Как да се принудиш да учиш?

Ученето никога не е късно. Но ако за малките деца ученето се превръща в необходим елемент от живота, тогава за възрастните този момент може да не е толкова необходим. И така, не може да се изпълни.

Изключение тук могат да бъдат тези индивиди, които имат характер на висока организация и мотивация за резултата. И това не е изненадващо. Развитието на нови знания предоставя много предимства. следователно трябва да се учи винаги и навсякъде както за възрастни, така и за деца. И следната информация определено ще ви помогне в това.

Много психолози смятат, че мързелът е полезен по някакъв начин. Да, помага да се отпусне цялото тяло. Това обаче води и до спад в успеха на всеки човек. Освен това, мързелът често се развива в апатично състояние. Причините за мързела са много. Ние изброяваме основните.

• Проучвания на различни групи хора, използващи ЯМР, показват това има значителни разлики между всички хора. Някои от тях се характеризираха с желание за действие, други, напротив, никога не се опитваха да направят нещо. Причината за това се крие в определен участък от премоторната зона на мозъчните полукълба. Този сайт не работи еднакво за всички. И това предполага, че причината за мързела се крие повече в биологичната природа на човека, отколкото в социалната. Невробиологичните механизми на мързела говорят за тези фактори.
• Инстинкт за самосъхранение Той работи неправилно и се превръща в саморазрушаващ се механизъм. Състои се от прокрастинация (желание да се сложат нещата от бухалката). Механизмът на действие е прост: когато човек се умори, горната опция работи. Така тялото се предпазва от негативни последици.
• Принуждавайте се да правите нещо е използването на самостоятелно усилие. За слабоволните хора често липсват волеви усилия за извършване на определена работа. Следователно трябва да се възпита силата на волята. Това се прави, когато възрастен първоначално не е бил свикнал да работи.

Трябва да разберете това мързелът е проява на личностни черти. Например перфекционистите са склонни към мързел, защото са свикнали да правят неща с перфектна точност. Затова хората с такива черти на характера винаги имат въпроса дали да изпълнят задачата безупречно или изобщо да не я изпълнят. В резултат на това човек не прави нищо и изпада в мързеливо състояние.

Друга причина може да е липсата на дисциплина. В този случай ще помогнат техники като управление на времето. Най-негативната форма на мързела е интелектуалният мързел. Дейността тук се заменя от съзерцанието на света. Човек казва за себе си, че му е скучно и незаинтересовано да прави каквото и да било. Например, студент често отпада от колежа поради разочарование в процеса на обучение.

Именно такъв мързел е необичаен за децата. Искрено се интересуват от всичко, което се случва наоколо. И все пак мързелът при дете може да възникне по следните причини.

• Поради темперамента. Понякога детето просто не може да се принуди да учи.
• Заради прекомерно попечителство родители над детето.
• Заради скука, Ако движещото се дете е принудено да седи и да рисува, то може да изпита пристъп на мързел. И ако го поканите да изпълни същата задача по игрив начин, тогава той ще спре да бъде мързелив и ще го изпълни с удоволствие.
• Поради неразбиране и незаинтересованост към един или друг бизнес, който се предлага в училище. Някои деца искрено не разбират защо трябва да се учат. Следователно те трябва да се интересуват и да участват в процеса на обучение.
• Точно като възрастните, децата също могат да страдат от страх от провал, заради това и са мързеливи.

Точно затова трябва да се каже, че мързелът не е явление. Напротив мързелът е симптоматика, която говори за някои бележки, показващи разстройство в поведението на индивид. И причините за такъв отрицателен фактор могат да бъдат голям брой. Те имат социално или физиологично естество.

Има хора, които могат да практикуват без много усилия. Те разбират, че уроците са неразделна част от процеса на обучение. Въпреки това възникват проблеми. Това се случва, когато става дума за изучаване на познавателен материал, както при малки деца, така и при възрастни ученици. Различни трикове ще помогнат за преодоляване на мързела в училище. Всъщност има голям брой от тях. Помислете за най-популярните.

• Трябва да започнете да практикувате по график и никога не се измъквайте от него.
• Тези, които обичат да спят сутрин, се препоръчва да се отлагат часовете вечер. Тогава ще увеличите потенциала си.
• Вземете график за тестова работа и изпити. Това ще предостави възможност да се подготвите предварително за тях. Освен това ще разделите целия изучен материал на части и постепенно ще го усвоите.

Има още много трикове, които ще ви помогнат да преодолеете препятствията пред обучението. Те са както следва.

Най-решаващият момент. Ученето винаги ще бъде радост, ако знаете за какво учите., Трябва да има определен интерес към този въпрос, както и вашето и само вашето желание. По време на обучението човек просто е длъжен да знае бъдещите си действия и крайната цел.

Много по-възрастни студенти си поставят за цел да влязат в определен университет, за да продължат обучението си. И това е правилно. Психолози и преподаватели по дисциплини след някои наблюдения стигнаха до заключението, че студентите, които си поставят за цел да получат отличен сертификат, обикновено го постигат.След това влизат в престижни образователни институции. Други по-малко заинтересовани ученици не проявяват интерес към знанията и като правило не си поставят никакви цели. Те просто отиват с течението. Резултатът е плачевен. Много от тях, получавайки сертификат, получават работа и вече нямат възможност да учат.

Студентите също първоначално трябва да си поставят цел за отлично обучение. Тя е необходима, за да получи стипендия. Така че първата им цел е това са материални стимули.

Във всички въпроси е необходима мотивация. Посочете причината, поради която трябва да научите толкова много учебни материали, Играйте със себе си и превърнете скучното проучване в забавна игра. Ако трябва да изучите дейностите на исторически герой, представете се на негово място и включете въображението. Ако мотивацията изчезне от време на време, свържете силата на волята с процеса на обучение. За преодоляване на мързела ще помогне малко насърчение на любим човек. Изсипете сладко за времето, когато сте научили материала.

За да победите мързела, трябва да премахнете разсейването, докато изучавате. Затова изключете всички джаджи и се поставете в стая, където нищо не може да ви разсее. И най-важната мотивация трябва да бъде вашето желание да получите знания, които ще ви помогнат да се ориентирате в живота си и да станете успешен човек.

Този важен момент не трябва да се пренебрегва. Трябва да обичате мястото, където прекарвате време в учене. Това ще помогне за преодоляване на мързела и далака. Така че нека започнем.

• Масата, на която ще работите, трябва да бъде достатъчно широка и голямаза да може лесно да се поставят учебници и бележки.
• Столът, на който ще седите, докато учите, трябва да бъде много удобен. Тези, които обичат специален комфорт, могат да имат специална масажна стойка под краката. Това ще ви позволи периодично да се отпускате, докато изучавате материала.
• Добро осветление - Друг важен момент.
• Наблизо трябва да има мебели за съхранение на неща, пряко свързана с вашите изследвания.

Отделна наука, изискваща внимателно изучаване. Накратко, това е метод, който помага да се съсредоточи върху ученето. Тази опция включва научен подход за организиране на времето и увеличава потенциала на плана.

Техниката включва следното:

• съставяне на списък със задачи сутрин;
• Трябва да подредите нещата така, че сложните първо да бъдат завършени от вас.

Техниката се състои от следните части:

• проследяване на времето;
• подобряване на потенциала във времето;
• Целодневно планиране
• мотивация за учене.

За да научите как ефективно да управлявате времето, трябва да следвате определени правила.

• Планирайте всички свои дейности, свързани с учебния процес.
• Не оставяйте нищо за по-късно, в противен случай ще възникнат наслагвания. Ще започнете да се изнервяте и процесът на запомняне на материала ще се превърне в мъчение. И тогава всички проблеми ще започнат да се събират. Това „ком“ ще бъде трудно за преодоляване.

Много важен момент. Без самодисциплина никога не можете да постигнете високи резултати. Следователно, той трябва да бъде разработен и това дори не се обсъжда. Представете си, че силата на волята е мускулна. Ако не се използва, тя ще престане да функционира и атрофира. Така че, трябва да започнете с малко усилия, за да не загубите интерес.

За да започнете, принуждавайте се да ставате рано сутрин по едно и също време и да правите различни физически упражнения.Ще бъде трудно да се направи от навик, но и трениране, за да се подобри постепенно. Както бе споменато по-горе, трябва да планирате времето си по час и да действате стриктно според този план. Дори в неделя не можете да си давате отстъпки и да правите всякакви ненужни малки неща (да гледате телевизионни предавания, социални мрежи). Ако планирате да изпълните задача, не забравяйте да я изпълните.

Помнете това ако сте дали обещание на себе си, тогава не се предавайте и изпълнявайте плана си. Това е основното условие за трениране на волята. Опитайте се да не „задръствате“ всичките си усилия с различни бързи храни.

Този артикул е необходим, за да имате стимул за подобрение. Знай все пак това самодисциплинираният човек не се нуждае от различни награди. Той вече знае какво трябва да направи и тръгва към целта.

Моля, обърнете внимание, че можете да се насърчавате само в началния етап на обучение. Въпреки това, не забравяйте това различни награди отнемат само ценно време и обезсилват всички усилия за развиване на волята.

Ако не можете да направите без стимули, тогава поне се опитайте да комбинирате полезното с приятното. За да направите това, запишете се за фитнес. Можете да опитате да изберете друга, не по-малко полезна посока. Например, посетете цял център за релаксация на тялото. Такива мерки за стимулиране ще ви помогнат да поддържате емоционалното си състояние в правилната посока и да изглеждате много представителни.

Те ще ви помогнат в изпълнението на плана и няма да ви позволят да спрете до там. Така че първо трябва да направите.

• Преминалият материал е частично забравен. Ето защо, опитайте се да го повтаряте ежедневно. Например, разбийте го на конкретни части и се редувайте, като четете отново темите, които изучавате. Направете си бележки по маржовете и посочете същността на информацията. След това, ако добре си спомняте какво се има предвид в определен текст, не можете да прочетете текста.
• Възползвайте се максимално от времето, което прекарвате в училището. Не се разсейвайте от лекции по разговори и SMS. Просто слушайте внимателно учителя, задълбочавайте се в нов материал и запишете същността на това, за което говори лекторът. Повярвайте ми, не е нужно дори да запомняте нищо.
• Едно от основните условия за доброто обучение е почивка. Тя може да бъде различна. Все пак, имайте предвид, че добрата мечта е най-добрата рецепта. Човек, който почива по този начин, е в състояние да абсорбира много повече информация. Съвет: опитайте се да използвате същото време за сън. Така ще ви бъде по-лесно бързо да заспите и да се събудите.
• Знаеш как да кажеш „не“ на себе си или на приятелите си. Когато сте призовани да се разходите, не забравяйте да учите. Отложете ходенето на кино до по-добри времена и днес се справете с по-належащи проблеми. Така можете да поддържате самодисциплината си във форма, да учите добре и да получавате стипендия.