Как да запазим семейство на ръба на развода?

Сватбата наскоро избледня, мина меден месец, където вие и съпругът ви бяха влюбени и щастливи. И след известно време започнаха смилането, неразбирането един на друг и вие сте готови да прекратите отношенията. Не бързайте да вземете радикално решение. В разгара на емоциите можете да унищожите онова, което е скъпо. Вдишайте, издишайте, приведете мислите си в ред и претеглете плюсовете и минусите.

Няма да разглеждаме екстремни ситуации, когато в брака съществува заплаха за живота или здравето ви. Необходимостта от сигурност е основна, а живеенето в такава връзка е напълно невъзможно. Ако причините са различни - няма разбиране по въпросите на ежедневието, родителството, липсата на финансови, философски знания и прочее, тогава може би трябва да запазите семейство на ръба на развода.

Съветите, които чувате от когото и да е, може да са ценни, но решението във всеки случай е ваше, защото само вашето вътрешно чувство ще ви помогне да намерите правилния отговор.

• Първо трябва да решите от кой от съпрузите идва инициативата. Ако от вас, тогава възможността внимателно да обмислите всичко и да коригирате ситуацията е във вашите ръце. Ако съпругът предложи да се разпръсне, трябва да разберете причината. Когато причината е ясна и категорична, противопоставянето само ще засили взаимната ви враждебност. Случва се, че не е възможно да разберете причината веднага - отделете време да прекъснете отношенията и да изясните бавно ситуацията.
• Представете си живота си без съпруг / съпруга. Как оцелявате при разпадането? Ако смятате, че не можете да живеете без него, че почивката само ще ви влоши, тогава трябва да помислите дали имате нужда от това разпадане.

• Слушайте себе си: какви чувства все още съществуват у вас и вашия партньор? Ще помогнат ли да спасят връзката ви? Ако и двамата чувствате, че те обединяват, важно е да предотвратите раздялата.
• Помислете какви общи интереси все още ви обвързват, например жилище, общ бизнес. Този въпрос възниква при почти всички двойки. Спасявайки брак само за това, ще изпитате една досада, която в крайна сметка може да доведе и до раздяла.
• Често възниква въпросът дали си струва да спасим семейство заради децата. За родителите децата са смисълът на живота. За децата семейството е татко и мама заедно, а разводът за тях е неразбираемо, безсмислено и нараняващо явление. Въпреки това, като положите всички усилия да запазите брака, не забравяйте, че в атмосфера на насилие или взаимна враждебност на съпрузите, децата може да не са по-добри. Също така, детето може да вземе отрицателното поведение на родителите като проба и да го донесе в бъдеще на семейството си.

Изграждането е по-трудно от разрушаването и възстановяването на развалени отношения не е лесна работа. Но ако имате какво да спестите, тогава тази работа си струва усилията и можете да обезкуражите спътника си от развод. Основното нещо, което трябва да се направи, е да се установи контакт и да се проведе диалог. Това умение, което може и трябва да се усвои, ще помогне да се възстановят всякакви, а не само семейни отношения.

Да предположим, че съпруг е недоволен от готвенето на жена си и тя се върти от сутрин до вечер, както обикновено: от вечерта ще готви за ядене, включително на следващия ден, на сутринта ще заведе децата на детска градина, сама ще отиде на работа и след работа, като вземе децата, тя се уморява и започва отново да готви и да храни всички. Но в разговора на съпрузите се оказва, че е по-важно съпругът да приготви гореща закуска и да закусва с него, а не е необходимо да го срещате на работа с вечеря, тъй като самият той може да затопли храната. В резултат съпругът получи това, което искаше, а съпругата е доволна, че вечерта имаше време да се отпусне и да разговаря със семейството.

Говорете сърце на сърце със своя спътник. За целта се успокойте и изберете подходящия момент. Защото, ако общувате на емоции или бързате, е малко вероятно да се разберете и можете да кажете на партньора си неприятности и да се разгневите още повече. Необходимо е не само да го убедим, но и да изясним причините за конфликта и начините за неговото разрешаване.

И двамата често са отговорни за влошаване на отношенията. Когато партньорът види, че те слушат и разбират или се опитват да разберат, е по-вероятно да изслуша вашата гледна точка. Тогава да го убедиш да не се развежда ще бъде по-лесно.

С спокоен и приятелски тон обяснете позицията си. Опитайте се да предадете това, което не харесвате, без оплаквания и обиди. Равномерният фон за разговор ще ви помогне да разберете ситуацията по-добре от схватката с обидни думи.

Дори най-близките хора ще проектират своите убеждения върху вашата ситуация и вие можете да вземете решение не в съответствие с вашите възгледи.

Когато се обсъждат болезнени въпроси и се вземат важни решения, съгласете се за тяхното изпълнение (дори можете да ги оправите писмено под формата на споразумение или съвместен план за действие). Така и двамата ще знаете за коя част от отношенията си всеки от вас е отговорен и това споразумение ще гарантира спокойствието ви в тази конкретна област. Връщайки се към примера за готвене: съпругата, която сега знае нуждите на съпруга си и смята за собствените си (може би е „сутрешен човек“ и е по-лесно да готви всичко сутрин, а по-добре да се отпуснете вечер), обещава да готви сутрин и да се отпусне вечер.И съпругът се съгласява да купува продукти по пътя от работа вместо нея, така че неговата мис наистина да има свободно време за вечерна релаксация.

Почти всички семейства преминават през период, в който първите силни чувства един към друг изстиват и съпрузите започват да забелязват не само предимства, но и недостатъци. И двамата трябва да знаете, че този процес е почти неизбежен (освен ако не се подходите към брак със студена глава или изчисление) и да сте подготвени за такъв обрат на събитията. Чудесно е, ако се доверите един на друг толкова много, че можете спокойно да обсъждате подобни ситуации, това ще ви помогне да запазите съпруга си. Ако не, тогава трябва да се научите на искрена комуникация и доверие.

Но това все пак се случи и съпругът ви, който вчера все още бързаше от работа с торта за любимата си, идва днес, прехвърча се на стол до телевизора и дори не ви целува по бузата. Или съпругата, която те придружи сутринта и издуха частици прах от костюма ти, сега се занимава само със себе си и децата.

Със сигурност сте били заедно в мечтите си. Да бъдем заедно, да си помагаме, да се подкрепяме - това е смисълът на семейството.

Върнете се към дискусията си или психически (ако се чувствате по-добре досега) по времето, когато все още е било романтично. Какво се промени оттогава в теб, в живота ти? Често промените във взаимоотношенията настъпват с раждането на деца. Една жена в този период почти напълно се предава на майчиното чувство. Когато съпругът също е пропита с бащински чувства, тогава двамата са потопени в радостни грижи за детето. И когато мъжът все още не е узрял вътрешно до бащинство, тогава той ще възприеме намаляването на самообслужването болезнено и дори може да ревнува жена си заради бебето.

Задачата на съпрузите в този случай е да бъдат чувствителни един към друг.

Подарете един на друг малко топлина с участие, загриженост за душевното състояние на спътника: „Как е настроението ви?“, „Какво ново?“.

Ако се случи така, че сте обединени от страст, а не от нещо по-дълбоко, тогава започнете да търсите това по-дълбоко. Посетете творчески изложби, музеи, кино, представления заедно, започнете да изучавате развиваща се литература, гледайте интересни видеоклипове. Умишлено направете съвместното си свободно време продуктивно. И може би не само свободното време - какво ще стане, ако интересите ви се развият в хоби и основна дейност?

Основното е да се разбирате и да обръщате внимание на нуждите на партньора си в период на намаляване на интензивността на вашите чувства. Може би вашият добре поддържан външен вид е важен за него или може би той трябва да бъде полезен, за да може да бъде сам или просто да благодарите и да признаете.

Предателството на любим човек и болката от предателството е трудно да се прости и забрави. Емоциите избухват и искам да ги изхвърля, но мисълта все още работи и разбирате, че съпругът не е отишъл при друг, което означава, че вие ​​и семейството сте по-важни за него.

Направете пауза, затайте дъх. Сега можете да разсъждавате и да мислите как да живеете.

Ако отговорът е да, тогава ще обсъдим допълнителни действия.

• Говорете с него, нека обясни.
• По-често жена не иска да скандализира: "Той се забърка, а аз пак ще го излъжа!" Без емоции, разбира се, е необходимо, но е важно да не прекалявате.
• Сцените за провеждане на разбор не трябва да се повтарят - уморяват се и си тръгват. Достатъчно е да изкрещиш чувствата си веднъж.В бъдеще просто спокойно обсъдете ситуацията.
• Заедно потърсете причината за изневярата във вашата връзка. Те може да са ваша ревност или пренебрегване на съпруга / съпруга, рутина, липса на доверие във връзка.

• Обмислете разумните му аргументи и ако това е вашата грешка, опитайте се да не го повтаряте.
• Определете позицията си и, като се уверите, че разбирате, постигнете споразумение за промяна на това, което не ви подхожда във вашите отношения.
• Този разговор трябва да се отнася само за двама ви, ако не искате другите да не ви причинят неволно в бъдеще с техните клюки.
• Не забравяйте, че основата на доверчивите отношения е само добронамереността, невъзможно е да принудите някого да постъпва както искате. Следователно търпението е вашето основно средство за възстановяване на семейното огнище.

Изграждането на семейно огнище е процес и, както вече беше споменато, това не е лесна задача. Но тъй като сте помислили да го запазите, значи сте готови да се включите в този процес и да станете създател на вашата съдба.

Следват съветите на психолог как да се поддържа хармонията в семейството.

• Когато възникнат проблеми, опитайте се да не навлизате в себе си дълго време, но обсъдете проблема със съпруга / съпругата си. Да бъдеш сам понякога е необходимо, но задържането в себе си няма да добави разбиране. След като поставите психически ситуацията на рафтовете, споделете своите мисли и чувства с верните. Моментите на задълбочени разговори ще добавят увереност на вашето семейство и ще ви помогнат да се предпазите от безсилие.
• Маркирайте недостатъците си и ги изкоренете. Например, това може да бъде нездравословна ревност, гордост или, обратно, несигурност. Всички ние сме повече или по-малко податливи на подобни чувства и в брака те стават по-забележими. Третирайте това като възможност да опознаете себе си и да се промените към по-добро.
• Погрижете се за себе си, за външния си вид. Здравословното внимание към вашия външен вид и поддържан външен вид, включително у дома, ще ви помогнат да избегнете изкушението на съпруга си да ви сравнява с други, по-добре поддържани жени. Ако сте интересни на себе си, ще бъдете интересни за партньора.

• Потърсете себе си в разнообразен свят на хобита и интереси. Това може да бъде както готвене, ръкоделие и дизайн на дома, така и изучаване на научни материали в различни области, включително в областта на психологията. Огромните възможности за развитие вече се предоставят от Интернет, при условие на предназначението му.
• Търсенето на обща основа за общи цели, ценности, интереси и хобита ще помогне да се предотвратят разногласията. Те могат да бъдат: отглеждане на деца, пътуване, създаване на обща кауза, изграждане на къща, социална активност и др.
• Не забравяйте, че една от целите на всяко семейство е грижата един за друг. И поставяйки на преден план такива ценности като правене на пари или постигане само на материални цели, човек може да загуби самия смисъл на семейството. Изразът „семейно огнище“ предполага възможността членовете на семейството да спрат поне за известно време и да бъдат заедно: някой на обща кауза, някой при разговори или суетене с деца, чат, споделяне на притесненията си или просто да седят в мълчание, прегръщайки се един друг.

• Грижа за семейството си, трябва да помните за себе си, за вашите желания, нужди. Това е необходимо, за да се почувствате като цял човек, а не смесица от желанията на децата и съпруга. Също така е необходимо за вашето семейство. Жена и майка, която знае какво иска, което означава, че обича и се грижи за себе си, е спокойна и радостна майка, такава майка е в състояние да дава топлина и любов и иска да бъде с нея.

Можете да спасите семейство на прага на развод. За да направите това, първо трябва да сте сигурни, че трябва да поддържате и твърдостта на своето решение. След това можете да изградите взаимоотношения чрез диалог и умения за слушане. След като обсъдите ситуацията, не забравяйте да се съгласите на новите правила във вашето семейство, за да влязат в сила промените. Сега се настройте на неуморна работа върху себе си и отношенията си, а спокойствието и разбирателството със сигурност ще царуват в семейството ви.

Вижте как да запазите щастливо семейство в следващото видео.