Игри за развитие на паметта

Достатъчно е един човек да погледне текста няколко пъти и те вече го знаят наизуст. Други може да седят с часове над книга, но да не си спомнят дума и след това да си спомнят дълго време къде са я поставили за последен път. В характеристиките на човешката памет, за специалистите все още не е ясно, много не е проучено и следователно необяснимо. И ако паметта ни играе нашите игри с нас, защо да не го дадем достоен отговор? В тази статия ще ви кажем кои игри допринасят за развитието на нашата памет.

Нашият мозък, подобно на тялото, се нуждае от постоянно обучение. Включително физическа активност. В салона обаче има малко упражнения за подобряване на паметта. Мозъкът, подобно на тялото, трябва постоянно да се поддържа в добра форма. За да се подобри работата му и да се подобрят механизмите на паметта, се използват специални игри, които се наричат ​​така - за развитието на паметта. Има много от тях - от шах, познат от най-древни времена до популярен в края на миналия век «монопол».

Кросворди, пъзели, судоку ще свършат работа. В интернет има и много образователни предложения на онлайн платформи както за деца, така и за възрастни. Освен това има цяло редица програми, създадени специално за развитието на паметта, Сред тях са броячите, познати на всеки от нас от детството, и съвременни идеи, над които работеха експерти, използвайки методи на математическо програмиране.

В това разнообразие не трябва да се забравя за обичайните инструменти за развитието на паметта. Такива като книги например. След като прочетете тази или онази работа Не забравяйте да споделите впечатленията си от прочетеното. И го направете, след като сте затворили книгата, а също и след известно време.Същото се отнася и за гледани филми, анимационни филми и т.н.

Характеристиките на логическите игри за подобряване и развитие на паметта се крият в механизма им на влияние. Повечето са насочени към развитие и подобряване на дългосрочната памет. В процеса на игра етапите на фиксиране на изображения протичат ненатрапчиво, сякаш сами по себе си. Това осигурява дългосрочен ефект.

Игри, които допринасят за развитието на паметта, много. Можете да я тренирате както в специални часове по дидактически материали с помощта на учител или родители, така и с помощта на различни логически или интелектуални компютърни игри. Можете да тренирате мозъка на детето, например, като започнете с него игра за запаметяване на думи.

Единият вариант е игра, в която трябва да изпълните следната задача - да продължите изречението "Отидохме в магазина и купихме там ...". След това произнесете името на една покупка. Например, мама казва думата хляб. Детето трябва да бъде наречено „хляб“ и следваща покупка, например „играчка“. Мама вече изброява и това, и друго и добавя още един продукт, например „топката“. Списъкът непрекъснато се разраства и участникът трябва да назове всички посочени по-рано продукти. Губещият е този, който допуска грешка в последователността.

Друг вариант на тази игра има реално приложение. Изпратете детето си да пазарува. Като начало, нека си спомни списък с два или три продукта, след което увеличете „кошницата за хранителни стоки“. Това е полезно както за паметта, така и за лексиката. „Пръчките“, които бяха широко разпространени в края на 90-те години, са не само начин за обогатяване на измамниците, но и много полезно нещо за развитието на паметта. Вземете няколко пластмасови чаши, скрийте ярка малка играчка или копче под една от тях пред очите и след това разбъркайте чашките, без да ги вдигате. Помолете детето да си спомни къде е „съкровището“.

А ето и друго игра с топка за запомняне на имена: с чукащо топче на пода с думите „Спомням си пет имена на момичета (момчета) - Лиза - едно време, Татяна - две“, задачата на всеки следващ участник е да назове гласовете, преди това гласувани от предишни играчи, преди да излезе с името си.

Не е тайна, че децата искат да докоснат всичко със собствените си ръце, така че защо да не се възползвате от това. за развитието на тактилна памет, Например, можете да поставите върху една повърхност парчета от различен материал, купчина, вълна, пластмаса, дърво и т.н. Следващата задача на детето е да се докосне, за да определи какъв вид материал е и да го назове. Всяка игра е насочена към развиване както на паметта като цяло, така и на нейните отделни типове в частност.

Последната описана игра е доста подходяща за развитието на сетивната памет, която работи чрез ехо на сетивата. Получената информация най-често не се съхранява дълго и скоро се заменя с някаква друга. Помолете детето си да описва по-често вашите чувства, дори ако това е история за ходенето в парк, детска градина, училище.

За неговото развитие един от най-ефективните методи е създаването на различни атмосфери с помощта на звуци. Записвайте на диктофон или изтегляйте различни звуци от природата, автомобили, самолети, животни на вашия компютър или телефон. Обяснете на детето какво означава и откъде идва този или онзи звук, направете го по игрив начин и след това го запишете. Задачата на бебето е да отгатне кой или какво издава този или онзи звук.

За да научите детето да запомня цветове, изображения, букви и цифри, има и различни игри. Съберете в една голяма купчина всички копчета и мозайки, които са в къщата. Задача на детето – различете този сорт по цвят, Така имената на цветовете ще се запомнят добре и ще се развият фините двигателни умения и съответно ще се развие и речта. Упражненията за запомняне на изображения и техните последователности тренират внимателност.

Той помага на детето да развие координацията, което означава да бъде по-мобилно, пъргаво. За неговото подобряване е подходящо следното упражнение, напомнящо малък урок по физическо възпитание. Покажете движенията и помолете детето да ги повтори. Можете да играете Крокодили, същността на играта е, че трябва да покажете предмет или животно с жестове, без да издавате звук. Останалите играчи трябва да познаят кой точно или какво точно показва детето.

Това е споменът за усещанията - радост, тъга, щастие, мъка, страх, мъка и други емоции, Затова за неговото развитие е необходимо да се използват не само игри, но и да се покаже възможно най-много съпричастност, докато общувате с детето. Изговорете му приятни думи, похвалите се, поощрете, говорете за това как го обичате и така дайте усещане за радост.

Въпреки това е необходимо за възрастни. В крайна сметка именно самотата и липсата на внимание от другите често са причина за проблеми с паметта. И за да ги разрешите, можете да прибягвате и до специално проектирани игри за това.

На първо място, това са настолни игри. Шашки, шах, домино, табла ще накара мозъка ви да работи. По време на играта не само ще мислите над ходовете, но и внимателно ще следите действията на противника. Развитието на паметта ще допринесе за запаметяването на обекти, разположени на дъската за игри.

Игрите с карти също са подходящи. Покерът и предпочитанията са отлични опции, които ви карат не само да мислите логично, но и да решавате въпроси в психологията. Те учат да се концентрират, контролират емоциите. И не се отчайвайте, ако не успеете да намерите съперник в играта. Всички тези и много други игри, развиващи памет, могат да се играят виртуално. В интернет има тонове такива оферти.

Има опция, която не изисква партньор в играта. Опитайте мислено да прелиства думите назад, Първо опитайте кратки, например "трева", в този случай трябва да получите "avart".

Мързелът като явление трябва да бъде изключен от живота ви, както и други лоши навици. Употребата на алкохол и тютюнопушенето влияят неблагоприятно не само на организма като цяло, но и на паметта в частност. Трябва да спите поне 8-9 часа на ден. Особено внимание трябва да се обърне на храната. Включете в ежедневното си меню поне няколко от десетките „вълшебни“ продукти, които спомагат за запазването на паметта.

Ето кратък списък от тях.

• Слънчогледови семки и ядки, Те са богати на витамини от групи A, B, E, както и на мастни киселини, аминокиселини и етерични масла.
• Мазна риба (скумрия, риба тон, сьомга, херинга). Той съдържа много полезни мастни киселини, по-специално омега-3. И в други морски дарове, дори и в морската капуста, има много цинк, фосфор, магнезий и йод, полезни за развитието на мозъка и за тренировка на паметта.
• Сушени плодове (особено сушени кайсии). Те съдържат желязо и витамин С, които стимулират мозъка.
• Нар и червени боровинки, Те са полезни не само за кръвоносните съдове, но и за целия организъм. Това са килерчета с антиоксиданти, които от своя страна са много успешни в борбата със свободните радикали.
• мляко, Той е богат на витамин В12, развива способността за по-добро запомняне на информация.
• спанак, маруля, броколи и брюкселско зеле. Те са известни с богатия си състав, по-специално съдържат много фолиева киселина, желязо, а също и витамини С, Е, К, както и каротеноиди, благодарение на тези елементи се установява метаболизма на мозъчните клетки.
• Боб. Те имат минерали, протеини, фибри и витамини, които осигуряват на мозъка енергия.

Списъкът продължава: зехтин и телешки черен дроб, стриди, боровинки, къпини и боровинки, лимон и ябълки, мед, зелен чай, какао и тъмен шоколад, розмарин и дори чесън, което ускорява кръвообращението, като по този начин помага на мозъка навреме вземете кислород и работете по-бързо.

Освободете мозъка си от негативни мисли. Ходете повече, общувайте с приятни за вас хора, посещавайте афинитетни клубове, музеи, изложби и театри, И не забравяйте да включите поне кратки часове по физическо възпитание в ежедневието си или просто да ходите повече. Джогингът е подходящ и за много хора. Но преди да се заредите с тази или онази физическа активност, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Само той може да определи наличното физическо натоварване.

Между другото, за ежедневието. Нейните експерти също препоръчват да се променяте от време на време, като любимите си маршрути. Опитайте се да се разходите до спирка на обществения транспорт не по обичайния начин, а по нов път. И като цяло, направете повече разходки на чист въздух, за да подобрите мозъчното кръвообращение.