Ритмичната гимнастика е труден спорт, при който гимнастиците често могат да се наранят. Една от причините за това може да е хлабава или лошо събрана коса. следователно Важно е да изберете правилната прическа за художествена гимнастика.
Китка
Пачка е красива и универсална прическа, която е подходяща като ежедневна опция или за специални поводи, например, за гимнастическо изпълнение. Тази прическа е лесна за правене, за това ще ви трябва: еластична лента, "геврек", невидимост или фиби за коса, специална мрежа, спрей за коса, ако желаете.
Първата версия на гредата е направена така.
- Направете силна висока опашка, така че да не се плъзга надолу.
- Прекарайте края на опашката в „геврека“ и навийте косата малко над „геврека“ до края.
- С помощта на шпилки или невидими фиксираме гредата на главата.
- Ако снопът седи плътно - можете просто внимателно да нанесете спрей за коса отгоре.
Ако не, най-добре е първо да поставите специална мрежа и след това да фиксирате снопа с него с шипове или невидими. За по-добро фиксиране нанесете лак за коса.
Втората версия на гредата е не по-малко красива от първата. За него ще ни трябват: ластици, фиби или невидими, спрей за коса, специална мрежа.
- Правим висока стегната опашка, от тази опашка тъкаме обикновен косичка и в края я фиксираме с еластична лента.
- Навиваме плитката около оста си до основата.
- Поставяме специална мрежа върху получения пакет. Ние поправяме с помощта на невидими или шипове. Резултатът е фиксиран с лак за коса.
балерина кок
Тази прическа е много проста в изпълнение. Всичко, от което се нуждаете, е гумена лента и няколко фиби за коса.
- Правим хвощ, но не до края (някъде около третия завой поставяме кичур коса).Тоест, получихме контур, имаше малка опашка.
- Увиваме останалата малка опашка около ластика и я фиксираме с невидими.
Събрана плитка
В този случай можете да използвате всякакъв вид плитка по ваша преценка.
- Правим 2 всякакви плитки отстрани на главата и фиксираме с еластични ленти.
- В долната част на тила свързваме тези плитки заедно с помощта на фиби (невидими). Ако е необходимо, можете да оправите всичко с лак.
спирала
Тази прическа е по-сложна. За нея трябва да сплитаме плитка (от всякакъв вид) в кръг.
- Отделяме малка част от косата от горната лява част на главата и започваме да тъчем косичка, като постепенно тъчем малки ключалки. Плитката трябва да върви в кръг, така че трябва да опитате да я тъчете с по-меки завои, така че многоъгълникът да не се окаже.
- В крайна сметка, когато плитката е завършена тъкане, можете просто да завържете края й с еластична лента, така че тя просто да виси, или внимателно да приберете незатворения край под косата, където плитката позволява, и да я фиксирате с невидими.
Облечена прическа с превръзка
Нуждаем се само от превръзка (по-добре е да вземем плат или еластична лента без различни декорации, за да не пречат на изпълнението) и невидимост.
- Ние сресваме цялата коса назад, ако желаете, можете да оставите малки ключалки на лицето, да поставите превръзка.
- Започваме да нанизваме косата на малки кичури през горната част на превръзката и това трябва да се прави от двете страни, отивайки до центъра на превръзката, от време на време изправяме ключалките, за да придадем обем на прическата.
Ако на места изпаднат къси нишки, те трябва да бъдат намушкани с невидимост.
Пучка с плитки
Тази прическа е проста, елегантна и в същото време доста оригинална и необичайна, следователно, тя ще украси представянето на всеки гимнастик с достойнство.
- За начало ще направим равномерна раздяла на главата.
- След това започваме да тъчем всяка плитка по ваш вкус от две страни, като я правим така, че плитките да „отиват“ една към друга, тоест под ъгъл. Завършваме ги в един момент.
- Щом плитката започне да се отделя от главата, спираме да тъчем и завързваме плитка с еластична лента. Правим същото и от друга страна.
- След това трябва да комбинираме плитките си, като направим една опашка.
- След това увиваме косата около ластика и я фиксираме с невидими или фиби.
- За надеждност можете да фиксирате окончателната прическа с лак.
кошница
Алгоритъмът за създаване на този стайлинг.
- Направете ниска правилна опашка, след което леко я спуснете. Правим дупка в косата по средата и през горната част нанизваме опашката си там.
- Така че има значение, докато дължината на косата позволява.
- Когато има малък хвост, го закрепваме заедно с малка част от косата с невидимост.
- В крайна сметка си струва да оправите всичко с лак за коса.
лък
- Правим висока опашка, но не напълно, за да направим контур с малка опашка.
- След това разделим тази бримка наполовина, а между двете части поставихме останалата малка опашка.
- Ако дължината на косата позволява, тогава увийте този хвост около ластика и го фиксирайте. Ако не, трябва да го прокарате през еластична лента и да я закрепите с невидимост.
Две рози
За да направите прическа, трябва да опитате и да се запасите свободно време предварително.
- Правим 2 високи хвоста. След това трябва да тъчете обикновени плитки от тях, а в края да ги завържете с малка силиконова гумена лента.
- В хода на тъкането на плитки, от едната страна, трябва постепенно да опъвате кичурите, но не до края, сякаш придавате на прическата допълнителен обем. В същото време това трябва да се направи така, че когато усуквате плитката около венеца, обемната страна е била отвън, а не отвътре "роза".
- Като плитки, сплетени, трябва да обвиете ластика около тях в кръг, придавайки вид на роза.
В крайна сметка трябва да оправите всичко с невидим и лак за коса.
Пачка на краката
За тази прическа е по-добре да вземете цветни еластични ленти, така че ще изглежда по-интересно.
- Първо правим равномерно раздяла. Започвайки от долната част на главата, от двете страни отделяме едни и същи участъци от главата, от които ще направим 2-3 опашки, в зависимост от дължината на косата.
- Първо, правим опашки отдолу, закрепвайки с еластични ленти.Важно е да се отбележи, че опашките трябва да бъдат насочени към общия център на главата, отидете до една точка.
- След това водим опашката нагоре, заедно с косата, предназначена за втората опашка, правим обща опашка. По същия начин правим и третата опашка.
- Повтаряме същото от друга страна.
- Стигайки до края, правим сноп от двете горни опашки, а отгоре е по-добре да поставим специална мрежа и да я фиксираме с невидимост.
Струва си да се помни, че вВсички прически за изпълнения по художествена гимнастика трябва да са удобни, силни и красиви в изпълнение. Тази статия представя само малка част от възможните прически за гимнастика.
Но можете сами да експериментирате с косата, разчитайки на представените опции и създавайки свой собствен стил.
Вижте следващото видео за съвети за създаване на прически за гимнастички.