Как да започнете нова връзка след раздяла?

След развод от любим мъж или жена, все още трябва да живеете. Не се отказвайте от себе си, разочаровани в един партньор. След като емоциите и негодуването отшумят, сълзите вече не са в очите ми, можете да помислите как да подредите личния живот. Намирането на нова истинска любов е напълно възможно. За това как да започнете нова връзка след раздялата и ще разгледаме в тази статия.

Такова сериозно и тъжно събитие като разпускането на брака и раздялата, за никой не минава без следа. Това е време на разочарование, негодувание, несигурност, страх за бъдещето. Мъжете и жените, които са преживели развода, не винаги се справят с това бързо.

Психологията подчертава основните проблеми, с които се сблъскват хората след разваляне на отношенията.

• За мнозина след раздяла с партньор самочувствието значително намалява. Често подобни последствия се наблюдават при тези, които са били излъгани. Поради намаляване на самоувереността, в главата започват да се оформят неправилни модели на възприемане на себе си: например човек смята, че не е достоен да бъде обичан. Такива нагласи твърдо се установяват в ума, като пречат да продължи напред.
• Ако предишната връзка продължи дълго време, човек просто забравя как да се държи при срещи и осъществяване на нови контакти. С други думи, жена или мъж напълно отучава как да флиртува, да дава внимание и грижи.

Някои жени обаче флиртуват, както се казва, в кръвта. Но срамежливите млади дами, които дори преди първия брак не са си позволявали много в това отношение, след неуспех с мъж може още повече да се сближат и да се объркат.

Много съпрузи престават да проявяват внимание на съпрузите.Съвместният живот и установената връзка с това не изглежда да се напъват - в края на краищата никой вече няма нужда да спечели сърце. Започнали да ухажват нова страст, те не са достатъчно внимателни, което често отблъсква момичетата и жените.

• Някои, въпреки предишния партньор, искат да започнат да се срещат с човек възможно най-скоро. За целта те активно се опознават, изпращат профили на сайтове, флиртуват онлайн и в компанията на приятели. Често такъв натиск само плаши. Освен това, набързо създадените връзки или брака могат отново да доведат до разочарование и да причинят още по-голяма болка.

• Понякога тези, които са били женени, не могат да се отърват от ролята на съпруга или съпруг. Започвайки да се срещат, те веднага показват притежаващи амбиции, прекомерно покровителстват нов партньор, опитват се да го контролират. Романтичният период на двойката в този случай напълно се разваля. Нов любовник или любовник започва да изглежда така, сякаш сте женен от много години, въпреки че това не е така.
• Прекомерната идеализация на нов партньор е сериозен психологически проблем. Жените, които решат да се оженят отново, буквално рисуват в главите си образа на принц. Те не се чувстват като отново да направят грешен избор, че многократно отблъскват потенциалните кандидати.

Същото важи и за мъжете. Искайки идеална връзка с нова съпруга, те започват да поставят понякога трудни изисквания. Опитвайки се да намери мечтано момиче, такъв мъж пропуска реални възможности. Естествено една връзка, която едва ли е започнала, не се получава, поради нежелание и невъзможност да се приеме нова любов такава, каквато е.

• Понякога е трудно жена, която има дете, да намери нов съпруг. Често майките грижат чувствата на вина пред децата си. Много жени се страхуват да докарат нов мъж в дома на децата, защото той може да е по-лош от баща си и да им причини неудобства.
• Тези, които са били изоставени от другата си половина, често имат комплекс за „страдащи“. Такива хора почти съзнателно се принуждават да изпитват пропастта отново и отново, не оставяйки болката да се изчезне.

Мъжете и жените, преживели развода, експертите дават няколко полезни съвета.

• Не се заключвайте, не спирайте да общувате с приятели и семейство. Ако ви е трудно, позволете им да ви помогнат. Колкото по-бързо се справите с негативните емоции и депресията, толкова по-скоро можете да започнете да правите първите стъпки към бъдещето си. Изразете чувствата и тревогите, които ви измъчват, към онзи, на когото имате доверие. Това ще помогне за облекчаване на депресията.
• Не бягайте сами, гледайте външния си вид. В никакъв случай не предавайте изречение на себе си, мислейки си, че вече не изглеждате добре за никого. Това не е така! Все още имате своите деца, роднини, приятели и колеги. Нова любов може да дойде всеки момент. И така, че да ви намери, помогнете й, оставайки красив и прилично изглеждащ човек.
• Влюбените винаги имат романтичен период. Затова жените трябва да помнят за лесния флирт и кокетството. И за мъжете да възстановят уменията за ухажване.
• Не се хвърляйте върху нова любов. Опитите за „звънене“ възможно най-скоро могат да изплашат всеки. Нещо повече, това е просто неприятно, когато човек в една връзка веднага покаже притежателна позиция и нездравословна мания. Не забравяйте за уважение, търпение, не бързайте с нещата.
• Разширете кръга си от познати. За това можете например да се запишете в фитнес зала или в творческо студио.

• Работете върху вашата увереност.Ниската самооценка се предава при всяка комуникация. Такъв човек често вдъхва жалост и се възприема като безпомощен. Уверен мъж със сигурност ще привлече жена. Момиче, което знае, че си струва, винаги ще бъде привлекателно за момчетата.
• Не се опитвайте да намерите или да възпитавате в новия си партньор качествата на бившия си съпруг. Това са различни хора и никога няма да намерите абсолютна прилика. Погледнете новата си любов с реалистичен поглед, без прекомерни изисквания. Ако не можете да приемете новия партньор по какъвто и да е начин, струва си да помислите дали сте направили грешка.
• Опитайте се обективно да оцените поведението си в предишен брак. Намерете грешките си, опитайте се да ги разрешите. Много е глупаво да ги повтаряте отново, застрашавайки новите си отношения. Ако сте забързани, опитайте се да смекчите поведението си, научете се да работите с емоции. Прекомерната ревност също добавя напрежение към връзката. Анализирайте навиците си и се настройте така, че партньорът ви да е удобен и спокоен с вас.
• Жените с деца не трябва да се отказват от себе си и завинаги да се спират само на ролята на майката. Вие също имате право на любов и пълноценен живот. Говорете с децата и им обяснете ситуацията, така че да я разберат поради възрастта им. Основното нещо е да обърнете внимание на това как вашият любим се отнася към детето, как се разбира. Помогнете им да изграждат комуникация. Кажете на новия си мъж какво обичат децата ви, какви хобита имат, по-често организирайте съвместна почивка.
• Докато изграждате нова връзка, опитайте се да не се дистанцирате от децата. Чувствайки, че е пренебрегван, детето може да започне да ревнува и умишлено да разваля отношенията с потенциален мащеха или мащеха.