Как да укрепите ноктите у дома?

Състоянието на ноктите е един от основните показатели за здравето на организма, заедно с косата, кожата и лигавиците. Здравите нокти в епохата на шеллак маникюр, бързо хранене и производство на агресивни домакински химикали са рядкост. Те се нуждаят от редовни грижи, хранене и хидратация. Ако нокътните плочи не получават необходимите вещества за растеж и здраве, те започват да се чупят, отлепват и разстройват с външния си вид и качеството си.

Подобно на всички живи тъкани, нокътните плочи могат да страдат от недостиг на вода, микроелементи и витамини, реагирайки на липса на хранене чрез изтъняване, стратификация и други проблеми. Слабите нокти могат да бъдат и от стрес, температурни промени и липса на подходяща грижа. Ролята на кутикулата в състоянието на ноктите е много голяма: тя служи като бариера срещу вредните фактори и снабдява ноктите от тялото с всичко необходимо за здравето и растежа. Състоянието на ноктите по ръцете разкрива около две дузини заболявания. Невенът може да предупреди за проблеми в организма дори преди появата на симптомите на заболяването.

Ноктите се разрушават, ексфолират и стават меки по определени причини, научавайки за които можете да коригирате тревожна ситуация в полза на маникюра и цялостното здраве. Най-често няколко фактора вредят на ноктите.

• Често покритие с лак за нокти и последващото му отстраняване с течност за отстраняване на лака, особено с ацетон в състава.
• Вредно въздействие на химикалите поради специални условия на работа. Контактът с киселини, основи, студ и високи температури се счита за опасен за ноктите.
• Температурни разлики.Ако ръцете не са защитени от топли ръкавици на студа, такова пренебрежение е изпълнено с минимум чупливи нокти и максимум с измръзване на пръстите. В постоянно замръзващите крайници, както знаете, лошо кръвообращение, което не може да не се отрази неблагоприятно на състоянието на ноктите.
• Понякога причината за изтъняване на ноктите се крие в недостатъчна или неправилна грижа. Често използването на щипки вместо пила за нокти и ножици за маникюр лошо влияе върху здравето и качеството на ноктите.

• Домакинската работа с домакински химикали в процеса на миене на чинии, подове, почистване на огледала, килими и мебели води до изтъняване и отслабване на нокътните плочи. Това е лесно да се избегне, като не забравяте да носите гумени ръкавици на ръцете си.
• Редовният контакт с хлорирана вода прави ноктите по-малко трайни и здрави. След посещение на басейна е задължително да вземете душ и да нанесете овлажнител върху тялото и ръцете.
• При липса на микроелементи и витамини, ноктите винаги изглеждат нездравословни и се характеризират със слаб растеж. Те реагират особено остро на липса на калций, цинк, селен, а също така се нуждаят от редовно снабдяване с желязо и витамини D, A, E.

Ако се грижите за ноктите заедно с косата и кожата, тогава проблем като чупливост и ексфолиране ще остане в миналото. Само 20 минути за ежедневна рутина грижи и скоро ще се гордеете с перфектни нокти и перфектен маникюр. Не е необходимо да отделяте време и пари за посещение на козметолози, всички методи за възстановяване на ноктите съгласно тези рецепти са достъпни у дома.

Парафинът или восъкът могат да укрепят ноктите. Козметичният восък се продава в аптеката и е лесен за използване у дома за овлажняване на нокътните плочи. Разтопете се на водна баня с няколко капки зехтин, прилага се обилно върху пръстите в продължение на няколко часа. На ръцете си трябва да носите тъкани ръкавици и да им дадете почивка от притесненията. По това време можете да гледате филм или да дрямате, тъй като да се занимавате с домакински работи с такива боеприпаси е малко проблематично. Но тогава ноктите и кожата ще станат невероятно гладки и добре поддържани само за няколко процедури.

Маслото от жожоба по чудо влияе на здравето и външния вид на ноктите. Много добре ги възстановява, след като често носят гел лак и мият чинии. Мазното лекарство трябва да се втрива в ноктите топло, като не забравяте да масажирате областта на кутикулата. В идеалния случай нанасяйте масло върху ръцете си през нощта, така че ефектите на хранителните вещества да са възможно най-дълги.

Ноктите се нуждаят от витамини, така че трябва да ги поглезите с „витаминна бомба“ от смес от готови аптечни препарати с витамини А и Е в капсули. Такъв инструмент не е трудно за ежедневна грижа, но ще трябва да забравите за декоративни покрития на ноктите за няколко седмици. След курс от 14 дни трябва да си направите почивка за месец и да го повторите отново.

За домашни грижи е подходящ обичайният безцветен хранителен желатин от магазина за хранителни стоки. Трябва да се разрежда в 250 грама с гореща (но не много) вода в количество от 1 с.л. лъжица. Когато желатинът набъбне и водата се охлади малко, просто спуснете пръстите си в него за 20 минути.

В дълбока купа, в равни пропорции, комбинирайте рициново и зехтин и спуснете върховете на пръстите, така че ноктите да бъдат изцяло потопени в маслената смес. Няколко от тези процедури ще възстановят еластичността на ноктите, ще ускорят растежа им, ще овлажняват и насищат плочите с важни витамини.

Ще ви трябват сушени цветя от лайка и овесени ядки в съотношение 1: 1. Те ​​трябва да бъдат задушени с вряла вода и охладени. След това, в топло състояние, смилайте с пасатор и нанесете сместа върху пръстите (на всички ръце напълно).

Идеален за чупливи нокти, които се нуждаят от калций.Смесете високомаслено естествено извара в купа с пасатор с всяко растително масло. Маската трябва да е гъста като заквасена сметана. Трябва да се държи на ноктите половин час, като не забравяме, че е по-добре да намажете не само пръстите, но и всички четки. Повторете поне два пъти седмично.

Най-простият и бюджетен начин за укрепване на ноктите. Вана с топла вода с морска сол три пъти седмично за 15 минути само за месец гарантира видим резултат. Морската сол съдържа цял комплекс от минерали за здрави нокти. Солевият разтвор трябва да е доста концентриран: 3 супени лъжици сол на 250 г загрята вода. След процедурата задължително се нанася подхранващ крем върху ноктите и кожата на ръцете. Препоръчително е да направите процедурата преди лягане и да носите памучни ръкавици на ръцете си.

Лимоновото масло може бързо да укрепи ноктите, лавандулата - да ги спаси от разслояване, бергамотът - от крехкостта. Капка масло се втрива добре в кутикулата и плочата на всеки нокът.

Нарежете лимона наполовина и потопете пръстите в пулпата за 15 минути. Истинско спасяване на витамини от чупливост и ексфолиране на ноктите.

Приготвя се от разтопен пчелен восък, смесен с масло от невен и варен яйчен жълтък. Нанася се върху ръце и се оставя за една нощ под надеждната защита и топлина от козметични ръкавици, изработени от естествена материя.

Ореховото масло се продава в завършен състав за нокти и заслужено събра много ентусиазирани отзиви за себе си. Нанася се върху нокътните плочи с удобна четка. Не изисква изплакване, подготвителни манипулации и прилагане на кремове за последваща грижа. По време на лечението на ноктите не използвайте декоративни лакове. Допуска се само укрепващо покритие. Този непигментиран продукт ще позволи на плочите да дишат и да им придаде допълнителна плътност.

Ако извършените процедури не донесат очаквания резултат, а ноктите остават слаби и чупливи, трябва да помислите за вашата диета. Проблемът с крехкостта може да бъде отстранен отвътре, като обогатите менюто си с важни микроелементи и витамини. В крайна сметка често заболяванията на ноктите са важен сигнал за липса на определени вещества.

Важно! Понякога проблемите с ноктите са отражение на неизправност в храносмилателния тракт. Постъпващите хранителни вещества може просто да не се усвоят. Може би тялото се нуждае от помощ под формата на корекция на диетата или посещение при специалист в областта на гастроентерологията.

За здравите нокти е необходимо да се обогати диетата с някои елементи.

• Витамин А. Особено, когато на повърхността на нокътните плочи се появят бели точки и признаци на отлагане. Трябва да консумирате 1-2 mg от този витамин на ден.
• Витамин В5. Недостатъкът му се проявява в потъмняването и появата на неравности по нокътните плочи. Ежедневната нужда да поддържат здравето си е 2–5 mg.
• Витамин С. Необходимо е за профилактика на гъбични заболявания. Нормата на консумация на ден се счита за 70-150 mg. В големи количества съдържа сладък червен пипер, касис.
• Витамин Е. За да ядете ноктите ви трябват поне 30 mg (до 60 mg). Отличен източник е слънчогледовото масло.
• Витамин РР. Ако тялото получава по-малко от 15 mg на ден, ноктите пожълтяват и избледняват.
• С желязо. При липса на желязо ноктите стават чупливи. Той ще реши проблема със 100-200 mg на ден. Тиквените семки съдържат както витамин РР, така и желязо.
• Калций. Придава здравина на ноктите. Забележка: Солта предотвратява усвояването на калция, който коварно я изпуска от тялото. Трябва да консумирате 800 mg калций на ден и да се опитате да сведете до минимум солените храни и ястия във вашата диета.

• Цинк. Благодарение на този елемент ноктите растат добре. Дневната нужда от него е 2 грама. Естественият източник са боровинките.
• Силиконовата. Важен елемент за еластичността на ноктите.Необходимото количество е 30 mg на ден. Идеалният продукт са малини.
• Селен. Ако тялото започне да забравя за каква субстанция става въпрос, нокътните плочи сигнализират за опасността от деформация. Тялото се нуждае само от 0,020-0,15 mg на ден. Природният източник е цепс.
• Грей. Ноктите и тялото като цяло се нуждаят от него много повече от селен. Ако ноктите са се променили, те имат туберкули, трябва да коригирате дозировката до 500-3000 mg на ден.
• Флуор. За сила на ноктите на ден, нуждата на организма е 2-3 mg.
• Полиненаситени мастни киселини. В количество от 1000–2500 mg дневно те ще помогнат за усвояването на витамини А и Е, калций и витамин D. За това се препоръчва да използвате достатъчно сирене, черен дроб на треска и прясна риба, уловена в морски води.

Много съвременни работещи хора намират по-лесно да си купят готов витаминно-минерален комплекс за здравето на ноктите. Те се предлагат от много местни и чуждестранни производители, насищайки съединенията с полезни добавки. Удобно е да ги прилагате върху отслабените плочи с четка. Бутилката е лесна за носене със себе си на работа и пътуване, за да не забравите за медицинските процедури през натоварения ден. Покритията могат да бъдат направени под формата на прозрачни или пастелни цветове на емайли за нокти. Но е по-добре да изберете тези, които имат хранителна формула и не блокират доставката на кислород към ноктите. Разбира се, само за периода на възстановяването им. В края на краищата дори медицинските емайли трябва да се измият с препарат за отстраняване на лак за нокти и това е напълно нежелан момент.

Не забравяйте и за народните средства, предназначени за лечение на ноктите.

• Добре измитата черупка от пилешки яйца се изсушава добре и се смила на прах в кафемелачка. Вземете 1. ч.л. на ден в двуседмичен курс.
• Нарежете ситно нарязаните пресни билки магданоз, целина, естрагон и копър и смесете с растително масло. Настоявайте два дни, след като вземете 1 с.л. л. преди закуска 14 дни подред.
• Вани от смес от растително масло, 10 капки лимонов сок, 5 капки витамин А в маслен разтвор и 3 капки йод. Дръжте пръстите си 10 минути и след това не изплаквайте, докато напълно се абсорбира в кожата.
• Картофеният бульон се използва и за 10-минутни лечебни бани.
• През нощта втрийте сока от алое вера в кутикулата.
• Избършете ноктите с тампон, потопен в алкохолна тинктура от водка върху червен пипер (2 чушки на 0,5 л водка или разреден алкохол).
• Терапия с мляко. Загрейте пълно обезмаслено мляко до топло състояние и дръжте върховете на пръстите в него за 20 минути. Курсът на лечение е поне седмица.

Не само може, но дори се препоръчва да се използва медицински йод за лечение на ноктите. Има антибактериални свойства и укрепва плочите. Дори със здрави нокти е добре да го използвате, за да предотвратите крехкостта и да подобрите растежа. При отслабени, проблемни нокти е препоръчително да се използва йод всеки ден или поне всеки друг ден. Дори интензивното лечение два пъти на ден няма да навреди на ноктите, защото йодът, с всичките си лечебни свойства, е напълно безвреден. Единственият отрицателен при прилагането на йод е временното пожълтяване на нокътните плочи. Най-добре е да третирате ноктите с оцветяващи съединения преди лягане. През нощта ноктите ще възстановят естествения си цвят, напълно абсорбирайки нанесения пигмент.

С чупливите нокти лечението се състои преди всичко в елиминиране на негативните фактори, които са причинили проблема. Провеждането на терапевтични мерки без премахване на първопричината за заболяването е загуба на време.

• В периода на възстановяване на ноктите не трябва да се прилагат бързосъхнещи лакове върху тях.
• Преди да нанесете какъвто и да е, дори най-висококачественият лак, първо трябва да покриете плочата със специален защитен.
• Важно е правилно да изрежете кутикулата и да не наранявате естествената повърхност на нокътните плочи с пила за нокти.
• Когато използвате химикали в ежедневието, е необходимо да се предпазват ръцете с гумени ръкавици. Нека това изглежда неудобно за мнозина, но кожата и ноктите ще бъдат защитени и ще останат здрави.
• Ако проблемът с ноктите е твърде напреднал и те се счупват и сгъват лошо, трябва да изчакате минимум 1-2 месеца с боядисване на маникюр и декоративен лак.

За това как да укрепите ноктите у дома, вижте следващото видео.