on paras esine liikuntaan. Joten tutkimme ensin rakennusta huolellisesti ja suljemme silmämme ja yritämme vangita se muistiin. Avaa silmäsi ja vertaa kuvaa. Pieni sattuma? Toista sitten harjoitus.

Jos sinulla on kärsivällisyyttä ja uskot itseesi, niin pian pidät sellaisista toimista. Tämä harrastuksesta tulee hauska peli. Ja sitten sinun on vain monimutkaista tehtävää. Kun muisti on saavuttanut tietyn tason, alkaa muistaa panoraamanäkymiä.

Menetelmää, jota kutsutaan “talon ympäri kävelemiseksi”, pidetään erittäin tehokkaana. Tämän oppitunnin säännöt: Kun olet kotona, tutkia tarkoin matkalla kohtaamia esineitä. Älä unohda heidän sijaintiaan. Kun poistut talosta, yritä toistaa kuva talosi tilojen sisäisestä sijainnista ja muista taloustavaroiden sijainti.

Tämä tekniikka on tärkein ja sitä pidetään olennaisena osana melkein kaikkia muistamismenetelmiä. Sana "yhdistys" tarkoittaa mitä tahansa yhteyttä johonkin.

Tämän menetelmän ymmärtämiseksi paremmin sinun on harkittava esimerkkiä. Ota kuva joulupukista. Siihen liittyy aina talvi, lämpimiä vaatteita ja herkullisia lahjoja. Tällaisia ​​assosiaatioita syntyy, kun aktivoit jonkin kohteen tai ilmiön (tässä tapauksessa joulupukki). Joten tärkein asia on toisen esineen tai ilmiön esiintyminen.

Opi luomaan yhdistyksiä, sinun on työskenneltävä ahkerasti. Kuvien linkittäminen on taito. Ja ennen kuin opit tämän taiton, sinun on perehdyttävä sääntöihin.

Ensinnäkin kaikkien yhdistysten on oltava hyvin epästandardeja ja epätavallisia. Muista, että henkilö muistaa todennäköisemmin esineen, jonka kuva on kirkas tai kuulokas. Esimerkiksi, jos haluat yhdistää sanat "kissa" ja "suklaa", sinun on piirrettävä jonkinlainen "maukas" rinnan (voit piirtää ei "maukkaan" rinnan, mutta muista olla kirkas ja mieleenpainuva). Yhdistelmä "suklaakissa" aiheuttaa mielessäsi erittäin positiivisen arvostelun. Kun sinun on muistettava nämä kaksi sanaa, niin muistisi ilmaantuu helposti kissan muotoinen herkullisen suklaan kuva.

Kun joudut muistamaan suuren tekstimäärän, paniikkiin. Älä tee tätä. Muista, että jokainen henkilö on yksilöllinen. Ehkä voit löytää itsellesi parhaimman version harjoituksista, jotka auttavat muistamaan laajoja tekstiä.

Käytä lukemista ääneen. Kun henkilö lukee itselleen, vain näköelimet toimivat. Jos yhdistät kuulon ja puheen lukemiseen, vaikutus kolminkertaistuu.

Joten ääneen lukemisen seurauksena muodostat heti yhteyden prosessien muistamiseen, kuten tietojen lukemiseen, puhumiseen, kuunteluun. Luovilla ihmisillä on hyvin kehittynyt mielikuvitus. Ja jos tällainen henkilö suorittaa kaikki toiminnot samanaikaisesti, muistamismahdollisuudet kasvavat huomattavasti. Ääneen lukemisen avulla et myöskään voi häiritä vieraita ääniä ja ajatuksia.

Pienet tekstit luetaan nopeasti, mutta muistetaan heikosti. Erityisen vaikeaa on heti ymmärtää heidän yksittäisiä fragmenttejaan. Siksi yritä korostaa ongelmallisia kappaleita, vaan kirjoita mieluummin omin sanoin paperille. Palaa lukemaan niitä uudestaan ​​ja uudestaan.

Jos lukemisen aikana sinulla on assosiaatioita, niin se on erittäin hyvä. Useimmissa tapauksissa he auttavat muistamaan koko tekstin. Aineiston uusimiseksi riittää, että muistamme yhdistyksen, joka syntyi unohdetun sanan lukemisen yhteydessä. Ehkä tämä on tarvitsemasi vaihtoehto.

Ja silti on tarpeen kertoa erillisistä sanoista. Teksti sisältää usein sanoja, jotka eivät ole merkityksellisiä. Älä sivuuta ja ohita niitä. On parempi nähdä merkitys sanakirjasta. Joten ymmärrät ehdottomasti lukeman tekstin merkityksen ja opit materiaalin.

Ja muista, että tekstin semanttinen merkitys liittyy suoraan erinomaiseen muistiinpanoon. Siksi ymmärrä ensin lukeman materiaalin merkitys ja yritä sitten muistaa se.

Voit myös yrittää jakaa tekstin osiin. Ja jos materiaalin muistamiseen on tarpeeksi aikaa, voit tutkia jokaista osaa erikseen useita päiviä.

Muut ihmiset voivat yrittää käyttää toisto. Ei ihme, että he sanovat, että toistaminen on oppimisen äiti. Ehkäpä toistamalla tekstin voit muistaa sen pitkään ja ehkä ikuisesti.

Kaikki on täällä melko yksinkertaista. Osta lastenlehti tai lataa peli nimeltään ”Paired Pictures” tai “Find 20 Differences”. Ensimmäisessä tapauksessa pelin ydin on etsiä samanlaisia ​​kuvia, jotka on erityisesti käännetty ylösalaisin. Kuvia on käännettävä takaisin ja muodostettava pariksi. Tätä ei ole helppo tehdä, koska ne ovat kadonneet monien muiden kuvien joukosta. Kun tällaisia ​​kuvia löytyy, ne poistetaan.

Pelin "Etsi erot" ydin on seuraava. Ennen kuin olet kaksi identtistä maalausta. Sellaiset ne näyttävät ensi silmäyksellä. Kun harkitaan huolellisesti, siinä on varmasti eroja. Ne on tunnistettava ja laskettava.

Tekniikka on seuraava. Asetamme lampun edessämme ja otamme kirjan. Avaa mikä tahansa sivu ja valitse pieni kappale luettavaksi. Tarkastelemme tekstiä huolellisesti ja luemme.

Lukemisen jälkeen korjaamme ulkonäön luketuille riveille. Sammutamme valon nopeasti. Odotamme, että silmät tottuvat pimeyteen ja sytyttävät valon uudelleen. Ihmisen muistissa on siis teksti tahattoman kuvan ottamista.

Suosituin tekniikka valokuvamuistin kehittämiseen tai parantamiseen. Tämä tekniikka voidaan oppia. Aivazovsky voisi halutessaan lopettaa mielessään todellisuudessa näkyvän meren liikkumisen ja toistaa kuvansa milloin tahansa hänelle sopivana ajankohtana.

Tekniikka on seuraava:

• katso esinettä noin 6 minuuttia;
• sulje silmäsi, palauta kuva tietoisuuteen;
• Yritä siirtää tämä kuva paperille.

Joidenkin tekniikoiden avulla voit myös kouluttaa muistiasi, ja tätä varten sinulla ei tarvitse olla erityisiä taitoja. Harkitse heitä.

• Heitä 6 ottelua pöydälle ja muista niiden sijainti. Käänny pois ja piirrä sama kuvio toiselle pöydälle seuraavaa erä ottelua käyttämällä. Vertaa sitten kuvia.
• Kun menet töihin tai kauppaan, Yritä laskea kaikki tavarat matkalla. Laske taloja ja jopa puita. Muista numero. Kun palaat takaisin, laske esineet uudelleen. Numeroiden on vastattava toisiaan.
• Jos asut suuressa kaupungissa, siirry sitten kotiin töistä eri reiteillä.

Harjoitettaessa on tärkeää ottaa huomioon joitain suosituksia.

• Toista ääneen tiedot, jotka haluat muistaa.
• Älä laiska muistamaan tarpeettomia tietoja, kuten päivämääriä, nimiä, auton numeroita, puhelinnumeroita jne.
• Käytä erilaisia ​​tekniikoita, jos haluat oppia tietyn määrän tietoa. Tätä varten kaaviot, piirustukset jne. Ovat sopivia.
• Etsi uudesta materiaalista mielenkiintoisia faktoja.
• Lisätietoja tiedoista, joita et ole koskaan ennen nähnyt.
• Jos opiskelet uutta aihetta, ymmärrä pienetkin asiat. Yhdistä heidät kokemuksiin ja jo tunnettuihin tosiasioihin.
• Yritä lukea teksti useita kertoja ennen nukkumaanmenoa ja toista aamuisin materiaali.
• Muista muukalaisten kasvot ja yritä olla huomaamatta yksityiskohtia.