Как да преживеем раздяла с любим мъж?

Всичко в живота може някой ден да приключи, включително и любовта. Но това не означава, че с заминаването на любовта нашето щастливо съществуване приключва. Напротив, една среща ще бъде последвана от друга. Но защо е толкова болно от сърце? Може би защото не знаем как да превключваме и „усукваме“ един и същ запис, докато страданието не започне да се отразява на благосъстоянието ни?

Момичетата са склонни да страдат. Фините натури се влюбват и вярват, че със сигурност ще са щастливи. Това се случва, защото женската психика винаги е настроена да вярва в сладур.

Младите жени са склонни да „приписват“ несъществуващи качества на своите любовници. И всъщност всичко не се оказва така, както бихме искали. Човекът не е съвсем достоен човек. Не е тайна, че докато представителят на по-силния пол се грижи за дама на сърцето, той се опитва да се покаже само от най-добрата страна. Приписва на себе си различни добродетели, държи се като рицар. Това е психологията на мъжете. За да съблазните вашия обект на обожание, това е, което момчетата просто не правят. Готови са да хвърлят целия крак в краката им. Но времето минава и някои от тях започват да гледат отстрани, докато други усещат студ.

Това не е изненадващо. Много мъже не могат да обичат една и съща жена през целия си живот. И ако е имало раздяла по вина на представителя на по-силния пол, значи сте срещнали грешния човек. Затова не се фокусирайте върху този проблем.

Но винаги ще има някой, който възразява, че не можете да командвате сърцето.На което спокойно можем да отговорим, че това е спорен въпрос.

Това се случва, защото женските герои имат многостранни черти, а по-справедливият пол, като мъжете, са разделени на силни личности и слаб характер. Момичета, които не могат да държат емоциите си в ръцете си, се движат в кръг от страдания. Те оправдават мания със силна привързаност към друг човек.

Това се случва по различни причини.

• Някои обичат да се наслаждават на болката си. Те обичат да правят жертва от себе си. Дори някои се радват. Разбира се, такова удоволствие е съмнително и може да доведе до депресивно състояние.
• Други имат черти, които са особено натрапчиви. Психологическата зависимост на един човек от друг е характерна за невротичната личност. Тези склонности трябва да се борят по всякакъв начин. На първо място е необходимо самият човек да иска да се освободи от манията, за да постигне нещо.
• Егоистичните навици също увеличават болката от раздялата. В тази ситуация има емоции, които са насочени към факта, че представителят на по-слабия пол се чувства обиден и пита: "Как би могъл да ме оставиш, такъв красив и обичан?" От тези мисли се развиват комплекс за малоценност и обсесивни състояния.

• Неприемането на реалността води до страдание. Момичето не иска да пусне младежа. Винаги й се струва, че бившият любовник ще се върне при нея и тя отново ще бъде щастлива, както преди. Очакванията изострят стреса и това изостря проблема.
• След като се разделят, някои момичета страдат от факта, че не са в състояние да потиснат упадъчното си настроение за дълго време. Чувството на скръб ги преследва и само се засилва всеки ден. Стига се до факта, че човек губи способността да мечтае, да се стреми към нещо, тоест се потопява в бездната на негативните емоции. В този случай само помощта на специалисти ще бъде в състояние да премахне проблема.

Когато започне труден период, е необходимо да запомните, че помощта отвън рано или късно ще ви доведе до положителен резултат. Въпреки това, имайте предвид, че самият човек също трябва да се стреми да се измъкне от депресията възможно най-скоро.

Това е трудно да се направи, но е възможно, ако наистина искате. В крайна сметка вие страдате не толкова от самия човек, колкото от емоциите, които сте изпитали, когато сте били близо до този човек.

Необходимо е да се разделят тези две понятия. Тогава ще ви стане по-лесно да разберете чувствата си. И за това някои съвети ще помогнат.

• На първо място, трябва да разберете едно нещо: тъй като дойде края на връзката, това означава, че сте направили грешка в избора си. Може би вашият младеж не беше това, което си представяхте.
• На следващо място, трябва да разберете и да се запитате дали между вас е имало истински чувства, може би вие сами сте ги измислили и сами сте вярвали в тях. Опитайте се да анализирате събитията, които са ви се случили, докато младежът ви е бил наблизо. Може да откриете много несъответствия в неговите действия.
• И накрая, не се надявайте, че всичко пак ще се оформи и вашето гадже ще се върне при вас и ще поиска прошка. Това никога повече няма да се повтори. И колкото по-рано разберете това, толкова по-бързо сърцето ви ще се отвори за нови чувства.

• Огледайте се и ще видите, че не сте сами. Може би утре ще срещнете достоен човек, когото ще обичате.
• Няма нужда да се събуждате и да мислите, че този ден ще мине отново без любимия човек.Научете се, че сутрин отваряте очи и мислите не за изгубената връзка, а за онези събития, които ще трябва да се случат през деня. Със сигурност ще имате интересни срещи с връстници, учене и хобита, на които трябва да отделите цялото си свободно време.
• Превключете ума си на друга вълна. Научете се да мислите различно и тогава ще успеете.

Да приемеш означава да разбереш и осъзнаеш проблема. Щом направите това, тогава ще започне процесът на рехабилитация.

Момичето не трябва да се мотае на отрицателно събитие. Трябва да разберете, че в живота няма инциденти. Всичко, което се случва в нашата съдба, трябваше да се случи някой ден. Но както казват, всичко, което се прави, е всичко към по-добро. И да не се съглася с това твърдение е трудно.

Обстоятелствата често, както ни се струва на пръв поглед, не са в наша полза. Започваме да страдаме силно от загуби и оплаквания. С течение на времето идва осъзнаването на случващото се. Вече няма съжаление в душата, тъй като става ясно, че съдбата ни унищожава от ненужни мъки по този начин. Например жена се срещна с любимия си мъж. Очакваше, че някой ден избраникът ще й направи предложение. Но времето мина и представителката на по-силния пол продължи да използва партньора за собствените си цели. Защо да поемете задълженията, присъщи на женен мъж, когато можете да живеете без тях? Обикновено това правят социопатите.

В тази ситуация мъжът беше доволен от всичко, но жената страдаше от факта, че утре не беше сигурна. И така той дойде. Младият мъж срещна нова любов, а бившата приятелка излезе на вратата, като ненужно нещо. От този обрат на събитията ще настъпи шок във всяка жена. И това е съвсем нормално. В този случай не си струва да страдате и страдате дълго време. Трябва да осъзнаете, че съдбата ви е дала шанс да се освободите от по-сериозни последици. В бъдеще ще намерите нова среща с достоен човек. Със сигурност ще бъдете щастливи.

Трябва да се помни, че нищо добро не се очакваше от вас в подобни отношения и няма да чака повече. Ето защо, считайте, че имате късмет до известна степен, благодарете на вашия ангел-пазител. Друга ситуация е, когато момиче и човек се разделиха внезапно. След дълга връзка той изоставил приятелката си. Болката от загубата разкъсва душата. Въпреки това, тук е необходимо да помислите и да се запитате дали в отношенията ви е имало любов. Може би не беше там, но всичко, което изглеждаше толкова фундаментално и щастливо, вие измислихте себе си.

Сълзите от мъка няма да помогнат. Така че е необходимо да се вземат мерки за възстановяване на балансираното им състояние. Първо, опитайте се да си припомните хубавите моменти, случили се в живота ви, докато сте били с любимия човек. След това помнете отрицателните страни. Психически „претегляйте“ плюсовете и минусите. Възможно е много да се изненадате, че на практика не помните нищо добро. И така се оказва, че само преди месец имахте надежден заден край, който се оказа не толкова надежден, колкото изглеждаше.

Истинският мъж поема задължения и въпреки всичко ги изпълнява. Разбира се, всичко се случва в живота, но достоен млад човек няма да "разменя за малки неща". Ако се е заклел да те обича, значи ще изпълни обещанието си. Ако се натъкнете на различен тип мъж (грешен, егоистичен, емоционално студен), тогава не бива да съжалявате, че връзката ви с него се е разпаднала. Беше предсказуемо, просто не можахте да прецените тяхната жизнеспособност поради някакви обстоятелства. Най-вероятно умът ви е бил затъмнен от силна страст, страст или любов.

В момента е непрактично да започвате нова връзка. В противен случай случайно ще започнете да търсите нов партньор и такива действия са изпълнени с грешки и нови разочарования. Първо трябва да се справите със старите си чувства. Пуснете ситуацията и просто живейте. Постепенно ще влезете в нов канал на живота. Самата съдба ще ви представи нови чувства като подарък. По-трудна ситуация е за онези жени, които се срещат с женени мъже.

Мъжката психология е така подредена. Но момичетата трябва да помнят, че връзката с женен мъж не носи нищо добро и може да завърши внезапно и много лошо:

• жена му може да разбере за порочното хоби на съпруга и тогава можете да бъдете нападнати от нея;
• законният съпруг ще прекрати всички срещи, тъй като има всички права да го направи;
• вие отделяте ценното си време за човека, който ви използва.

Ако връзката ви с женен човек е приключила, тогава в този случай трябва да се радвате, а не да се разстройвате. Не си спомняйте думите и обещанията, които партньорът ви е казал на срещите. Не забравяйте, че той направи това, за да удължи отношенията ви и да затиши бдителност. Само малък процент от женените мъже спазват обещанията си. И ако обещанието за развод с жена му се изпълни, тогава тази стъпка се предприема под голям натиск от любовницата.

Спрете да страдате и осъзнайте очевидните факти. Когато ги осъзнаете, ще осъзнаете, че имате късмет и не сте успели да пропилете по-голямата част от живота си. Бъдете оптимисти и отново ще бъдете отворени за нови срещи.

Какъв период е необходим, за да се разболеем от миналото, никой няма да каже със сигурност. Някои представители на нежния пол забравят негативното преживяване веднага и никога не помнят, а някой преживява цял живот. Но това са крайности. Най-често е много болезнено. Опитайте се да намерите силата в себе си, започнете да правите живота си щастлив сам.

Всеки достоен човек ще се контролира, въпреки силната болка. Опитайте се да култивирате сдържаност в себе си. Контролирайте емоциите и чувствата си. Това обаче не означава, че трябва да скърцате със зъби, да ходите с каменно лице и да сдържате сълзите си с всички сили. Когато се раздели, душевното състояние на човек е на прага на нервен срив. Това е неприятен, но нормален резултат.

В този момент трябва да изхвърлите чувствата си: плачете, ридаете силно и съжалявате за себе си. Това условие в никакъв случай не трябва да влиза в дългосрочен процес. За да не се случи това, започнете да работите върху това да се освободите от негативните емоции възможно най-скоро.

За да подобрите благосъстоянието си и да омекотите процеса на раздяла, не трябва да правите някои неща.

• Срамувайте се и излагайте своите интриги пред обществеността. Няма да постигнете нищо от това, но развалете мнението на хората около вас за себе си.
• Не съжалявайте за себе си и позволете на другите да правят това. Жалко е лошо чувство. Колкото повече се измъчвате със страдание, толкова повече ще се увеличава депресираното ви състояние. Освен това, не всички ваши роднини и приятели са в състояние искрено да ви съчувстват. Ще има такива, които ще направят от мъката ви подигравка за онези, които са доброжелатели.
• Заключването на себе си също е лоша идея. Напротив, общувайте повече, участвайте в масови събития.
• Не си отмъщавайте и не се ядосвайте. С тези действия само ще изострите проблема.

Специалистът, разбира се, ще ви помогне с ръка и ще ви извади от негативните емоции, като тъмен кладенец.Но за това трябва да имате средства и време. Ако по някаква причина не можете да си позволите да привлечете помощ отвън, потърсете съветите на психолог.

• Спрете да мислите за човека, който ви е наранил. Спомените няма да помогнат да го върнете, но ще направите депресивно състояние.
• За да унищожите бързо чувствата, които имате към бившия си любовник, опитайте се да не разбърквате миналото. Ако се хванете да мислите, че отново мислите за партньор и това, което е било свързано с него, веднага издърпайте себе си и превключете съзнанието си към нещо друго. Например, помислете за предстоящо радостно събитие или работа. Правете го постоянно и постепенно, подобни действия ще се превърнат в навик.

• Напишете на хартия всичките си преживявания. Показвайте всяка буква внимателно, поставяйки болката си във всяка дума. Нека хартията да стане за вас един вид "жилетка", в която можете да плачете. След това го натиснете на бучка и го подпалете. Погледнете огъня и дима, представете си как изчезват всичките ви проблеми.
• Занимавайте се със спорт. Това хоби ще помогне на сто процента да се отървете от обсесивно състояние.
• Започнете да практикувате външния си вид. Променете изображението си отвъд разпознаването. Тези действия ще отнемат много време и усилия. Просто няма да имате ресурси да страдате.
• Намерете нови приятели и съмишленици. Заедно с тях правете това, което обичате.

Опитайте се да не се справяте с негативизма, но умело се отдалечете от него. И тогава ще станете неуязвими.