Масажът е не само много приятна, но и много полезна процедура. Към днешна дата има няколко начина за провеждане на такава процедура. Статията ще обсъди техниката на извършване на класически масаж на лицето.
облага
С помощта на класическия масаж можете да забавите развитието на промените, свързани с възрастта. Такава превенция помага да се справят с появата на ранни бръчки. Класическият масаж може да се извършва дори в млада възраст.
Експертите казват, че подобна процедура може да се извърши от 25-годишна възраст. В същото време те отбелязват, че ранната профилактика на възрастовите промени на кожата на лицето винаги е много по-ефективна от по-нататъшното лечение.
Класическият масаж може да се извършва за жени в зряла възраст. Тази процедура ще помогне да се забави развитието на възрастовите промени на лицето. А също и след курс на класически масаж, дълбочината на бръчките на лицето, които се появяват по кожата с възрастта намалява. С помощта на този метод е възможно да се подобри тонуса и еластичността на кожата, тъй като по време на масажа се третират не само повърхностни, но и дълбоки зони.
Техника на изпълнение
Преди да продължите с описанието на техниката за провеждане на класически масаж на лицето, трябва да се отбележи, че преди това е необходимо внимателно да се лекува кожата. Процедурата може да се извърши само след почистване на кожата. За целта измийте добре с топла вода. Ако някоя козметика остане върху кожата, тогава те трябва да бъдат добре измити. След това върху кожата трябва да се нанесе крем или масло.
Има няколко варианта за класически масаж. Един от универсалните методи за лечение на лицето е методът според Ахабадзе. Интересно е, че този вид масаж се провежда в салони за красота и масажни помещения. Чрез тази процедура можете да постигнете отлични резултати. Кожата след курса на масаж става сияйна, а нейният тонус се подобрява.
Да се научим да провеждаме класически масаж по метода на Ахабадзе, не е трудно. За да направите това, трябва само да изпълните няколко етапа последователно, замествайки един друг. Множеството на тази процедура е избрано от целта, която искате да постигнете. Така че, ако се прави масаж на лицето, за да се предотврати появата на бръчки и други промени, свързани с възрастта, тогава в този случай той трябва да се извършва 1-2 пъти седмично. В случай на масаж за намаляване на съществуващите промени, той може да се направи до пет пъти за 7 дни.
Етапи на процедурата
За да получите желания резултат, класическата масажна процедура трябва да се проведе правилно, спазвайки техниката. Така че целият набор от дейности може да бъде разделен на няколко етапа.
помилване
Първият етап включва обработка на повърхностни зони на лицето. И също по време на този етап се извършва един вид подготовка на анатомични единици (кръвоносни съдове, мускули), дълбоко разположени под кожата, за по-нататъшна работа.
Всички движения трябва да се извършват по масажните линии. Това условие трябва да се спазва стриктно, тъй като е необходимо да се подобри отливът на лимфата през лимфните съдове. Подобряването на оттока на лимфа също помага за намаляване на отока.
Ударът трябва да се извършва уверено, но без силен натиск. Необходимо е малко да натиснете върху кожата, сякаш ги гали.
Зоните на лицето трябва да се третират по масажни линии. Те са подредени по следния начин:
- от устата до ушната мида;
- от ъглите на клепачите навън (към скалпа);
- от долната част на лицето (брадичката) до ушите;
- от центъра на челото до темпоралните лобове.
Специалистите по класически масаж препоръчват да се започне процедурата с лечение на областта на шията. След обработката на тази област се обработват брадичката и областта около устата. Извършвайте движения с две ръце. В този случай обработката на зоната ще бъде по-добра и малко по-дълбока.
След обработка на долната и средната част на лицето е необходимо да се третира периорбиталната област (зоната около очите). Това анатомично място трябва да се масажира внимателно. Прекомерната обработка може да доведе до прекомерно разтягане на нежната кожа около очите. Пръстите по време на третирането на тази област, както трябва, "нарисуват" цифра осма върху кожата. Лечението на периорбиталната зона трябва да започне от външния ъгъл на окото.
Първият етап на класическия масаж на лицето завършва с третиране на областта на челото. За да направите това, галете челото с поглаждащи движения. По-добре е да направите това последователно, първо с едната, а след това с другата ръка. След това първият етап от масажа може да се счита за завършен.
триене
На този етап трябва да масажирате лицето с върха на пръстите си. По време на този етап се извършва по-дълбока обработка. При триене трябва да се обърне специално внимание на области, които претърпяват деформация, свързана с възрастта - например областта на брадичката и шията. Втриването също се извършва по масажни линии, започвайки от брадичката.
Всяка част от лицето се обработва последователно. Така че шлайфането се извършва от долната част на шията и завършва с челото. По време на търкането върховете на пръстите правят кръгови движения. Челото може да бъде обработено допълнително с потупващи движения. Ако в тази зона вече са се появили изразителни линии, тогава масажирането му трябва да бъде доста ефективно.
тепавица
Следващият етап включва по-задълбочено проучване на мускулите. На този етап се извършва масаж на мускулите на лицето и шията по масажните линии. Всички движения трябва да се извършват на вълни. В този случай също трябва да започнете от долната част на шията и да се придвижите нагоре.Тази област може да се третира и с прищипващи движения. Особено внимание трябва да се обърне на лечението на лицевите контури.
По време на този етап се излагат колагенови влакна и кръвоносни съдове. Мускулите също се обработват. За да се справите добре с дълбоките слоеве на кожата, трябва внимателно да вземете кожната гънка. За да направите това, пръстите трябва да улавят не само кожата, но и подкожната тъкан, която се намира под нея. Само такова доста задълбочено проучване помага да се постигне резултат.
За по-добро изследване на лицето можете да използвате вибрация. За да направите това, пръстите са подредени последователно по масажните линии и извършват колебателни движения с малка амплитуда. Вибрацията е техника, която помага да се повлияе на нервните окончания. Добрата инервация и кръвоснабдяването на лицевата зона правят кожата еластична.
Противопоказания
Всяка процедура, дори тази, която се провежда у дома, има редица ограничения. Ако има определени противопоказания, класическият масаж на лицето трябва да се изхвърли. Не трябва да започвате курс от такива процедури с:
- висока температура поради различни инфекциозни патологии;
- наличието на различни лезии по кожата;
- херпесни изригвания по лицето.
Отзиви
Много жени отбелязват, че след курс на класически масаж на лицето, те видяха как кожата става по-тонизирана и еластична. Някои представители на нежния пол казват, че след тази процедура тежестта на кожните промени, свързани с възрастта, е намаляла.
Класическият масаж на лицето, за съжаление, не винаги помага напълно да се отървете от бръчките по лицето. Ако подобни промени, свързани с възрастта, са доста дълбоки, тогава в този случай тази процедура може да не помогне. Някои жени в своите рецензии отбелязват, че дори след няколко курса на класически масаж на лицето, им се е налагало да прибягват до инвазивни козметични процедури, за да подобрят външния вид на кожата и да се отърват от бръчките.
Някои жени се оплакват, че у дома, след класически масаж, обикновено не успяват да постигнат желания резултат. За да подобрят външния вид на кожата, те бяха принудени да се консултират със специалист.
Специалистите по провеждането на класически масаж на лицето обаче твърдят, че Можете да научите как да изпълните тази процедура. Само за това трябва да имате достатъчно търпение. Те също така препоръчват преди провеждането на класически масаж на лицето у дома, не забравяйте да гледате видео инструкцията за нейното прилагане. Това ще помогне да се избегнат грешките, с които се сблъскват много начинаещи.
Красотата на лицето ви може да се запази с масаж. Техниката на процедурата е разкрита във видеото по-долу.
