Медитация „Без да искаш нищо, вземи всичко“

Много хора вярват, че питането не е за тях. Концепцията на тяхното мислене е следната: ако Бог иска и така ще даде ползите, които се дължат на мен. Може би по някакъв начин са прави. Въпреки това човек е проектиран по такъв начин, че винаги да се стреми към най-доброто. следователно някои хора са хитри, когато казват, че никога не искат нищо. Точно за такава категория личности има медитация, наречена „Без да искаш нищо, вземи всичко“.

Човек, който иска да получи нещо, е длъжен да мисли за това винаги и навсякъде - желанието трябва напълно да обхване цялото същество, Някои учители, които преподават различни практики, настояват да повтарят набор от думи през цялото време, за да се изпълни желанието. Такива инструкции обаче не винаги водят до успех.

Случва се така: медитиращ човек казва нещо, но самият той не чува какво казва.

Когато става въпрос за визуализация, тогава шансовете да получите това, което искате, се увеличават в пъти, В този случай вербалната самонастройка избледнява на заден план. Друг важен момент: не можеш да прекаляваш с желанията сиако искате твърде много Когато има цикъл по определен проблем, човек престава да мисли широко. Цикълът е фатален фактор за решаването на всеки проблем.

Необходимо е да се покаже гъвкавостта на съзнанието по всички въпроси и да се настроите на определени напредъци. Трябва да намерите всякакви решения, които да ви доведат до придобиване на нови ресурси. Медитацията „Без да искаш нищо, вземете всичко“ помага почти винаги да постигнете целта.Той е изграден по такъв начин, че човек не се замисля безмислено върху никакво желание, а живее върху мисълта как да го осъществи по-скоро. За целта темата търси различни ресурси и се опитва да ги използва максимално.

Точно такава медитация може да предотврати стреса, защото съчетава предпоставките за позитивно мислене. Когато индивидът е позитивен, той винаги намира много решения, за да реализира най-смелите си идеи. Когато медитацията „Без да иска всичко, вземете всичко“ се прилага на практика, човекът постепенно се отървава от старите вярвания, тревожността намалява. Човек просто няма време да мисли за рисковете. Той е напълно погълнат от процеса, който неизбежно го води към целта. Границите на мисленето се разширяват и това е директен път към успеха.

Начинаещите, които решат сами да се занимават с практики, много често отказват да посещават уроци, защото не знаят откъде да започнат. Тези класове не могат да се приравняват към четене на писма или извършване на каквато и да е работа. По време на подобни събития човек не може и не трябва бързо да насочи вниманието си към друга дейност или предмет. По време на медитация човек не може да бъде разсеян.

Това обаче са часовете по медитация насърчават вниманието, За да изпълните първото условие, трябва да проведете няколко тренировки. За целта заемете удобна поза, включете мека музика и се опитайте да разсеете съзнанието си от външни звуци. След това трябва да изпълните следните условия.

1. Решете за място провеждане на практики. В голяма къща това условие е доста лесно да се изпълни: намерете най-уединеното пространство и го оборудвайте. Ако имате малък апартамент, тогава задачата е сложна. Това обаче е доста възможно. Отделете малко пространство с красиви завеси в стаята. Поставете лежащ килим на пода и сложете удобен диван. Меките възглавници допълват атмосферата на комфорт.
2. Облекло трябва да е възможно най-удобно..
3. За да не пречите на външния шум, включете тиха, успокояваща музика, Можете да носите слушалки, ако желаете.
4. Изберете удобно време. Сутрешните и вечерните часове са най-добри за медитация. Експертите казват, че можете да медитирате по всяко време на деня - когато ви е удобно.
5. Помнете това Не можете да медитирате веднага след хранене, Ако сте гладни, тогава „замразете червей“, хапнете ябълка или праскова. Медитациите допринасят за пълното отпускане на тялото. Можете бързо да заспите на пълен стомах и медитацията ви няма да работи.
6. Хората, които изпадат в транс, често не могат да контролират времето. следователно задайте аларма или таймер. Такива устройства ще ви помогнат да запазите контрола върху вашите действия.
7. Не гонете резултата. Медитацията е естествен процес. Често се случва, че по време на медитация човек започва да сърби носа или крака. Не бива да търпите това нещастие. Трябва да спрете процеса и да отстраните проблема. След това се върнете отново на практика.
8. Същността на медитацията е, че изключвате съзнанието си и спирате да мислите. В същото време трябва да се съсредоточите върху чувствата си.
9. Помнете това медитациите трябва да бъдат редовни. Много нетърпеливи хора напускат часовете само защото не могат веднага да получат резултата. Това не може да се направи. Напротив, трябва да се занимавате с медитация възможно най-често и всеки път да увеличавате продължителността им.

Редът на медитацията.

• Можете да седнете или да легнете, или да използвате специална поза. Основното е, че ви е удобно.
• Вдишайте дълбоко и издишайте. Усетете лекотата и обединението с Космоса.
• Представете си как вашето съзнание е изпълнено със сила и увереност.
• Отървете се от лошите мисли.
• Поемете дълбоко въздух. Усетете светлинната енергия, която ви изпълва отвътре. Тя ви дава нови усещания и напредък.
• Докато издишате, вижте как цялата лоша енергия се заменя със светлинна енергия. Представете си този процес визуално: умът ви е обвит в бяла, светеща мъгла. То върви отгоре надолу, изпълвайки цялото ви същество с положителност, радост и щастие. В този случай всички обиди се заменят и избледняват на заден план.
• С всяко ново издишване съзнанието ви оставя мързел, отрицателни навици и всичко, което ви пречи да живеете пълноценно.
• Доверете се изцяло на Вселената, оставете я да контролира вашите мисли. Остави я да те вземе в прегръдките си и да изпълни ума ти с позитив.
• Дишайте гладко и дълбоко. Нека мисълта, че сега всичко ще е наред, не ви оставя. Животът ще стане хармоничен и спокоен.

Способността за медитация не се постига веднага. Това е съвсем естествено. Затова за начало можете да използвате мантрата за най-силна медитация. Може да се изпълнява навсякъде и по всяко време. Ако сте били подложени на паническа атака или сте подложени на стрес, тогава можете да използвате тази опция. И така, какво да правя.

• Фокусирайте се върху дишането. Задръжте това състояние за известно време и бавно намалете фокуса си към стомаха. Тя трябва да омекне значително.
• Докато издишате, кажете: „Усмихва се“. Повтаряйте тази дума, докато не настъпи облекчение и лошото настроение си тръгне.
• В този случай се опитайте да повдигнете ъглите на устните, сякаш се усмихвате.