Колко често използваме израза: "Те са луди!" И ние дори не мислим за факта, че при някои хора този израз може да предизвика неприятно чувство и дори страх. И всичко това, защото има индивиди, които много се страхуват да не загубят ума си. Леката фобия не е болест, но трябва да обърнете внимание на този проблем навреме и да започнете да се борите с него.
Какво е това?
Обикновените хора се страхуват от всяка болест. Това е напълно нормален страх. Повечето от нас се ужасяват от загубата на контрол над себе си. И това също не е нещо необикновено. Основното е, че този страх не придобива постоянство.
Един здрав човек, който отчита своите действия и е отговорен за действията си, се страхува да не загуби статута си и да стане напълно безпомощен по отношение на социалната адаптация. Същият човек може да е наясно, че болестта не избира хората според статуса или благосъстоянието. Затова всички разбираме, че всеки може да загуби разума си. Оттук и развитието на фобия.
Вярно, тук трябва да направим резервация: не всеки от нас може да мисли за този проблем ден и нощ. Наистина силен страх от полудяване изпитва много малка част от хората. Големият, с по-стабилна психика, се опитва да не мисли за това.
Нищо чудно, че подобно разстройство няма психиатричен характер, а по-психологически. Ето защо той не е включен в списъка на сериозните заболявания, установен от международната общност. И всичко това, защото тази фобия може да показва, че човек има определени причини за развитието на тревожност. Така се разделят.
Социално-културен. Те възникват, когато човек изпитва различни психоемоционални натоварвания в живота. Професионалните дейности, свързани с риска, също могат да доведат до това състояние. Ако прибавим към това зависимостта от мнението на другите, тогава напредъкът по отношение на развитието на фобия става неизбежен. Отделно трябва да се отбележи генетично предразположение. И когато човек знае, че неговият близък роднина страда от безумие, тогава страхът от повторение на съдбата на болен роднина може да се увеличи и да се превърне в панически атаки.
Лични черти на характера. Хората с повишена тревожност, несигурност в себе си, склонност към депресия и стрес може да се страхуват от лудост.
Трябва да се помни, че страхът от лудост се отнася до психогенни разстройства. Те могат да доведат до проблеми с психичното здраве. Психолозите казват: ако човек е склонен към такова обсесивно състояние, тогава той вече има психически отклонения.
Причини за възникване
Често невролозите определят заболяване като вегетоваскуларна дистония (VVD). Тази диагноза е известна със своята гъвкавост на симптомите и принадлежи към групата на други диагнози. Патологичните промени в автономната система водят до страх да не полудеят. И в този случай фобията може да има реална заплаха за здравето.
Вегетатика е трудно да се лекува. За да може пациентът да спре да мисли за фобията си, трябва да намерите конкретна причина, след която той може да забрави за страха.
Човешките страхове и панически атаки са преплетени. Появата на такива състояния води до факта, че индивидът започва да се страхува да не полудее. Синдромът на разстройство на личността включва панически атаки. Оказва се, че пациентът не може да се измъкне от тези тъкачи. Тогава той има страх да не навреди на другите. Той все повече се отдалечава от социалния живот и изобщо процесът става необратим.
И всичко това идва от факта, че току-що започналата атака на страх става за разлика от предишната. Човек губи контрол над себе си и само помощта на специалист, която трябва да бъде предоставена навреме, може да го спаси от психиатрично заболяване.
При неврозата има и страх от загуба на ума си. Хората се страхуват да не загубят контрол над себе си и този страх предизвиква още по-голям страх. И тогава могат да се появят следните състояния: посттравматичен, остър или хроничен стрес, невротичен синдром, хипохондрия, обсесивно-компулсивно разстройство, генерализирано тревожно разстройство (множество фобични разстройства).
И тогава често настъпващо обсесивно състояние, в което няма логика, вече може да започне. Човек добре разбира, че извършва грешни действия, но не може да им устои. И тогава той се убеждава в своето безумие.
Подозрителността (че човек има определени психични разстройства) причинява състояние, наречено хипохондрия. Хората с това състояние харчат значителни усилия за лечение. Искрено вярват, че имат отклонения. И дори когато им се каже, че са напълно здрави, те продължават да вярват в своето заболяване, оправдавайки го с факта, че лекарите грешат и просто не могат да поставят правилната диагноза.
Подобно разстройство изисква дългосрочно лечение в болнична обстановка.
Пациентите с диагноза шизофрения са склонни към физическо увреждане. В началния етап индивидът все още е малко, но разбира, че нещо не е наред с неговото съзнание. Например, когато слуховите халюцинации започнат, пациентът може да различи реални звуци от далечни. Тогава страхът от извършване на луд акт влошава хода на болестта.
С безпокойство, за да полудеят, започва клиничният ход на шизофренията, който се изразява в пароксизмално-прогресираща форма.Тогава просветлението може да дойде, когато човек напълно разбере, че нещо не е наред с него. И това допълнително засилва страха. Индивидът обаче не разбира, че вече е загубил ума си.
Често има случаи, когато социалните причини могат да доведат до страх да полудеят: емоционално или физическо претоварване, умора, напрежение в личния живот и на работа.
Хората, които са много заети, нямат достатъчно средства за препитание, са предразположени към фобии, за да загубят ума си. В резултат на това човек изпада в депресия и това само изостря положението му. Вниманието намалява, паметта отслабва, умствените процеси се забавят.
Тези соматични разстройства водят до мисълта за неговата лудост. Ако не се отървете от това състояние, тогава се появяват склонности към самоубийства.
За да преодолеете състояние, наречено дисфизофобия, е необходимо да започнете провеждането на курсове по психотерапия. Рехабилитационните действия, като отдих на открито, пътуване до морето или пълен релакс у дома, ще помогнат за извеждане на човек от това състояние.
Индуцираното заблуждение се изразява в емоционални взаимоотношения между много близки хора, когато индивид, имащ определено психично заболяване, се опитва да го прехвърли на любим човек. В отговор напълно здравият му роднина се опитва да намери извинение за подобно поведение. В крайна сметка и двамата започват да мислят по един и същи начин. Така че има съвместно преодоляване на страха да не полудеем. Когато и двете започнат лечението, адекватен роднина се връща към нормалното много по-бързо и болният индивид продължава лечението.
Как да се борим?
Фобията може да бъде победена бързо само когато човек осъзнае състоянието си и започне да проявява сила на волята. Трудно е да преодолеете неврозата сами. Психолозите и психотерапевтите ще помогнат тук, използвайки следните методи:
- психоанализата е задължителна връзка; човек трябва независимо да осъзнае причината за своите страхове;
- може да се приложи хипноза;
- когнитивната терапия също ще бъде ефективна;
- арт терапия (арт лечение);
- в много напреднал случай лекарствата ще помогнат.
Все още можете да предложите да действате на принципа „клин по клин“. Трябва да се опитаме да дадем на страховете си правото да съществуват. В мислите си човек може да „изтръгне“ и да разгледа всяка ситуация. Няма да навреди на никого, включително и на вас. Така че, представете си, че наранявате човек или сте се превърнали в луд и бягате голи по улицата. След това трябва да проведете проучване на отношението си към горните събития.
Ако се чувствате отвратени само от една мисъл, че подобни неприятни събития могат да ви се случат, значи всичко е наред с вашето съзнание. И анализът показа, че сте здрав човек и нямате абсолютно от какво да се страхувате.
Работете с подсъзнанието
Тази практика ще ви помогне да премахнете страха от загуба на контрол над себе си. Научете как да се отървете от настройките, които ви притесняват. Те могат да бъдат следните: страх от агресивни действия (не показвайте силата си), страх от свобода (трябва да издържите, дори ако нещо не ви харесва), страх от самота (моля за другите с надеждата за тяхната полза) и т.н.
Тези настройки няма да донесат нищо добро в живота. Нищо чудно, че дори в известната песен се пее: „Не трябва да се навеждате под променящ се свят“. В крайна сметка няма да угодиш на всички, но лесно можеш да нараниш психиката си и да се докараш до депресия. Под страха да не загубиш ума си, първо се крие отричането на себе си. Помнете, че неправилните нагласи ще допринесат за това отричане, докато не се научите да им казвате „не“.
Психолозите твърдят, че е невъзможно да се ядосаш вътре в себе си за дълго време. Такива емоции трябва да избухнат. И ако волята ви е била потисната поради независими от вас обстоятелства, тогава си позволете да се ядосате малко.
Запомнете едно правило: не пазете лоши емоции в себе си, тогава никога няма да страдате от фобии.
Ще научите за причините за психичното разстройство от следното видео.
