Медитации за очистване на негативите

Много често в живота ни се случват негативни събития. Кой знае защо това се случва? Може би някой смекчи човек, или той самият случайно стартира програма, която започва да го унищожава отвътре. Във всеки случай трябва да се изхвърлят такива опасни прояви. Как да го направя? Трябва да започнете да практикувате древни практики, а именно медитация. Те ще помогнат за възстановяване на баланса на душата ви.

Психолозите отдавна установяват, че има връзка между мислите на човека и неговите житейски обстоятелства. Когато човек започне да изневерява на себе си и измисля негативни ситуации, които могат да му се случат или да не се случат изобщо, тогава той неволно ги програмира и дори ги въвежда до известна степен в живота си.

Например човек, който живее доста добре в материално отношение, изведнъж започва да се притеснява, че бизнесът му скоро ще бъде отнет, Струва му се, че конкурентите заговорничат зад него и се опитват да доведат компанията до фалит.

Всеки ден той измисля ситуации, които в крайна сметка водят страховете му. Така човек проектира негативни прояви върху живота. Не забравяйте, че всички наши мисли са материални. Те със сигурност ще бъдат въплътени, ако ги държим в съзнанието си. За да не ви причинят лоши мисли, ще трябва да мислите положително. Почистващата медитация значително ще помогне за това. Те са в състояние да вършат чудеса по отношение на нови и положителни начала. В резултат на часовете мозъкът ви ще работи по различен начин и вие ще спрете да мислите само за лошото.

Помислете за друг вариант, когато отрицателното проникне в живота на успешен човек. Вземете например трудолюбив и целенасочен човек. Такъв човек може да направи всичко, за каквото и да се ангажира - всичко се оказва. Хората около нас неволно обръщат внимание на такъв късмет. Някои от тях дори не мислят за факта, че успехът е на първо място много голяма работа, но продължават да завиждат. В резултат на отрицателни съобщения отвън животът на успешен човек започва да се променя към по-лошо. Настроението му се влошава и здравето му започва да се нарушава. И всичко това се случва, защото всеки човек има определена енергия и ако е много „черен“, тогава може да настъпи бедствие от неговото въздействие.

За да не се случи нищо лошо и да се блокира „черният канал на енергията“, човек може да приложи упражнения за медитация. Те ще помогнат за създаването на защитно поле и умът ви ще може да изчисти аурата ви от лоша информация, вече натрупана отвън.

Каквито и да са те, те могат да бъдат фокусирани върху концентриране (в този случай, съсредоточаване върху конкретен обект) внимание, върху открито внимание (всички усещания се разпознават точно такива, каквито са) или светло присъствие (вниманието не е фокусирано върху нещо конкретно и е в покой). След това преминаваме към директно разглеждане на опциите, които определено ще очистят вас и тялото ви от негативност.

• Дзен (заседнала медитация). Трябва да седнете на килим с кръстосани крака, дръжте гърба си изправен, след това трябва да затворите очи и да се съсредоточите върху дишането. Наблюдавайте как въздухът влиза (бройте до 10) и излиза през носа (бройте до 10). Останете в този момент дълго време. След това идва пълен релакс. По това време можете да помолите Вселената за здраве, щастие и т.н. За да завършите практиката, поемете още един дълбоко вдишване и издишайте. Нека очите ви бъдат затворени. Осъзнайте какво се случва с вас в момента и благодарете на Космоса. Отворете очите си.
• Випасана се превежда като прозрение. В този случай на първите етапи на практика е по-добре да започнете с осъзнаването на дишането. Това ще помогне за стабилизиране на ума. Ето защо седнете в положение Лотос с изправен гръб и започнете да развивате концентрация с помощта на съзнателно дишане. Когато се съсредоточите върху дишането, други възприятия (усещания, мисли и т.н.) все още няма да изчезнат. Не им обръщайте внимание и се концентрирайте върху дишането, след което три признака на битие със сигурност ще станат видими: непостоянство, удовлетвореност, празнота. Продължете да дишате и ще откриете баланс, спокойствие и свобода.
• В допълнение, въз основа на горните практики се провежда медитация на вниманието. В този случай е необходимо да се съсредоточим върху елементи като "тук" и "сега". Вдишванията и издишванията са придружени от наблюдение на вашите усещания. Ако умът ви ви отведе от концентрацията, върнете го в стария канал чрез правилно дишане.
• Мета медитацията може да засили състраданието към хората. За изпълнение седнете в удобна позиция, затворете очи и се отпуснете с помощта на премерено дишане. Създайте усещане за доброта в сърдечната чакра. Нека то бъде насочено първо навътре, а след това постепенно прехвърлете това чувство на други хора.

• Мантра медитация. За да направите това, седнете и затворете очи. Започнете да дишате съзнателно и скандирайте OM мантра през цялото време. Така създавате ментална вибрация и преминавате към по-дълбоко ниво на съзнание. Можете да се отървете от отрицателното. Освен това има още много практики, които се базират на мантри.
• Йогична медитация има много видове и също е насочена към премахване на това, което е по пътя.
• Китайски медитации на базата на будистки практики.Те успокояват ума и тялото и тогава отрицателната информация изчезва.

Освен това има съвременни техники, които могат да премахнат лошото от вашата среда.

• Вярвайте в медитацията. Насочете силите си, за да се освободите от негативните емоции, тъй като те ще пречат. Затова вземете душ или упражнете.
• Включете музиката, седнете в удобна позиция и се отпуснете.
• Дишайте дълбоко и спокойно. След това се обърнете към Висшите сили, за да ви дадат сила и здраве. За засилване на ефекта могат да се използват утвърждения, например: „Преодолях всички неуспехи (а)“ или „Здрав съм (а) и красив (а)“.
• След това си представете негативната енергия, която е заседнала във вас. Може да изглежда като сива мъгла.
• Издишайте я и си представете как си тръгва. На негово място идва светлината енергия под формата на люляк пара.
• Признайте, че сега завинаги сте свободни от негативността във вас. Представете си себе си като съд, изпълнен с чиста, студена и ободряваща прохлада.
• Благодарете на Висшите сили за помощта.
• След сесията седнете в мълчание още малко и отворете очи.

За да може практиката да се възползва, опитайте се да спите малко след нея. По този начин ще позволиш на ума си да осъзнае напълно всичко, което се случи и да завърши процеса на пречистване. Не изпитвайте повече негативни чувства. Когато нещо ви дразни, игнорирайте досадата и помнете, че доброто привлича доброто. Благодарете на хората, че ви помагат във всеки бизнес. Благодарността предоставя възможност за отваряне на пътя към щастието.