Грижа за косата у дома

Красивата и добре поддържана коса е гордостта и визитната картичка на всяка съвременна жена. Трудно е обаче да останете перфектни, ако къдриците издържат на агресивните ефекти от термичния стайлинг, постоянното сресване, нанасянето на пудра, лак, изправяне. Те страдат от често оцветяване. Ще разгледаме по-нататък в статията как да се грижим за кичурите, как да ги направим здрави и да ги изпълним с жизненоважно излъчване, а също така ще разберем основните нюанси на грижата за косата у дома.

Не е тайна, че начинът на живот е пряко повлиян от състоянието на косата. Стресови ситуации, неправилно хранене, лоши навици - всичко това се отразява на здравето на целия организъм, включително на косата. Ако оставите ситуацията да се движи, това ще доведе до катастрофални последици. Необходимо е да се спрете навреме, защото прикриването само по себе си не може да се направи с помощта на стилизираща козметика.

Известно време може да маскира проблема, но рано или късно ще се прояви. Косата ще започне да избледнява, ще се отреже, пърхотът може да се появи, да започне плешивост. Понякога мащабът на проблема е голям и трудно се справя.

Необходимо е да се изоставят лошите навици, да се преразгледа диетата, често да се разхождате на чист въздух. Това са първите стъпки към здрава коса.Важно е да се има предвид, че къдриците, като кожата на тялото, се нуждаят от своевременно почистване, овлажняване, хранене, защита. За всеки аспект на грижите използвайте собствени средства. Например, те почистват къдриците с шампоан, овлажняват и подхранват с помощта на балсами, балсами и различни маски.

В допълнение, струва си да се преразгледа грижите, които преди това бяха предоставени на нишките. Например, трябва:

• измийте правилно къдриците;
• изберете подходящ гребен за сресване;
• не пропускайте процедурата за подрязване на връхчетата;
• редовно подхранвайте къдриците с хранителни вещества;
• за осигуряване на защита от брави срещу неблагоприятни външни фактори.

На този етап е важно да се обърне внимание на факта, че структурата на косата, както и техният тип, е различна при жените. Следователно същите продукти за грижа могат да бъдат полезни за някои коси и напълно неприемливи за други. Трябва да знаете каква грижа се нуждаете за коса от един или друг вид, от какво се нуждаят за здраве и активен растеж. Например, в единия случай тя може да бъде подхранваща маска като нощна грижа, а в другия, правилното измиване и изучаване на нюансите на стайлинг ще бъде напълно достатъчно.

И също така е невъзможно да не се вземе предвид дължината на косата, тъй като това също зависи много. Кажете, късата коса не е толкова объркана и затова не винаги се нуждаят от подхранващ балсам и изглаждащи козметични процедури. Зависимите от нюансите на грижата също могат да зависят от такъв нюанс като рисуването. Например, грижата за руса коса у дома е по-трудна.

В този случай, в допълнение към стандартните правила, ще трябва да извършите корекция на цветовете, елиминирайки грозната жълтеност, която често се проявява след изсветляване и неутрализиране на цвета. Някъде не можете без миене, някъде ще трябва, напротив, да поддържате яркостта на боядисаната коса и следователно по-внимателно да обмислите избора на маслени компреси, които действат като измиване.

Въз основа на вида на къдриците те са нормални, сухи, мазни и комбинирани. Определянето на какъв тип жена е лесно.

• Нормален тип се различава с характерен блясък и липса на сечение на краищата. Тези къдрици не се нуждаят от ежедневно измиване, те са лесни за разресване и стилизиране, изглеждат свежи по-дълго от другите.
• сух различни тъпи и безжизнени кичури. Такава коса не блести, не се поддава добре на сресване, по време на което често се чупи, разкъсва и разцепва. Те спешно се нуждаят от балсам, хидратация и хранене.
• Смел тип смятан за един от най-проблемните. Тези направления почти винаги изглеждат неравномерни и мазни, те са слаби и податливи на изпадане. Поради активното производство на подкожни мазнини, пърхотът често се появява в тях.
• Комбиниран тип къдриците са нищо повече от кичури с мазни корени и сухи краища. Грижата за тях е трудна, защото трябва внимателно да подберете средствата, за да не навредите на здравословното състояние на косата.

Предлаганите от различни марки шампоани се отличават по предназначение и ефект. Производителите произвеждат продукти с ефект на обем, изглаждане, активиране на растежа на косата, премахване на излишната мазнина и понякога запечатване на краищата. Важно е да се разбере, че например инструмент за измиване на суха коса няма да измие правилно мазните кичури. Не можете да използвате шампоан за обем, ако къдриците са къдрави, защото след измиване те ще се превърнат във взривна моца-мочалка.

Основното правило за миене на косата е да използвате мека и не гореща вода.Факт е, че твърдата вода е една от причините за лошото състояние на нишките. Поради него те често се чупят, отслабват и започват да се разделят. Ако измиете кичурите с гореща вода, ще се задейства отделянето на себум, което ще доведе до неясен вид.

Според общите правила за измиване преди измиване е необходимо да срешете косата, Това ще опрости измиването и ще предотврати по-голямото заплитане на космите. Твърдата вода трябва да се омекне. За да направите това, можете да добавите към него няколко капки амоняк или сода за хляб (със скорост 1 ч.л. до 5 л вода).

Първо къдриците се навлажняват с вода, след което взимат малка част от шампоана, пяна в ръцете и го разпределят през косата с леки масажиращи движения. След това те се отмиват с топла вода, като се отърват от остатъците от почистващия препарат. Ако е необходимо, нанесете балсам, който се отмива след няколко минути. След това е необходимо да изсушите косата: не можете да си лягате с мокри къдрици.

Балсамът не се втрива в кореновата зона: разпределя се от средата на косата до краищата. В същото време косата не трябва да бъде прекалено мокра (те трябва да бъдат извадени малко преди нанасяне). Балсамът се използва след шампоан, отмива се с вода или лечебен бульон. Те не държат продукта дълго на главата.

След измиване е нежелателно да държите кърпа на главата си дълго време. Необходимо е да се осигури естественото изсушаване на нишките. Що се отнася до сешоара, използването му след всяко измиване на косата е една от причините за заболявания на косата. Допълнителното нагряване вреди на структурата на нишките, дори ако причината за използването му е да добавите обем към тънките косми.

Що се отнася до цветните нишки, те се мият по-рядко, тъй като всеки път боята също ще се измива с вода, независимо от нивото на нейната устойчивост. Временните пигменти не проникват при боядисване вътре в косата (под нейните люспи) и затова, като обгръщащ оцветяващ филм, те се измиват по-бързо. Устойчивата боя е разположена под везните, но се отмива.

Обърнете внимание на основните правила за измиване на косата:

• не можете да миете косата си всеки ден и още повече два пъти;
• идеален за измиване на дестилирана или преварена вода;
• не можете да миете косата си няколко пъти подред, получавайки големи порции перилен препарат;
• неоцветените кичури могат да се изплакват с билкова отвара след шампоан и балсам;
• температурата на водата трябва да зависи от степента на омазняване на космите (колкото по-гъста, толкова по-хладна).

Обърнете внимание на основните методи за измиване на косата от различни видове.

• Мастни къдрици измийте не по-рано от всеки друг ден, като използвате шампоани с билкови екстракти (например коприва, градински чай, морски водорасли, протеини и цинк). Преди да измиете косата, можете да втриете сок от алое вера, кисело мляко или да направите глинена маска в косата.
• Сухи къдрици измиват се по-рядко от мастните, защото от честото измиване ще изсъхнат още повече. Идеален за такива шампоани за коса, кремове, продукти на лайка, липов бульон. Освен това, преди да измиете косата си в този случай, можете да прибягвате до експресни маски или втриване на козметично масло (например, маслиново, репей, бадем). По-добре е тази коса да се измие с филтрирана вода.
• Комбиниран тип се нуждае от специални грижи. Тук, преди да измиете косата, можете да направите глинена маска за кореновата зона и маслена маска за съветите. Можете да измиете косата си с два шампоана: за суха (по дължина) и мазна (в корените). Можете да закупите комбиниран продукт за коса.
• Вълниста или къдрава коса принадлежат към комбинираната форма. Те са по-податливи на чупливост от другите и затова се нуждаят от специални грижи. Измиването им е невъзможно без балсам, в който можете да добавите етерични или базови масла. Тези къдрици не трябва да се търкат с кърпа, трябва да изсъхнат без сешоар.
• Тънка коса замърсявате се много бързо, но се нуждаете от шампоан с нежен ефект (други не са подходящи за тях). В този случай можете да използвате маслена маска или безцветна къна.Използването им преди измиване визуално ще увеличи обема. Ако е избран сешоар, може да се използва изключително студен режим.
• Болни и цветни къдрици топлата вода е противопоказана, както и ежедневното измиване. Не можете да миете такава коса с шампоан против пърхот или средство за мазна коса. Подходящите продукти с ефект на хидратиращи, повредени и разцепени краища преди измиване могат да бъдат третирани и подхранени с маслена маска.

Изплакнете косата си за по-дълго от самото измиване, след като я изстискате леко. Процедурата може да включва добавяне на оцет към водата със скорост 1-2 ч.л. на литър вода, което е особено добро за брюнетки и кафяви жени. Блондинките трябва да намалят дозировката до 1 ч.л., тъй като оцетът може да направи цвета на косата им по-тъмен. Ако момичето не понася оцет, можете да го замените с лимонов сок.

Що се отнася до вида на косата, тук има някои нюанси, например, мазната коса може да се изплакне с отвара от мента, дъбова кора, коприва или репей. Сухите кичури се нуждаят повече от изплакване с отвара от липов цвят.

Според правилата за грижа за косата, те трябва да изсъхнат по естествен начин, независимо от вида и структурата им. След терапевтично изплакване те се изстискват леко и се заливат с топла памучна кърпа. Да ги държите в кърпа не си струва, както и да ги изсушавате на пряка слънчева светлина, ако искате да го направите на чист въздух, като сте например в страната.

Ако е избрана опцията за сушене със сешоар, за която кичурите не трябва да се свикват, това трябва да се направи правилно. Изберете режим на нежно изсушаване, като държите сешоара на разстояние не по-голямо от 15 см от главата. Важно е да се използва и при сушене средства за термична защита, Що се отнася до гребена, тогава в идеалния случай е по-добре да не използвате масажна четка, а гребен с редки зъби.

Струва си да се обърне внимание на факта, че косата не мийте през нощта, Освен факта, че нямат време да изсъхнат, има охлаждане на скалпа, влошаване на храненето и в резултат на това забавяне на растежа. Други негативни последици от измиването на кичурите през нощта е активирането на секрецията на себум, което се получава поради триенето на къдриците върху възглавницата, както и деформацията на прическата.

Говорейки за продукти за стилизиране, трябва да се отбележи: ютии, къдрици и къдрици за коса са врагове на косата; те нанасят непоправими щети на кичурите. Пенообразните бобини не са толкова опасни в сравнение с тях, дори ако по време на монтажа се използват средства за термична защита.

Дървените гребени, като четките, се считат за не толкова опасни за здравето на къдриците, отколкото аналози с метални или пластмасови зъби, които наелектризират и просто разкъсват нишки. Можете да закупите продукти от естествена четина, които допринасят за нежното разплитане на космите в краищата и масаж в кореновата зона. Те са добри за притока на кръв, благодарение на което растежът на къдриците се ускорява.

Не е необходимо да сресвате косата от корените, а от краищата. Ако космите са твърде тънки и чупливи, е необходимо да се използва козметично масло или крем, който улеснява разресването. Невъзможно е да вземете коса с твърде стегнати еластични ленти, тъй като космените фоликули отслабват от това, което провокира загубата на отделни косми.

Не можете да комбинирате нишките твърде дълго и често. Въпреки факта, че от тази коса расте по-бързо, те се разпукват и цепят. При полагане можете да използвате специални инструменти за палави и пухкави косми, но в строго дозиран обем. Например, максималното му количество в обем не надвишава размера на два средни граха.

Ако увеличите консумацията на козметичен продукт, това ще доведе до потъмняване на нишките.Ако винаги нанасяте незаличим грим по време на стилизирането, трябва да се отървете от него поне веднъж седмично, като използвате почистващ шампоан без сулфат. Полагането трябва да е естествено: не са необходими нереалистичен обем, диво руно и половин бутилка лак, изсипан наведнъж. Естественият стайлинг ще намали до минимум риска от увреждане на космите. Когато за него се използва дъвка, се избират меки и еластични продукти, които няма да навредят на космите.

За да може косата не само да изглежда здрава, но всъщност да е такава, трябва не само правилно да ги измиете, сресвате и стилизирате. В допълнение към това, независимо от вида им, е важно да се вземат предвид и други правила за грижа. Например От време на време е необходимо да посещавате фризьор или да ги подстригвате у дома. Това ще се отърве от изрязаните краища, като не позволява издигането на секцията по дължината. Никой не казва, че трябва да правите това твърде често, но това е отлична профилактика на напречно сечение, която ще допринесе за заздравяването на нишките по цялата дължина.

Не можем да пренебрегнем значението на защитата от отрицателни фактори, които включват вятър, топлина, студ или ултравиолет. През лятото е препоръчително да миете косата с шампоан с UV филтър, който ще премахне избледняването на цвета и изсушаването на кичурите. Можете да покриете главата си с модна шапка.

Зимният студ изключително негативно се отразява на здравето на къдриците. Заедно с пронизващия вятър и мразовит въздух, те отслабват нишките, лишават ги от жизненото им излъчване, правейки ги скучни. Не можете да пренебрегнете носенето на зимна шапка, тъй като е нежелателно да носите разхлабена коса. През зимата е по-добре да ги сплетете в плитка или да ги вземете в сноп. По това време на годината те се нуждаят от храна и защита, за които можете да изберете специален комплекс от почистващи препарати и масла. В допълнение към тях можете да прибягвате до употребата на витамини и минерали.

От време на време трябва да си направите маски въз основа на типа коса. Това ще запълни дефицита на вещества, необходими за здравословен вид. За различните типове коса обаче не само съставът и честотата на приложение на медицинската козметика ще варират.

Собствениците на вълнообразна и къдрава коса също са изправени пред здравословен проблем. Често прибягват до изправяне, което само временно прави структурата не толкова усукана. Заедно с това косата става много стресирана, става слаба и понякога дори започва да пада. Такава коса не може да се мие с обикновен шампоан: тук трябва да използвате продукти без сулфат с нежен ефект, тъй като останалите шампоани съдържат агресивна химия, лишавайки къдриците от жизненост.

Когато избирате балсам за къдрици, трябва да вземете предвид това не трябва да съдържа силикон, Проблемно е да се измие нежен шампоан. Важно е също да не забравяме, че за такава коса самата прическа понякога може да се превърне в проблем. Например, не може да се говори за никакво изтъняване или прическа с бръснач, защото именно тези фактори причиняват разрязването на краищата. В допълнение, прическа на такива къдрици се прави суха.

За предпочитане е собствениците на къдрици да използват балсами, които не е необходимо да се отмиват. Те се отличават с лека текстура, не правят кичурите по-тежки, но в същото време ги овлажняват и придават на прическата необходимата фиксация.

Постоянната коса се нуждае от нежна грижа. Веднага след процедурата те не могат да бъдат измити, нито пенирани. В продължение на няколко дни те не се подреждат с помощта на термичен стайлинг.Освен това не можете да ги завършите с боядисване, защото купчина коса може внезапно да се превърне в пухкав и изтъняващ глухарче.

Вкъщи тези къдрици могат да бъдат спасени с помощта на нагряти етерични масла. Именно в тази форма те могат да проникнат в структурата на косата и да я подхранват с необходимите вещества. Можете да използвате растителни масла от маслина, репей за това, като ги смесвате с капки естери от лавандула, портокал, гроздови семена или роза.

Ако се направи биовълна (по-безопасна алтернатива на химията), можете да започнете да миете косата си на третия ден след процедурата. За да не намалите интензивността на къдренето на къдриците, не можете да комбинирате къдриците при сушене със сешоар. Терапевтичната козметика трябва да бъде избрана въз основа на съветите на стилист, който направи биохимия. И можете също да прибягвате до използването на народни продукти за грижа.

Независимо от техниката на удължаване на косата, ще трябва да се придържате към основните правила за грижа. Например, необходимо е да обработвате изкуствена коса с почистващи препарати с неутрално ниво на pH. За да срешете такива къдрици ви е необходим гребен с редки зъби без топки по върховете.

Те мият косата си на височина, без да сгъват кичурите назад, като използват специален шампоан за удължена коса, който се закупува в специализиран магазин. Маските в този случай са противопоказани, но отварите са доста подходящи. Изграждането на капсули не понася контакт с кърлинг или гладене и преди лягане такива нишки трябва не само да се изсушат, но и да се сплетат в плитка.

Ако косата е била боядисана наведнъж, била е подложена на разширяване, оцветяване, оцветяване или избелване, подходът към грижата е различен. Важно е да използвате почистващи препарати с нежен ефект, както и специални препарати за оцветена коса. Нуждаем се от лечебни и подхранващи маски, които могат да наситят косата с всичко необходимо. Въпреки това, когато избирате продукт за грижа, си струва да имате предвид: някои масла, като домашни рецепти, могат да измият пигмента.

Например, един от тези продукти е кокосовото масло, което укрепва корените, но при една процедура може да озари цвета с 2-3 тона. Един тон подчертава цвета и кефирната маска, струяща се от главата с цветни дреболии. В допълнение, боядисаната коса не може да бъде реанимирана бързо и честотата на процедурите тук е строго умерена.

Понякога пътуване за качествен грижовен грим озадачава жена. И всичко това се дължи на огромно разнообразие от продукти с натрапчива и жизнена реклама. Не е достатъчно да разберете, че например за къдрава коса ви е необходим овлажнител срещу пух. И също така казва малко за това, за сухи кичури се нуждаете от шампоан с глицерин и колаген, за да възстановите влагата. И не всеки от нас знае, че изобилието от протеини причинява сухота и крехкост.

Бих искал да знам коя доказана компания и продукт предпочитам, за да не се поддавам на хитростите на недобросъвестни продавачи и да купя подходящото лекарство за здравето на косата си. Това не е непременно скъпа козметика: Сред огромния асортимент можете да намерите напълно бюджетен продукт с грижовен и лечебен ефект (например, грижовен лосион или шампоан).

Коя козметика е по-добре да се използва, всяка жена решава независимо въз основа на типа коса, състоянието им и характеристиките на тялото си. Основният комплект трябва да включва шампоан, балсам и маска. Продуктите от няколко марки са спечелили добра репутация при клиентите.

• Schwarzkopf Bona Cure Moisture Kick - балсам за спрей за отслабени кичури с дълбока хидратираща формула, ефективно средство с хиалуронова киселина, силикон, пантенол и растително масло.

• Wella SP Regulate - маска с адсорбиращ ефект и богата гама от витамини, предназначена да придаде свежест и тонус на скалпа, спомагайки за нормализиране на работата на порите, която има почистващи свойства.

• Селективен професионален Мела Верде - шампоан с екстракт от зелена ябълка за нормални къдрици с деликатно почистване, осигуряващ влага на косата и кореновата зона. Придава на кичурите блясък, коприненост, дори палави косми.

• L'Oreal Professional Mythic Oil - маска с комплекс от активни съставки, лека текстура и бързо време на експозиция. Придава на косата жизненоважен блясък, прави визуално по-плътна без тежест, укрепва корените.

• Estel otium пеперуда - балсам с ефект на обем и уплътняване без тежест. Съдържа комплекс от витамини и минерали, има подхранващ и възстановяващ ефект, подходящ за болни и увредени направления. Способен да осигури защита срещу UV лъчи.

• Моментна влага Пол Мичъл - възстановяващ шампоан с ефект на хидратация и защита срещу неблагоприятни фактори. Сгъстява космите, предотвратява разширяването на напречното сечение, придава на нишките огледален блясък.

• Mulsan Cosmetic Repair Shampoo and Repair Balm - най-добрият набор от цялата линия, шампоан и балсам без вредни компоненти в състава на продуктите. Комплект за превенция на косопада, добър комплекс за пациенти и отслабени кичури, предпазващ ги от негативни фактори на околната среда.

• Амино кератин селективен - Професионална маска с комплекс от кератинови киселини и провитамин В5, която възстановява здравето и жизнеността им на къдриците. Запълва празнините на косата и затова е добре подходящ за повредени кичури.

• B83 реструктурираща маска за коса - маска с ефект на възстановяване и арганово масло, подхранващи къдрици. Може да се използва като климатик, трябва да се отмие. Използва се за болни и отслабени нишки, създава необходимата защита срещу метеорологичните фактори.

Днес са измислени много рецепти за създаване на инструменти за грижа за болната и уморена коса. В същото време домашната козметика се счита за най-добрата поради ефективността и естествеността на нейния състав. Всъщност това са подхранващи, хидратиращи и стягащи маски и процедури, които активират и ускоряват растежа на нишките. Популярните рецепти се отличават и с факта, че са лесни за приготвяне поради наличието на съставки.

Например, за да придадете на косата добре поддържан външен вид, направете ги меки, обикновеният кефир може да се отърве от пърхота. Загрява се на огън, след това се втрива в базалната зона, покрива се с кърпа и се държи 15-20 минути. Можете да предотвратите загубата на коса, като смесите чаена лъжичка мед със супена лъжица масло от жожоба, две супени лъжици кокосово масло и две капки розмаринов етер.

Укрепвайте къдриците, подхранвайте ги с полезни вещества, можете да направите с помощта на маска, състояща се от масло от репей и мед в пропорции 1: 2. Съставките се смесват до гладкост, след това се втриват в кореновата зона и се разпределят на нишки. Главата е покрита с капачка от полиетилен, дръжте състава не повече от час. Ако го преекспонирате, ефектът ще бъде по-ярък.

Укрепете безжизнената коса и спрете загубата им с помощта на маска, рецептата на която включва коняк (ст. Лъжица), мед (чаена лъжичка) и яйчен жълтък. Компонентите се смесват и след това се нанасят върху скалпа, като се покрива с шапка и се държи на главата 40 минути.

Маска за плътност може да се направи чрез смесване на кефир (чаша) с хляб (30 г) и къна (1 ч.л.). След изчакване трохата да се накисне, съставът се нанася върху чисти нишки по цялата дължина, след което главата се изолира. Времето на излагане на маската е половин час, след което се отмива с вода, в която се добавя ябълков оцет.Този инструмент е подходящ за брюнетки.

Блондинките са по-добре да използват състав от коняк (150 мл), мед (1 с. Л.) И морска сол. Масата се настоява за 1,5-2 седмици и едва след това се втриват в скалпа, преди да се измият. За да повишат ефективността, те увиват главите си в гореща кърпа. Измийте състава с шампоан след час.

Ще бъде полезно да вземете под внимание препоръките за грижа за косата у дома, които са споделени от опитни стилисти.

• Не боядисвайте косата си, отивайки на море. Морската вода моментално промива пигмента, като прави кичурите скучни и грозни.
• За да направите косата си блестяща и възможно най-гладка, изплакнете я след измиване и балсам, за предпочитане с леко топла или дори хладна вода.
• Микрофибърна кърпа се счита за по-малко вредна за избърсване. Този текстил перфектно абсорбира влагата и не търка косми.
• За да намалите размера на щетите по нишките при използване на продукти за термичен стайлинг, преди да създадете прическа, е необходимо да приложите термозащитен агент върху косата.
• Ако наистина трябва да ускорите сушенето, сешоарът трябва да бъде включен с минимална скорост.
• За да подсилите къдриците, можете да вземете биотин, за да придадете блясък и гладкост - нанесете сок от алое вера преди измиване.
• Ако искате да изправите къдриците си малко, няма нужда да ги третирате с кремове и масла на водна основа. От това те ще се извият още по-силно.
• Изобилието от козметика върху косата е причината за тяхната слабост. Ако те вече са били напръскани, достатъчно е да го фиксирате за един ден.
• Косата страда от стрес, получен от нейния собственик. За да направите кичурите красиви и здрави, трябва да премахнете причината.
• Загубата на коса е сериозен призив да посетите лекар, който може правилно да предпише цялостно лечение.

При грижата за косата у дома можете да се запознаете с лайфстайли. Например, ефективността на маските е по-висока, ако те са различни и те се редуват. В този случай нишките получават повече витамини и хранителни вещества. Не бива обаче да има повече от три от тях седмично.

Можете да увеличите ефективността на маската с масаж на главата. Извършва се преди грижовната процедура, увеличавайки кръвообращението. Не можете да прибягвате до използването на твърди базови масла, но все пак трябва да нагреете съединенията на водна баня.

Стилистите препоръчват да обърнете внимание на храненето, защото именно чрез косата можете да разберете какво липсва на тялото.

• Собствениците на суха коса често отиват на диета. Диетата им е с ниско съдържание на мазнини, което може да бъде допълнено с консумация на риба, семена и орехи.
• Бързо мазните и мазни нишки показват, че собственикът им консумира прекомерно количество пикантна храна.
• Изтъняването и слабостта сигнализират на домакинята за липса на желязо. Попълнете дефицита си, като ядете говеждо месо, зеленчуци, ябълки.
• Загубата на гланц е първопричината за дефицит на протеин. Трябва да ядете месо, яйца, да пиете мляко.
• Бавният растеж показва липса на енергия. Важно е да преразгледате диетата си, да ядете по-често на малки порции.
• Косата изпада от бързо хранене и липса на фибри, витамини, съдържащи се в плодовете и зеленчуците.

Много внимание се обръща на грижата за косата у дома, за което свидетелстват многобройните отзиви, оставени в световната мрежа. Коментарите подчертават важността на навременната грижа, нейната ефективност и индивидуалност за конкретна жена. В рецензиите момичетата посочват най-добрите средства за себе си и всяко от тях има своите приоритети. Някои хора харесват домашната козметика, други смятат, че професионалните препарати са най-ефективните и лесни за прилагане.

За съвети за грижа за косата в дома, вижте следващото видео.