Рибено масло за отслабване: ефективност, противопоказания, съвети за употреба

Ако успешно сте отслабнали чрез различни упражнения и диети, тогава трябва да знаете, че те могат да се върнат един ден. При активна физическа активност или по време на гладно човешкото тяло постоянно губи течност. В този случай общият баланс на метаболизма е нарушен и ако човек веднъж се върне към обичайния начин на битие, тогава цялата загубена маса може бързо да се възстанови.

Рибеното масло е напълно натурален продукт. Той включва огромен брой хранителни компоненти за всеки организъм, той перфектно ще намали теглото. Днес можете да вземете този популярен състав не само под формата на позната течност, но и под формата на малки капсули, направени от безопасен желатин. В тази форма този инструмент е много по-полезен и много по-удобен.

Рибеното масло, ако се използва само като средство за отслабване, няма да може да направи човек слаб в най-кратки срокове. Трябва да се приема, комбинирайки определена диета, физическа активност и само ако метаболизмът се върне в норма, съставът ще помогне на тялото да се отърве от излишните килограми. Ако просто обичате да сте здрави и нямате проблеми с теглото, тогава рибеното масло ще ви помогне да предотвратите всички видове заболявания.Освен това може да се приема за укрепване на имунната система, за да се подобри здравето на цялото тяло.

Какво е толкова полезно в този продукт? Следните киселини могат да се считат за основни компоненти: олеинова киселина - тук тя е 70%, палмитинова киселина - почти 25%, както и оцетна, стеаринова и някои други.

Има холестерол и йод, намират се сяра и фосфор. Този продукт, който най-често се получава от черния дроб на риба, като треска и синя каша, пикша и макроурус, е истинско хранилище за витамини.

• Витамин А помага за укрепване на зрението, ще бъде много полезен в случай на сериозно напрежение на мускулите на очите.
• Витамин D укрепва костите, връзките и всички мускули. Именно поради увеличеното количество на този витамин в добавката се съветват да го дават на деца за укрепване на развиващите се кости.
• Ненаситени киселини - Омега-3. Такива компоненти са много важни: те не позволяват появата на кръвни съсиреци, чисти съдове, при постоянна употреба те са в състояние да намалят количеството на "лошия" холестерол, те ще повлияят положително на работата на мозъка. Ненаситените киселини сериозно ще намалят количеството на хормоните на стреса. Това е още една причина да закупите този продукт, за да намалите теглото, защото много дами „изземат“ стрес с висококалорични сладки.

Показания за употребата на такова полезно лекарство:

• липса на витамини А и D;
• постоянни настинки;
• проблемни кости и зъби;
• намалено зрение в тъмното;
• суха кожа, чупливост на косата и ноктите;
• предотвратяване на атеросклероза;
• увреждане на кожата;
• проблемно тегло.

Приемането на продукт с цел бързо отслабване е забранено, ако човек има:

• излишък на калций или витамини А и D;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• непоносимост към състава;
• остри бъбречни заболявания и ако имат камъни;
• туберкулоза;
• заболявания на сърцето и съдовата система;
• алергични към морските дарове.

Не пийте продукта на празен стомах, вероятно това ще доведе до неговите нарушения. Мазнините могат да ускорят производството на жлъчка, да причинят лека диария.

Съществуват редица мнения как да се изчисли правилната доза.

• Някои експерти смятат, че 500 mg на ден са достатъчни и лекарството трябва да се приема по естествен начин и това е необходимото за процедурата на метаболизма.
• Има експерти, които уверяват, че за бързо отслабване трябва да изпиете поне 500 mg на 1% от наднорменото тегло. Ако обаче има толкова много мазнини по тялото, тогава този подход може да застраши организма с пренасищане на витамини като А и D, което не е много добре. Затова е най-добре да изберете средна доза.

Как да пиете Омега-3, ако искате да станете по-малко пълни: ако искате да свалите по-малко от 15 кг, трябва да вземете:

• 1-2 грама от лекарството 2 пъти на ден;
• ако има нужда да свалите повече от 15 кг, тогава трябва да пиете до 6 капсули на ден.

Инструментът в този случай е изключително важен за правилното прилагане:

• не го пийте, докато сте гладни;
• можете да го използвате само на курсове: пийте 21 дни и след това почивайте до шест месеца.

Процентът рибено масло и Омега-3 в капсули може да бъде различен, всичко ще зависи от производителя. Обичайната норма е 1 грам от състава на ден.

Преди да решите да започнете да приемате средства в капсули за прилагането на процедурата за отслабване, изчислете точно за себе си най-приемливата доза. Това може пряко да зависи от това колко излишно тегло имате и какъв е жизненият ви ритъм. При големи натоварвания броят на капсулите за възрастен на ден може да се увеличи до 6 броя на ден, тъй като много повече мастна маса изгаря при спортни хора.

Най-добрата доза от приема на такъв продукт е 1 супена лъжица 2 пъти на ден, по-добре е да го пиете в началото на хранене или можете веднага след хранене. Можете да пиете състава за не повече от 30 дни, една година можете да вземете до 2-3 курса на приемане на лекарството без вреда за здравето. Течният състав няма приятен вкус, така че повечето потребители все още предпочитат да купуват капсули. Отличен заместител на това лекарство също съществува (за тези, които не могат сами да пият рибено масло) - за да получите 1 грам от необходимата норма на Омега-3, веднъж на ден трябва да ядете 100 грама морска риба или да пиете 1 супена лъжица ленено масло.

Приемът на такава хранителна добавка трябва да се комбинира с храна. Ако за вас е по-удобно да консумирате рибено масло сутрин, тогава е най-идеално да пиете лекарството със закуска. Това значително ще намали вероятността от бързо разлагане на киселини, съдържащи се в лекарството.

Придобиване на мазнини от рибен черен дроб, за да отслабнете, трябва да обърнете внимание на следните точки.

• Името на лекарството. Необходимо е името да съдържа думите „храна“, а още по-добре - „медицинска“, ако наистина искате да осигурите на тялото си полиненаситени полезни киселини. Ако искате да купите качествено лекарство в капсули, тогава трябва да погледнете етикета с името за посочване на процента на Омега-3, докато мазнините тук трябва да са поне 15%, но не повече от 30%.
• Особено важен момент е методът на приготвяне на продукта. Без съмнение, купете продукт, ако етикетът съдържа информация, че той е пуснат по метода "молекулярна диференциация".
• Средствата в капсули могат да бъдат получени както от „животински“ желатин, така и от „рибен“ желатин. По-полезно за приемане ще бъде рибеното масло в капсули от подобен желатин, но този продукт ще струва много повече.
• Когато избирате течен състав, най-добре е да закупите такъв, който е опакован в контейнер с тъмно стъкло и висококачествен запушен.
• Разгледайте внимателно датата на пускане на продукта. Срокът на годност на качествен състав е само 2 години.

Тези жени, които пият рибено масло, за да станат тънки, оставят само положителни отзиви за този продукт. Много от тях, правейки се само със симулатори, успяха да се отърват само от няколко килограма за кратък период от време, но щом рибеното масло в капсули беше добавено към диетата им, ползата стана много по-голяма - те успяха да свалят повече от 10 килограма за 6 месеца.

Някои твърдят, че при приемането на състава изобщо не са тренирали физически и са яли, както обикновено, без прекъсвания в диетата, но коремът и бедрата им стават много по-малки.

В наши дни те произвеждат рибено масло в много страни, но само няколко са най-известните производители в тази индустрия.

• САЩ. Тук компаниите се уверяват, че рибата, от която се добива мазнина, не съдържа токсични вещества. Продуктите преминават през цялостно почистване. Най-известните компании, произвеждащи лекарството са СЕГА, както и Madre Labs и Natrol.
• Русия. Тук предприятията произвеждат добавки към черен дроб на треска. Най-популярните и разпознаваеми марки са Biafischenol, както и Mirroll и Biocontour.
• Норвегия. Това състояние може да се нарече шампион в производството на най-качествено рибено масло. Тук те избират риба, отглеждана в най-добрите условия на околната среда. Най-известната и разпространена марка е масло от черен дроб на треска.

По-долу са най-популярните добавки при нас.

• Рибено масло от сьомга на марката Biafishenol. Тук можете да закупите капсули с различни тегла, които са опаковани в кутии от 100 броя. В допълнение към рибените мазнини има витамини D и А. Има риби, подбрани за освобождаване на добавката, които живеят в Арктическия кръг. В препарата могат да се намерят голям брой полиненаситени киселини.
• Омега-3 от Mirroll. Това лекарство се предлага в капсули, в които също можете да намерите калций, екстракт от шипка или валериана, има също чесън, маточина, морски зърнастец и много други ценни елементи. Всеки вид лекарство се състои от 100 броя капсули, които лесно могат да издържат 2 седмици.
• Рибено масло от компанията Biocontour. Тук можете да вземете интересни опции с добавки - това може да бъде рибено масло с млечен бодил, можете да намерите лекарство с водорасли или морски зърнастец. Продуктът не трябва да се приема от деца до 14-годишна възраст. В състава има приблизително 20% Омега-3. В кутия със 100 капсули.
• "Омега-3" марка "Риба". Рибеното масло на тази компания няма вредни съставки. Не съдържа ароматизатори. Може да се приема за деца от три години.
• „Малката русалка“ от марката „RealCaps“. Това е истинско бебешко лекарство. Произвежда се в банки от 60 броя. Продуктът е наситен с витамини A, E и D. И въпреки че има аромат, няма от какво да се страхувате - той е напълно безвреден.

За това кое рибено масло е по-добре да приемате, течно или в капсули, вижте следващото видео.