Некрофобия: причини, симптоми и лечение

Всеки здрав човек се страхува от смъртта и всичко свързано с нея. Срещата с погребална церемония винаги предизвиква ужас и депресивно състояние. Това не е изненадващо. Усещането за запазване на живота е заложено в човек от детството и го придружава през цялото време. Хората със силни черти на характера обаче не са обект на тежки симптоми на страх от смъртта, а слабите хора и лесно възприемащите се лица могат да изпаднат в панически състояния.

Това заболяване се счита за мистично и хората се опитват да не забележат онези, които толкова се страхуват от мъртвите. Това заболяване върви ръка за ръка с разстройство, наречено танатофобия (страх от смъртта). Подобни разстройства се появяват, когато индивидът вижда реални снимки, изобразяващи мъртвите.

За обикновените хора мисълта, че всеки ден някой ще умре, не предизвиква специални емоции, тъй като тази неизбежност ще се случи на всички рано или късно. Следователно един здрав човек не фокусира вниманието си върху подобни въпроси. И това е защитна реакция. Трябва да живеете тук и сега, а какво ще стане след това - само Бог знае.

Лице, което страда от танатофобия, се опитва да не посещава гробището и думата „морга“ го ужасява. Филмите, в които се случват убийства и погребения, го причиняват дълги терзания и фатални злополуки могат да провокират тежка атака. Човек, който страда от тази фобия, не работи там, където можете да се срещнете със смърт. Такива професии като лекар, полицай, военен, пожарникар, спасител са му чужди. При някои хора некрофобията придобива натрапчиви мисли, те започват предварително да се подготвят за смъртта и да се представят за мъртви.

Причините могат да бъдат много. Обикновено всички фобии идват от нашето детство. В юношеска възраст човек може да изпита много тежък стрес или страх поради смъртта на близък роднина. Децата са много податливи на различни плашещи ситуации и когато се случи всяко неприятно събитие, то винаги ще остане в паметта. По-късно, когато същият този човек стане възрастен, страховете, присъщи на детството, могат да се върнат.

Разбира се, ако този герой има прекрасен и интересен живот, изпълнен с ярки и весели събития, тогава той не се страхува от някаква фобия. Но най-често се случва човек да попадне в неприятна история, която провокира силен стрес. Нервните претоварвания загряват възбуденото съзнание и като правило възниква фобично разстройство. Тя може да възникне от силен умствен и емоционален стрес.

Човешката природа е да се страхува от онова, което той не разбира. Смъртта е състояние, което човек се страхува да изпита. И този естествен страх е характерен за абсолютно всички жители на планетата. Фобия може да възникне поради някои негативни емоции.

• Когато човек гледа труп, външният му вид му е неприятен. И ако смъртта е била насилствена или индивидът е починал след продължително заболяване, тогава появата на починалия със сигурност ще предизвика депресивно настроение. Много впечатляващ човек може да ходи на цикли на този етап, а последствията ще бъдат много плачевни.
• Потискането на емоционалната система винаги причинява фобия. Когато жив човек гледа мъртвец, той се плаши, че никога повече няма да го види жив. С този човек, който ходеше вчера, разговаряше, разговаряше, никога повече и никой не можеше да се срещне в реалността. Тези мисли са ужасяващи и съзнанието може да не издържи толкова силно претоварване.
• Има хора, които вярват в паранормалното. Те се страхуват, че духът на починалия ще ги посещава през нощта и ще ги плаши. И ако човек започне да се убеждава, че призраците всъщност съществуват, тогава той може да изпадне в най-трудната фобия, която ще бъде придружена от чести панически атаки.

Всичко зависи от темперамента. Ако това е силна воля и силна личност, тогава нито една фобия не се страхува от нея. Страхът може да се появи за кратко под формата на естествен емоционален процес и след това да изчезне.

Друга категория хора, които приемат сериозно всички събития, могат да изпитат леко безпокойство след посещение на погребение. Може би това ще бъде причинено от факта, че починалият е бил близък роднина. Нашето съзнание е структурирано така, че когато едно неприятно събитие се отдалечава, то започва постепенно да заличава детайлите. А това е защита срещу негативни последици. След известно време човек със здрава психика постепенно ще забрави мъката и ще продължи да живее.

Друго нещо е, когато човек има склонност към преувеличение и тревожност. Натрапчивите състояния го придружават през целия му живот. Те или отшумяват, или се подновяват с нова сила. Такива лица не трябва да присъстват на погребение. След силно емоционално претоварване те могат да се разболеят и фобичното състояние ще стане стабилно. На този фон се развиват определени симптоми.

• Чести са случаите, когато човек губи усет за реалността. Откъснатото състояние трябва да предизвика предпазливост от страна на близките.
• Главоболие и замаяност, които могат да бъдат придружени от гадене и повръщане.
• По време на паник атаки човек може да почувства много неприятни симптоми: изпотяване (в някои случаи само длани), задух, учестен пулс, тремор на крайниците, объркване на мислите, загуба на самоконтрол, желание за бягство, бледа кожа, припадък.

Най-хубавото е, когато човек вдигне емоциите си и се справи със страха от трупове. Хората, които имат постоянен характер, ще могат да преодолеят обсесивно състояние без помощта на специалист. Трябва обаче да се помни, че самолечението е изпълнено с негативни последици.

Най-добре е да помогнете на специалист да се измъкне от безпокойство и да премахне фобията. Компетентните му действия могат да доведат до преодоляване на болестта и страх. Първо терапевтът ще установи причината за некрофобията, а след това ще избере ефективен метод и ще ви предложи.

• Сесии за психотерапия или така наречената когнитивно-поведенческа терапия. Ще се научите да се отпускате и да променяте стереотипите на мислене. Сесиите ще се провеждат в спокойна атмосфера. И тогава всичко ще зависи от пациента, който трябва да прояви желание да се лекува и да спазва всички препоръки.
• физиотерапия - Това е лечение с използване на природни източници като вода, ток, вълново излъчване. Водните процедури помагат да се настрои тялото по правилния начин. Масаж от различни видове стимулира нервната система, така че да стигне до пълна почивка.
• Лечение с лекарства ще помогне в тежки случаи. Въпреки това, трябва да знаете, че подобна терапия може да донесе както ползи, така и вреда на тялото ви. Антидепресантите и успокоителните ще направят вашето съзнание контролирано от вас. Хапчетата бързо ще облекчат тревожността и пристъпите на паника.

Може би вашите страхове нямат основа. Просто се навивате. Ето защо, първо трябва да използвате съветите на психолог. Психолозите рядко прибягват до екстремни мерки. Те дават общи препоръки, които са прости, но имат голям потенциал.

• Първият съвет е да се съберете и да се опитате да се съсредоточите върху чувствата си.
• Здравословният начин на живот ще ви помогне да се отървете от натрапчивите състояния.
• Бягането сутрин ще даде стимул за добро настроение. Слънцето грее на улицата и всички наоколо се радват на живота. Защо да мислите за смъртта, когато тя е все още толкова далеч?
• Спите достатъчно и настроението ви винаги ще бъде добро.
• Опитайте се да избягвате различни стресови ситуации, поне по време на лечението.
• Правилното хранене и вкусната храна могат да вършат чудеса.
• Физиотерапията може да бъде заменена с душ или топла релаксираща вана. Ароматерапията ще допълни приятните моменти.
• Намерете хоби за вас. Присъединете се към кръг, в който ще срещнете много съмишленици. Може би промяната в средата ще има благоприятен ефект върху вашето благосъстояние.
• Изпълнявайте дихателни упражнения, когато страхът се опитва да обгърне съзнанието ви. За да направите това, поемете бавно дъх, задръжте въздуха, пребройте до 5 и го издишайте бавно. Правете тези упражнения, докато не почувствате облекчение.
• Сеансите за хипноза също ще помогнат. Специалистът въвежда човек в транс и го вдъхновява с правилната реакция на различни събития.
• Автотренировката също помага да се отървете от фобиите.