Какво е сила на волята, как се проявява и как да я развием?

Всеки човек периодично трябва да се въздържа от нещо, постигайки целите си чрез преодоляване на трудностите. Постигането на желания резултат е възможно с изразходването на определени волеви усилия и действия, които се определят от обективен индикатор за силата на волята на индивида. Нека разгледаме по-подробно какво представлява силата на волята, как се проявява и как да я развием.

Силна воля плюс силен характер помагат на човек да постигне големи постижения в живота и да изгради кариера. Емоционалната интелигентност също означава много за успешна промоция в различни области на дейност. Преодоляването на препятствия обикновено се мотивира с мотивация. Той е взет от ползите, установени от ума.

В психологията има определение: волята е способността на индивида да извършва съзнателни действия, свързани с преодоляване на вътрешни препятствия, за да постигне поставената цел. Тази концепция е тясно свързана с обективен индикатор за волята на индивида. Доколкото индивидът не позволява импулсивни движения и се справя с трудности, възникващи под формата на изкушения и изкушения.

Вътрешните препятствия са свързани с нежеланието на човек да прави някакви необходими движения. Мързел, пасивност, лошо настроение, чувство на страх могат да послужат като пречка.

Физиологията класифицира силата на волята като произволно действие, Предната част на мозъчната кора е отговорна за движението, задният лоб за директна комуникация с външния свят. И двата лоба се състоят от кортикалните краища на анализаторите. Въвеждащите там външни стимули задействат сложна система от моторни участъци на челния лоб. Регулаторната функция на силата на волята се изпълнява от втората сигнална система.

Голяма роля играят речеви сигнали, изразени чрез вербални инструкции на вътрешната реч на самия човек или излъчвани от другите. Левият лоб на предната част на кората контролира аспекта на волевото действие „Аз ще“, дясният - „Не искам“, долният участък - „Искам“. Заедно тези зони осигуряват самоконтрол и самосъзнание на човек, с други думи, те са отговорни за волевите действия.

И двете качества са присъщи на силна личност. Но има разлики, защото не всички силно волеви хора имат издръжливост, а духовно силните индивиди имат добра сила на волята. Бездуховният човек със силна воля личност може да се превърне в тиранин. Волята означава изпълнение на съзнателни усилия върху себе си по пътя към външни постижения.

Духовната сила се определя от вътрешната сърцевина на индивида. Духовно силен човек винаги следва своите нравствени и морални принципи. Тя не допуска унижение на другите.

Всеки човек е в състояние да контролира намеренията си. При липса на съзнателно желание за постигане на собствената мечта, индивидът не извършва необходимите действия, Слабият няма да му позволи да постигне целта. На напуснато лице липсва твърдост при привеждане на решението до желания резултат.

Средната цена на волевите действия може да бъде изразена от способността в един момент да се предаде и да покаже невероятни усилия еднакво. Силна, непоколебима „желязна” воля се наблюдава при фантастично силна личност, която има огромна, неизчерпаема вътрешна енергия, която тя насочва за постигане на велика цел. Добрата воля помага на човек да постигне желания резултат.

Волевите процеси изпълняват 3 основни функции.

• Стимулиращ. Човек може да започне съзнателно движение към поставената цел, като полага усилия, насочени към преодоляване на препятствията. Този сорт се нарича още инициираща воля.
• Стабилизиране. Човек е старателен да поддържа активна активност на правилното ниво, когато среща вътрешни и външни смущения.
• Brake. Постигането на тази цел може да бъде свързано с ограничаването на някои по-силни желания, които са пречка за нейното осъществяване.

Волевите действия на човек се отразяват в неговото поведение и характер. Те се появяват в моменти на борба с възникнали изкушения и препятствия. Дали човек има добра воля, човек може да разбере от някои свои действия.

Например, за да се пристъпи към кариерната стълбица, служителят трябва да подготви пакет от документи. Има 3 мотива: получаване на допълнителни знания, повишаване на заплатите и престиж. Под тяхно влияние се формира цел - да се направи качествена документация. Изпълнението на волеви действия зависи от самия обект. Не винаги може да се вземе решение.

Силната воля е решила много проблеми, тъй като той не се разсейва от различни дребни неща. Той изпълнява всички обещания, дадени на себе си навреме.

Волевите качества на човек допринасят за мобилизиране на вътрешните му резерви и възпиране от нежелани действия. Също толкова важни са избраният метод за постигане на целта, изразходваните усилия. Човешките желания формират неговите стремежи, докато всичко излишно и ненужно е отсечено.Самоувереността помага да се трансформират желанията в предвидената цел.

Формирането на волеви качества е неразривно свързано с характера и интелигентността на индивида. Зависи от убежденията, мирогледа на индивида.

• целеустременост се крие в готовността и определянето на планираното изпълнение на целта за устойчив живот. Активната активност на индивида е умишлено насочена към получаване на конкретен резултат.
• независимост изразяващи се в подчинение на собствените си възгледи и убеждения. Но това не означава, че независим човек отхвърля мнението на другите. Слуша го, оценява, но в крайна сметка взема собствено решение.
• определяне предполага своевременно преминаване към изпълнението на решенията без ненужно забавяне. Това качество е особено изразено при съществуващия избор на мерки в трудна ситуация. Всяко грешно решение е свързано с голям риск. В някои случаи трябва бързо да се ориентирате и незабавно да предприемете разумни действия.
• постоянство е необходимо качество за успешно обучение и работа. Настойчивият човек никога не спира по пътя към постигане на целта, не се отказва от най-малкия провал. Той полага усилия за разрешаване на проблеми.
• Експозиция (търпение, самоконтрол) включва запазване на самообладание в най-трудните ситуации. Търпелив човек е в състояние да понесе всякакви трудности, болки. Ако е необходимо, той може да издържи глад, жажда, да откаже да почива.
• Смелостта дава тласък за изпълнение на желанията, Това е свързано с желанието на човек да премине през страдание, несгоди. Смел човек, ако е необходимо, е в състояние да преодолее страха от загуба на собственото си благополучие, здраве и дори живот.
• смелост Тя се различава от смелостта в проявата на смелост и спокойствие в екстремна ситуация, дори при наличие на смъртна опасност. Смелите индивиди имат голяма издръжливост и постоянство. Те са в състояние да съберат волята си в юмрук и да пристъпят към смъртта, за да спасят друг човек.
• дисциплина свързан със съзнателното прилагане на установения режим и ежедневието, спазването на определени правила. По-лесно е дисциплинираният човек да преодолее различни препятствия, срещани по пътя към постигане на дадена цел.

Неслучайно В. Г. Белински е разглеждал този имот един от най-важните признаци на гения. Способността на даден човек да положи усилия за себе си и да се принуди да жертва временно удоволствие му дава възможност да постигне голям успех в бизнеса. Предприемачите са способни да мобилизират вътрешните си резерви и да се самоконтролират. Невъзможно е да се измери нивото на волята, да се сравни колко развито е при различните хора. Всички предложени тестове за неговото измерване са приблизителни.

В живота на всеки човек има моменти, когато умът и тялото влизат в конфликт помежду си. Човек разбира, че тютюнопушенето води до рак на белите дробове, но все пак се поддава на моментна слабост и отново запалва цигара. Да се ​​откажеш от цигара с цел поддържане на здравето е възможно само при изправяне срещу зависимостта. Добре развитата сила на волята позволява на ума да надделее над по-ниските желания на тялото. Колкото по-слаба е волята, толкова по-трудно е да се противопоставим на страстите.

Добрите волеви качества играят важна роля за постигане на успех в училище, работа и ефективно решаване на ежедневните проблеми. Те са необходими, за да може човек да изгради качествено романтични отношения и да разреши конфликтни ситуации.

Дори и най-слабоволният човек е в състояние да развие и укрепи силата на волята. Той може да спре да се отдаде на слабостите и желанията си чрез систематични тренировки. Формирането на способността за волеви действия трябва да се отличава с постоянство и закономерност.

Самодисциплината закалява характера. Можете да започнете развитието му със сутрешни упражнения, с установени правила за себе си. Полаганите усилия тренират постоянство и укрепват здравето. В тези случаи са важни мотивацията и самодисциплината. Възможно е да придобиете контрол над вашите желания.

Развитието на волеви качества понякога се сравнява с тренирането на мускули, тъй като мозъкът, по аналогия с човешките мускули, може да засили способностите в правилната посока. Точно както редовното упражнение укрепва мускулатурата и насърчава нейния растеж, така и силата на волята тренира ежедневната работа, за да изкорени желанието да продължи по собствените си страсти.

Понякога използват много труден метод за изкушаване на изкушенията. Например, ако иска да стане стройна, тя слага сочни чебуреки на масата, разглежда ги, вдишва вкусен аромат, но не докосва продукта. Този варварски начин е ефективно средство за развитие на волята. Алкохолик изсипва съдържанието на бутилката в тоалетната чиния със собствените си ръце, а запален пушач, като смачка пакет цигари, го хвърля в кошница за боклук.

Той помага на някои да се откажат от тютюнопушенето превключване на вниманието, Например силно желание да вземете цигара се потиска чрез превключване на мислите към други съображения. Можете да намерите изявление, което ви позволява да се чувствате като непушач: „Аз съм господар на моя здравословен начин на живот“. Утвържденията могат да бъдат написани на лист хартия. Ако е необходимо, те се изговарят силно и ясно.

Експертите препоръчват да се използват няколко ефективни техники за формиране на завещанието.

• Придържайте се към ежедневието си. Започнете с ранен лифт, който дава допълнително време за саморазвитие или правене на полезни неща. С смяната на събуждането един час по-рано трябва да се преодолее още едно изкушение - лягайте по-дълго в леглото.
• Вземете планиране, Спазването на планираните действия в строга последователност помага да се отървете от моменталните ненужни желания. Планирайте да четете полезни книги, да изучавате чужд език и други интересни неща. Веднъж седмично проверявайте как се изпълняват целите.
• Докарайте въпроса докрай, Понякога е изкушаващо да спреш да се занимаваш с нещо поради желание да премина към друга, по-интересна работа. Необходимо е да се проявят волеви усилия в процеса на изпълнение на ежедневните задължения.
• Винаги дръжте думата си на някого, Такъв акт се отразява в доверието на другите, подобрявайки социалния статус. Завършена дума понякога се свързва с преодоляване на мързел или нерешителност, опит за принуждаване да извършите желаното действие.
• Освободете се от вината навреме. Някои хора се самогласят заради всякакви бонбони, които ядат. Упрекват се за инконтиненцията си. Всъщност вината причинява стрес, разваля настроението, като по този начин усложнява и без това трудната ситуация.
• Регистрирайте се за спортната секция, Физически слаб човек губи самообладание по-бързо. Заниманието със спорт възпитава волята, развива способността да се справя с трудностите, допринася за формирането на решителност, смелост, нрав и укрепване на духа.
• Откажете се от зависимостите. Прекомерната консумация на алкохол, хазартната зависимост, преяждането, тютюнопушенето, наркотиците влияят неблагоприятно на здравето. Борбата със страстите изисква големи волеви усилия от страна на човека. Първо, струва си да се ограничите, а след това напълно да се откажете от лошите зависимости.