Възможно ли е да обичате самотата и защо е нормално?

Всяка личност е уникална и конкретен човек предпочита начин на живот в съответствие със своя психотип. Някои не си представят живота без постоянна комуникация с много приятели и непознати, докато други предпочитат уединен начин на живот. Възможно ли е да обичате самотата и защо е нормално? Нека се опитаме да го разберем.

Има много хора, които обичат усамотението или по-скоро самотата в обществото. За някои самотата е време на удоволствие, удоволствие и щастие, за други е сериозен проблем, страдание и копнеж. Има и хора, в които периодите на копнеж за самота се редуват с необуздано желание за непрекъсната комуникация.

В съвременния ритъм на живот все още не може да се постигне абсолютно уединение. Но за мнозина това става време, когато човек може да си позволи да се изключи от оживения свят, да се потопи в замислено състояние, бавно да се включи в интроспекция и да разсъждава върху любимите си теми. Никой и нищо не разсейва, не пречи, не пипа.

Различните хора имат различни причини за самотата. Личността на човек е толкова многостранна, че е просто невъзможно да се извлече някаква безспорна закономерност. Но общи тенденции съществуват.

• интроверти, Хората от този психологически тип са много по-малко фокусирани върху взаимодействието с външния свят, отколкото със себе си, фокусирани са върху вътрешния свят, почти постоянно се занимават със самопознание, не обичат публичността в никакви проявления.Фокусът на вниманието на такива хора е съсредоточен върху тях самите. Само по себе си интровертите възстановяват енергията, изразходвана в социалната среда и са убедени, че не са сами в уединение.
• Лица с абстрактно мислене (творчество, научна дейност, нови концепции, духовна посока, нещо друго подобно). За тях е важно да се концентрират върху своите вътрешни идеи, мечти, планове. При присъствието на непознати това едва ли ще успее, следователно усамотението за такива хора е тяхна собствена стихия.
• Силно несигурни хора с ниска самооценка. Трудно им е да бъдат в очите на обществеността, в уединение се чувстват много по-удобно.
• Хора с физически увреждания, Не всички членове на обществото, с които трябва да контактуват такива хора, имат такт и чувство за пропорция. Малко вероятно е някой да хареса да хваща съжаляващи погледи или дори да чуе оплаквания по свой адрес, следователно тези хора като правило обичат самотата.
• двойкив която партньорите, дори и да са влюбени съпрузи, предпочитат да имат лично пространство, да маркират граници, да практикуват временно усамотение.
• Трудна, трудна връзка. Уморен, изтощен човек, без значение дали мъж или жена, неволно се стреми към уединение, за да може поне временно да избяга от истински кошмар.
• Случва се, че по волята на съдбата човек трябва да бъде принуден да се примири с самотата, постепенно свиква да бъде сам и вече не иска никакви промени, страхувайки се от нови загуби. Той е добре и удобно сам.

Обикновено те не седят бездейни, но заети да обмислят идеите си или интензивно изучават нещо ново (чужд език, например). Познавайки добре своя вътрешен свят, те по-добре разбират страховете и преживяванията на други хора, съчувстват им и често проявяват съпричастност (съпричастност). Обикновено такива хора се характеризират със сдържаност, откровеност, развито творческо въображение. Те наистина ценят събитията, които се случват, лесно регулират емоциите си, любезни са към другите.

Любителите на усамотението в живота се опитват да изберат професия, свързана с умствената дейност. Това са математици, изобретатели, философи, композитори, писатели. Те имат мощен интелектуален потенциал, насочени са да опознават себе си и да придобият пълна хармония само когато са сами със себе си. Абстрактната интелигентност им позволява да се справят с сложно заложените в арх понятия, да решават научни проблеми, да създават нови концепции, да движат напредъка.

Разбира се, не всички обикновени хора, склонни към усамотение, стават изключителни учени. но в съвременната реалност изборът на работа с минимален контакт с околната среда няма да бъде труден. Това са компютърни програмисти, на свободна практика, библиотекари, горски работници и др.

В психологията има цяла посока, чиито привърженици твърдят, че проблемът със самотата изобщо не съществува. Грешка е да се приеме, че абсолютно всички хора, които периодично се оттеглят и по всякакъв начин избягват общуването, са егоисти и антисоциални личности. Повечето от тях нямат намек за някакво психическо отклонение. За обикновен човек обичането на уединението е съвсем нормално. Има екстроверти, колкото е възможно по-открити и общителни, те обичат шумни компании, готови са за постоянни разговори с никого за всичко и за нищо, за тях самотата на „смъртта е като“.

Има интроверти, които се нуждаят от уединение и тишина. Принудителният дълъг престой сред другите хора психически ги изтощава, а самотата за тях е дългоочаквана ваканция. В уединение вътрешният им свят е изпълнен с хармония, мислите идват в ред, вътрешното напрежение изчезва. Сам човек човек ще се успокои и отново ще бъде готов за комуникация.

И двете състояния са норма. Важното е да не превръщате живота си в самота непрекъснато. Не можете да се затворите напълно. Човек трябва да може да се наслаждава на живота, не забравяйте да намери време (дозирано по преценка на самия човек), за да общува с други хора (роднини, познати, колеги), да създава романтични отношения, да споделя свободното време с приятели. И заветното време за усамотение с обичайното разстояние от светската суета и любимите ви мисли (например философски категории, смисълът на живота, космоса и Вселената) винаги ще се намери.

Трябва да се отбележи, че говорим за психологически здрави, нормални личности, но напълно различни по психотип, формиран характер, темперамент и основи на живота за самота. Невротичното възприемане на житейска позиция и свързаните с нея патологични преживявания на самотата, желанието за 24-часово откъсване от хората и студенина към всички може да доведе до сериозни последици и непрекъснато страдание, но това вече е от областта на медицината.

За интелигентен, изключителен, самодостатъчен човек, уединение – абсолютно естествено, щастливо състояние. Той помага да се възстановят изразходваните сили, да се отървете от умората и да предотвратите развитието на стресови прояви. В крайна сметка обичането на самотата изобщо не означава да се предпазвате от непревземаема стена. Човек живее в обществото и комуникацията е необходима за него. И за да живеят добре и комфортно, хората искат да избират (кога, колко и с кого трябва да общуват и колко време да бъдат сами, а не според стереотипите, установени в обществото).

Но жаждата за самотата и продължителната усамотеност променят реалното възприятие на света, За човек става все по-трудно да се сблъсква с непредвидени ситуации и да взема решения, които изискват интензивни контакти с други хора. За да реши проблема, той изобщо не иска да остави своята „черупка“ и често предпочита да не прави нищо.

Самотата се превръща в навик. Един здрав човек ще оцени адекватно ситуацията и ще разбере, че е необходима корекция на поведението., В такава ситуация е важно да се съсредоточите върху усилената умствена работа, да постигнете осезаем резултат, да почувствате вашето търсене.

Огледайте се, оценете света около себе си, обърнете внимание на интересни хора, които не са като вас. Скоро ще стане ясно, че отношението ви към себе си и към света се променя бързо. Ще спрете болезнено да се задълбавате в себе си, ще се научите да гледате положително на себе си отвън, ще преодолеете егоцентричност, ще насочите максимално внимание към другите. Тогава любовта към усамотението изобщо няма да попречи на комфортен живот, а времето, прекарано сам със себе си, ще донесе желаните минути щастие и пълно удовлетворение от живота. Нормалната социална активност, насочена не само към себе си, но и към другите, няма да позволи на живота да мине, а до формата „Обичам самотата“ ще има изявление: „Обичам те, живот!“.