Как да отглеждаме коса у дома?

Няма мода за дълга коса (както обаче не се случва за къса коса). И първият, и вторият случай са класика, стил, индивидуален избор. Някой в ​​младостта си се отдаде на подстригването и след 30 в буквалния смисъл на думата, стиска главата си, желаейки да са подстригани дълги години и по природа имат красива, гъста коса. И тогава започва забавлението - опит за нарастване на плитка до кръста.

Не искам да чакам дълго време, използват се най-екстремните средства като маски на основата на лют пипер и десетки ампули никотинова киселина. Нека да разгледаме в статията дали това е правилно, дали подобни тактики дават резултат, дали има смисъл напълно да коригирате растежа на косата.

Отивайки на „разходка“ до различни сайтове, попадате на красиви обещания с главни букви: „Същата рецепта за растеж на косата“, „Инструментът, който са използвали нашите прабаби!“ Да вярвате на такива лозунги не си заслужава.

За да отглеждате коса у дома, просто трябва да започнете да го правите: засилете грижата за косата, спрете да ги измъчвате с термичен стрес и не се разпадайте на подстригване. Но зад тези три прости правила - море от малки алинеи, за които онези, които мечтаят за колички до кръста, не винаги мислят.

Предлагаме принципи за грижа за косата за бърз растеж.

• Не можете да решите проблема с бавния растеж само чрез външни методи. Ако ядете така, позволявате си много бързо хранене и разстрелян график на хранене, няма какво да очаквате шикозна глава на косата.И ако за момента (детството и младостта) храненето не е толкова ясно отразено в състоянието на косата, с възрастта контурите на проблема стават все по-очевидни. Нагласяйки храненето си, вие помагате на телесните тъкани да работят с максимална ефективност. Хранителните вещества идват в правилните комбинации, космените фоликули получават правилно подхранване, расте косата, кожата на лицето, метаболизмът се подобрява и т.н.
• Не четете информация от съмнителни източници, които обясняват как да събудите спящи космени фоликули. Спящи или спящи крушки - концепция, по-скоро битова, отколкото трихологична. Ноктите например са същите придатъци на кожата като косата, но те не спят. Ако човек основно е запазил корена на косата, тогава определено не спи. Трихологът може да работи със запазена коренова система, но, имайте предвид, при липса на растеж трихолог трябва да направи това. Всички останали случаи са индивидуални характеристики на растежа на косата. Къдравата коса може да не расте толкова бързо, но това е измамно възприятие и т.н.
• Приемете функциите си за даденост. Специалистите уверяват, че проблемите с косата се предават генетично и по-често те наследяват дете от мама и татко, а от баба и дядо. Дори лелите и чичовците могат да предават не най-завидния ген. Генетиката обяснява защо някои хора започват да плешиво рано, а някой на 55 се гордее с гъста коса без сива коса. Наследствеността, уви, не подлежи на лечение. Без лекарства и никакви рецепти на баба по същество се оправя ситуацията! Затова първо приемете типа си коса, плътността и скоростта на растеж и мечтайте за постижимото.
• Спрете да се оплаквате от ограничението за растеж. Сред читателите вероятно има много хора, които се оплакват: „Косата расте до раменете и след това всичко.“ Няма ограничение за растежа на косата! Но има проблеми, които ви пречат да отглеждате дълга коса. Например, нарушен хормонален фон, недостатъчно кръвоснабдяване на скалпа, някои токсични фактори. Следователно „максималната дължина“ не е в някакъв вид генетична инсталация, а в други соматични патологии, които могат да бъдат идентифицирани, лекувани и да достигнат добри резултати от растежа.
• Ако проблемите са значителни, отидете на специалист. Може би не само дължината ви тревожи, а качеството, плътността на косата. За решаването на тези проблеми съществуват трихолози. Трихологичната терапия отлично влияе върху растежа, плътността, цвета и жизнеността на косата.

И също така растежът на дълга коса не понася случайността в самия подход. Опитът на много инструменти, маски, гребени, рецепти е любов към експерименталната дейност и мания за идеята, а не студенокръвен, благоразумен и здрав подход.

Вероятно всеки знае, че масажът на скалпа може да ускори растежа на косата. Глупаво е да отричате това; трябва да използвате толкова прост, рентабилен (може би временен) метод.

Известна дилема: сресване на косата за дълго време или с няколко движения, какво помага и какво наранява къдриците. Спомнете си историческите филми - там принцесите и принцесите на слугините се сресваха преди лягане дълго и старателно. И подобен ритуал, скитащ от век на век, не е случаен. При сресване активността на мастните жлези на главата се оптимизира автоматично, като по този начин себумът се разминава по дължината на косъма, овлажнява го и осигурява защита срещу бактерии и микротравми.

Следователно, трябва да се сресвате два пъти на ден. Около 30-40 доста пъргави движения от скалпа до самите краища на косата.

И това беше първата точка. Второто е самият масаж. Приятно е за скалпа, ако направите всичко правилно.С чисти и сухи ръце масажирайте кожата си, опитвайки се да докоснете всички зони. В този момент подобрявате кръвоснабдяването на кожата, подобрявате транспорта на хранителни вещества до космените фоликули. За начало са достатъчни 3-5 минути такъв масаж. Това може да се направи преди лягане, като придружава ритуала с някакво паралелно полезно действие. Например, дори преди масажа, приведете ароматната лампа в работно състояние. Така че масажът на скалпа ще предизвика най-приятните асоциации и бързо ще можете да го превърнете в здравословен, устойчив навик.

След седмица косата няма да расте с 20 см, разбира се, дори и да отделите цялото си свободно време за масаж. Но такива скорости не са необходими. Всички успехи в растежа на косата трябва да бъдат постепенни. А използването на различни скъпи стимуланти дори не може да се сравни с естествените усилия за подобряване на растежа.

Ако се съсредоточите върху използването на специални инструменти, за да растете по-бързо гъста, дълга коса, витамините все още ще са първите в списъка. И не синтетични (въпреки че те също не трябва да се отписват), а именно подсилено хранене.

Ето топ 8 продукти, които са полезни за растежа на косата, които могат да заменят скъпите стимуланти.

Този натурален продукт е богат на цинк, който, както вече беше споменато, перфектно се бори с тъпотата и чупливата коса. В допълнение, семената имат витамин В6, който всъщност е отговорен за растежа на косата и блясъка им.

Изберете любимите си - орехи, лешници, бадеми, кашу. В тях има толкова много биотин, че няма нужда да се съмняваме в тяхната полезност за косата. И те също имат много витамин Е, този, който се бори срещу стареещите клетки.

Триците са отличен източник на фибри, които регулират работата на червата, а също така (не забравяйте!) Намаляват нивото на "лошия" холестерол в кръвта. Влакнените влакна подобряват усвояването на хранителни вещества. По принцип помага за изцелението на тялото. За триците е полезно за косата, тъй като съдържат много витамини от група В (както биотин, така и пантенол в този списък).

В говеждия черен дроб има толкова протеин, колкото в самия говеждо месо. И вече знаете, че кератинът е протеин, а кератинът в косата е основният. Черният дроб е богат на биотин, желязо, витамин А (той е 14 пъти повече в черния дроб, отколкото в маслото)! Опитайте се да не купувате замразени дробчета, задушавайте, не пържете.

Не само вкусен и сладък плод, но и добре функциониращ продукт за нервната система. В нашия случай той е и естествен стимулатор на растежа на косата и ноктите, както и естествено средство за подобряване на състоянието на кожата.

Ако някое растение е богато на цял списък от представители на витамин В група, това е спанак. В него има толкова много протеин и желязо, че той се използва от дълго време като задължителен елемент в диетата на хора с анемия.

В съдържанието на витамин С печели не един лимон, а киви! Само един плод на ден, а дневната потребност от витамин С е удовлетворена. Коса, мускули, зъби - всичко се нуждае от достатъчен запас от витамин С и за предпочитане от храни.

Не забравяйте да включите този продукт в менюто и не спирайте до него веднъж седмично, ако искате да отглеждате коса естествено у дома. Солената риба е богата на ценна гама от мастноразтворими витамини.

Настояваме за важността на храненето за укрепване на косата и подобряване на растежа й, защото това е най-естественият, полезен и компетентен начин за идеални къдрици.Когато купувате скъпи суперпродукти в аптека, плацебо ефектът често работи: тук помазахте, после масажирате, магически мехлем проникна във космения фоликул и магията започна ... Не, моделът на излагане на космените фоликули е малко по-различен.

Ако все още наблюдавате отзиви на форуми за тези, които отглеждат плитка, ефективен инструмент се превърна в лидер на много популярни рейтинги - Маска за коса Compliment Naturalis 3 в 1 с черен пипер. Производителят го твърди като биокозметик с естествени екстракти и масла. Маската действа срещу косопад, за укрепване, а също и за стимулиране на растежа.

Миризмата на маската е приятна, след измиване на косата не се задържа. Препоръчва се да се прилага един месец веднъж седмично. Дръжте върху косата за около 40 минути (само на корените), ако изгори зле - отстранете по-рано.

Веднага щом вие, или по-скоро кожата на главата, сте свикнали с лечението, започва ужасно падане на косата след анулиране. Не се изключва и алергичната реакция.

Като цяло жените във форумите споделят своите разочарования: скъпите стимуланти дават стандартно увеличение, а полезният им ефект е ограничен до деликатен аромат и маска ефект. Разочаровани от скъпите придобивки, мнозина се обръщат към народните рецепти.

Популярните рецепти също са добре популяризирани: други обещават увеличение с 4 см на месец и дори увеличение за 1 ден с 10 см. Разумните хора, разбира се, игнорират подобна реклама. Но някои начини си струва да се обмисли за тяхната полезност.

Помислете за популярните народни рецепти.

Накисва се малко, след това с ръка се втрива със сила в скалпа. Това е естествен пилинг, който наистина причинява прилив на кръв към скалпа. Солта също перфектно скраб. Той премахва вече мъртвите частици от кожата, които като ограда растат по пътя на хранителни вещества и минерали. Скраб не повече от веднъж седмично.

Всички чуха за чудотворната сила на репейното масло. Укрепва корените, овлажнява косъма, спомага за растежа. Всъщност маслото от репей не може значително да подобри растежа на косата, но може да подобри общото състояние на къдриците. Основното е системната и правилна техника на процедурата. Навлажнете пръстите си в масло от репей, наклонете главата си и масажирайте кожата си с маслени пръсти поне 7 минути - тази техника е най-ефективна.

Те казват за такъв метод: „Искам го и е бодливо“. Не можете да го наречете безобиден, въпреки че действително силата на такава маска е. Много жени активно размножават гореща горчица на прах, така че сместа буквално изгаря кожата поради увеличения приток на кръв към нея.

Маската е ефективна, но не и най-безопасната - има голям риск от изсушаване на кожата, получаване на алергични проблеми. Но ако сте готови да рискувате, разтворете горчичния прах с топла вода до състояние на каша. Сместа трябва да е гъста, ако се оттича - каша. Нанесете го върху корените на косата, покрийте косата с полиетилен, задръжте за 15 минути, изплакнете.

Жените използват тази „рецепта за сълзи“. Добре е за всички, само един недостатък е миризмата. Косата перфектно абсорбира далеч от най-приятните аромати на лук. Освен това, когато е суха, косата не мирише, но веднага щом попаднете малко под дъжда, миризмата ще стане активна. Ако сте готови да издържите това, натрошете един голям лук в кашата, добавете лъжица течен мед на същото място, разбъркайте. В корените на косата маската издържа един час, след което се измива старателно. И трябва да изплакнете без шампоан.

Ако сте твърде мързеливи, за да се занимавате с пивоварните дрожди, можете да вземете самата бира. Чаша бира се смесва с два пилешки жълтъка (ако косата е суха) или протеин (ако е мазна). Сместа се нанася върху скалпа, къдриците се обработват по цялата дължина.

Друг популярен лидер на вота! Ще ви трябват пресен сок от алое, ракия и течен мед. Всички съставки се смесват в равни пропорции и там се добавя жълтъка. Маската се нанася върху мокра коса по цялата дължина, необходима е капачка за затопляне. Изплакнете маската след 2-3 часа.

Около 200 г ръжен хляб - по-точно неговата троха - изсипете половин чаша гореща вода. След като трохата се подуе и изстине, добавете един яйчен жълтък към ръжната каша. Всичко е добре смесено, нанесено върху корените на косата. Главата е увита във филм, увита в топла кърпа и в тази форма трябва да останете половин час. Ако кожата е мазна, маската може да бъде подсилена с чифт натрошени скилидки чесън.

Това със сигурност не са всички рецепти. Но такива екстремни, където например се използва сапун за пране, се опитайте да използвате с повишено внимание. Съществува риск от изсушаване на косата, без изобщо да постигнете желания ефект.

Грижата за косата често се основава на грешки и е доста типична. Помислете за най-отрицателното - как да го направите.

• Не гребете къдриците от корените до краищата. Това помага за разтягане на косата и издърпването им. Започнете от краищата и плавно се издигайте по-високо - точно така.
• Комбинирането на мокра коса е престъпление. Така те лесно се нараняват, стават по-чупливи и пухкави.
• Често миенето на косата също е вредно. Между другото, честотата на измиване е свързана с растежа на косата. Той се забавя, ако всеки ден завъртате главата си под чешмата. Ако вечер видите, че къдриците са мазни в корените, трябва да се внимава със сух шампоан. Той успява да абсорбира излишната мазнина, така че косата ви отново е спретната, без мазен блясък.
• Сушенето на косата със сешоар всеки ден е много лошо. Точно как да се включите в щипци за коса, гладене. Такава термична агресия влияе негативно много бързо: косата е много разцепена, откъсва се, изпада. Помислете само колко коса се губи по време на процедурата за изправяне. Няма нужда да говорим за някакъв растеж! Дори продуктите за термична защита не могат напълно да реабилитират процедурата, въпреки че използването им дава определен смекчаващ ефект.
• Откажете разцепените краища - не най-доброто решение. Разбира се, когато отглеждате кънки, всеки подрязан сантиметър е жалко. Но дори и без да отрежете цепените краища на растежа, не може да се види напредък.
• Не прилагайте балсам върху скалпа. Задачата на балсама е, че покрива косата с много тънък филм, не позволява влагата да се изпарява. Но ако този полезен филм е върху скалпа, порите неизбежно се запушват. А това не помага за растежа на косата, напротив, инхибира я. Ако искате да подхранвате нишките от самите корени, използвайте естествени масла.
• Не изсушавайте косата си с кърпа! Подобно агресивно сушене е фатално за здравето им. Но дори и да действате внимателно, това няма да ускори изсушаването. Колкото и странно да звучи, вместо кърпа можете да използвате памучна тениска. Накрая, просто без да изсушава, косата изсъхва по-бързо.
• Ако не миете гребена, това също предотвратява растежа на косата. Гребенът е обект на лична хигиена. Тя също се нуждае от постоянно почистване. Веднъж седмично го изплаквайте под течаща топла вода.
• Не се увличайте със спрей за коса! Това не е много полезно за дихателната система и организма като цяло.При честа употреба на лак косата бързо се затъмнява и по никакъв начин не можете да ги наречете здрави.
• Не се доверявайте на шампоани 2 в 1. Ефективността при такива уж икономични средства е нула. Шампоанът е предназначен да отвори люспите на косата и да премахне всички примеси от нея. Балсамът (или балсамът) има различна функция - изглажда косата, прави я мека. Как едната смес може да бъде толкова „умна“, че е програмирана да се справи първо с едното, а след това и с другото - няма начин! Те ви продават очакванията, а не уникален продукт.
• Не търкайте шампоана върху косата си! Така карате везните да се издигат, поради което се нараняват. Същото действие причинява заплитане на косата, след което е трудно да се сресват. Преди да нанесете шампоан на пяната, нанесете я с гладки масажни движения.
• Четката за коса не е предназначена да нарани косата ви. Ако имате права коса, гребен, наречен рибена кост, ще бъде оптимален. Тя сресва всеки кичур. За къдрава коса са подходящи само дървени гребени с редки карамфил. Ако къдриците са тънки и слаби, можете да вземете кръгли четки.

Не забравяйте това сънят не трябва да е с разхлабена коса, а събран в плитка или поне в опашката. Заплита се с дълга коса в разхлабено състояние.

И през зимата, и през летните горещини къдриците трябва да бъдат защитени от отрицателни външни фактори. Не забравяйте да предпазите косата си от негативни мисли - не е нужно да стоите пред огледалото с линийка всеки ден, „пуснете“ процеса, просто направете всичко необходимо според предвидената програма. Успешно отглеждане!

За това как да отглеждате коса у дома, вижте следващото видео.