Основни техники за запаметяване

Напълно възможно е бързо и надеждно да запишете в паметта си учебни и литературни текстове, лекции, имена, лица, телефонни номера, чужди думи. За тази цел прибягвайте до използването на различни техники.

Един от начините за овладяване на изкуството на запомняне е да се усвоят специални технологични техники. Те помагат на човек да управлява правилно запазването в мозъчните структури на всякакви данни, идващи отвън.

Ефективното запаметяване се основава на ярки впечатления, желание за умишлено ясно запомняне на дадено събитие, установяване на връзка между нов материал и съществуващ опит, умения за навременна концентрация на вниманието, осъзнаване на запаметената информация и разбиране къде ще бъдат използвани.

Тестване на собствената фотографска памет е възможно с помощта на метода Айвазовски. Големият художник, ако е необходимо, би могъл да пренесе пейзажа, останал в паметта му, на платното. В продължение на няколко минути субектът посвещава на изучаването на някакъв предмет, след което затваря очите си и се опитва да го възпроизведе психически.

Често, за да запазят голямо количество информация в главата си, хората прибягват до натъпкване, но механичните методи за запаметяване са уморителни и неефективни. За да овладеят успешно думите, експертите препоръчват следните техники:

• рационалните техники включват използването на логическо мислене;
• eidetic се основава на запазване на интересни изображения в паметта;
• основните мнемонични методи разчитат на изкуствени техники за ефективно съхранение на информация.

Мнемониката е насочена към развитие на образно мислене, създаване на подкрепящи асоциативни серии и повишена концентрация на вниманието. Използва се за улавяне на трудна информация. Има много интересни ефективни методи за запаметяване.

Повечето трикове на мнемониката приличат на детски игри. Цялата входяща информация е кодирана. След това следва процесът на запаметяване и повторение. Лексикалната база на всеки чужд език може да бъде овладяна за 2 седмици. Техниките се основават на създаване на вериги от отделни асоциации, свързани с ярки образи и определени емоции.

Звукът на чужда дума се наслагва върху познато понятие. Английската дума "стена" (стена) е в съгласие с руската "вол", така че трябва да си представите огромен вол, който бързо тича и натиска мощните си рога към стената. Човек дори може да си представи силната пукнатина на рушаща се стена.

Фактите лесно се запомнят условно намаляване на фразите, първоначалните букви от думите на които са кодът за декодиране на данните, необходими за запаметяване. Според първоначалните букви на думите на определени фрази астрономите лесно научават имената на планетите на Слънчевата система. От ранна възраст хората, за да възпроизведат цялата верига от цветове на дъгата в строга последователност, помнят израза „Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“.

Тази техника включва прилагане на определени принципи или правила. В процеса на запаметяване на текст някои прибягват до подреждането на информацията по азбучен ред, други разпределят по цвят, размер, възраст или цел.

За по-ефективно запаметяване при създаване на асоциативни серии е желателно да се използват следните техники на мнемониката: хиперболизация, ревитализация, модификация и акцент.

• усилване предполага умишлено преувеличение на образите. На малък предмет трябва да се придаде гигантски вид във въображението. Тя трябва да се появи в мисли, много по-големи, отколкото е в реалния свят. Например, трябва да си представите огромна муха. Може би ще е присъщо на параметрите на орел или дори самолет.
• възстановяване субектът включва придаване на движение. Дълго време ще се помни маса, независимо движеща се из стаята.
• модификация възниква, когато понятието се трансформира, но без да се нарушава значението на самата дума. Например мотоциклетът може да бъде въображаемо оборудван с витло.
• ударение на базата на умственото подсилване на образа чрез подчертаване на важен детайл. Можете да използвате карикатура или карикатура. Понякога запомнящо се изображение получава светлина или звук. Например, докато запаметявате думите „шал“, го представяте с бръмчене и светене вътре.

Можете да използвате техниката "верига" и да свържете думи, които логически не са свързани помежду си. Например, създайте верига от изображения, за да запомните списък за пазаруване.

За дългосрочно съхранение в памет на различни номера, телефонни номера, адреси, точни дати, топонимични имена, фамилни имена, имена, патроними, системата Giordano е призната като една от най-ефективните техники. Основните етапи включват кодирането на детайлите от запаметения материал във визуални изображения, процесът на последователно запаметяване на информация и нейното фиксиране в паметта.

Кодирането във визуално изображение не е само запаметяване. Това е само подготовка за него. Например спешно трябва да фиксирате в паметта телефонен номер 8-914-240-53-03. Тя може да бъде кодирана по следния начин. Ийт е часовник, който отразява епизод, свързан с избухването на Първата световна война.

Следващите три цифри се запомнят, визуализирайки таралеж с две игли, стърчащи в различни посоки, като едната е прикрепена торбичка с чай, тъй като числото "4" е подобно на буквата "H". Яйце се вижда на друга игла, защото наподобява нула по форма.

Потта тече надолу по таралежа. Петте букви са кодирани в първата буква на думата, а трите са кодирани в последната. Автомобил с линейка, на който ясно е написано "03", отнема таралежа, който е болен.

Първо, те очертават основата на бъдещата асоциация. Необходимо е да се създадат 3 части от отделните му връзки и след това да се представят в неговата цялост. Обикновено са необходими 5-6 секунди, за да се образува една връзка. Необходимо е да запомните всички формирани връзки между елементите на информацията, създадени във въображението.

Спомнянето на последователността на асоциациите става по 2 начина. Първият включва създаването на асоциативна поредица от необходимия брой стимулиращи изображения. Вторият метод включва формирането на информационен блок, използвайки директно взаимосвързани асоциации. Фиксирането на необходимия материал се осъществява чрез съзнателното му изучаване във въображението.

Информацията се фиксира, когато се използва техниката на активно повторение. Възпроизвеждайте умствено в паметта всички събития, свързани със запаметяването на телефонен номер.

Законът за ярки впечатления влияе върху запаметяването. Паметта винаги реагира на силни впечатления, така че ярките събития се запомнят бързо и лесно. Лесно можете да си припомните всеки много интересен епизод, който се случи преди много време. Дълго време човек, който се откроява с екстравагантни дрехи или необикновено поведение, остава в паметта му. Ако трябва да запомните всяка информация, трябва да им придадете яркост и необичайност.

Законът за значимостта на информацията разпределя информация според техните нужди. Всичко, което е необходимо за оцеляване, задоволяване на нуждите, не създава проблеми с запаметяването. Индивидуалните привързаности, житейските ценности, хобитата, личните емоции и чувства се запомнят без много усилия.

Законът на мотивацията е валиден при наличието на мотивираща сила, голямо желание за овладяване на материала. Предвидената награда в състезание или състезания дава силна мотивация да научите много различни факти и информация. Отбелязва се, че е трудно учениците да овладеят точно онези предмети, за които смятат, че няма да бъдат полезни в живота.

Законът за дейността предполага, че преди да се засили информацията в паметта, се предприемат действия. Това могат да бъдат изчисления, сравнения, изолиране на основните идеи. Можете изкуствено да се включите в работата по информация, да работите с тях. Всички предприети действия подобряват процеса на обучение.

Проучването на настройките и настройките, преди да започнете да овладявате необходимите материали. За рационалното използване на ресурсите на паметта човек трябва да се подготви за възприемането му. Препоръчва се да прегледате цялата информация, която ще се изучава.

Законът на предварително познание включва разчитане на натрупан опит. Свързването с познати материали улеснява научаването на нова информация. Необходимо е да се правят паралели, анализ и систематизация на фактите.

Законът за намеса на следи от паметта Той предвижда организирането на работа по запаметяването с редуващи се мисловни процеси и кратки паузи, по време на които данните се фиксират в мозъчните структури.

Много техники могат да повишат ефективността на учебния материал. Важно е да се анализира ефективността на всяка използвана техника и впоследствие да се използват най-подходящите техники за съхранение.

За бързо извикване на подготвената реч ефект на ръба, което помага да се възпроизведе началото и края на дълга фраза. Метод на местоположение включва свързване с теми, които се срещат всеки ден по пътя на ученето или работата, необходимо за запомняне на концепцията.Можете да получите указания във вашия апартамент или стая.

Методът ОВОД включва 4 основни етапа на запаметяване на материала: подчертаване на основната идея, внимателно четене, преглед и усъвършенстване. Първо се предполага смислен прочит на необходимите данни, придружен от търсене на основната идея, която е написана на лист хартия. На следващия етап те внимателно четат цялата реч отново, като фиксират вниманието към най-малките детайли и детайли, които трябва да бъдат прикрепени към основните мисли на текста.

Следва преглед на цялата реч и изготвяне на груб план, за да се изясни последователността на необходимите факти. Завършването включва повторение на текст от паметта. Първо се възпроизвеждат основните точки, след това детайлите се възстановяват психически. Тогава се препоръчва да прочетете плана отново и да отбележите загубените данни.

Някои експерти предлагат рационални методи за усвояване на чужд речник или трудни термини в съня. Технологията на методологията включва използването на първия час след потапянето в съня и последния половин час преди събуждането. Първо четат думите и ги слушат в аудиозаписите, след това се прави силно повторение на речника след диктора, придружен от успокояваща музика. След 15 минути студентът трябва да си легне. При аудио запис следва тройно повторение на думи, първо с висок глас, след това става по-тихо и тихо. На сутринта речникът се чете отново с нарастващ звук.

Метод със златен списък предвижда интервали от две седмици и повтарящи се записи. Първо, те подготвят бронзов списък от 25 думи, записани в тетрадка. След 2 седмици научените думи се премахват от списъка, 17 думи се записват и отново се забравят за тях. Третият списък ще включва 12 думи, приблизително 8 думи ще бъдат записани 4 пъти. Златният списък се формира чрез пренаписване на забравени думи от сребърния списък. Работата се извършва по същата схема.

Има специални техники, предназначени да уловят в главата хора, имена, отчество и фамилия. Най-добрите от тях решават проблема с привързването на човек към име, професия, хобита, навици чрез изграждане на асоциативни връзки. Можете да създадете изображение въз основа на типични асоциации, свързани с литературни или приказни герои.

Учениците и учениците се насърчават да използват пълния потенциал на мислене. Препоръчително е да не използвате мамят листове и да използвате Интернет възможно най-рядко, за да търсите необходимите учебни материали. Трябва да се стремим сами да пресъздадем необходимата информация, разчитайки на собствената си памет.

Всяка нова информация трябва да бъде преразказана с вашите собствени думи, докато е желателно да я свържете с придобитите по-рано знания, направете паралели между тях и се свържете със събития от личен опит.

За разбиране на обемната информация съветвам техника на редуване, Първо, те частично изпълняват задачи по един предмет, след това преминават към друга дисциплина, връщайки се на свой ред към предишния материал.