Коефициент на растеж на косата: норма, от какво зависи и как да се ускори?

Много момичета мечтаят да имат красиви, здрави, дълги къдрички, пълзящи по гърба с водопад, но далеч от всички тази мечта се превръща в реалност. Защо някои хора отглеждат косата бързо, докато други го правят бавно, има ли някаква норма?

Кожната част на косата, наречена вал, се състои от медула, кора и кутикула. Medula е мозъчната субстанция, през която преминават хранителните вещества. Кортексът е основният елемент на косата, заема 85% от обема си. Той включва естествения протеин кератин и естествения пигмент меланин, който е отговорен за цвета. Кутикулата, отговорна за здравината, е 10 слоя люспи. Частта от косата вътре в кожата се нарича корен. Той има много компоненти, включително космен фоликул (фоликул).

През деня при сресване, потрепване 50-100 косми падат от главата на човек. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-висока е тази цифра. Средно около 90% от анагенната коса е на главата на здрав човек. За живота ни косата се актуализира около 25 пъти. Но колкото по-дълъг е жизненият цикъл на косата, толкова по-дълги ще нарастват кичурите.

Следователно, темпът на растеж е много индивидуален показател, за да се покаже колко расте косата при различни хора, представете някои сравнения.

• Коефициент на растеж на косата на ден: за жени - 0,5-0,6 мм, за мъже - 0,04-0,5 мм.
• При жените нишките нарастват с 15-20 мм на месец, при мъжете - с 2-15 мм.
• За една година косата на жените расте 10-20 сантиметра. Това е максималната дължина, определена от физиологичните процеси. Нито една реклама на чудотворни средства не може да преодолее тази норма.
• Преминаването на целия цикъл при мъжете е два пъти по-бързо, отколкото при жените.
• Косата расте най-активно на възраст между 15 и 30 години.
• При негроидна раса косата расте 0,27 мм на месец поради факта, че се къдрят в къдрици; монголоидите - с 1,5-2 см; при европейците - с 1,2-1,5 cm.
• През деня фоликулите в активна фаза, през нощта - в покой.

И още няколко факта за скоростта на растежа на косата.

• През зимата къдриците растат обратно по-бавно, отколкото през лятото, тъй като кръвообращението се забавя през зимните месеци.
• В топъл климат скоростта им на растеж е по-висока отколкото в студена. При влажен климат косата расте много по-бързо.
• При правилно хранене се подобрява общото състояние и растежа на косата.
• Ако в семейство от по-възрастни поколения косата расте бързо, тогава има вероятност наследствеността да играе положителна роля по този въпрос.
• Митът, че колкото повече подстригвате косата, толкова по-бързо расте косата, остава мит. След прическата скоростта на растеж не се променя, тъй като върховете се изрязват, а растежът идва от корена.
• Добрата козметика, включително собственият им препарат, подобрява структурата на линията на косата и ускорява нейния растеж.

Жените са най-податливи на хормонални промени, което се отразява негативно на много жизнени процеси. Ето защо по време на бременност, прием на хормонални лекарства, ендокринни и менопаузални промени растежът на косата може да се забави. Всяко заболяване също се влияе негативно: тялото се бори с болестта, забавяйки всички останали функции.

Специфични кожни заболявания на главата (себорея, трихофития, псориазис, микроспория, екзема, фоликулит) не само инхибират растежа на косата, но като цяло могат да доведат до плешивост. В такива случаи трябва да мислите не за скоростта на растеж, а за това как да спестите косата и да се затичате към дерматолога и трихолога.

Много е важно жената да получава витамини от група В своевременно, Това се отнася и за други витамини и микроелементи. Намаляването на нивото на желязо в тялото прави къдриците сухи, изтънява ги, те губят цвят и обилно изпадат. Поради нарушено кръвообращение в съдовете на главата, луковиците отслабват и се придвижват много по-бързо във втората и третата фаза на живота.

Лошите навици и лошата екология (замърсяване с газове, тежки метали, радиация) отслабват имунната система на организма. Доста често трябва да започнете да лекувате не скалпа и линията на косата, а тялото като цяло.

Стресът изсмуква всички сили от тялото, принуждавайки го да работи по необичаен начин. В такъв момент работата на много органи се влошава, състоянието на кожата и косата също става много по-лошо. Нощен или подвижен работен график, нетипичен начин на живот и начин на живот прави тялото в състояние на постоянна бойна готовност. Всички тези причини променят значително анатомията на косъма, забавят растежа му.

• Използвайте гребен колкото е възможно по-често. Всичко е добре в умереност: гребене масажира главата и разпределя липиди от корените до върховете; но честото разресване разкъсва космите.
• Използвайки шампоан "всеки ден", можете да миете косата си често. Това не е така: при ежедневна употреба на шампоан се нарушава PH баланса на скалпа и косата.
• Хлорираната вода в басейна придава на косата зеленикав оттенък. Да, но това се забелязва по косата на блондинките. За да избегнете това, се препоръчва преди къпане да нанесете балсам по цялата дължина на косата или да изберете място за плуване с йонизирана вода.
• Благодарение на народните средства, можете да растете косата по-бързо. За да заявите това, трябва да установите причината за бавния растеж: ако има заболяване на скалпа, тогава народните средства могат да постигнат своя напредък вместо лечение.
• Студената вода е полезна за косата ви. За изясняване: хладна вода. След измиване на косата те трябва да се изплакнат с хладна вода, това ги прави да изглеждат и да растат по-добре.
• Стоенето на главата насърчава растежа на косата. Да, това е така, защото в този момент се увеличава притока на кръв към кожата и космените фоликули. Но за това не е необходимо да стоите на главата си. Достатъчно е да го наклоните и да направите масаж.
• Ако се бръснете плешиво, растежът на косата ще се увеличи и те ще бъдат по-добри. Това не е така. Просто всяка коса е ясно видима на обръсната глава, поради което изглежда, че има много от тях.
• Ако подстрижете косата си във фазата на нарастващата луна, тогава те ще растат по-бързо. Темпът на растеж е независим от фазата на Луната. Приливите, отливите и други естествени процеси също не влияят на растежа.

Опитвайки се да ускорите растежа на косата, можете и трябва да действате в няколко посоки наведнъж.

• Променете диетата. В диетата трябва да присъстват:
  1. животински протеин, открит в пилешко, пуешко, говеждо месо, телешко месо, заек;
  2. източници на желязо, фосфор, калций: риба, морски дарове, млечни продукти (извара, кефир, сирене, био-кисело мляко);
  3. микроелементи, доставени от трици и зърнени култури;
  4. киселина, снабдена с кисели зеленчуци и плодове - тя разгражда протеина и помага за създаването на кератин в основата на косата.

• Трябва да консумирате много вода. Най-доброто от всичко - обикновеното пиене. Най-лошото от всичко - сладка сода. Течността удължава младостта на кожата, изпълва луковиците с необходимата влага.

• За да поправим бързо липсващите витамини и минерали, Можете да изпиете аптечен курс на мултивитаминни комплекси веднъж на всеки шест месеца.
  1. "Миноксидил", "Ревалид", "Пантовигар", "Перфектно" - Всички те са предназначени да подобрят структурата на косата, да стимулират растежа им. Но тези лекарства имат странични ефекти и не са подходящи за всички. Преди употреба се консултирайте със специалист.
  2. Витамините от група В, А (ретинол), С (аскорбинова киселина), Е (токоферол) стимулират растежа на косата. Но приемайки витаминни комплекси, трябва да внимавате за жени с рак. Много лекари предупреждават, че чистите витамини провокират растежа на клетките, включително и на пациентите. Въпреки че витамините се борят със сухата и чуплива коса, разделените краища се третират.
  3. добавки можете да търсите изчерпателни или да променяте курсове на всеки 3-4 месеца: косата се нуждае от селен, цинк, калций, хром, магнезий, бета-каротин и други елементи.

• Използвайте физиотерапия (дарсонвализация) и мезотерапия, Ако апаратът на Дарсонвал вероятно е във всяка физиотерапевтична стая и тази процедура е безболезнена и евтина, то мезотерапията е съвсем различен въпрос. В момента се счита за най-ефективната процедура за растеж и лечение на косата.

• Правете редовен масаж на главата. Той допринася за:
  • проникването на хранителни вещества дълбоко под кожата;
  • тонизиране на кожата;
  • увеличен приток на кръв;
  • стимулация на космените крушки;
  • подобряване на работата на мастните жлези и предпазването им от появата на гъбички и инфекции;
  • подобряване на психоемоционалното състояние.

• Изберете козметика за главата с по-малко силикон. Продуктите със силикон могат наистина да удължат косата значително за 1 година.Но не можете да ги използвате завинаги, те запушват порите на скалпа. В резултат на това хранителните вещества престават да постъпват в крушката и тя умира много по-бързо.
• Минимизирайте използването на подложки, ютии, сешоари, гофриране. Ако е невъзможно напълно да се откажат от тези устройства, тогава преди да работите с тях е наложително да приложите термична защита върху косата.
• Въздържайте се от боядисване на косата. Ако, например, не боядисате косата си в рамките на 5 месеца, тогава те ще нараснат допълнителни 2,5 см.
• Използвайте продукти за фиксиране на косата до минимум. Фиби за коса, еластични ленти, джанти ги нараняват.
• Погрижете се за собственото си психично здраве. Спокойствие, абстракция в конфликтни ситуации ще се възползват не само от прическата.
• Защита на косата от външни влияния: ултравиолетови лъчи, лоша екология.
• Дори по време на ускорен растеж на косата поне веднъж на шест месеца е необходимо да се отрежат краищата на косатаза да отрежете разцепената, повредена коса.

Тъй като има много много от тях, можете да ги редувате, за да избегнете свикване и отслабване на ефекта. Ето още няколко препоръки.

• Не преекспонирайте маската или не нарушавайте дозировката - това може да доведе до пресушаване и да предизвика дразнене.
• Целта на много маски (особено с пипер) е да активират кръвоснабдяването и по този начин да накарат крушката да работи по-активно. Затова се използват затоплящи компоненти, които често са алергени. Ето защо е важно да се направи алергичен тест и да се приложи сместа върху завой на лакътя. Ако след 30 минути не се появи дискомфорт, тогава можете да използвате състава.
• Основното правило е редовността: маска се прави 1-2 месеца няколко пъти седмично, а след това почивка за месец.

• Сол. Не е подходящ за тези с много суха кожа. След като измиете главата с малка трапезна сол, масажирайте скалпа. В резултат на такъв пилинг мъртвата кожа се отлепва и позволява да растат нови косми. Процедурата може да се извършва не повече от 1 път седмично.

• Бренди. След измиване и изсушаване с кърпа 2 ч.л. коняк се втрива при стайна температура в продължение на 2 минути. Използвайки по-голямо количество съставка, е хубаво да го прилагате по цялата му дължина, особено върху сухи връхчета. След 30 минути косата се изплаква. Маската е подходяща за редовна грижа.

• С черен пипер. Изсипете половин чаша водка в буркан, добавете там 1 шушулка нарязан червен пипер. Когато се затвори, оставете сместа за 2 седмици на хладно място. 1 супена лъжица. л. смесете тинктурите със същото количество зехтин и нанесете върху корените на косата за 15 минути. Измийте сместа с шампоан. Пипер маските са много силни и затова се считат за най-добрите.

• С тинктура от черен пипер. Смесете тинктура от черен пипер, мед, репей или зехтин (1 с. Л.) И 1 жълтък, докато сместа стане хомогенна. Разпределете го по цялата дължина от корените. Покрийте с полиетилен и кърпа. Отмийте след час.

• С канела. 3 супени лъжици. супени лъжици зехтин и кефир, 1 ч.л. канела на прах и мед, 1 яйце се смесва старателно. Масата се разпределя по цялата дължина на косата. Държат го под полиетилен за четвърт час, след което се отмиват с шампоан.

• Onion. Два лука, натрошени на ренде, изцедете излишния сок и разбъркайте с 1 с.л. л. мед. Каша за 40 минути се нанася по цялата дължина на косата, увита под капачка. Измийте с вода.

• Със сок от алое. 50 g коняк се загрява на водна баня до топло. Добавете там 1 ч.л. мед и сок от алое се смесват. Масажирайки, втрийте сместа в скалпа и инкубирайте 20 минути. Скоро темпът на растеж достига 2 см на месец при нанасяне на маската 2 пъти седмично.

​​​​​​

• Горчица. 1 супена лъжица. л. горчица на прах се накисва в 100 мл кефир за 15 минути, след което сместа се нанася само върху корените, без да се разпределя през косата. Увита глава. Лекото изгаряне е норма за горчичната маска.След 15 минути сместа се отмива без шампоан. Маската се прави на всеки 6 дни.

• С масло от репей. От масло от репей, сок от лук, мед и течен сапун, маска се смесва в равни пропорции и се нанася по цялата дължина на косата. Увивайки главата си, стойте 2 часа. Измийте с вода, в която се добавя лимонов сок, за да се отървете от миризмата на лук.

• кефир, 4 супени лъжици. л. суха мая се разбърква в 0,5 чаши кефир и се поставя на топло място за ферментация за час. Добавете 1 с.л. л. мед и нанесете маска върху главата за 30 минути. Измийте сместа с шампоан. Първите 10 дни маската се прави всеки ден, след това - веднъж на 7 дни.

Всичко за растежа на косата вижте във видеото по-долу.