Правила за поведение в самолета: важни нюанси и тънкости на комуникацията

Преди десетилетия летенето беше приятно изживяване. Хората се качиха на самолета в добро настроение и знаеха, че на борда ще получат добро обслужване и добро хранене. Стюардесите се усмихваха, сякаш са ви поканили на парти, а не само на превозно средство.

Но времената са се променили. Правилата за полет станаха много по-сложни поради изискванията за безопасност и към самолетите започнаха да се добавят допълнителни седалки. Дългите опашки за регистрация, проверка на багаж и проверка преди полета сами по себе си причиняват усещане за дискомфорт, който се засилва само по време на дълъг полет в тесно пространство. За да направите пътуването си по-приятно, научете някои правила за поведение в самолета.

Те са както следва:

• Уважавайте другите, Никой няма да хареса човека, който заема двата подлакътника, максимално хвърля стола назад, чиято чанта за ръчен багаж не се побира на горния рафт. Нещата, които вземете със себе си на борда на самолета, трябва да се поберат в малка чанта, която трябва да се постави на горния рафт или да се постави под седалката на стола, разположен пред вас.

• Не бъди говорещ, Много хора обичат да летят мълчаливо, затова кажете поздрав или се представете, преди да говорите със съсед. Ако вашият съсед, отговаряйки на поздрава, веднага отвори книга или сложи слушалки, тогава по-добре спрете да се опитвате да започнете разговор.

• Ограничете вътрешните движения, Постоянното ходене до тоалетната може да дразни вашите съседи, особено ако докоснете краката им. Посетете тоалетната, преди да летите, и се опитайте да не пиете много течности по време на пътуването.Ако знаете, че ще посещавате тоалетната често, изберете място на пътеката и не заемайте място на прозореца.

• Не злоупотребявайте с алкохола, Не бъдете от онези хора, които веднага изпиват максимума от разрешеното. Ако имате късмет да седнете до един от тези хора и това ви дразни, не влизайте в дискусия с пияница. Вместо това помолете стюардесата да смени мястото ви. Ако няма свободно място, направете всичко възможно, за да не общувате с пиян човек.

• Бъдете учтиви с персонала на авиокомпанията. Той носи голяма отговорност да гарантира, че ще стигнете до местоназначението си безопасно и навреме. Не отделяйте твърде много време с тях, като говорите. Други хора също се нуждаят от тяхното внимание. Ако някой от персонала ви зададе въпрос, опитайте се да отговорите точно и учтиво. Не забравяйте да кажете благодаря.
• Ограничете миризмите и звуците. Избягвайте изкушението да се поглезите с парфюми, защото можете да предизвикате алергия у другите. Ако сте донесли някаква храна в самолета, уверете се, че тя няма силна миризма. Ако слушате музика, регулирайте силата на звука, така че да не пречи на други хора, които може да имат различни музикални вкусове. Не бъдете от онези хора, които разговарят по мобилен телефон, докато се качват.

• Ако сте болен, се откажете от полета, Ограниченото пространство на самолета почти гарантира бързото разпространение на микробите. Не кихайте и не кашляйте в присъствието на съседи.

Когато летите с дете, трябва да следвате малко по-различни правила:

• Ако летите с деца, тогава се качете в самолета последен. Игнорирайте съветите на авиокомпанията, за да прескочите пътниците с деца напред. В противен случай децата ще трябва да прекарат много време в кабината преди излитане, ще бъдат много отегчени и палави.
• Вземете игри и други дейности със себе си, Въоръжете се с лакомства и закуски, напълно заредени джаджи и много нови (и безшумни) играчки. Ако има двама родители, по-добре е те да се грижат за децата на свой ред. Човек може да си почине по това време и обратно.

• Запазете спокойствие. Не изисквайте повишено внимание от персонала само защото пътувате с деца. Не позволявайте на децата да вдигат шум или да бягат из кабината. Не забравяйте, че никой не е длъжен да обича вашите деца, без значение колко добри са те.
• Не забравяйте, че стюардесата не е синоним на бавачка., Тя може да ти помогне по време на полета, но има много друга работа. Тя не е в състояние да осигури постоянна грижа и надзор за вашите деца.

• Други пътници трябва да бъдат мили към родителитекоито работят усилено, за да ограничат децата си. Кажете няколко мили думи както на родителите, така и на тези деца, които се опитват да се държат правилно. Никога родител няма да се почувства по-успокоен с любезна усмивка или разбиране кимване, отколкото на височина 10 000 m.

Според данни на Международната асоциация за въздушен транспорт около 6,5% от населението имат аерофобия (страх от летене), а около 25% изпитват някакво безпокойство по време на полета. Това важи особено за тези, които летят за първи път. Озовавайки се на борда за първи път, някои хора утоляват страховете си със седативи или алкохол. Някои дори излитат ден по-рано, така че да имат време да се възстановят от такова самолечение, преди да започнат работа. Въпреки това, има начини да се справите с тези страхове, без да изпадате в пиянски ступор:

• Разберете фактите. Вероятно знаете, че шофирането на кола е много по-опасно от пътуването със самолет. Статистиката казва, че има само един шанс за 11 милиона да се случи самолетна катастрофа, а дори и да се случи, 96 процента от пътниците ще оцелеят. В допълнение, самолетите преминават обширни тестове за безопасност, от гъвкавост на крилата до екстремни температури.

• Заменете смущаващите мисли с положителни, Освен статистически факти, трябва да се борите с лошите мисли. Ако казвате едно и също нещо на себе си отново и отново, най-накрая можете да повярвате какво причинява вашата тревожност. За да спрете цикъла, се препоръчва да използвате техниката за изтласкване на тревожните мисли. Например, изявлението: „Страхувам се да летя, защото мисля, че самолетът ще се срути“ може да бъде заменен със следното: „Знам, че полетът ме плаши, но вярвам, че всичко ще е наред“. Други положителни изрази са: „Аз съм в безопасност“, „добре съм“ и „в добри ръце съм“. Всеки път, когато започнете да изпитвате страх, повтаряйте тези фрази в ума си отново и отново.

• Разсейте се, Дори полетът ви да трае само един час, това е достатъчно време за паника. Преди да летите, създайте списък със задачи, които искате да завършите, докато сте във въздуха, и след това положете всички усилия, за да го завършите. Може да искате да прочетете главата на книгата, да разработите идеи за празнуване на рожден ден, да напишете благодарствени писма, за които преди не сте имали време, да работите по бизнес проект или да организирате изображения на телефона или компютъра си. Друг начин да се разсеете е да използвате инструмент, наречен визуализация.

• Съсредоточете се върху дъха си, Ако започнете да изпитвате паника, погрижете се за дъха си. Тревожността често ни кара да дишаме често и повърхностно. Бавните, дълбоки вдишвания могат да ни помогнат да се отпуснем. Вдишайте през носа в два броя, задръжте дъха си в два броя, внимателно издишайте в четири броя и след това задръжте дъха си в един брой. Повторете пет до десет пъти. Измереното дълбоко дишане увеличава доставката на кислород в мозъка и стимулира парасимпатиковата нервна система, която е отговорна за спокойствието ви.

Можете да научите повече за правилата за безопасност по време на полет, като гледате следното видео.