Психолозите разказаха как една жена не се превръща в призрачен кон и не се превръща в зла леля
Често руските жени се оплакват от умора. Уморени са от работа, от постоянни битови проблеми и притеснения. Те често искат да се откажат от всичко, да махат на морето, но възможността за това не винаги е така.
Ясно е също така, че желанието на жените на всяка възраст да имат силно мъжко рамо наблизо, което при необходимост може да се разплаче и да се оплаче. И не всеки има такова рамо и затова уморените жени са принудени да се втурват отново в битката - да решават проблеми, да печелят пари, да теглят деца, да взимат отговорни и важни решения в семейството.
Кръгът се затваря и жената няма време да забележи как до 35-годишна възраст или дори по-рано тя се превръща в задвижван кон, озлобена и нервна леля.
Предвид степента на това бедствие, психолозите решиха да дадат няколко полезни съвета на жените как да предотвратят този изход. И тези препоръки не засягат дори онези, които са едва в началото на пътуването от сладко момиче до зла леля, а тези, които почти са стигнали или са стигнали до финала.
Обратният път е възможен, но само без резки движения, на етапи.
1. Научете се да слушате себе си
На първо място, трябва да се научите да слушате собствените си желания. Ясно е, че една жена е свикнала да живее в името на другите, да върши някаква работа, за да гарантира тяхното благосъстояние, но сега е време искрено да се запитате дали лично имате нужда от това. Колкото по-силна жена стана мощен кон, толкова по-малко желание имаше.
Но трябва да опитате и сами да си отговорите на въпроса, какво искате за себе си. Психолозите препоръчват да започнете с малки удоволствия - топла баня, чаша кафе в пълна тишина, сладкар преди лягане, изпратете мъжа ми на разходка с децата и да поспя. Постепенно желанията трябва да стават все по-големи и по-големи, но основното е да се движите постепенно напред.
2. Влюбете се в себе си
Не щадете себе си, а именно обичайте и се грижете за себе си.Започнете да се храните правилно, ходете, грижете се за собственото си тяло и скоро ще ви отговори изцяло. Тази точка трябва да включва и саморазвитие. Независимо дали е хоби, четене, рисуване или пускане на музика - не забравяйте да намерите време за това.
Това ще бъде вашето време, което не може да бъде пожертвано за никого.
3. Вземете мерки
Тази препоръка се разбира буквално - ако не започнете да променяте нещо в живота си, никой няма да дойде и да промени нищо. Опитайте да не бързате. Всяка вечер преди лягане си казвайте дали днес се оказа, че обичате себе си и да слушате себе си. Основата на всяко действие трябва да бъде вашето съзнателно решение да промените живота си.
Жена, която се превръща в призрачен кон, не може да обича себе си; хората около нея не я харесват. Изглежда като жертва и искрено счита себе си за същото. Да живееш в положение на жертва не е най-добрият избор. Може би е дошъл моментът да променим всичко в момента.
