Самодостатъчност: какво е това и как да се развиеш в себе си?

Има хора, които се фокусират върху собственото си мнение, а не върху съветите на другите. Те изцяло поемат отговорност за взетите решения, могат самостоятелно да осигурят живота си. Става въпрос за самодостатъчност.

Думата „самодостатъчност“ е тясно свързана с понятия като „независимост“ и „независимост“. В психологията има такова определение: самодостатъчната личност е достатъчна във всичко, което съставлява егото му и е независимо от заобикалящия ни свят в материални и духовни равнини. За разлика от независимостта, която има значението „Аз стоя сам“, самодостатъчността означава, че човек „е самодостатъчен“. Лице, притежаващо такова качество, е в състояние да уреди живота си и свободното си време при липса на подкрепа от роднините. Той е уверен в себе си, чувствата си и може самостоятелно да взема всякакви решения.

Във философията това качество се определя като появата на самодостатъчност по естествен начин и възможността за по-нататъшно съществуване без външно влияние. Самодостатъчен човек независим във всички области. Той смята за изключително. Благодарение на това качество се формира цялостна многостранна личност, която не се страхува да се противопостави на общественото мнение. Такъв индивид има вътрешна свобода. Не му пука за съвпадение на определено изображение. Стремежът към мода не е за него, тъй като човек, който не зависи от получаването на одобрение на другите, носи само неща, които са удобни за него.

Самодостатъчният човек се чувства отговорен за своите действия, не обича контрола от други хора. Такъв човек не зависи от мнението на другите, но уважава светогледа му. Той няма болезнена привързаност към навиците, работата, мястото на пребиваване и хората. Провалите не го плашат. Не се страхува от разочарование. Вътрешният свят носи самодоволство на свободната личност, способността да идентифицира своите нужди и да ги осигури. Самодостатъчността не е синоним на богатство и влияние, така че тези хора не гонят покупката на скъпи неща. Те не стават жертви на рекламния бизнес, но аскетизмът не винаги е техен лот. Самодостатъчният индивид е свободен от илюзии и инфантилизъм. Той има собствено мнение във всяка ситуация.

Самодостатъчен предмет способен да разбере друг човек и да прояви уважение към него, Той не е склонен да превъзпитава близки и роднини. Такъв човек адекватно възприема другите, не се опитва да ги прекрои за себе си. Той живее без злоба, завист, завист, злорадство и отмъщение. Той никога не се стреми да обвинява за собствените си неуспехи и поема негативните последици от своите действия. Той няма навик да осъжда действията на хората, да сравнява себе си с другите. Обикновено той прави паралел на сегашното развитие на събитията с минали ситуации и се стреми да премахне възникналите недостатъци. На него е присъща способността да оказва помощ на нуждаещите се, но той не винаги бяга при първото обаждане, защото е свикнал сам да решава проблемите си и очаква същите действия от другите.

Психолозите определят основните признаци на такъв човек:

• решителност (способността за постигане на положителен резултат);
• вътрешна сила (отговорност за нечии действия и решения);
• емоционална стабилност;
• приемане на себе си, осъзнаване на силните и слабите страни;
• самочувствие;
• активно развитие на личността;
• желание за позитив, хармония със себе си и света;
• способността да се правят пари в необходимата сума;
• способност за осигуряване на собствено жилище;
• способността да поддържат дома си в правилен ред;
• липса на страх от загуба на всякаква подкрепа.

Индивид, способен сам да решава проблеми, е лишен от страх от самота. Той е в състояние да осигури за себе си. Липсата на тревожност, увереното го преодоляване води до емоционална еманципация. Вътрешната свобода елиминира ненужните условности, освобождава се от финансова зависимост и гарантира достоен живот. В психологията се разграничават 3 вида самодостатъчност.

Способността на човек да се приспособява към съществуващите правила на обществото му осигурява оптимален стандарт на живот. Самодостатъчният човек изпълнява любимата си работа, интензивно развива талантите си, подобрява хобитата си. Тази посока може да се види при хора, които са постигнали значителна позиция в обществото и имат водеща позиция в екипа. Незадължителна лидерска позиция - Достатъчно е да имате собствена ниша в социалната йерархия и да не се страхувате от трудности.

Индивид, който е в състояние да се развива без намесата на обществото, има богат вътрешен свят. Той е психологически независим от никого и е в състояние духовно да се обогати в пълно уединение. Няма болезнена привързаност към родителите, децата или към втората половина. Лицето изпитва трудни жизнени периоди независимо, без да е необходима външна подкрепа и съвети на другите.

В съвременния свят е трудно да не зависим от мнението на другите, защото страхът от подигравки и осъждане на хората не позволява на масивен човек да ходи на танци или да ходи на басейна, на пенсионер да се увлече от нов спорт и на притежател на строг начин на мислене да се опита в творчеството.Независимостта от мнението на другите хора позволява на човек да носи отговорност за вземане на решения с пълна липса на реакция на одобрението или недоверието на други хора.

Способността да осигурявате ежедневието си, да печелите пари, умението да правите правилно бизнеса, наличието на умения за готвене и почистване са доказателство за самостоятелност на домакинството. Тези качества позволяват на субекта независимо да организира живота си. Самозадоволяването на домакинствата обикновено е характерно за мъжете, тъй като те са в състояние да затегнат течащия миксер с гаечен ключ, да забият рафт, да приготвят вкусно ястие, да мият и мият подове и прибори. Не всяка жена е обект на домашни задачи от мъжки пол, така че можем да говорим за домакинска самостоятелност на представителките на нежния пол в изключителни случаи.

Това свойство се проявява, когато човек расте. Той свидетелства за качественото развитие на човек, който сам може да създаде достоен живот. Такъв индивид има няколко предимства:

• способност да се подкрепя напълно;
• собствено виждане за света, без да се разчита на мнението на другите;
• независимо вземане на решения;
• способността сами да се справяте с всичките си житейски проблеми;
• проява на ерудиция и постоянство;
• независимост от други хора;
• самочувствие;
• способността да се поддържа контрол върху душевното благополучие;
• способността да се наслаждавате на живота;
• материално богатство;
• редовно саморазвитие;
• наличието на хармония с вътрешния и външния свят.

Самодостатъчността се счита за положителна характеристика на човек. Но понякога може да има отрицателен аспект.

• Някои хора имат този проблем: след като уредите собствения си живот, има желание да се отървете от всякакви срещи с приятели или роднини. Хората, които са свикнали да разчитат само на собствените си сили, понякога се изолират от обществото. В крайна сметка субектът може да е напълно сам. Психолозите съветват винаги да се обграждате с интересни хора и да поддържате връзка с тях.
• Отрицателно отношение към празни разговори и време на празен ход може да отчужди други хора, което също води до изолация от обществото.
• Емоционална еманципация понякога това води до прекомерна смелост и самоувереност, понякога провокира проявата на арогантност.

Малките деца са напълно зависими от своите родители и други възрастни, така че не може да се говори за тяхната самостоятелност. С остаряването човек започва да показва независимост. Постепенно се формира самодостатъчност. Този процес може да продължи цял живот. В крайна старост, поради наличието на физическа слабост, човек губи социална и битова самостоятелност. Свободата на ума и оригиналното мислене позволяват на някои хора да поддържат психологическа самодостатъчност до края на дните.

Всеки човек може да стане самодостатъчен човек. За да направите това, трябва редовно да придобивате нови знания, да се занимавате със самообразование, да се стремите към високи постижения. Разширяването на хоризонта, тренирането на съзнанието, трудолюбието, физическата активност допринасят за личната самореализация. Необходимо е непрекъснато да откроявате старите умения. Правилно поставените конкретни цели помагат да се съсредоточите върху работата, придадете смисъл на житейската рутина. Винаги трябва да се стремите да подобрите собствения си живот.

Трябва редовно да тренирате силите си на воля. Слабо настроените хора лесно се поддават на мързела и апатията. Не бива да разчитате на влиятелен роднина или случай на съдба, следователно, за да не останете без нищо, трябва да разчитате на собствените си сили.Само адекватното приемане на всяка критика позволява на човек обективно да оцени своите резултати.

Самодостатъчният човек е в състояние да реши проблемите си и да помогне на другаря си да се справи с трудностите, Той мисли рационално, не парадира с постиженията си, не си позволява никакви прояви на грубост и използване на нецензурни думи. Той знае как да изчисли силата си, може да взема трудни решения и никога не се оправдава пред никого. За формирането на самодостатъчност човек трябва да работи за изкореняване на дребнавост, отмъстителност, агресия и нежелани форми на самоутвърждаване. Той трябва да развие в себе си щедрост, способност да изпълнява желанията на другите, способността да не се поддава на женски провокации и трикове.

Трябва да осигурите на вашата сродна душа пълна безопасност и увереност.

Самодостатъчната дама никога няма да се превърне в тежест за съпруга си. Тя е в състояние самостоятелно да реши всеки проблем., Такава жена не зависи от състоянието и финансовото състояние на избраната. За нея е важно да се затопли и да изгради искрени отношения. Представителите на по-слабия пол трябва да направят приоритет правилно, за да развият самодостатъчност. Не трябва да се насилвате да общувате с неприятен човек, за да спечелите материално благополучие. Трябва да се научите да оценявате адекватно техните собствени способности и възможности. Трябва да се освободим от избухването на гордост от постиженията си. Но етикетът на губещ също трябва да бъде изхвърлен от раменете й.

Не завиждайте на съперниците си и търсете недостатъци в тях, Трябва да се опитате да дадете повече положителни емоции и любов на партньора си, но не трябва да изисквате материални и психологически подаръци в замяна. Една жена трябва да отчита интересите на своя спътник и да му дава правото на собствен живот.

Също толкова важен е здравословният начин на живот. Това означава физическа активност, правилно хранене, ежедневни разходки на чист въздух, които спомагат за поддържане на сила и удължаване на младостта в продължение на много години, както и получаване на удовлетворение от живота.

Експертите препоръчват през целия живот да изучавате нови професии, да изучавате чужди езици, да опитате себе си в творчеството. Трябва постоянно да се усъвършенствате. Само с натоварването можете да поддържате психическо и физическо здраве до старост.

Придобийте способността за адекватно реагиране на критики и похвали от страна на външни лица. Научете как правилно да анализирате собствената си среда и да филтрирате хора, които отделят времето ви в празни разговори.

Не забравяйте периодично да прекарвате време сами със себе си. В тези моменти трябва да изключите телевизора, интернет, джаджи. Научете се да приемате с достойнство собствената си самота, която е от особена ценност за вашето лично пространство. Това не означава, че трябва да станете отшелник. Трябва да се научите как да изпитвате същото удоволствие от общуването с хората и от това да сте сами.

Психолозите съветват, когато развиват отговорност за собствения си живот спрете да чакате благоприятни промени. Трябва сами да започнете да планирате действията си. Поставете конкретни цели. Изпълнете ги. Вместо да изисквате от любимите си хора да изпълнят вашите желания, направете го сами. Винаги носете отговорност за нежеланите последици от вашите действия.