Правила за грижа за кожата на врата

Жените внимателно следят състоянието на лицето и фигурата. Но мнозина забравят за грижата за деколтето, въпреки че кожата на шията изисква специално внимание. Случва се дама да има добре поддържана кожа, тонизирано тяло, но отпусната врата. На фона на всички външни предимства този недостатък става много забележим. Помислете за основните правила за грижа за шията и някои трикове, които ще помогнат за предотвратяване и премахване на следи от стареене на кожата.

Бързото стареене на кожата на шията се дължи на няколко причини. Мастните жлези на гърдите и шията имат ниска активност и с възрастта метаболитните процеси се забавят, така че активността на жлезите намалява още повече. Слоят подкожна мазнина става по-тънък и постепенно престава да изпълнява функцията си, което води до дехидратация на кожата и в резултат на това до изсъхване на кожата.

Околната среда оказва пряко влияние върху човешкото тяло. Например твърдата вода влияе неблагоприятно на външния вид и здравето на кожата. Съдържащите се в него калциеви и магнезиеви соли изсушават кожата. А следствието от сухотата е несигурността на епидермиса и дермата. Също така тъканите започват да стареят по-бързо под въздействието на вода с високо съдържание на хлор и ултравиолетови лъчи, които дехидратират кожата.

Слабите мускули на шията в крайна сметка водят до увиснала кожа. Ако няма физическа активност, тогава колагенът и еластинът престават да се произвеждат. Това са протеини, които помагат да се поддържа тялото в добра форма и да не се губи еластичността и твърдостта на кожата. Разбира се, не забравяйте за генетичните и хормоналните фактори. До 40-годишна възраст човек има промяна в биологичните метаболитни процеси, които значително се забавят.Кожата на шията претърпява подобни промени, като постепенно става набръчкана.

Неправилното хранене, изобилие от нездравословна храна, консумацията на малко количество вода - всичко това е пагубно за организма като цяло. От небалансираното хранене кожата не получава достатъчно витамини и минерали, така че става суха и безжизнена.

Зоната на деколтето и ръцете на жената най-напред остаряват, състоянието им показва биологична възраст. При някои момичета, вече на 25-30 години, на врата може да се забележи Венера и леко увиснала кожа. Ако все още не сте виждали признаци на стареене, тогава това значително опростява задачата. Просто трябва да поддържате състоянието на кожата в тонус.

Помислете какви правила трябва да спазвате, за да поддържате младостта и еластичността на шията.

• Откажете се от четенето, докато лежите. Това се отразява негативно на кръвообращението, зрителната острота и дихателната честота. Тази ситуация води до образуване на бръчки по шията. Сънят на твърди големи възглавници е вреден, шията тече в едно положение и се нарушава кръвообращението, което постепенно води до стареене.
• Дръжте гърба си изправен и изправете раменете. Изравнената стойка и правилното положение на шийните прешлени ще помогнат за запазване на естествената младост на зоната на деколтето.
• Яжте здравословна диета. Ключът към здравето е балансираната диета. Витамините, полезните вещества влизат в клетките на дермата, в резултат кожата запазва еластичността си.
• Пийте много вода. Той е необходим за нормалното функциониране на всички органи. Ако в клетките няма достатъчно течност, това със сигурност ще се отрази на състоянието на кожата. Той може да стане дехидратиран, което причинява преждевременно стареене.
• Изпълнявайте аеробни упражнения постоянно. Този вид физическа активност засилва кислородния метаболизъм в организма и ускорява растежа на обемния удар на сърцето. Всичко това има положителен ефект върху кръвообращението. В допълнение, такива полезни вещества като колаген и еластин навлизат в клетките на кожата чрез кръвта.

Не пренебрегвайте професионалните козметични грижи. Специалистите работят в салоните, за да помогнат за постигане на максимален ефект от процедурите. По правило инструментите, използвани от професионалистите, са по-ефективни. Плодовият пилинг ще направи чудеса върху кожата на шията ви. Плодовите киселини тонизират кожата, правят я копринена и мека, стягат фините бръчки. Тази процедура има кумулативен ефект, така че трябва да се повтори 5-6 пъти, след което резултатът ще бъде забележим. Такива специалисти по грижи се препоръчват да се провеждат за момичета на възраст от 25 до 30 години, когато стареенето на кожата все още не се наблюдава.

Хиалуроновата киселина се намира в тъканните клетки, включително в дермата, но с възрастта тялото я произвежда все по-малко. Хиалуроновата киселина поддържа воден баланс, така че кожата не изсъхва отвътре, което означава, че процесът на стареене се забавя. Процедурата за прилагане на хиалуронова киселина се нарича биоревитализация. Курс от 5 процедури ще ви помогне да подмладите кожата на шията и е необходимо да ги повтаряте на всеки 8 месеца.

Не забравяйте за редовната грижа за кожата на шията у дома. Зоната за деколте трябва да бъде постоянно навлажнена, така че трябва да използвате подхранващи кремове, които щадят нежни ексфолианти и маски.

Можете да приготвите маска у дома, докато има много опции.

• Смесете малко зехтин с лимонов сок (3-5 капки ще са достатъчни). Нанесете върху шията, изчакайте 15 минути, намажете останалото масло с кърпа. Редовната употреба на маската ще облекчи сухотата на кожата и ще я направи по-еластична.
• Перфектно се справя с проблема с остаряването на кожата настъргани картофи. Към него трябва да добавите няколко лъжици доматен или краставичен сок. Внимателно нанесете сместа върху кожата и за по-голям ефект обвийте шията с полиетилен или залепващ филм, като го увиете отгоре на шал. Такава естествена маска има лек повдигащ ефект.
• Всеки знае, че плочите с краставици могат да подобрят външния вид на кожата, да я овлажнят и освежат. По подобен начин зеленчуците могат да се използват за подхранване на дермалните клетки в деколтето. Поставете нарязаните на ситно краставици върху кожата, внимателно ги увийте със слепващ филм. След 15-20 минути махнете маската.

За да се отървете от вече появилите се бръчки и увиснала кожа, все същите упражнения и гимнастика помагат. Масажът предизвиква прилив на кръв към тъканите и ускорява метаболитните процеси, така че храненето на клетките става по-интензивно.

Масажът може да се извършва седнал или стоящ, при удобни за вас условия.

• С отворена длан извършваме поглаждащи движения от ухото до ключичната област по протежение на страничната повърхност на шията. Това движение помага да се затопли деколтето и да се подготвят мускулите за последващи интензивни движения. Повторете 20 пъти от всяка страна.
• Отпуснете рамото, леко го спуснете, направете гладене от ключичната област до брадичката. Главата може да бъде наклонена в обратна посока, да усетите напрежението. Повторете за всяка страна 20 пъти.
• Извършвайте кръгови движения отстрани на шията и мускулите. Внимавайте, в този раздел има много капиляри.
• От всяка страна на шията започваме да щипваме кожата.

• Трябва да кажа, че масажът не трябва да се прави на предната част на шията, където се намира щитовидната жлеза.
• От центъра на гърдите до аксиларните лимфни възли, направете кръгови движения, повторете масажа от другата страна.
• Правим предишното упражнение, но с фалангите на пръстите.
• В края на масажа направете първото упражнение за поглаждане.

Препоръчва се използването на кремове и масла, така че ефектът от масажа ще бъде максимален. Ще видите, че след месец застаряващата кожа ще се трансформира. Топъл компрес от зехтин и мед също върши добра работа на бръчките. Двете съставки трябва да бъдат смесени до хомогенна консистенция и да се разпределят с ръце върху шията и деколтето. Внимателно увийте с прилепнал филм, а отгоре може да се носи шал.

Има много операции, които решават проблема с увисналата кожа, но това са радикални методи. Има по-нежни процедури, които се извършват от козметолог. Био-кожата е нова подмладяваща техника, която овлажнява тъканите вътре и на повърхността, изглажда бръчките по деколтето и деколтето. Процедурата за термично повдигане е абсолютно безболезнена. Лекарят действа върху кожата със специално устройство, в резултат на това ще се почувствате топли. Под въздействието на вълните стените на колаген ще станат по-плътни, кожата ще стане по-еластична и тонизирана.

Комплект от упражнения за тренировка на шията е много ефективен. Важно е редовно да ги изпълнявате, за да тонизирате мускулите на шията.

Ще проучим подробно препоръките на специалисти.

• Правете тренировката всеки ден, не пропускайте, в противен случай няма да има резултат. Започнете упражнението първо с 5 повторения, като постепенно увеличавате броя им до 35-40.
• Упражнете внимателно, не бързайте и не увеличавайте рязко броя повторения. Всичко това може да доведе до наранявания, например мускул или нерв може да се „прищипа“ между прешлените.
• Правете малки почивки. Ако чувствате болка, по-добре е да спрете да спортувате.

Сега да преминем към самата тренировка.

• Основни завои на главата. Застанете прав, изправете раменете. Бавно наклонете главата си напред и докоснете брадичката на гърдите, след това наклонете главата си към дясното рамо (не променяйте позицията на раменете, те трябва да са на същото ниво). Преместете внимателно главата си назад, след това към второто рамо. Повторете упражнението.
• Наклонява главата наляво и надясно. 5-10 пъти наклонете главата си последователно настрани.Ако се чувствате нормално, можете да се представите с по-бързи темпове.
• Обърнете главата си настрани и протегнете брадичката към рамото си, като същевременно не променяте позицията си. Направете от всяка страна равен брой повторения.
• Вземете ръце зад главата си, закачете ги в „ключалката“. Поставете ръцете си на гърба на главата и започнете леко да бутате. Стягайки мускулите на шията, устоявайте на натиска на ръцете. Не прекалявайте и не претоварвайте мускулите си.

• Седнете на масата, сложете лактите върху повърхността й, хванете ръцете си в „ключалка“. Поставете брадичката на ръцете си, с ръце, сякаш избутани нагоре, и с брадичката надолу.
• Внимателно вземете химикалка и четка в зъбите и във въздуха покажете числата, започващи от 1, завършващи с 10. Повторете всяко число 2-3 пъти.
• Произнесете звуците „o“, „y“, „и“, като че ли скандират. Произношението на гласните включва широкия мускул на шията.
• Поне 5 минути на ден ходете с книга на главата си. Това ще предотврати появата на втора брадичка.

За приготвяне ще ви трябва: 1 супена лъжица мляко, 1 чаена лъжичка желатин и вода, нишесте. Поставете вода с желатин на водна баня, добавете малко мляко. Когато масата стане хомогенна, добавете нишесте. Нанесете върху шията и деколтето и веднага щом маската започне да изсъхва, ще трябва да се отмие.

Ще отнеме извара, глина и пречистена вода. Смесете първо глината с вода, след това добавете извара. Нанесете тази маска върху кожата, изплакнете след 20 минути. Експресна маска ще помогне в едно приложение за коригиране на неравностите по кожата и изглаждане на бръчките.

По-рано разгледахме козметичните процедури за предотвратяване и премахване на увиснала кожа, всъщност има много повече методи за подмладяване на кожата.

• Биоукрепването е процедура, когато издърпването на нишки се въвежда под дермата. Те могат да бъдат разтворими (на базата на гел) и неразтворими (злато или платина).

• Лазерното фракционно рефлексиране включва нанасяне на леки лазерни изгаряния, които премахват кожата на мъртвите клетки и правят тъканите еластични. След процедурата е необходима седмична рехабилитация. Препоръчва се да се смила през зимата или през есента. В зависимост от състоянието на кожата се предписва една процедура или курс.
• Мезоредите се въвеждат с помощта на тънки игли в кожата и действат като скелет. Минималният брой игли е 10, а средно са необходими 50-70. Резултатът е веднага забележим, кожата става стегната след първата процедура. Хората обаче все още оставят недоволни отзиви, защото след операцията се появяват уплътнения и синини, които не траят дълго.

Водете здравословен начин на живот и кожата постепенно ще се промени. Необходимо е да се грижите за деколтето с козметика, да правите гимнастика и масаж, основното е редовността. Не очаквайте бързи резултати, ще забележите забележими подобрения след няколко месеца. Ако решите да се свържете с козметик или хирург, тогава се уверете в неговия професионализъм, за да не съжалявате по-късно. Прочетете отзиви за клиниката и господаря, използваните лекарства и не забравяйте да се консултирате за консултация.

Вижте как да се грижите за врата си в следващото видео.