Когнитивно мислене: какво е това и как да го развием?

Мисловният процес включва известна манипулация на знанието и затова той се отнася към когнитивната система. Превръщането на информацията в краен продукт зависи от степента на познавателните действия на мисленето.

Когнитивната наука (от лат. Cognitionis - познание) съчетава когнитивната психология, лингвистиката, неврофизиологията, както и теорията на познанието и изкуствения интелект, Развитието на тази наука продължава в няколко посоки. Основата е концепцията за биологичната еволюция на Жан Пиаже, теорията за рационалното мислене с включването на процеса на трансформиране на външни действия във вътрешните психични функции на Лев Виготски и информационния подход към системата. Механизмът на мозъчната структура се изучава с помощта на томограф и други съвременни методи за сканиране.

Когнитивно мислене е неразривно свързана с познавателния процес. Той носи отговорност за формиране на концепции, вземане на решения и развитие на реакции.

В психологията се разграничават 3 вида такова мислене.

• Визуално ефективен тип Тя е насочена към решаване на определени проблеми, свързани с конструктивността, производството и организацията на дейностите. Той е присъщ на деца под 3 години, когнитивният процес на които е неразривно свързан с използването на ръце.
• Ясно оформен вид превръща обобщените мисли в конкретни образи. Той се формира при деца от 4-7 години. По това време връзката на съзнанието с практическите движения не е толкова силна, колкото преди.
• Абстрактното мислене се свързва с абстрактни разсъждения. Наблюдава се при ученици и възрастни, които могат да оперират с обобщени понятия, лишени от непосредствена визуализация и образи.

Природата на познавателните стилове на мислене все още не е напълно проучена. Нека разгледаме някои от тях.

• Представителите на прост стил на когнитивно мислене интерпретират протичащите процеси в опростена форма. Собствениците на сложен стил имат склонност към многоизмерност при възприемане на съществуващите понятия и разкриване в тях на множество взаимосвързани страни.
• Притежателите на специфична умствена дейност не понасят несигурността в зависимост от статуса и авторитета, Те имат черно-бяло мислене, стереотипни решения. Хората с абстрактно когнитивно мислене са склонни към риск, независимост, гъвкавост. Те се характеризират с обширна комбинация от понятия.
• Хората с аналитичен стил обръщат внимание на разликата в предметите, фокусират се върху отличителните им характеристики, най-малките елементи. Синтетичният стил е присъщ на хората, които са склонни да се фокусират върху сходството на информацията и да намират общи признаци в тях.
• Собствениците на импулсивен стил са склонни да взимат моментални решения със своя избор. Прибързаността често води до грешки. Тези, които имат отразяващ стил, действат в забавено движение, когато вземат решения, така че появата на грешки е сведена до минимум.
• Някои хора имат широко разпределение на вниманието към много подробности едновременно., Такива хора са в състояние да сканират показаната ситуация. Други индивиди могат само да повърхностно, фрагментарно да характеризират факти и явления, които са хванали окото им. Те имат присъщата способност на тясно управление, което се нарича стил на фокусиране.
• Толерантните субекти са в състояние да приемат противоречиви събития, които не съответстват на идеите на човека. Те могат да ги анализират според наличните характеристики. Нетолерантните хора не са готови за когнитивен опит, където има информация, противоречаща на техните знания.

Когнитивната система включва съзнателно и несъзнавано мислене. Изследователите са идентифицирали 6 принципа за отделяне на единия от другия.

• Понятие за несъзнавана мисъл основан на съзнателни и несъзнателни типове мислене. Съзнателното мислене се свързва с познавателни действия, насочени към задача или предмет, които са в центъра на вниманието. При несъзнателен мисловен процес събитията попадат извън фокуса на рефлектиращия индивид.
• Закон за капацитета включва съхраняване в работна памет не повече от 7-9 елемента на информация. Това правило не се прилага за несъзнателното мислене.
• Аспекти отгоре надолу и отдолу нагоре посочват издаването на готово решение за сферата на подсъзнанието след усвояване на фактите като цяло, докато съзнателното мислене обработва данните систематично чрез различни схеми и дефиниции.
• Принцип на теглото Това се свежда до факта, че най-добрите решения се взимат от хора в моменти на известно разсейване от важни и сложни задачи. Следователно несъзнателното мислене често е по-ефективно от съзнателното разсъждение.
• Принцип на правилото твърди, че отговорите, открити на несъзнавано ниво, не винаги са в съответствие с законите на логиката, тъй като се основават на асоциации. Съзнателните решения винаги се основават на формални правила.
• Принципът на сближаване (конвергенция) включва вникване в проблема и забравяне за него. Тогава несъзнателното мислене влиза в сила и безизходицата се решава лесно. Между съзнателното и несъзнателното мислене се формира определена колаборация.

Когнитивно мислене се развива с вътрешна речследователно, мисловният процес зависи от езика. Езикът и мисълта са неразделни.Трябва да ги тренирате ежедневно, в противен случай постигането на добри резултати е трудно.

Добре развийте този тип мислене:

• игри на шашки, шах, табла, покер;
• сглобяване на пъзели, кубче на Рубик;
• решаване на кръстословици, пъзели, шаради;
• решаване на математически задачи;
• различни игри в „думи“, „градове“;
• изучаване на чужд език с установяване на връзка с майчиния език, търсене на асоциации;
• четене на книги с анализ на всяка прочетена страница и фантазиране по темата за допълнителни събития.

Синхронизираният чертеж подобрява двигателните умения и подобрява координацията на очите. Трябва да вземете голям лист хартия и молив в двете си ръце. След това трябва едновременно да стартирате огледални обекти. С две ръце трябва да нарисувате кръгове, овали, триъгълници, квадратчета, правоъгълници и други предмети.

Следващата задача е намалена до непрекъснатото писане на осмици. Първо се рисуват последователно с лявата и дясната ръка, след това синхронно и с двете четки. След това, заедно с осмиците, те пишат малката буква "а", последвана от цифрите "8" отново. По същия начин следващите букви от азбуката се преплитат с осмици.

Всички тренировъчни упражнения помагат за поддържане на мозъчния тонус през целия ден, повишават ефективността, поддържат бистър и остър ум до старост.

Често води когнитивен мисловен процес някои вярвания в изкривяване. И тогава се появи шаблонни отклонения в мисленето. Например, има случаи на хора, които са склонни да отричат ​​мнението на непознати, които не са в тяхната група, и да се съгласят напълно с съмишленици, дори ако тези твърдения са неоснователни и необосновани.

Грешките, свързани с когнитивните пристрастия, са много. Ще изброим най-често срещаните от тях.

Някои хора, особено перфекционистите, са склонни да стигнат до крайности. Те смятат, че ако задачата не е 100% завършена, тогава тя не е готова. Обаждащият се закъснял, което означава, че е лош специалист и не бива да прибягвате до услугите на компанията, където работи. Ако диета случайно изяде пай, тогава вече няма причина да се придържате към диета, тъй като всички усилия се свеждат до нула.

Всяко случайно нарушение е повод за неоправдано прехвърляне на един случай в комбинирано действие. Отделно събитие води хората до извода, че това винаги се случва. Или, обратно, никога. Човек, който не е представил доклад за времето, се притеснява, че сега той никога няма да бъде повишен. Служителят лошо изпълнил поръчката, което означава, че е лош служител и винаги се справя зле с всички задачи.

Понякога незначителен инцидент се превръща в катастрофа. Новак атлет по време на скока получи лека контузия, след което решава, че този спорт не е подходящ за него, тъй като е малко вероятно да кацне правилно.

С течение на времето човек започва да вижда положителни моменти и се научава да се извлича от всякакви неприятни ситуации.

Често в екипи се фиксира силно мнение за човек поради определено събитие, Например колега на корпоративно парти се напи. На него е окачен етикет на пияница. Въпреки че в действителност това може да бъде изолиран случай, който никога повече няма да се повтори. Друг служител се задълбочи в собствените си мисли и не поздрави другите. Веднага беше смятан за арогантен невеженик.

Етикетите генерират негативни емоции и изкривяват реалността. Трябва да се научим да оценяваме обективно ситуацията, без да разчитаме на един факт. Веднъж закъснял не винаги демонстрира липсата си на дисциплина. Трябва да можете да отделите емоциите от конкретни явления.

Понякога човек поема функцията на спекулацията и се опитва да прочете мислите на друг човек, стигайки до заключението, че тя е негативна към своята личност. Човек неразумно вярва, че към тях се отнася лошо.

Често хората без причина прогнозират бъдещи събития, които не са в тяхна полза. Например по време на презентацията ораторът допусна няколко грешки, които му дадоха основание да смята, че сега никога няма да бъде поканен на конференцията.

Някои не искат да забележат собствените си успехи и постижения. Струва им се, че те не са достойни за похвала, тъй като всеки човек би свършил работата не по-лошо. В случая важно е да осъзнаем, че всеки периодично заслужава признание. И това не предполага неговата арогантност и гордост.