Hoe een fotografisch geheugen ontwikkelen?

Een goed geheugen is voor iedereen een groot voordeel. En als het individu bij de geboorte ook een fotografisch geheugen heeft, gaat hij automatisch naar de categorie uniek. Ja, niet iedereen heeft zoveel geluk. Het is echter niet voor niets dat mensen zeggen: "Geduld en arbeid zullen alles vermalen." Als je echt een fotografisch geheugen wilt hebben en er klaar voor bent om dit te leren, ga ervoor!

Onthoud dat fotografisch geheugen kan worden ontwikkeld en ontwikkeld. Hoe lang duurt het? Het hangt allemaal af van je capaciteiten. Verspil daarom geen kostbare tijd.

Ze kunnen overal en altijd worden uitgevoerd, er zou een verlangen zijn.

Deze methode helpt snel bij de ontwikkeling van het geheugen. Alleen dagelijkse oefening nodig. Neem hiervoor een item. Het is beter als het een zeer helder oppervlak en verschillende bochten heeft. Onderzoek het zorgvuldig gedurende 2 minuten. Besteed aandacht aan de vorm en kleur.

Sluit dan je ogen en stel je hetzelfde object voor, alleen in je hoofd. Neem de tijd en bekijk het in detail in je geheugen. Open je ogen en vergelijk je foto met het origineel. Als er verschillen zijn, moet de oefening worden herhaald. Werkte het de eerste of de tweede keer? Neem het volgende object aan, dat complexer zou moeten zijn.

De meeste mensen hebben een eidetisch geheugen, indien aanwezig, in zeer kleine aantallen. Daarom moet het worden ontwikkeld. Probeer hiervoor te trainen volgens de volgende procedure.

Je hebt een stuk papier nodig en ongeveer 5 kleine items. Doe zo.Gooi objecten onvrijwillig zodat ze over het vel worden verdeeld. De volgende stap is een zorgvuldige studie van de locatie van objecten, hun vormen en kleuren. Deze les duurt 3 minuten.

Sluit dan je ogen en stel je een wit laken voor en dingen die erop liggen. Open je ogen en vergelijk je imaginaire foto met een echte foto. Als de wedstrijden erg klein zijn (en in de meeste gevallen gebeurt dit), moet je de les voortzetten. Dergelijke manipulaties moeten worden uitgevoerd totdat u de afbeelding volledig herinnert.

Je kunt ook een tekstafbeelding gebruiken. Neem hiervoor een boek en selecteer een kleine alinea. De ruimte waar u de les heeft georganiseerd, moet stil zijn. Je kijkt zorgvuldig in de tekst en alsof je een foto in je geheugen hebt. Sluit vervolgens je ogen 1-2 seconden en open ze opnieuw. Op dit moment moet uw focus op de tekst liggen.

Deze stappen moeten meerdere keren worden herhaald. Dus in jouw ogen blijft een afdruk. Het wordt 100% weergegeven.

De ontwikkeling van eidetica kan worden vergemakkelijkt door het onderzoeken van objecten. Loop je langs het steegje, dan houd je je ogen bijvoorbeeld strak op een bankje. Inspecteer dit item zorgvuldig en sluit vervolgens uw ogen en probeer u te herinneren wat u in detail heeft gezien.

Je kunt je geheugen nog beter trainen als je beschrijft wat je voor jezelf zag, dat wil zeggen mentaal. Aan de visuele perceptie van het onderwerp zal ook een beschrijving worden toegevoegd. Zodra je voelt dat je je alle details van wat je zag herinnert, sluit je je ogen en probeer je je het onderwerp voor te stellen en te beschrijven. Dergelijke acties zullen leiden tot een grotere doeltreffendheid op het gebied van memoriseren.

Hiervoor is geen speciale training vereist. U besteedt niet eens kostbare tijd, omdat de les wordt uitgevoerd terwijl u van plaats naar plaats gaat.

Deze techniek lijkt veel op de techniek van het onderzoeken van objecten. Op straat zijn er veel dingen die kunnen worden gebruikt om te onthouden. Een van de vele huizen zal het beste object zijn om te oefenen. Dus eerst bestuderen we het gebouw zorgvuldig, sluiten dan onze ogen en proberen het in het geheugen vast te leggen. Open je ogen en vergelijk de foto. Weinig toeval? Herhaal vervolgens de oefening.

Als je geduld hebt en in jezelf gelooft, zul je dergelijke acties binnenkort leuk vinden. Deze hobby wordt een leuk spel. En dan hoeft u de taak alleen maar ingewikkelder te maken. Wanneer je geheugen een bepaald niveau bereikt, begin dan panoramische uitzichten te onthouden.

Een methode die een 'wandeling door het huis' wordt genoemd, wordt als zeer effectief beschouwd. De regels van deze les: bestudeer terwijl je thuis bent zorgvuldig de objecten die elkaar onderweg tegenkomen. Vergeet hun locatie niet. Wanneer u het huis verlaat, probeer dan het beeld van de interne locatie van het pand in uw huis te reproduceren en onthoud de locatie van huishoudelijke artikelen.

Deze techniek is de belangrijkste en wordt beschouwd als een integraal onderdeel van bijna alle methoden van onthouden. Het woord "associatie" betekent elke verbinding met iets.

Om deze methode beter te begrijpen, moet u een voorbeeld overwegen. Neem de afbeelding van de kerstman. Het wordt altijd geassocieerd met de winter, met warme kleding en heerlijke cadeaus. Dergelijke associaties ontstaan ​​wanneer u een object of fenomeen activeert (in ons geval de kerstman). Het belangrijkste is dus het verschijnen van een ander object of fenomeen.

Om te leren hoe u associaties kunt maken, moet u hard werken. Het maken van koppelingsafbeeldingen is een vaardigheid. En voordat je deze vaardigheid leert, moet je jezelf vertrouwd maken met de regels.

Allereerst alle associaties moeten zeer ongebruikelijk en ongebruikelijk zijn. Onthoud dat een persoon zich eerder een object herinnert waarvan het beeld helder of sonoor is. Als u bijvoorbeeld de woorden "kat" en "chocolade" wilt verbinden, moet u een soort "smakelijke" parallel trekken (u kunt een niet "smakelijke" parallel trekken, maar zorg ervoor dat u helder en gedenkwaardig bent). De combinatie van "chocolate cat" zal een zeer positieve beoordeling in je hoofd veroorzaken. Als je deze twee woorden moet onthouden, dan zal in je geheugen heel gemakkelijk het beeld van heerlijke chocolade in de vorm van een kat ontstaan.

Wanneer je een groot tekstvolume moet onthouden, raak je in paniek. Doe dit niet. Onthoud dat elke persoon individueel is. Misschien kunt u zelf de beste versie van de oefeningen vinden, die u zullen helpen om omvangrijke teksten te onthouden.

Gebruik voorlezen. Als iemand zichzelf voorleest, werken alleen de visuele organen. Als je gehoor en spraak verbindt met lezen, zal het effect verdrievoudigen.

Dus door hardop voor te lezen, maak je direct verbinding met het proces van het onthouden van processen zoals lezen, spreken, luisteren naar informatie. Creatieve mensen hebben een goed ontwikkeld fantasierijk denken. En als zo iemand alle acties tegelijkertijd zal uitvoeren, dan zal de kans op memorisatie aanzienlijk toenemen. Voorlezen zorgt er ook voor dat je niet wordt afgeleid door vreemde geluiden en gedachten.

Kleine teksten worden snel gelezen, maar worden slecht onthouden. Het is bijzonder moeilijk om hun individuele fragmenten onmiddellijk te begrijpen. Probeer daarom problematische alinea's te benadrukken, maar schrijf ze liever in je eigen woorden op een vel papier. Lees ze steeds weer opnieuw.

Als je tijdens het lezen associaties hebt, dan is dit heel goed. In de meeste gevallen helpen zij om de hele tekst te onthouden. Om het materiaal te reproduceren, volstaat het om de associatie te herinneren die is ontstaan ​​bij het lezen van een vergeten woord. Misschien is dit de optie die je nodig hebt.

En toch is het nodig om over afzonderlijke woorden te vertellen. De tekst bevat vaak woorden met een onbegrijpelijke betekenis. Negeer ze niet en sla ze over. Het is beter om de betekenis in het woordenboek te zien. U zult dus zeker de betekenis van de gelezen tekst begrijpen en het materiaal leren.

En vergeet niet dat de semantische betekenis van de tekst rechtstreeks verband houdt met uitstekende memorisatie. Begrijp daarom eerst de betekenis van het gelezen materiaal en probeer het dan pas te onthouden.

Je kunt ook proberen de tekst in delen te splitsen. En als er genoeg tijd is om het materiaal uit het hoofd te leren, dan kun je elk onderdeel een aantal dagen apart bestuderen.

Andere individuen kunnen proberen te gebruiken herhaling. Geen wonder dat ze zeggen dat herhaling de moeder is van leren. Misschien is het door de tekst te herhalen dat je die lang kunt onthouden, en misschien wel voor altijd.

Alles is hier vrij eenvoudig. Koop een kindermagazine of download een spel met de naam "Paired Pictures" of "Find 20 Differences". In het eerste geval is de essentie van het spel om te zoeken naar identieke afbeeldingen die speciaal ondersteboven zijn gedraaid. Foto's moeten worden teruggedraaid en gekoppeld. Dit is niet gemakkelijk te doen, omdat ze tussen veel andere afbeeldingen verloren gaan. Wanneer dergelijke afbeeldingen worden gevonden, worden ze verwijderd.

De essentie van het spel "Zoek verschillen" is als volgt. Voordat je twee identieke schilderijen bent. Zo lijken ze op het eerste gezicht. Bij zorgvuldige afweging zullen er zeker verschillen zijn. Ze moeten worden geïdentificeerd en geteld.

De techniek is als volgt. We zetten een lamp voor ons neer en nemen een boek. Open een willekeurige pagina en selecteer een kleine alinea om te lezen. We bekijken de tekst aandachtig en lezen.

Na het lezen fixeren we de look op de leesregels. We doen het licht snel uit. We wachten tot de ogen wennen aan de duisternis en het licht weer aan doen. Er is dus onvrijwillig fotograferen van de tekst in het menselijk geheugen.

De meest populaire techniek om fotografisch geheugen te ontwikkelen of te verbeteren. Deze techniek kan worden geleerd. Aivazovski kon, als hij dat wilde, de beweging van de zee die hij in werkelijkheid zag in zijn gedachten stoppen en vervolgens het beeld reproduceren dat hij op een voor hem geschikt moment zag.

De techniek is als volgt:

• kijk ongeveer 6 minuten naar het object;
• sluit je ogen, herstel het beeld in bewustzijn;
• probeer deze afbeelding over te brengen op een stuk papier.

Sommige technieken stellen je ook in staat om je geheugen te trainen, en hiervoor heb je geen speciale vaardigheden nodig. Overweeg ze.

• Gooi 6 lucifers op tafel en onthoud hun locatie. Draai je om en teken hetzelfde patroon op een andere tafel met de volgende batch wedstrijden. Vergelijk dan de foto's.
• Wanneer je naar je werk of naar de winkel gaat, Probeer alle objecten die je onderweg tegenkomt te tellen. Tel huizen en zelfs bomen. Onthoud het nummer. Als je teruggaat, tel dan de objecten opnieuw. De cijfers moeten overeenkomen.
• Als je in een grote stad woonten ga vervolgens verschillende routes naar huis.

Bij het trainen is het belangrijk om enkele aanbevelingen te overwegen.

• Herhaal hardop de informatie die u wilt onthouden.
• Wees niet lui om onnodige informatie te onthouden, zoals datums, namen, auto-nummers, telefoonnummers, enz.
• Gebruik een verscheidenheid aan technieken als u enige hoeveelheid kennis moet leren. Hiervoor zijn schema's, tekeningen etc. geschikt.
• Zoek in het nieuwe materiaal naar interessante feiten.
• Lees meer over informatie die je nog nooit eerder hebt gezien.
• Als je een nieuw onderwerp bestudeert, begrijp dan zelfs de kleine dingen. Verbind ze met je ervaringen en met reeds bekende feiten.
• Probeer de tekst meerdere keren te lezen voordat u naar bed gaat en herhaal de stof 's morgens.
• Denk aan de gezichten van vreemden en probeer de details niet te missen.