Обувки за бягане

Спортът е не само полезен, но и опасен, защото по време на фитнес можете да се контузите.

Краката и гръбначният стълб са силно натоварени, но правилно подбраните обувки за бягане помагат да се избегнат проблеми с тях.

Има няколко критерия, при които лесно можете да се защитите, като изберете подходящите обувки за класове:

• Силно се препоръчва да закупите маратонки с размер по-голям. По време на физическо натоварване кръвта активно се втурва към краката, в резултат на което кракът временно се увеличава. Допълнителното пространство в обувките също ще осигури на спортиста вентилационна функция.
• Маратонките за бягащата пътека трябва да са леки. Не е необходимо да добавяте допълнително тегло към краката, така че избягвайте масивни модели.
• Обувките с ципове няма да работят! На спортните продукти са необходими дантели.
• Благодарение на възглавничката, бягането ще бъде много лесно, тъй като натоварването на краката е намалено до минимум. Амортизацията е въздушна междина, т.е. подметка, пълна със силикон.

Обувките за бягаща пътека трябва да се купуват специализирани, а не универсални. Има най-подходящият вариант - маратонски маратонки. Те са изработени от лек материал. Те се различават по най-тънката подметка. Но такива маратонки имат значителен минус - те са почти за еднократна употреба. По-добре е да изберете спортни обувки с претеглена подметка: те ще служат вярно дълго време.

Има една интересна техника на бягане, която намери много привърженици сред професионалните спортисти. Техниката за бягане на бос е по-малко травматична, защото човек ще се приземи с върха на крака, а не с петата. Смята се, че този вид бягане е естествен за човешкото тяло.

Маратонките за техниката за бягане на бос почти не се усещат на стъпалото, но осигуряват сигурно прилягане.Преди да купите тази обувка, трябва да се консултирате с лекар и хората, които са получили наранявания на крака на стъпалото в миналото, ще трябва да се откажат от тази техника.

• Комбинацията от текстил и кожа се счита за идеална. Кожата осигурява абсорбиране на влага и задържане на топлина заедно с отлична вентилация.
• Обърнете внимание на съединението на горната част на маратонките и подметката - не трябва да има следи от фърмуер.

• Рамката трябва да бъде възможно най-твърда, така че обувките да не претърпят деформация.
• Ако при производството на маратонки е използвано лепило, този модел няма да издържи дори няколко тиражи. За да сте сигурни в качеството на обувките, трябва да огънете маратонките и да погледнете мястото, където тъканта се свързва с подметката. Ако няма следи от лепило, не се колебайте да вземете продукта и да отидете до касата.

Наистина добрите обувки за бягане не са евтини, така че ако не искате да се разделяте с големи суми отново и отново, трябва да осигурите правилни грижи за обувките си.

• Не трябва да използвате специализирани обувки за бягане за ежедневна употреба, както и да играете футбол в тях. Подметката на спортните обувки е специално проектирана за джогинг, а градските терени могат да я повредят.
• След всяко пускане трябва да измиете сменяемите стелки и прах и други замърсявания от повърхността на маратонките.

• Кожените вложки се нуждаят от химикали. Можете да ги купите в магазин за обувки, консултирайте се с продавача.
• Забранено е сушенето на маратонки за движение на батерии и радиатори - обувките ще загубят формата си. Има специални сушилни, които се поставят вътре в обувката.

Сто процента от купувачите бяха доволни от обувки за бягане за бягаща пътека - както професионалисти в света на спорта, така и за начинаещи. След джогинг в удобни спортни обувки, краката не болят, докато бягането не е най-малкият дискомфорт.

Маратонките дават не само удобство, но и изглеждат ефектно. Спортните обувки могат да се различават в различни нюанси и щампи, което радва момичета и мъже, които се стремят към шикозен външен вид във всяка ситуация.