Wat is de beste manier om te onthouden wat je leest?

Is het u ooit overkomen dat u de tekst leest, maar u zich niet echt iets herinnert? Hoeveel studenten en schoolkinderen zijn dit tegengekomen - u moet een grote hoeveelheid informatie lezen en (idealiter) ten minste 80 procent ervan onthouden. Maar de hersenen weigeren. Maar er zijn speciale technieken die zullen helpen om te onthouden wat er is gelezen, zo niet volledig, dan veel van de tekst. Als je ze onder de knie hebt, hoef je je nooit meer zorgen te maken over wat je leest - het wordt zelf in je hoofd gedeponeerd!

Er zijn basistechnieken waarmee u kunt onthouden wat u leest.

• Begrijpen. Een persoon onthoudt alleen wat hij begreep. Zodra hij de in de tekst ingebedde gedachte begreep, is het begin van het memorisatieproces al gelegd. Om te controleren, volstaat het om de inhoud met andere woorden na te vertellen. Als dit lukte, herinnerde je je wat er was geschreven.
• Intentie Een persoon herinnert zich wat hij besloot in het geheugen op te lossen. Het belangrijkste is de wens om opzij te zetten wat nodig is in je geheugen. Als dat zo is, zal het proces van het vastleggen van informatie in het geheugen succesvol zijn.
• Bizon Dit is misschien wel de oudste methode. Het kost veel inspanning van een persoon, veel tijd en geeft niet altijd het gewenste resultaat. Als iemand echter niet alleen grote stukken tekst uit het hoofd leert, maar zorgvuldig leest, het kritisch begrijpt, een plan of samenvatting opstelt en vervolgens versterkt wat hij leest, neemt de kans op succesvol memoriseren enorm toe.
• Systematisch. Deze methode is goed als u een groot aantal datums moet onthouden. Het is noodzakelijk om een ​​systeem voor hen te bedenken, waardoor het uw begrip, begrip en dus het onthouden van wat u leest, zal zijn. Structureer de tekst, dan zal het veel gemakkelijker zijn om het in het geheugen vast te zetten met blokken.
• Verenigingen. Probeer zoiets als 'bindend' te verzinnen voor informatie die moet worden onthouden. Vervolgens zal elke definitie bepaalde associaties in je geheugen oproepen, waardoor je de tekst zult herinneren.

De volgorde van onthouden bestaat uit 6 stappen.

• Evaluatie van wat u in het geheugen moet bewaren, met de nadruk op het doel van lezen. Op dit punt is het belangrijk om de complexiteit van de tekst te begrijpen.
• De juiste leestechniek kiezen afhankelijk van welk doel je nastreeft.
• Identificatie van belangrijke feiten, onthouden van het noodzakelijke. Zoek naar associaties en verbind onderdelen die nodig zijn om vast te stellen wat er in het geheugen wordt gelezen.
• Vorming van records via tekst. Het gebruik van hun eigen afkortingen, tekens, woorden om gedachten over te brengen. In dit stadium kunt u elke techniek gebruiken die u helpt - de "boom" van ideeën, het bouwen van diagrammen, het identificeren van relaties, enz. Opnames zijn een van de belangrijkste reserves om het geheugen wakker te maken. Door ze later te lezen, kun je bijna de hele tekst in je hoofd herstellen.
• Herhaling. Dit kan door vragen over de tekst te vormen en de tekst opnieuw te vertellen op basis van de gemaakte aantekeningen. Hervertellen is beter niet tegelijkertijd, maar na een paar dagen na de vorming van de records.
• Kennisapplicatie - de laatste fase. Alle kennis moet worden gebruikt.

Een ding moet onthouden worden - leer en onthoud in geen geval iets echt belangrijks in een haast, paniek, stress, nervositeit.

Zorg zo mogelijk voor stilte, rust, goed licht. Om alles snel en correct te onthouden, moet u afstemmen op vruchtbaar werk - slapen, ontspannen en onnodige gedachten en gevoelens uit uw hoofd gooien. Probeer niet alles snel te doen. Ja, je kunt iets uit het eerste half uur onthouden, maar met een grote kans vergeet je het net zo snel.

Neem je tijd. Alles wat u moet onthouden, moet langzaam en bedachtzaam worden gelezen. Begrijpend lezen is erg belangrijk., een onnadenkend verlangen om zoveel mogelijk te lezen in de kortst mogelijke tijd zal niet absoluut goed zijn - onthoud de tekst die je slecht bent, en de lezing zal moeilijk te lezen zijn.

Verrassend genoeg zijn de aantekeningen van twee mensen die naar dezelfde lezing luisteren of dezelfde leerboeken lezen verschillend. Omdat alle mensen anders zijn, formuleren, denken en redeneren ze anders. Dat wordt al lang opgemerkt een student die zijn eigen synopsis in handen heeft, is beter en vrijer in hem georiënteerd dan wanneer hij een synopsis van een andere persoon heeft, zelfs als hij erg op elkaar lijkt. Dit bewijst eens te meer het belang van persoonlijke aantekeningen in de loop van wat ze hebben gehoord, gelezen en gezien.

Geheugen, zoals elk gevoel of elke toestand van een persoon, kan worden verbeterd en getraind. Hoe minder je haar belast, hoe zwakker ze wordt. Een techniek om geheugen te trainen is heel veel, de volgende opties blijven echter het meest effectief:

• gememoriseerde gedichten, bij voorkeur weinig bekend en moeilijk te onthouden;
• leer één woord per dag in verschillende talen: zeg "schaar" - in het Engels, Duits, Pools, Zweeds en Spaans;
• vreemde talen leren;
• lees encyclopedieën en naslagwerken, onthoud informatie, enz.

Persoonlijke notities zijn iets dat mensen tijdens het lezen vaak vergeten. Maar deze methode is niets anders dan een schriftelijke fixatie van het hoofdidee. U kunt de gewenste bewoording benadrukken of schrijven in een speciaal voor dit doel ontworpen notitieboek.Als je later naar je aantekeningen kijkt, kun je het meeste van wat je hebt gelezen herstellen, vooral als je het niet vloeiend, maar bedachtzaam hebt gelezen.

Als u met een aanzienlijke hoeveelheid informatie werkt, probeer deze dan te catalogiseren en op te splitsen in subgroepen. Bijvoorbeeld "citaten", "ideeën", "slogans", enz. Als je non-fictie leest over een onderwerp dat heel toepasselijk is in het leven, pas dan toe wat in het boek wordt geadviseerd.

Een geweldige manier om informatie te onthouden voor mensen die in afbeeldingen denken, is visualisatie. Als je een kunstboek leest, ontvouwt zich een film voor je ogen - je ziet de helden, observeert hoe ze handelen in de gegeven omstandigheden en volgt de ontwikkeling van gebeurtenissen. Op dezelfde manier moet u omgaan met elke tekst die u in uw geheugen moet vastleggen - of het nu een essay is over het winterbos of een artikel over de voordelen van een testament van een appartement over een overeenkomst over de donatie ervan. Alleen de visualisatie moet iets anders zijn, zodat u zich een beetje beter kunt herinneren.

Misschien wordt het gecombineerd met de methodologie van associaties, dat wil zeggen, je visualiseert niet het beeld van wat je leest, maar de associatie die je zult hebben in verband met lezen. Dit werkt volgens hetzelfde schema, waarbij we ons bij het horen van een lied herinneren hoe we er met een mooie klasgenoot op dansten en toen mentaal werden getransporteerd. Dus je kunt je niet alleen de gebeurtenissen herinneren die zich op dat moment hebben voorgedaan, maar ook gesprekken, geuren, wie wat droeg en hoe ze moesten kammen - omdat al deze informatie in ons geheugen wordt opgeslagen zonder eruit te verdwijnen, en het hangt alleen van ons af, zullen we haar herinneren.

Een van de meest betaalbare en gemakkelijke manieren is bedenk associaties met wat je leest en wat je moet vastleggen. Het kunnen de eerste letters van woorden zijn of, omgekeerd, als je een lettercode moet onthouden (bijvoorbeeld EAMDKT), bedenk een zin waarin elke letter het begin van elk woord zal zijn (sparren avocado voorzichtig naar het bord verplaatst). Je kunt absoluut alle associaties bedenken die je zullen helpen beter te onthouden - kleur, digitaal, visueel, auditief.

Het bedenken van volstrekt stomme, op het eerste gezicht, zinnen is redelijk gerechtvaardigd - we geven ze betekenis en onthouden daarom perfect. Toen we met een voorstel kwamen, visualiseren we het, dat wil zeggen, we zien door de ogen van de ziel een avocado die naar een bord beweegt. Zodra we het zagen, herinnerden we het ons.

Een zeer bijzondere manier van onthouden is voorgesteld door I. A. Korsakov. Het is gebaseerd op meerdere terugroepen. Er wordt voorgesteld om het materiaal te onthouden met behulp van een van de geheugensteuntjes die voor u handig zijn, waarna u, zonder te gluren (aangezien wordt aangenomen dat u zich allemaal herinnert), herinnert schrijf of reproduceer op een andere manier, bijvoorbeeld door alle informatie die u zich herinnert aan de telefoon te dicteren.

Vervolgens moet u zich verzoenen met de informatiebron. Als er fouten zijn of als u iets hebt gemist, moet u deze informatie opnieuw onthouden en vervolgens opnieuw oproepen. Zodra u alle informatie correct en zonder spaties hebt gereproduceerd, moet u deze herhaaldelijk gaan oproepen, dat wil zeggen door deze vaak te reproduceren zonder deze in overeenstemming te brengen met de oorspronkelijke bron.

Deze methode is heel eenvoudig en uiterst effectief. Het is gebaseerd op de zogenaamde de ordening van gedenkwaardige informatie-eenheden in die kamer, die bekend is bij de memorizer, in volgorde. Als je alles goed hebt gedaan, dan zodra je je de situatie in deze kamer herinnert, reproduceer je de informatie die je je herinnerde. En dus trad Cicero op, voorbereidend om het publiek toe te spreken - hij liep door de kamers van zijn huis en begon de belangrijkste momenten van zijn toespraak te bespreken.

Als u deze verbeteringstechniek uit het geheugen wilt proberen, Bepaal welke volgorde je hebt tijdens een wandeling door de kamer. Bepaal welke plaatsen u wilt plaatsen wat u wilt onthouden.

Deze methode werd voorgesteld door A.R. Luria en was oorspronkelijk bedoeld voor kinderen om te onthouden. De essentie is dat het kind las een aantal woorden voor in een hoeveelheid van 20. Voor elk woord dat hem werd aangeboden teken een zogenaamd pictogram, dat wil zeggen een schematische tekening die de essentie van het genoemde concept zou weerspiegelen. Verder moet het kind, kijkend naar elk van de pictogrammen, onthouden welk concept het erin heeft "versleuteld". Dit gebeurde niet direct, maar na een half uur of een uur.

De techniek voor het maken van dossiers werkt goed - van persoon tot boek. Als u informatie over een persoon moet onthouden - maak een bestand waarin u zijn foto en biografie uploadt, maar niet de wijdverbreide feiten, maar wat u persoonlijk hebt geformuleerd. Hetzelfde geldt voor het boek - omslag, samenvatting, citaten die je leuk vond, je gedachten over wat je leest.

Let op: het is gemakkelijker voor iemand om de tekst te onthouden die hij op de computer typt, en iemand heeft een nauwe band tussen het handmatig schrijven van informatie met een pen en het in het geheugen bewaren. Kies daarom, door uzelf te kennen, de methode die het beste bij u past - of het nu een record in een notebook of aan de telefoon is.

De heropleving en toenemende populariteit van boekenclubs is een geweldige kans om een ​​boek te lezen en het te bespreken met mensen die graag willen lezen. Dit helpt niet alleen om de inhoud van het boek beter te onthouden, maar toont ook de gebeurtenissen erin vanuit het oogpunt van andere lezers, en dit kan een mening zijn die volledig tegengesteld is aan die van u. Dat vergeet je zeker niet!

Een recensie schrijven is een geweldige kans om de inhoud van een boek te onthouden. Maak een profiel aan op een van de sites die boeken bespreken, of zelfs in een online boekwinkel en schrijf recensies voor elk boek dat je leest.