Ригидност: характеристики, причини и лечение

Не само специалистите по психология задават най-дълбокия въпрос какво е твърдост и как е причинена, но и обикновените хора, които се интересуват от тази особеност на човешката психика и нейното съзнание. По-нататък ще разгледаме по-подробно за какво става дума тази необичайна дума, ще разгледаме по-подробно понятието за твърдост и нейните вариации. Ще се опитаме също така да разберем причините за възникването му и методите за преодоляването му. Освен това ще бъдат обяснени съветите на професионалисти в тази област и ще бъдат дадени техните общи препоръки.

Понятието „твърдост“ има няколко тълкувания и дефиниции. Трябва да се отбележи веднага, че това е вид сложност и нежелание на човешкия ум да реагира на определени видове ситуации, които принуждават човек да напусне собствената си зона на комфорт. Но това не винаги е патология.

Ригидността в психологията и психиатрията означава пълна или частична неспособност на човека да промени своя преднамерен път и програма на съзнанието, пълен отказ или сериозна трудност при промяна на условията, които трябва да бъдат променени до известна степен. Казано по-просто, човек просто не иска и се страхува да промени това, което изисква промяна. Твърдите хора не са склонни да променят навиците си, каквито и да са те. Те са много упорити в много ситуации, дори ако осъзнават, че не са прави в дадена ситуация. Те просто не могат да си позволят да се споразумеят с противник или с една или друга гледна точка.

Много твърдите хора имат стрес и психични проблеми, емоционално са нестабилни и в същото време доста впечатляващи. За близки и просто обкръжаващи хора е доста трудно да водят диалог с такива хора, защото за това, като правило, трябва да положите много усилия или да разсеете такъв човек с други теми. Но не всичко е толкова лошо. Въпреки „шаблонната реалност“, такива хора могат да постигнат добър успех в живота, но това зависи от много фактори.

Днес в психологията има няколко вида твърдост, които включват:

• когнитивно;
• афективно;
• емоционален;
• мотивационно.

Ние разглеждаме всеки от сортовете за по-подробно разбиране на това явление.

Когнитивната твърдост е трудност при преструктуриране на възприятието от един въпрос към друг, от промяна на една тема в друга и от пълна промяна на една картина на света в друга. Твърде много субекти живеят в своята изключителна реалност, категорично отказват да създадат нова картина на света, дори ако определени условия и нова информация го изискват, което замества предишния. Хората с когнитивна твърдост ще действат в определени ситуации и ще решават някои проблеми само според старите си и доказани модели.

Афективната твърдост предполага наличието на определени реакции в човешкия ум. Това разнообразие предполага афективността на определени отговори на променящите се емоционални обекти.

Емоционалната твърдост предполага трудности при преструктурирането на системата от мотиви при определени житейски обстоятелства. Освен това обстоятелствата изискват корекция, пластичност и промяна в поведението.

Много учени твърдят, че емоционалната твърдост е вид „стабилна емоция“ към всичко, неизменна реакция. Оказва се, че въпреки редовната промяна на обстоятелствата или ситуациите, индивидът продължава да реагира на тях по същия начин, без да променя емоциите си. Тоест, независимо какво се случва, промени в емоционалното състояние няма да се случат.

Мотивационната твърдост е такова разнообразие, което включва застой на човек в неговата собствена реалност и пълно нежелание да променя еднообразието. Тоест човек категорично отказва да се натоварва с подобни задачи, за да се адаптира към новия свят и информация. Това включва и факта, че индивидът не желае да променя обичайните начини за задоволяване на нуждите си, напълно „се доверява“ на старите.

Тъй като в психологията терминът ригидност се отнася до секцията на психичните разстройства, човек трябва да знае откъде идва.

Това психично разстройство предполага намаляване на определени процеси на подвижност и приспособяването на човешкия ум към житейските трудности и проблемите, които възникват в него. Тоест, липсата на такава адаптация към живота води до липсата на гъвкаво мислене, което означава, че на човек става много трудно да се ориентира в свят, който се променя всяка секунда.

Появата на твърдост, като правило, е свързана с много фактори, които най-често не са единични и се отличават от специалисти в комплекса. И така, това разстройство може да се дължи на соматични фактори:

• структурата на централната нервна система и нейната мобилност;
• определени патологии, свързани с заболявания на централната нервна система;
• генетично предразположение и всякакви ендокринни нарушения;
• промени в хода на отглеждане и стареене;
• сериозни хранителни и диетични дефицити;
• тежко отравяне на организма, включително химикали и вещества;
• сериозни наранявания на главата;
• Също така, разстройството може да бъде причинено от редовната употреба на алкохолни напитки и различни видове наркотици.

Следните фактори се считат за психологически фактори за обуславяне на твърдостта:

• черти в човешкия темперамент;
• Различни видове образование, като се започне от детството;
• наличието на психологическа травма и сериозни сътресения, които засягат индивида;
• наличието на съпътстващи разстройства - нервност и истерия, както и някои други, които причиняват безпокойство, апатия, безчувственост и неутрално отношение към живота;
• лични конфликти, раздвоена личност;
• психози от различна етиология, включително параноя, маниакална психоза, шизофрения и други свързани състояния.

Много психолози и психотерапевти, които работиха върху вида на по-висока активност и съвкупността от вродените свойства на нервната система, също работеха върху появата на механизми за твърдост. Американският психиатър Р. Клонингер в своите произведения идентифицира 4 вида механизми.

• Формирането на определена зависимост от определени неща чрез насърчаване или наказание. В този случай поведението на индивида не би могло да бъде одобрено от родителите от детството или напълно потиснато от сурови наказания.
• Липса на умения за търсене, живот според модела. Нежелание да научите нещо ново в резултат на липсата на стимулиращи фактори.
• Формирането на личното поведение, което предполага избягването на определени житейски обстоятелства.
• Липсата на личен опит в решаването на определени житейски проблеми и всякакви възникващи проблеми по различни начини. По правило хората прилагат стереотипно поведение и марки, вече овладени от тях, които не изискват новост.

Психологическите признаци на твърдост на мисленето включват много точки. Тъй като човек не може да формира или коригира поведението си при определени обстоятелства, следните точки могат да бъдат признаци:

• прекомерна чувствителност и емоционалност със събеседниците;
• поддържане на нечий случай при всякакви обстоятелства;
• прекомерна вярност към шаблонните навици;
• понякога силно внушение;
• невъзможност за анализ и коригиране на определени действия.

Хората с твърдост могат да бъдат сложни, често са обвързани с опитни стереотипи. Въпреки много фактори, има плюсове.

Що се отнася до характера, тук трябва да се отбележи, че хората от този тип са доста целенасочени, което е характерно за много лидери. Те винаги имат чиста къща, такива хора се характеризират със самочувствие, винаги разчитат само на себе си. По природа твърдите хора най-често не проявяват емоциите си, криейки ги от други хора. Но това не означава, че те изобщо нямат емоции, просто ги крият.

Също като пример можем да кажем, че много хора с твърдост на мисленето са по-устойчиви на ежедневните стресове поради адаптираните си реакции и емоционални шаблони.

По правило хората с твърдост са естествени съперници. Те много обичат споровете и дебатите, но това не означава, че е невъзможно да общувате с тях, както навсякъде, трябва да намерите свой собствен подход.

Взаимоотношенията с други психотипове могат да бъдат различни, защото това зависи от много фактори. Но като цяло много хора може да не забележат, че има твърд човек до тях, защото комуникацията му няма да се различава от другите.

Такива хора перфектно се реализират в много области на дейност, намират общ език със служители и колеги. Те могат да бъдат както интроверти, така и екстроверти. Здравият разум, а понякога и студеното изчисление, е незаменим за тях, така че е незаменим в някои професии.

Въпреки факта, че самата твърдост може да не има негативни последици, понякога се случва хората с прекомерна тежест на твърдостта да се считат за психически нездравословни, което изисква подходящо лечение от специалисти.

Ригидността се проявява както при деца, така и при възрастни. Само като четете книга, е малко вероятно да промените характера на детето или да възпитате изгубеното. В повечето случаи е необходимо да се консултирате с професионалист, който може да избере подходящия комплекс от обучение, корекция на поведението и понякога специални препарати.

Не винаги обаче някои аспекти на проявата на твърдост изискват сериозна корекция; този въпрос е най-добре обсъждан директно с психолог или психиатър, който може да даде отговори на много въпроси.

По правило преодоляването на твърдостта е много сложен процес, който отнема много време. Особено ако се идентифицира патология. Целта на лекаря тук е един вид налагане на правилни и компетентни мисли на пациента. Но в същото време пациентът трябва да мисли, че тези рационални мисли идват именно от самия него, тоест не му се налагат по време на процеса на лечение. В същото време терапията ще бъде успешна, ако пациентът осъзнае, че наистина има нужда от него и ще положи всички усилия да коригира своето мислене, реакция и по-нататъшно поведение.

Ригидността на определени психологически процеси може да не е патология, тъй като се проявява в почти всеки човек под влияние на определени житейски обстоятелства. Може да се произвежда и във времето. В много случаи не трябва да се прави нищо.

Свържете се със специалист само ако индивидът има изразени признаци на твърдостОсвен това, ако те повлияят негативно на човек и неговия живот. В зависимост от спецификата на пациента лесно може да бъде избрана терапия, но само личните усилия ще помогнат за постигане на успех.

За много хора експертите препоръчват да посещават сеанси по психоанализа, като по този начин разкриват на лекаря своите негативни мисли и чувства. За да подобрите независимо състоянието си и да разкриете положителните страни, можете да се занимавате с арт терапия, йога и медитация. Различни видове обучения, насочени към идентифициране на най-добрите качества, могат да ви помогнат да осъзнаете вашата роля в обществото и целта.

Обобщавайки, трябва да отбележим още веднъж, че твърдостта на характера и мисленето може да не е патология изобщо, всичко зависи от определен набор от качества на човек, от отношението му към определени ситуации и емоции.

Типът на символа на рейд е описан по-подробно в следващото видео.