Медитация за желание: характеристики и добри практики

Спомняте ли си приказката за Златната рибка? Колко глупаво възрастната жена се възползва от падналия, или по-точно от щастието, което й се падна. Понякога изобщо не използваме този шанс. Но всеки може да хване златната си рибка. Това може да стане чрез медитация.

Всеки от нас е пълен с желания. Някои от тях стават реалност, други остават мечта. Разбира се, за да постигнете целта, трябва да положите малко усилия за това. Седейки до прозореца и чакаме синята птица, едва ли ще успеем да постигнем нещо.

Но медитацията върху изпълнението на желанието може да помогне. Техниката на нейното изпълнение е колкото желанията на хората. Има аудио и видео програми. Можете да опитате да преговаряте с Вселената и със себе си.

Колкото по-силно е вашето намерение, толкова по-ефективна ще бъде медитацията. Каквото поискате, наистина трябва наистина да искате. Но дори ако сънят ви наистина буквално преодолява съзнанието, не мислете, че след час след медитация той ще се сбъдне. В крайна сметка не сте единственият, който моли Вселената за помощ. Вземете ред и поддържайте ред. На първо място в главата си.

Има и моменти, когато можете да ускорите напредъка си към вашата цел. Извършете церемония за медитация в определени дни, Смята се, че датата на вашето раждане или дните преди Нова година са най-ефективни. Също така се препоръчва да се прави медитация в началото на лунния цикъл. Още един съвет - медитирайте преди лягане. Преди да започнете свещения обред, подгответе тялото си за това.

Медитацията е доста труден процес за осъществяване. Затова не мислете, че всичко ще се окаже правилно от първия път. В идеалния случай, за да използвате тази или онази техника, първо трябва да вземете урок от човек, който знае и разбира това. Вие трябва научете се да успокоите съзнанието си, напълно се отпуснете, въведете състояние на транс. Ако можете да направите всичко това сами, помнете още едно важно правило. В него се казва, че по време на медитация трябва ясно да представяте целта си.

Например, ако искате кола, тогава по време на разговор с Вселената трябва да кажете всички най-малки характеристики на колата, които искате - цвят, марка, други подробности. В противен случай, вместо заветния Мерцедес, лесно можете да получите самосвал за играчки или машина за бръснене.

За да се сбъдне желанието, то трябва да е наистина тайна. Не си стара жена от приказка за Златната рибка. Така че нека решим какво точно искате. Вземете лист хартия и запишете всичко, за което мечтаете.

Прочетете внимателно списъка. Представете си, че всичко това вече се е сбъднало. Слушайте емоциите си. Ако чувствате истинска радост и щастие - трябва да го вземете. Ако не, не се колебайте да изтриете желанието от списъка и да преминете към следващия елемент. На следващия ден се върнете при вашето „седем цвете“ и направете същото. В резултат на това трябва да имате само едно желание, от което наистина имате нужда.

Има и друг начин. Това ще отнеме по-малко време и може да бъде още по-ефективно. Представете си, че ви остава само един ден да живеете - какво всъщност бихте искали? Това е основната ви мечта. Можете да започнете да я питате от Вселената.

Проветрете стаята, където ще правите медитацията. Въздухът трябва да е свеж. Още по-добре е да създадете приятен аромат в стаята. За това можете да използвате ароматизирани свещи. Изключете всички устройства, които могат да ви разсейват. Никакъв външен звук не трябва да се смущава. Телефон, компютър, домофон - безопасно изключете всичко, нищо не трябва да пречи.

По време на медитацията си представете не само мечтата си, но и времето, когато тя трябва да се сбъдне. Е, ако посочите конкретен номер, дата. Ако това не е така, определете поне месец или час в годината. Когато си представите как мечтата ви ще се сбъдне, мислено се прехвърлете точно в условията на това време.

Ако искате колата да се появи през зимата, облечете се в подходящите дрехи във вашето въображение. Ако искате сватба през лятото, представете си себе си в лятно облекло и заобиколено от зелени дървета.

Същото се отнася и за мястото, където мечтата ви трябва да се сбъдне. Няма нужда да питате Вселената за ваканция. Необходимо е да се уточни подробно какво трябва да бъде. В противен случай няма да се озовете на морския бряг, за който сте мечтали, а на езерце със съмнителна чистота в покрайнините на вашия град в палатка.

За да бъде ефективна медитацията, тя трябва да се прави правилно. Така че, помислете за тази точка по точка.

• Заемете най-удобната за вас позиция: легнало, седнало или в лотосово положение - няма значение. Основното е, че гърбът е прав, тялото остава неподвижно. Само по този начин енергията може да потече във вас. Заемете удобно легнало или седнало положение. Можете да използвате стол, диван, легло или под.
• Започнете релаксация на тялото. От върха на главата до върховете на пръстите на краката, отпуснете го.Трябва да се чувствате безтегловност.
• За да извадя всички допълнителни мисли от главата ми повторете най-простата и най-известната мантра "Ом" или включете успокояваща музика.
• Дишайте гладко. Започнете да се оглеждате от върха на главата си, мислено сканирайки цялото тяло, завършвайки с върховете на пръстите на краката. В резултат на тази практика границите на тялото сякаш се разтварят в пространството, чувствате се безтегловност.
• Сега можете да продължите към самото желание. Вашата задача е да си представите ясно какво искате да получите. Например, това е пътуване до морето. Представете си да се качите на самолет. Излизайки от него, вече усещате морския въздух. Отивайки в хотел или вила, вече сте решили. Отиди на балкона. Имате красива гледка към морето. Ти бягаш към него. Радвай се на слънцето. Потопете в солена вода. Вълните галят тялото ви.
• Поправете състоянието си. Ако искате млад мъж да ви направи оферта, представете си как ще бъде. Начертайте във въображението си точното място и време, дори представеният ви сватбен пръстен трябва да бъде видян във въображението в цялата му слава. И в детайлите: в коя кутия ще лежи, какъв ще бъде броят на диамантите върху нея.
• Нарисувайте се така, както се виждате в състояние на блаженство, Разточете самолет от хартия със снимка и го пуснете в небето. Следвайте го, докато изчезне от погледа.
• Сега смело се върнете към суровата реалност и забравете за съня си за известно време. Дайте на Вселената възможност да организира всичко и да го изпълни.

Друг начин да откриете пътя към заветна мечта е приказна медитация. След като вашето съзнание е готово да се движи във времето и пространството, представете си, че стоите пред вълшебна порта. Един вид от тях е красив - злато, инкрустирано със скъпоценни камъни. И така те се отварят пред вас. Зад тях е прекрасна градина, чувстваш блаженство.

Около чудни цветя и дървета с безпрецедентни плодове. Някъде в далечината е момче. Той ви се обажда. Идваш при него и разбираш, че това е ангел. Той предлага да напише или нарисува своето заветно желание на вълшебна дъска. Вземаш писалката от ръцете му. И напишете молбата си. Направете подробна информация. Знаеш точно как ще бъде. Щастлив си.

И тогава забелязвате как снимката ви започва да намалява. Ангел я поставя в балон. Пускаш го заедно. Това е вашето писмо до Вселената. Представяте си как получавате отговор от получателя. Желанието ви отново се изпълнява във вашето въображение. Кажете „благодаря“ на новия си приятел. И се върнете към портата. Време е да се прибера. Отворете очи и изчакайте. Скоро мечтата ще се сбъдне.

Слушайте внимателно вътрешния си глас, той ще ви каже точно какво искате. Не питай Вселената за невъзможното. Да не станеш любовница на морето като старата жена на Пушкин, но да прекараш ваканция в луксозен хотел на Лазурния бряг е напълно възможно.

По време на медитация нищо не трябва да ви разсейва - нито външни мисли, нито излишни звуци. Когато си представяте как мечтата ви се сбъдва, помнете всичко, което чувствате - от миризмата на въздух до състоянието на ума. Трябва да сте изпълнени с щастие и радост.

Каквато и техника на медитация да изберете, трябва да се помни, че всички те се базират на няколко точки, които трябва да се изпълняват безпроблемно. Алгоритъмът най-често е това.

• Отпуснете изцяло тялото си.
• Махнете се от заобикалящата действителност.
• Фокусирайте се върху вътрешното си аз.
• Прогонете всички ненужни мисли.
• Оставете вашето съзнание да излезе навън. Премахнете всички рамки и рамки.
• Опишете желанието си в най-голяма степен до всеки звук и мирис.

Но първо помислете за рибаря и рибата, или по-скоро препрочетете приказката на Пушкин. Не изисквайте от Вселената неща, от които не се нуждаете. Не преувеличавайте нуждите си. В противен случай просто прекарвате време, без да доближавате мечтата си.