Как да заздравим косата?

Всяко момиче мечтае за великолепна и обемна коса. Но в стремеж към красота често косата отслабва и става скучна и чуплива. Освен това, за съжаление, природата не възнагради всички със здрава и гъста коса от раждането. Интегрираният подход към лечението на косата ще помогне да се коригира ситуацията.

В тази статия ще ви разкажем какви грешки трябва да се избягват при грижа за косата и как бързо да възстановите безжизнените и чупливи къдрици.

В живота на всяко момиче може би идва момент, в който отражението в огледалото престава да угажда. И всичко това, защото къдриците станаха течни, тъпи, разцепени и загубиха обичайния си блясък. И в тази ситуация е необходимо да се разбере причината за такива драстични промени. Къдриците могат да станат чупливи и слаби по няколко причини.

• Постоянното оцветяване и обезцветяване, както и използването на горещи ютии и подложки, са много вредни. Фиксиращи средства по време на стайлинг: лакове, стилове, гелове и пени - създават временен шик ефект, но причиняват непоправима вреда на къдриците.
• Стресови ситуации - преживява силни сътресения, цялото тяло изпитва емоционално натоварване. През този период космените фоликули не получават необходимите елементи, така че могат да отслабят, което прави къдриците да се разделят и чупливи.
• Когато сезонът се променя и променливо време, къдриците също губят своята красота и блясък. С настъпването на студеното време косата изисква специални грижи и не забравяйте да предпазите крехките къдрици от замръзване. И по време на ваканция на брега, косата се нуждае от защита от слънчева светлина и морска вода.
• Екологията на мегалополис влияе негативно върху състоянието на косата, Но това не означава, че при най-малкото замърсяване с газ е необходимо да се премести от града, но си струва да се ограничи времето, прекарано на улицата, ако е възможно. И също така си струва да миете косата си по-често през този период с нежни меки шампоани и подхранващи балсами.
• Измиване на главата с гореща вода и чести посещения на баня и сауна може да причини сериозни промени в структурата на косата. При висока температура косата се лющи, къдриците стават по-твърди, палави и чупливи. Освен това скалпът изсъхва и може да започне да се отлепва. За периода на лечение и възстановяване на косата откажете да посетите сауната или носете специална шапка, за да предпазите косата си от гореща пара. И докато миете косата, включете топла вода.
• Здравно състояние и хормонална недостатъчност - по време на преструктурирането на тялото много системи започват да работят по различен начин, което несъмнено се отразява на състоянието на кожата, ноктите и косата. И в този случай ще бъде необходимо да се реши проблемът с отслабената коса на етапи: първо трябва да се свържете с вашия лекар, за да ви предпише лекарства, а след това да продължите да укрепвате къдриците.
• Небалансирана диета - стриктните монодиети или, обратно, голямо количество мазни, солени и пържени храни в комбинация с ограничаване на минералите и витамините, без съмнение няма да повлияят на състоянието на къдриците по най-добрия начин.
• Грешен избор на продукти за грижа за косата: шампоани, балсами, маски и масла. Трихолог ще ви помогне да направите правилния избор.
• Стегнати прически - Честата употреба на еластични ленти, твърди фиби за коса, плътно тъкане причиняват голям стрес на косата, това прави къдриците да отслабват, губят влага и еластичност, стават чупливи и слаби. По-често ходете с разхлабени къдрици или плитка в обикновен шпайк.
• Генетично предразположение - Малко вероятно е да заблудите природата. Но е важно да разберете, че това не е изречение, да забавите загубата на коса и да направите къдриците по-силни от сила дори у дома. При особено напреднали форми с активен косопад трябва незабавно да се обърнете към специалист. Ефективно лечение и ефективно възстановяване може да бъде предписано от трихолог.

Използването на стягащи маски по време на хормонална недостатъчност или след емоционален шок няма да даде положителни резултати и няма да помогне за укрепване на косата. И повечето пари, изразходвани за козметика и различни процедури, ще бъдат изхвърлени.

В този случай проблемът трябва да бъде решен цялостно: да се установи хормонален дисбаланс, да се възстанови функционирането на органите и след това да се пристъпи към козметични процедури, насочени директно към косата.

В преследването на шикозна коса момичетата често забравят, че е необходимо да се подхранва косата не само отвън, но и отвътре. Красотата зависи не само от постоянните грижи, но и неразривно свързана със здравето. И следователно балансираната диета в комбинация с козметични процедури ще даде по-бърз резултат и ще продължи дълго време. Здравословната диета е ключът към здравето и красотата. Струва си да разгледаме по-подробно какво трябва да се изхвърли в ежедневната диета.

• Пържени и мазни ястия трябва да бъдат сведени до минимум. Наситените мазнини и разточители в големи количества са вредни за нашето тяло. Този артикул включва пържени картофи, бърза храна, тлъсто месо, колбаси и т.н. В идеалния случай такива храни трябва да бъдат премахнати безвъзвратно от диетата, но ако това не е възможно, тогава употребата на нежелана храна трябва да бъде сведена до минимум.
• Сода и неестествени сокове - голямо количество захар влияе неблагоприятно на вътрешните органи и кръвоносните съдове. Заменете тези напитки с прясно изцедени сокове, компоти, натурални плодови напитки, чай и билкови отвари.
• Отървете се от лошите навици - тютюнопушенето и алкохола. Може би този параграф не се нуждае от допълнително пояснение.

Препоръчва се да се използват ежедневни храни като:

• пилешки яйца, а именно жълтъци, тъй като съдържат голямо количество здравословни мазнини и витамин А, които са толкова необходими за укрепване на космените фоликули;
• грозде, цитрусови плодове, бульон от шипка - въпреки сладостта, тези продукти съдържат голямо количество витамин С, което ще помогне не само да възстанови имунитета, но и да предпази корените на косата от негативни ефекти;
• включете здравословните мазнини в ежедневното си меню - в големи количества се намират в морска риба, черен дроб на треска, ядки, семена, сусам; мастните киселини, съдържащи се в рибата, помагат в борбата със сухия скалп, както и намаляват стреса след слънце, вятър и студ; сред ядките най-полезно за женското тяло са бадемите, съдържа най-голямо количество витамин Е и А, както и витамини Р, В и минерали;
• протеин - голямо количество протеин в диетата е необходимо за нормалното функциониране на организма; месо, птици, тофу, ядки - това е строителният материал за тялото;
• извара и млечни продукти богат на калций и витамини от група В, които са необходими за укрепване на ноктите и косата;
• пулс - лещата, бобът, грахът съдържат голямо количество протеини с оптимално съотношение на мазнини и въглехидрати, а протеинът, както знаете, е строителен материал за косата;
• минерален комплекс, цинк и желязо - когато сезонът се промени, тялото изпитва стрес, липсата на полезни елементи може да повлияе не само върху състоянието на косата, но и върху имунната система; но преди да приемете витаминния комплекс, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да не навредите на тялото;
• плодове, плодове и зеленчуци играят важна роля за здравето на човека, което също се отразява на състоянието на косата; Естествените витамини, фибри и микроелементи в пресни сезонни зеленчуци, плодове и горски плодове помагат на организма да функционира нормално и да се справя с вируси и заболявания.

Козметиката за коса, продавана на масовите пазари, въпреки атрактивните и примамливи рекламни обжалвания, едва ли ще даде желания резултат. Следователно, не полагайте големи надежди за шампоан за отслабена коса или балсам с чудотворен кератин. Затворете везните и направете къдриците по-послушни ще помогне редовно козметично маслотова не е необходимо да се отмива след нанасяне. Меката текстура бързо се абсорбира в повредена коса и предпазва от агресивни влияния на околната среда.

Специалната козметика и лекарства ще ви помогнат да направите къдриците забележимо по-плътни. Сред тях са много популярни. специални капсули за коса. Те са разделени на капсули за перорално приложение и за външно приложение.

Капсулите за перорално приложение са витаминна добавка и дават бърз положителен ефект. Но, както при всяко лечение, е необходима консултация с Вашия лекар. Капсулите за външна употреба са малки ампули с лекарствен състав и се използват като маски за бързо хранене на косата.

Такива капсули с течен агент вътре имат много предимства: лесна е за употреба у дома и във ваканция, бързо се прилага, не изисква изплакване и има компактен пакет. За да активирате растежа, маслото от капсулите се нанася директно върху корените на косата и съставът се втрива в скалпа с плавни движения.

Спрейове и незаличими лосиони помогнете да трансформирате чупливите и скучни къдрици, направете красива прическа за няколко минути. Те са лесни за нанасяне, не оставят мазен блясък и не слепват косата заедно - това прави регенеративните спрейове незаменими както в работни дни, така и в празнични дни или по празници. Овлажняващите спрейове и лосиони помагат да се отървете от прекомерно настръхналата коса с висока влажност, както и да улесните сресването на заплетени и сухи краища.

Бързо възстановете структурата на косата и придайте на къдриците красив лъскав блясък специални козметични процедури, които трябва да се извършват изключително в салони за красота, Тази процедура се прилага кератиново изправяне на косата. След като посетят салона, къдриците стават гладки, копринени и послушни, а резултатът остава за няколко месеца. Но изправянето с кератин има очевиден минус - цената на процедурата. При първото посещение майсторът ще трябва да плати около 10 хиляди рубли за коса точно под раменете.

Само професионалната и цялостна грижа ще ви помогне да се отървете от чупливата коса. И ако нямате време и пари за скъпи салонни процедури, можете да използвате популярни и прости народни продукти за коса, които да ви помогнат да ги направите по-плътни.

Голям плюс на народните рецепти е, че всички съставки са натурални и екологични. Тези рецепти не използват парфюми, консерванти или аромати. Струва си да разгледаме по-подробно прости рецепти и съвети, които ще помогнат за възстановяване и укрепване на косата.

Това е бюджетен и лесен начин за възстановяване на слабата и чуплива коса. При редовна употреба къдриците придобиват здравословен блясък и забележимо стават по-плътни. Предварително загрятото в дланите масло се нанася върху корените на сухата коса. В същото време къдриците могат да бъдат сплетени в свободен спикел или да се държат с ръце с масло по цялата дължина, като по този начин допълнително се накисват и изсушават краищата.

Той помага за решаването на много проблеми, от пърхот до загуба на коса. За да придаде красив блясък бяла глина. Забравянето на проблема с косопада ще помогне синя глина. Подходящ за мазна коса зелена глина. Да се ​​отървете от сухите и цепените краища ще ви помогне червена глина, Къдравите, сухи и палави ключалки ще станат лъскави и гладки след маска с розова глина.

Ако не можете да намерите готовата розова глина в аптеката, можете да смесите червено и бяло в равни пропорции. Премахнете сърбежа на кожата и се отървете от пърхота ще помогне жълта глина.

Такива маски са подходящи за избелена и тънка коса, придават на къдриците мекота и здрав блясък. Но е важно да разберете, че след маската върху къдриците ще остане изключително неприятна миризма на сурово яйце. Видимият ефект ще бъде забележим още след първата процедура. Методът за подготовката му за употреба е следният:

1. вземете 1-3 яйца в зависимост от дължината на косата;
2. отделете белтъците от жълтъците;
3. разбийте жълтъците в дълбока неметална купа;
4. нанесете яйчената маса по цялата дължина на косата, като обърнете особено внимание на увредените зони;
5. оставете маската за 10 минути и след това изплакнете къдриците с хладка течаща вода .; не включвайте топла вода, в противен случай яйцето ще се извие и ще бъде трудно да се отървете от неприятния кехлибар;
6. след това изплакнете обилно къдриците с шампоан и нанесете овлажняващ балсам; ако е необходимо, измийте косата няколко пъти, за да се отървете от миризмата на яйца.

Тази маска ще бъде мощен стимул за активен растеж на косата. Той не само засилва растежа, но и помага за решаване на проблема с косопада. Луковата маска придава на къдриците неприятна миризма, така че дори след няколко изплаквания си струва да сте подготвени за факта, че къдриците ще запазят остър аромат. Струва си да се придържате към следния алгоритъм на действията:

1. лук, нарязан на ситно до консистенция на каша или нарязан с пасатор;
2. добавете в купа с лук 2 чаени лъжици лимонов сок, 1 чаена лъжичка течен мед, всяко козметично масло за коса и разбъркайте старателно до хомогенна консистенция;
3. нанесете маска върху косата, като обърнете особено внимание на корените;
4. сложете пластмасова шапка и оставете маската на главата си за 30-60 минути; след това изплакнете обилно къдриците и измийте косата с мек шампоан.

Друго народно лекарство ще помогне за ускоряване на растежа на косата - затопляща маска с горчица, куркума или черен пипер. Ако това е първата ви маска, не добавяйте куркума и черен пипер в сместа. За да започнете, опитайте да използвате по-нежна смес. Тогава вече можете сами да коригирате състава на маската, въз основа на вашите чувства.

За маската ще са ви необходими следните съставки:

• горчица на прах;
• маслиново или козметично масло за коса;
• течен мед.

Процесът на приготвяне и използване на маската включва следните стъпки:

1. в дълбока чаша или пластмасова чаша смесете 2 чаени лъжички суха горчица, 1 чаена лъжичка мед и добавете няколко капки масло;
2. смесете добре сместа и загрейте на водна баня или в микровълнова фурна до температура, която е приятна на допир;
3. нанесете топла смес върху корените на косата и я втрийте в скалпа с меки кръгови движения;
4. след това увийте главата с фолио и мека кърпа;
5. за първи път е достатъчно да издържите маската за 20 минути, но е необходимо да изхождате от собствените си чувства - ако почувствате интензивна топлина и изтръпване, веднага изплакнете маската със студена вода; постепенно можете да увеличите времето за процедурата до един час - това време е достатъчно за засилване на растежа на косата и в същото време да не навреди на скалпа;
6. за максимален ефект можете да добавите щипка куркума или смлян червен пипер към сместа

Сокът от алое е чудесен за възстановяване на косата у дома. Можете да го получите в големи количества от едно стъбло на растението. Неизползваният сок може да се съхранява в хладилник в стъклена купа до една седмица.

За домашни процедури също могат да се използват. алое масло, но не винаги можете да го получите в аптека. Тинктурата с алкохол с алое не е подходяща за козметична употреба, тъй като дори малко количество алкохол изсушава кожата и косата. Най-популярните рецепти с алое са маски като: няколко капки сок или масло могат да се добавят към всяка домашна козметична маска, лосион или балсам за коса.

Маските с мед правят косата лъскава и копринена. Освен това медът лесно се отмива с топла вода, така че да направите такава маска е лесно и просто. Отлична, бърза и лесна рецепта, която може да се използва всяка седмица, е следната:

1. смесете течен мед със сок от алое;
2. нанесете получената смес върху нишките и скалпа с масажиращи движения;
3. след такава маска къдриците ще станат по-малко чупливи и ще придобият красив лъскав блясък.

Това не е само козметична процедура, но и отлична възстановяваща маска за красива коса. След желатинова маска къдриците стават лъскави, копринени, сякаш след скъпа салонна процедура. За ламиниране в дома ще ви трябват следните елементи:

• ядлив желатин без аромати и оцветители;
• балсам за коса;
• пачули етерично масло.

Процесът на приготвяне е както следва:

1. първо, залейте желатина с малко количество преварена топла вода и оставете гранулите да набъбят за 30 минути;
2. след това разбъркайте добре и добавете малко количество балсам за коса и 5 капки етерично масло към сместа;
3. желатиновата смес се нанася върху чисти, сухи нишки по цялата дължина;
4. след това къдриците се увиват с филм - ефектът на сауна се създава с дебела кърпа;
5. за най-добър ефект можете да затоплите косата си с гореща сешоар;
6. за да издържите маската трябва да е най-малко 60 минути;
7. след това желатиновата смес се отмива с вода и къдриците се подреждат по обичайния начин.

Този компонент ще помогне за бързо възстановяване на чупливите и отслабени нишки, да се отървете от пърхота и прекомерното съдържание на мазнини у дома.

В дълбока стъклена купа смесете едрозърнеста сол с 1 чаена лъжичка смляна канела, малко количество топъл лечебен бульон и всякакво козметично масло. Втрийте скраба в скалпа. Гранули от сол ще почистят кожата от мъртви частици и ще ускорят проникването на солни зърна в слоевете на епидермиса.

Козметичните маски с ръжен хляб помагат за спиране на косопада и придават допълнителен обем на прическата. Трохата черен хляб се изсипва с равен бульон от коприва и месете в хомогенна каша. Тази маска е идеална за тъмно и светло кафяви ивици, придава на къдриците допълнителен блясък и красив нюанс.

Получената маса се нанася върху корените на косата, а след това главата се увива с полиетилен и кърпа, за да се създаде ефектът на сауна. След 30 минути къдриците внимателно се изплакват от останките на трохата и се измиват старателно с шампоан. Повторете процедурата 2 пъти месечно.

Експертите препоръчват да следвате няколко съвета.

• Ако след перминг, избелване или честа употреба на горещо къдрене желязо, къдриците стават чупливи и космите се късат по дължина, тогава по-разумно е да направите прическа по-къса, да премахнете повредени връхчета, тогава къдриците ще изглеждат по-спретнати, а косата ще бъде по-привлекателна. Освен това промяна в изображението ще ви развесели и ще ви позволи да погледнете на себе си по нов начин. И да расте желаната дължина ще бъде по-лесно, когато изчезне нуждата от подхранване на сухите краища.
• Контрастният душ е полезен не само за тялото, но и за главата. Смяната на топла вода в студена засилва кръвообращението, което стимулира активен растеж на косата. За появата на видим резултат се препоръчва да се организира курс на контрастен масаж всеки ден в продължение на 30 дни. Отделете 5-10 минути всеки път, когато миете косата си, докато изплаквате кичурите.
• По-често гребете нишките през деня. Меките движения на гребена върху скалпа стимулират кръвообращението, което спомага за укрепване на корените и растежа на нова коса.
• По време на процедурите можете допълнително да стимулирате тялото и да компенсирате липсата на важни за косата витамини, Това са витамини А и Е, можете да закупите капсули във всяка аптека. Експертите съветват приемането на витамини от 14 до 30 дни.
• Интегрираният подход за решаване на проблема с отслабената коса ще даде най-добри резултати. Но трябва да разберете, че няма универсален начин, който да е подходящ за всички. И не се разстройвайте, ако видимият ефект не може да бъде постигнат през първия месец от лечението. Трябва да сте търпеливи и да се подготвите за дълга борба за красиви къдрици.
• Особено внимание трябва да се обърне на състоянието на нишките при смяна на сезона. През този период тялото се нуждае от специални грижи и е предразположено към намаляване на имунитета. През лятото по-често правете маслени маски, а през зимата - овлажняване с мед и кефир. В началото на пролетта провеждайте курсове за контрастен душ за главата, а през есента след измиване изплакнете къдрицата с отвари от ароматни и полезни билки: невен, коприва, мащерка, хмел.

По-подробно за укрепването на косата говори трихолог във видеото по-долу.