Как да медитираме по метода на Хосе Силва?

Положителните мисли определено могат да доведат живота ви до успех. Освен това трябва да се радвате не само на успеха, но и на свършената работа, което ви доведе до такъв резултат. За да започнете да се движите в правилната посока, някои хора препоръчват да използвате медитацията на Жозе Силва., Тогава ще можете да регулирате мислите си, а тези от своя страна ще повлияят на бъдещия ви живот.

Авторът, който е измислил медитацията, твърди, че трябва да изпитвате пълно удовлетворение не толкова от постигането на целта, колкото от процеса, който ви е довел до целта. Методът на Жозе Силва влияе върху креативността и развива интуицията, а това от своя страна води до успех във всички въпроси. Следователно тази техника може да се опита да се приложи за всички онези, които мечтаят да променят живота си с 180 градуса към по-добро. Проблемите ви постепенно ще отстъпят и вие ще започнете да се радвате на живота.

Хората, които за първи път се запознаха с метода, казват, че това е най-мощното духовно „средство“. Тези, които четат книгата, твърдят, че нейната същност е доста проста, а резултатът е невероятен. Прибягвайки до помощта на описаната техника, можете да намерите любовта, да подобрите здравето и дори да забогатеете. Самият автор е доста интересна личност, тъй като никога не е посещавал училище и е получил всички знания благодарение на времето, прекарано със сестра и брат си в уроците.

Освен това, като пример, трябва да доведете жена художник, която редовно практикува, беше в състояние да подобри уменията си и да получи много поръчки. Такова чудо се случи благодарение на визуализацията на желанието на алфа ниво.

И всичко това, защото методът на Жозе работи ясно, тъй като не се основава на метафизични идеи, а на електромагнитната теория на мозъка. Авторът насочи всичките си експерименти към разширяване на работата на мозъка. Изследванията на Хосе продължават върху собствените му деца. Благодарение на практикуването, те значително развиха своите творчески способности и академични постижения.

Особеността на метода е, че всеки от нас има силата да помогне за постигането на всяка цел. Това твърдение се основава на научна основа и се основава на знания, а именно на нивата на мозъчната дейност и работата на двете полукълба. И така, какво ви очаква, ако започнете да правите медитация:

• ще има освобождение от факта, че не ви е позволено да се наслаждавате на живота и да постигате определени цели;
• интуицията ви бързо ще се развива и вие ще можете да видите намеците, които ви дава Космосът;
• енергийното ви захранване бързо ще се попълни и вие ще го насочите към постигане на целта;
• ако имате въпроси, които пречат на живота, тогава чрез медитация ще намерите отговори на тях и умът ви ще претърпи пълно подобрение.

Алфа състояние - Това е основният компонент на медитацията, допринасящ за изпълнението на желанието. Ако редовно провеждате уроци, ще получите от живота онези ползи, към които се стремите. И така, за вашето внимание са представени следните техники.

Необходимо е да започнете с него, за да научите как да въведете алфа състоянието. По-долу е даден алгоритъм стъпка по стъпка.

1. Събуждайки се сутрин, отидете под душа и почистете тялото, както и развеселете.
2. След това седнете на определено място за медитация и включете музиката.
3. Седнете удобно и затворете очи. След това започнете дълбоко гмуркане.
4. Ние броим до 10 и в същото време се потопяваме в отпуснато състояние. Дишайте гладко и дълбоко.
5. Отново пребройте до 10 и се потопете в още по-пълно отпускане, вече във физическия план. Релаксиращи крака и ръце.
6. Психически повторете: „Отпуснете се“. Чувстваме се здрави и продължаваме да се отпускаме. Всичко трябва да е спокойно: стомахът, бедрата и съзнанието.
7. На следващо място, „хванете“ усещане за успех. Запазете това чувство като куп енергия. Сега всичките ви начала ще бъдат на вашето рамо.
8. Поставете си цел и си представете, че тя е реализирана.
9. Вдишайте и издишайте отново.
10. Отворете очи и започнете нов ден с добро настроение.

Този вид медитация се счита за по-сложна, така че трябва да подходите към процеса по-внимателно. Следвайте тези стъпки.

1. Седнете плоско на стол или седнете в позиция Lotus. Поставете ръце на коленете, дланите и мускулите на лицето, отпуснете се.
2. След това пребройте до 10 и продължете да потапяте тялото в пълен релакс - от малката глава до самите върхове на пръстите.
3. А сега си представете, че всички негативни събития от изминалия ден отминават. И тогава се появява светеща точка. Съсредоточете се върху нея. Клепачите стават тежки.
4. Започнете да броите от 1 до 100 - така че влизате в алфа състояние. Това е моментът, в който трябва да започнете визуализация.
5. След това помолете Висшите сили да изпълнят всичко, което бяха планирали преди.
6. Седнете в спокойно състояние и излезте от медитацията.
7. Отворете очите си и отново представете в реалността всичките си желания, сякаш вече са били изпълнени.

Основата на практиката е използването на възможностите за медитация за развиване на интелектуални способности, придобиване на нови знания и умения., Техниката на Хосе Силва помага на човек да използва така нареченото алфа състояние (проявяващо се по време на сън) и т.нар бета състояние (проявява се по време на будност). Когато човек знае как да използва съзнателно алфа състоянието, той лесно може да възстанови силата и спокойствието си, както и да увеличи способностите си.

Ако нямате идея за какво става въпрос, тогава вие трябва да започнете да практикувате определени упражнения, така да се каже, веднага да се научите на практика. Желаното състояние е подобно на усещането, което човек изпитва, когато преминава от сън към събуждане.

Класовете се основават на следните 2 принципа.

1. Трябва да станете сутрин, да се измиете и да легнете отново. За да избегнете неприятности, по-добре е да настроите аларма за определено време. След това трябва да затворите очи и да насочите зениците си нагоре. На следващо място, трябва да се вземе предвид от 100 до 1 - това ще се окаже, че ще влезе в алфа състояние. За да излезете от медитация, пребройте от 1 до 5 и се настройте за събуждане. Трябва да практикувате от 7 седмици до 2 месеца. Тогава отброяването трябва постепенно да се намали от 100 на 60 и след това, докато достигнете високо ниво.
2. Високото ниво е бърз преход към алфа състояние при брой 5. Ако достигнете това ниво, можете да медитирате през деня и всяка друга. Обикновено техниката се провежда в седнало положение. За такива упражнения можете да отделите само 15 минути на ден.

Методът на Жозе Силва се счита за много ефективен и уникален. Състои се от следните стъпки.

• Първи етап заключени с използването на мозъчни вълни. Вибрациите на клетките на нашия ум се наричат ​​алфа ритъм. И така, когато вълните се променят, зарядът в нервните клетки се променя. Човек е потопен в алфа състояние и може да активира мозъка в правилната посока. Накратко, след душ отново трябва да си легнете. След това бавно бройте от 100 до 1. След това спуснете клепачите и насочете процеса към пълното му отпускане. Това е тренировката на мозъка, която отваря входа на алфа състоянието.
• Втори етап. Техниката е в състояние да създаде всички условия за изпълнение на желанието. Основното е, че трябва да се научите как да го правите правилно, така че да е мощен. Ето защо, първо провеждайте тренировъчни упражнения за визуализация. Например, представете си красив пейзаж. Опишете мислено всеки ъгъл от него. В това изображение трябва да присъства дори лек бриз и миризмите на различни билки. Опитайте се да докоснете цветето или начертайте линии върху пясъка. След като научите как да правите по-сложни визуализации, можете да си представите вашите конкретни желания и дори да си представите как се реализират.
• Трети етап показва, че да практикувате „без душа“ не си струва, тъй като това няма да ви донесе желания резултат. Затова следвайте определени правила. Повярвайте в това, което правите. Нека вашето желание е вярно. Винаги мисли, че мечтата ти ще се сбъдне. Следвайте правилата на медитацията и не се съмнявайте, че ще успеете.