Медитации на Клаус Джоул

Ако животът не работи по начина, по който искате, ако преследвате неуспех и искате да промените живота си, тогава трябва да вземете пример със силно настроени хора. Такива хора не само успяха да преодолеят своите неуспехи и проблеми, но и започнаха да помагат на други хора. Клаус Джоул е написал много книги, в които показа с примера си как да действаш, ако искаш да успееш. В своите съчинения авторът се обръща към медитациите, които той създава и тества на свой собствен опит.

По едно време авторът на много ефективни методи Клаус Джоул изпитва различни житейски трудности. Той страдаше и мислеше. Затова прочетох много литература по психология и философия. След което стигнах до извода: всичко, което по един или друг начин се случва около нас, всъщност са нашите мисли и чувства. Ние ги изпращаме в околната среда, а те се връщат при нас. Това е цялата тайна.

Като цяло нашите проблеми възникват само защото се опитваме да контролираме всичко и да си поставяме твърде високи цели. Когато проблемите затрупат душата на човек, неговото недоволство от живота се увеличава. Трудно е да не се съглася с това твърдение. Според автора на ефективни техники светът отразява това, което мислим за него. Следователно, сърцевината на проблемите не е в хората, с които общуваме, и не в ситуациите, които ни се случват, а в мислите ни с вас.

Ако човек иска да промени целия си живот и света, който се върти около него, тогава трябва да започнете промяната със себе си. Необходимо е сърцето да се изпълни с любов и хармония. Такива компоненти ще ви помогнат да се справите с всякакви пречки, както и лесно да промените събитията, които ще се случат в бъдеще.

Клаус Джоул дава яснота на всички нас, че светът е огледало на всичко, което мислим за него. Затова неговите медитации са насочени към любовта към нашия свят.

За да успеете винаги, трябва постоянно да придобивате енергия отвън. Най-ефективната енергия се основава на любовта. За да се свържете с този поток и да започнете да получавате леко зареждане, трябва редовно да извършвате медитация, която е представена по-долу.

• Поверителност на тихо място. Седнете удобно (можете да седнете на диван или в кресло). За по-голям ефект запалете ароматизирани свещи и пуснете подходящата музика.
• Затворете очи и започнете да дишате дълбоко. Нека всяко вдишване и издишване напредне вашето съзнание до пълно отпускане.
• Тялото ви - глава, ръце, крака - идва в пълно отпускане.
• Сега се съсредоточете върху вътрешното пространство.
• Представете си, че в областта на сърцето ви се ражда малък съсирек енергия. Знайте, че това е любовта. Тогава любовта ви се увеличава и постепенно запълва цялото ви пространство в гърдите.
• Този поток се разширява и от гърдите започва да се придвижва към главата. Не чувствате нищо друго освен всеобхватна любов. След това през нощта вашето чувство избухва.
• Светлинният поток отива директно към небето. Виждате отстрани как той, достигайки небето, е свързан с Космоса.
• След това трябва да усетите как протича обратният процес. Сега вашата светлинна енергия, след като се свърза с Космоса, се превърна в коридор, през който започнахте да получавате мощно зареждане с енергия.
• Вашият активен потенциал нараства. Опитайте да го пренасочите към любимите хора. Представете си как се свързвате с тях, като използвате мощен поток.
• Енергията на любовта стана толкова мощна, че усещате огромна сила и я изяждате.
• Насладете се на това действие докрай.
• В края на практиката направете 3 вдишвания и 3 вдишвания. Отворете очи и осъзнайте какво се е случило с вас.

Тази техника е насочена към отваряне на сърцето ви към всичко, което се случва около вас. Когато това се случи, човек започва да излъчва енергията на любовта. Тази светлинна енергия хармонизира всички важни и необходими сфери, които заобикалят всеки от нас. И така, ето какво трябва да направите.

• Седнете в удобна позиция и затворете очи. Фокусирайте се върху дишането. Направете няколко вдишвания, за да се отпуснете напълно.
• Представете си своето вътрешно пространство, което се намира в гърдите и стомаха. Усетете го.
• На следващо място, усетете как се разширява и се изпълва с ярко чувство - любов.
• Преместете това чувство малко по-високо. Нека умът се изпълни с тази енергия.
• Сега усетете как любовта ви е изпълнила напълно. Чувстваш се добре от бързащото чувство.
• А сега си представете, че тази енергия избухва и сега по-голямата част е в района на Темечка. Любовта се разширява и нейният мощен поток се втурва в Космоса.
• Усещаш как се осъществява пълна връзка с Вселената. Сега вие сте такъв.
• Вие сте обсебени от любовта. Тя е вътре във вас и отвън. Сега изглеждате като облак. Вашето тяло и мисли са напълно разтворени в него.
• Останете в това блаженство още малко.
• В заключение, направете няколко вдишвания. Отворете очите си.

Тези, които тренират отдавна, знаят: трябва да се спазват някои правила, за да не се пропилят всички усилия. Медитациите не изискват суетене и публичност. Ето защо, ако решите да се заемете с добре познати техники и изчакате положителни резултати от тях, кажете по-малко на всички за своите намерения. Не всички хора се отнасят с вас любезно. От това следва, че агресивната енергия на някой друг няма да допринесе за вашите правилни действия.Така че, разпространявайте по-малко за вашите желания и напредъци сред вашата среда. Всичко, което правите, е личният ви живот. Никой не смее да се намеси в него.

Решението да започнете медитация трябва да бъде водено от истинско и упорито желание да промените целия си живот. В същото време имайте предвид, че след правилно проведена практика съзнанието ви ще се промени много. И ако съзнанието се промени, тогава заобикалящият ви свят ще се промени. Бъдете готови за този обрат на събитията. Вие също трябва да повярвате в това, което правите. Без вяра и постоянство нищо няма да работи. Ако в началото нещо се обърка за вас, тогава бъдете търпеливи. Следвайте всички препоръки и следвайте правилата. Не забравяйте обаче, че не е нужно да се насилвате да правите нещо, ако не искате. Започнете с малки, за да не прекалявате. По-добре е да практикувате пет минути на ден, отколкото да практикувате веднъж на три дни и да прекарвате цял час в часовете.

Преди медитация, трябва да имате добро настроение. Ако сте се сблъскали със съсед и след пет минути ще започнете медитация върху любовта, тогава най-вероятно няма да успеете. Първо трябва да се елиминира лошото настроение. За целта излезте навън и направете кратка разходка близо до къщата. Медитациите се правят най-добре, ако са придружени от релаксираща музика. Този елемент дава положително отношение към манипулирането на съзнанието. Не забравяйте, че практиката е най-добре да се започне на празен стомах. Ако наистина искате да ядете, тогава яжте ябълка. Тогава определено няма да заспите по време на практиката.