Фитнес маратонки

Купуването на маратонки не е лесен процес. Понякога се превръща в тест за издръжливост. Сред голямото разнообразие от спортни обувки е много трудно да се разбере: наистина ли се нуждаем от това? За да избегнете ненужно объркване пред стелажа с маратонки в магазина, трябва да обърнете внимание на редица функции, които подчертават обувките, подходящи за фитнес.

На пазара на спортни стоки има професионални видове маратонки и всекидневни. Разбира се, ако извършвате физическа активност с професионален подход, съсредоточавайки се върху конкретен спортен резултат, тогава има смисъл да обмислите първата категория обувки. А за самостоятелна тренировка, предназначена да подобри физическото и психическото ви състояние, ежедневните маратонки са доста подходящи.

В отговор на въпроса какви трябва да са спортните обувки за фитнес, първо искам да очертая четири важни точки:

1. Удобство. Тъй като физическата активност вече е вид стрес за цялото тяло, краката, на първо място, трябва да са удобни.
2. Фиксиране на стъпалото. На тази тема трябва да се обърне максимално внимание, защото поради недостатъчна или некачествена фиксация на крака в маратонката човек може да получи много неприятни наранявания.
3. Анатомични особености на стъпалото. Въпреки факта, че фитнес класовете нямат пол, производителите на спортни обувки са много отговорни за производството на мъжки и дамски фитнес маратонки. Пренебрегването на този критерий може да ви изиграе трик в бъдеще, като застраши физическото състояние на крака ви.
4. Естетика. Разбира се, появата на маратонките не може да остави безразлични както жените, така и мъжете. Това обаче не е основният път, много важен детайл в процеса на подбор.

За това върху какво да се съсредоточим при избора на конкретни модели фитнес маратонки и какво да правим с нов чифт спортни обувки след това, ще обсъдим по-долу. Сега нека се обърнем към пазарното разнообразие от маратонки.

Моделите обувки за фитнес класове се разделят на групи според вида физическа активност, за която са предназначени.

Основните разлики:

• подметка за непрекъснато огъване;
• мрежест („дишащ“) материал на повърхността на маратонките;
• минимални шевове;
• тегло - не повече от 350 грама.

За да се справите добре в силовите упражнения, обувките трябва да отговарят на следните критерии:

• гофрирана подметка, която здраво фиксира стъпалото на пода;
• петата е по-широка от пръста, за по-голяма стабилност;
• плътно завързване и плътно прилепване;
• най-плътната подметка.

Ако смятате, че качеството на маратонките не е важно за танцовия фитнес, прочетете основните свойства на този тип обувки:

• разделена подметка (пръст и пета);
• огъващ ръб на ходилото на ходилото;
• закръглена "фасада";
• лекота.

Този вид физическа активност предполага наличието на следните качества в маратонки:

• тънка разделена подметка (както при танцовите модели);
• липса на амортизационни вложки;
• горната част е изработена от дебела тъкан или кожа;
• най-лесният вариант за фитнес обувки.

Моделът е създаден с цел поддържане на проблемните зони в добра форма по време на ходене. В същото време производителите често говорят не само за магическия ефект върху краката, но и върху мускулите на пресата и дори шийните прешлени. За съжаление, практическата ефективност на тези маратонки все още не е доказана.

Определя се видът на физическата активност, избира се моделът на маратонките. Остава само да вземете решение за избора на конкретен чифт обувки, който е подходящ за вас.

Да станеш собственик на модни, красиви, скъпи, маркови маратонки за фитнес е толкова лесно, колкото да обстрелваш круши. Но да изберете почти второто си себе си, в лицето на удобни и подходящи спортни обувки, не е лесна задача.

За да не изпадате в каша и да не хвърляте пари, трябва да разгледате няколко практични съвета:

1. Височината на маратонките трябва да съответства на дължината на глезенната ви става и изцяло да я покрие. Това ще помогне да се избегнат навяхвания, натъртвания и други наранявания.
2. Амортизация и наслояване на подметката. Колкото по-активно е вашето упражнение и колкото е по-голямо теглото ви, толкова по-голямо усвояване трябва да имат обувките ви за бягане. В противен случай ще се упражнява прекомерен натиск върху краката, което ще се отрази на тяхното състояние и здраве.
3. Носът на обувката трябва да е значително по-широк от петата за по-добро сцепление.
4. Най-добре е, ако обувките са с дантела. Човечеството все още не е измислило по-надеждно средство за фиксиране на стъпалото.
5. Дишащ материал за маратонки. Най-добрият вариант би бил мрежа, която трябва да покрива горната част на багажника изцяло или отчасти, в зависимост от личните ви предпочитания.

Когато избирате маратонки за фитнес, съсредоточете се върху собствените си вкусови предпочитания и анатомичните особености на стъпалото.

Тъй като повечето фитнес маратонки на пазара за спортни стоки са изработени от естествени или синтетични материи, грижата за такива обувки е съвсем проста:

1. Не забравяйте да отстраните всички замърсявания от повърхността на маратонките след всяка тренировка. За обувки, изработени от синтетични тъкани, е подходяща гъба, потопена в сапунена вода. Кожата и нейният заместител трябва да се почистват със специални средства. Дори маратонки от плат никога не трябва да се перат в пералня. Това може да доведе до увреждане на повърхността, както и до деформация на подметката.
2. Мокрите маратонки трябва да се сушат на топло място, след като ги натъпчете с бучки хартия или вестници.

Когато става въпрос за закупуване на обувки, подходящи за спортни, дори и любителски, искам те да съответстват не само на нашите лични предпочитания, особеностите на структурата на стъпалото и на самия спорт. Има желание да закупите маратонки на компанията, която се е утвърдила не само като марка, но и като качествена марка. Обмислете рейтинга на най-популярните и следователно най-добрите модели фитнес обувки.

Подобрената подметка на U4ic, комбинирана с модернизирана подложка за пръсти, повишава възглавничката, комфорта и гъвкавостта на обувката. Този модел е универсален както за професионални състезатели, така и за любители на домашните спортове.

Основни характеристики на Mizuno Wave Rider 19:

• напредналата пружина на обувката осигурява мекота и докосване на върха на повърхността без много усилия;
• актуализираната подложка за чорапи осигурява по-голяма възвръщаемост и еластичност с всеки ритник;
• Новият дизайн на повърхността на обувката е оборудван с допълнителна здравина и способност за омекотяване на удара.

Максимално усещане за еластичност и възглавничка. Nike Air Max 90 Premium е супер удобни дамски спортни обувки на известната марка Nike.

Предимствата на този модел са очевидни след подробно проучване:

• кожена повърхност с горен слой, разположен на стратегически важни места, има добра устойчивост на износване;
• въздушната възглавница в петата на обувката е проектирана да създава изключителна възглавничка;
• гумена подметка с модел на вафла създава най-доброто сцепление на повърхността;
• извити ръбове осигуряват лесно почистване на обувката, създават по-облекчен вид и най-фините детайли.

Този модел е подходящ директно за фитнес във фитнеса. Гърбът на маратонката е с височина 7 сантиметра, което осигурява висококачествено фиксиране на стъпалото. Вътрешната декорация от естествен текстил позволява на крака да диша и създава допълнително усещане за комфорт. Повърхността на маратонката, изработена от най-добрата кожа, също е дишаща и осигурява лесна грижа за такива обувки.

Изброените по-горе модели на обувки за упражнения имат друга отличителна черта. Благодарение на своите възглавни, ергономични и дишащи свойства, те помагат на любовника да се почувства като истински професионалист в областта на спорта. Отзивите за тях често са много ласкателни, което ви позволява да направите избор въз основа не само на външния им вид, но и на потребителското изживяване.

Така например Wave Rider 19 от Mizuno се нарича най-добрата версия на този модел маратонки. Момичета на възраст от 25 до 30 години отбелязват добра възглавничка, лекота на използване, както по време на джогинг, така и при извършване на различни тренировки в залата.

В продължение на много години Nike неотстъпно потвърждава собствената си уникалност, комфорт и качество. Най-достойните сред спортните обувки, представени на пазара днес, са маратонките Nike Air Max 90 Premium. Отзивите за този модел имат една обща линия: „Те са не само удобни, но и много стилни, както за фитнес на закрито, така и за бягане.

Едно от най-големите предимства е, че те не се подхлъзват, много са устойчиви на замърсяване, седят удобно на краката си и имат много добра възглавница “- 75% от европейските жени респонденти описват избора си с подобни характеристики.

Друг дечица на Nike, доста обичан от руснаците, Nike Studio Trainer - невероятно леки маратонки, които седят много удобно на краката си, имат умерено икономична цена. Ходилото не се подхлъзва, което улеснява работата в залата. Също така, нашите руски красавици са възхитени от външния вид, който в този модел е подчертан ярък и емоционален.