Как да се грижим за кожата след 30 години?

Всяка жена след 30 години започва да се грижи повече за кожата си. Според козметолозите процедурите за грижа трябва да се извършват от 20-годишна възраст. За това експертите излязоха с огромна гама от козметика: кремове, лосиони, масла, пяни, маски.

Към третата десет кожата ни става все по-капризна и не толкова еластична. Постоянните грижи и ежедневните козметични процедури ще помогнат за удължаване на младостта на кожата и намаляване на появата на бръчки.

Кожата ни е изложена на много външни отрицателни фактори, започвайки от агресивно ултравиолетово лъчение и завършвайки с изгорели газове. Всичко това неизбежно води до отслабване на защитните фактори на дермата.

Появата на бръчки и окосмяване на кожата е това, което със сигурност чака всеки човек. Но не е необходимо да се разстройвате предварително, защото съвременната козметология не стои неподвижно. Всяка година козметолозите представят стотици различни кремове и маски, пени и серуми.

На тази възраст се появяват само първите бръчки по лицето. Но все пак колебанията в хормоналния фон се отразяват върху лицето. Същите бръчки на лицето след 5-7 години ще станат по-дълбоки и по-изразени.

На сутринта, гледайки се в огледалото, жените могат да забележат промяна в тона на лицето, тъмни кръгове под очите, появата на подпухналост. Влагата в кожата се задържа по-малко, епидермисът става по-тънък.

Разхлабеността на кожата, липсата на естествен блясък са свързани с забавяне на метаболитните процеси в организма. Регенерацията на кожните клетки е намалена. Колагенът, който е отговорен за твърдостта и еластичността на лицето, се произвежда по-малко, отколкото при двадесетгодишни момичета.

Нека разгледаме по-задълбочено основните процеси, които се случват в кожата ни:

• Нестабилност на мастните жлези. В резултат на това при някои момичета кожата става склонна към мазна, могат да се появят акне и черни точки.
• Отслабване на мускулите на лицето. Поради намаляването на мускулния тонус, прословутите бръчки на лицето се появяват близо до очите, устните и крилата на носа.
• Липса на влага. Появява се сухота, пилинг.
• Промяна в тена настъпва поради нарушен приток на кръв.
• Понижен метаболизъм на кожата като цяло.

Стареенето на кожата е неизбежно, но този етап може да се забави максимално. Процесът на увяхване зависи не само от грижите, но и от много други фактори. Това е наследственост, хранене, спорт, наличие на лоши навици (тютюнопушене, алкохол) и самия начин на живот.

Продуктите от брашно, пикантните, пушените, солените храни (да не говорим за чипса и други бисквити) водят до появата на черни точки, акне, omentums.

Честата консумация на алкохол, дори и в малки количества, влияе на тена. Сянката му става нездравословна, сива.

За да се грижите правилно за лицето си, е много важно да знаете какъв тип е кожата.

Обичайно е да се разграничават следните видове:

• Нормална кожа. Най-непретенциозният тип. Няма изразени дефекти, акне, черни точки. Не се изискват специални грижи.
• Комбиниран тип. Отличава се с това, че в Т-зоната кожата е склонна към мазна, а бузите са сухи.
• Сух тип. Както подсказва името, кожата е много суха и тънка. Виждат се малки съдове. Прекомерната сухота може да причини пилинг. С този вид бръчки се появяват по-рано.
• Тип мазнини. Прекалено активни мастни жлези. На лицето ясно се вижда слой мазнини. Възможни са обриви, черни точки.

Важно е да изберете козметика въз основа на вашия тип кожа. Неправилно подбраната козметика може да причини зачервяване и пъпки и да повреди кожата.

Грижата за лицето донякъде е подобна на сутрешните упражнения - зарежда, подхранва и придава сила, а също така изисква стабилност. Само вместо дъмбели, вашите помощници ще бъдат тоник, лосион, крем и мляко. Не вярвайте на лицето си със сапун, дори и да е от добър и доверен производител. В крайна сметка, както знаете, сапунът изсушава кожата много, без значение какви прекрасни компоненти влиза.

Струва си да се помни, че сънят влияе на тялото. Липсата на сън ще се прояви под формата на тъмни кръгове под очите, излишната вода - под формата на оток. Всичко това ще се случи по-бързо и по-ясно, отколкото през двадесет или двадесет и пет години.

Заменете няколко кафени чаши със зелен чай, което ще помогне за премахване на токсините, токсините и радикалите от тялото, които допринасят за стареенето на кожата. И на забележка - по-добре е сами да варим зелен чай, а не да използваме пакетиран чай.

Кремовете трябва да бъдат закупени с надпис "против стареене" или крем с името "30+", "35+". Те вече съдържат полезни киселини, колаген, хиалоуронова киселина, витамини.

За ден тен е по-добре да забравите. Слънчеви бани сутрин до дванайсет часа и вечер, когато слънцето вече е по-малко активно. Струва си да се помни, че през летния период е необходимо да се използват кремове със SPF (нивото се определя въз основа на това къде се намирате, колко време ще бъдете на слънце) и слънцезащитни кремове (те имат по-високо ниво на SPF). Също така е полезно да използвате такива кремове през есента, защото слънцето все още е активно.

Серумът за лицето е още едно допълнително лечение. Те съдържат голям брой полезни вещества. Серумите трябва да се използват внимателно, за да не се пренасити кожата. По-добре е да ги прилагате през есенния и пролетния период, като подготвяте кожата за по-силен сезон.

Вижте как кожата реагира на тях, независимо дали се появяват пигментирани петна или раздразнения.След 30-36 години кожата става по-чувствителна към агресивни лекарства.

Струва си да посещавате козметик няколко пъти в годината. Не забравяйте да направите дълбоко почистване на лицето, вземете курс за масаж и съвет относно избора на нов комплекс за грижа. Необходимо е също да се следи врата и лицето около очите.

Вечер трябва да извършите "зареждане". Почистете кожата с ексфолиант, избършете с тоник и нанесете серум или крем. И можете да нанесете маска, която не изисква изплакване.

Такива ежедневни процедури ще помогнат за запазване на младежката кожа, почистване, тонизиране, овлажняване и защита. Не забравяйте за витамините, специалните процедури, висококачествените кремове, здравословния начин на живот, правилното хранене и добрия сън.

Когато възрастта достигне само тридесет години, с фон дьо тен ще бъде възможно да се замаже всички дефекти и нередности. Но след 36 е много по-трудно да се направи.

На всяка възраст грижата за кожата остава непроменена - основното е правилно да я изпълнявате. Всеки ден си струва да почиствате, измивате, тонизирате и подхранвате лицето. Спазването на тези прости правила ще помогне за удължаване на младостта на кожата.

Не пренебрегвайте хранителни кремове. За овлажняване на кожата е както отвътре (приемайте витамини), така и отвън.

Измивайте лицето си всеки ден със специални продукти. Пяна е подходяща сутрин, а вечер - скраб или гел с големи частици. Такива процедури няма да ви отнемат много време.

Нека разгледаме по-подробно стъпка по стъпка лечение на лицето за всеки тип кожа:

Отличителна черта на мазната кожа е, че тя постоянно има блясък. Всяка жена с този тип кожа се опитва да блести този мазен блясък с помощта на няколко слоя грунд и основа. Това от своя страна само замърсява порите по-силно (особено ако гримът е неправилно отмит), което води до нежелани възпаления на лицето.

Измийте кожата си с пяна сутрин за ежедневна грижа и използвайте лосион, в който има малък процент алкохол. Изсушава кожата добре.

Не използвайте твърде мазен и плътен крем. Ако количеството на приложения продукт ви се струва прекомерно, измажете лицето си със салфетка.

Сутрешният ритуал за грижа за лицето трябва да започне с измиване с умерено хладна вода, с лек масаж със специална гъба или ръце. Този прост процес ще засили кръвообращението, ще стегне кожата.

След измиване можете да нанесете маска от плат или глина. Последната стъпка е да нанесете подходящ за лицето си крем.

Вечер, след премахване на грима и измиването, можете да нанесете мляко или серум, за да премахнете напълно остатъците от основата. Нанасянето трябва да се извършва с масажиращи движения, като равномерно се разпределя продукта върху лицето.

Обмислете характеристиките на грижата за суха кожа. Сухият тип лице се характеризира с появата на възрастови и "дълбоки" бръчки на лицето. Дермата не може да задържи нужното количество влага за дълго време. Следователно правилната грижа трябва да попълни загубената влага.В продуктите, използвани за сухия тип, не трябва да има никакви продукти, съдържащи алкохол, поради това пилингът на кожата ще се появява по-често. Правилно нанесете повече мазни кремове.

През деня кожата може да се напръска с мицеларна вода - това ще помогне да се „премахне“ стърчащият пилинг и ще придаде на грима по-естествен (не сух) вид.

Необходимо е да се намали използването на ексфолианти и пилинг, те трябва да се използват само веднъж седмично.

Как да се грижим за кожата си със сух тип? Сутрин избършете лицето си с тоник, който не съдържа алкохол.Можете да направите маски на базата на нещо смело. Напълно възможно е сами да приготвите такава маска - за това вземете като основа кефир или заквасена сметана с висок процент мазнини. Също така е полезно да се прилага овлажнител и да се използват различни техники за масаж, които предотвратяват появата на бръчки.

Грижата за комбиниран вид дерма е проста, важно е само да изберете правилните кремове. Прекалено мазният няма да работи. Епидермисът ще бъде пренаситен, порите ще се запушат и ще се появят нежелани акне.

Ако изберете твърде лек и течен крем, тогава може да се появи пилинг по скулите, бузите и горната част на челото.

И два или три пъти седмично да провеждате дълбоко почистване с по-мощни средства за почистване на порите.

Вкъщи сами можете да си направите маски на растителна основа. Добро решение би било използването на плодове, цитрусови плодове, краставици, жълт кантарион.

Вечер, особено след пилинг, трябва или да нанесете серум, разпределяйки го с масажни движения, или да използвате два крема - по-гъст върху сухите зони и лек - върху Т-зоната.

Проблемната дерма също често се нарича чувствителна. Кожата след 30 вече не е „страдаща“ от тийнейджърски проблеми, чести обриви и обриви. Ако това се случи, тогава трябва да се свържете с козметолог. В крайна сметка всички проблеми под формата на акне, черни петна и акне са сигнали на нашето тяло, че в него протичат някои възпалителни процеси. Особено в храносмилателния тракт.

При този тип лице са необходими редовни посещения в салони за красота и дълбоко почистване с професионални методи.

Не купувайте козметика от евтини или съмнителни производители. Такива продукти за грижа няма да могат да помогнат, по-вероятно е да навредят на кожата.

Всяка жена знае, че след тридесет е необходимо да ходят по-често на козметолози. Но това не винаги работи по различни причини - умора, много работа, деца. Но такива пътувания могат да бъдат заменени с грижа за кожата у дома. Само приготвянето на маски ви гарантира не само надеждност, но и качество, което можете да проследите.

Всички необходими съставки можете да намерите в кухнята или в кабинета за домашна медицина. Това не е толкова "яде" бюджета, колкото пътуване до козметик.

В допълнение към известния метод за избърсване на кожата с краставица, има още един инструмент, който е предназначен за суха и чувствителна кожа. Това е измиване на лице с мляко. След такова измиване кожата става по-мека, по-нежна. С течение на времето тя ще стане еластична, бръчките ще се изгладят, възрастовите петна и луничките ще станат по-малко забележими по лицето.

Дермата забележимо ще се подмлади, стегне и лицето ще изглежда по-свежо.

Маските против стареене са много лесни за приготвяне. В крайна сметка, те са направени от импровизирани средства, достъпни за всяка жена.

Помислете за няколко рецепти за маска:

Един банан трябва да се смила до състояние на пюре. В получената маса сложете една чаена лъжичка сметана (по-добре е да използвате мазни) и половин чаена лъжичка нишесте. Смесете всичко и нанесете върху почистено лице. Измийте след четвърт час.

Целина, маруля и магданоз ще са необходими за тази маска. Всичко това трябва да бъде нарязано на ситно на каша, добавете една чаена лъжичка овесена каша. Смесете всичко старателно. Оставете да влеят и след това нанесете върху чиста кожа в продължение на тридесет минути. Изплакнете с вода на стайна температура.

Ще са необходими 250 мл топло мляко, 50 грама брашно и 1 яйчен жълтък. Преместете млякото и брашното до състояние на пюре, избягвайте големи бучки. Добавете жълтъка без да спирате разбъркването на сместа. Нанесете върху лицето и изчакайте няколко минути. Маската постепенно ще се втвърди.Изплакнете маската внимателно с хладна вода и нанесете подхранващ крем.

Така че на сутринта кожата блести и няма следа от умора, ледените кубчета ще направят. Можете да използвате обикновена вода, или можете да използвате билкова отвара.

За да направите това, използвайте невен, лайка, липа, низ, маточина. Бульонът трябва да бъде замразен във форми за лед. Формата на кубчетата ще бъде много полезна - те са много удобни по размер.

Избърсването с лед е най-бюджетният вариант за грижа за кожата, защото освен вода, ще ви трябват само няколко билки.

Лятото е известно с изобилието си от витамини, слънце и различни благини под формата на плодове. Тези пресни плодове правят питателни маски. Можете да изберете ябълки, малини, ягоди, череши, портокали, пъпеши и много други плодове, които ще намерите у дома като основа.

Смелете избраната съставка в блендер до състояние, наподобяващо каша, нанесете върху лицето и след тридесет минути изплакнете с топла вода.

Всеки знае, че до 20-годишна възраст тялото ни расте и се развива. Всички процеси работят добре, а метаболизмът е много бърз. Разработването на необходимите елементи за поддържане на младостта и доброто здраве. Но след тридесет, тези процеси се забавят, тялото вече не произвежда нужното количество вещества. Това стартира процеса на стареене.

А за кожата на лицето няма ограничения или отстъпки. Следователно, пътуване до специалисти е просто необходимо. В края на краищата дори домашните грижи или закупуването на специални продукти ще действат само върху горния слой на епидермиса, без да се задълбаваме в самия проблем. Само в професионалните салони, със специална козметика можете да подмладите кожата, да я поддържате и да забавите процеса на стареене.

Днес козметолозите предлагат редица полезни процедури:

Това е специална процедура, която се бори срещу мъртвата кожа и всякакви замърсявания под формата на прах и мръсотия. Прониква дълбоко в слоя на епидермиса. Поради това нанасянето на крема става многократно по-ефективно, отколкото преди пилинг. След тази процедура много момичета забелязват значителна промяна в тена. Бръчките стават по-малко забележими, а подуването намалява.

Обикновено е необходимо да се проведе до шест сесии на подобна процедура. Масажът засяга необходимите линии на тялото по посока на лимфния поток. Тя е насочена към подобряване на функционирането на лимфната система на тялото, подобрява кръвообращението, изглажда бръчките (резултатът е особено забележим в областта на назолабиалната гънка), кожата става еластична.

След такива инжекции ефектът ще бъде забележим моментално. Бръчките се изглаждат, тенът се изравнява, овалът става по-дефиниран. Основното нещо е да не прекалявате с изкуственото „подмладяване“.

Овлажняване и хранене са двата аспекта, за които козметолозите винаги говорят.

Според прегледите, такива инструменти могат да се използват до 39 години, но след четиридесет, подходящият ефект няма да бъде. И трябва да замените крема с друг, с надпис "40+"

Има редица съставки, които задължително трябва да са част от избрания крем.

• Етерично масло. За всеки тип лице етеричното масло е различно. Например за суха кожа е подходящо масло с мимоза, а за мазна кожа с лимон.
• Хранителни вещества (еластин, хиалурон, витамини A, D, C, E, F, серамиди, липиди).
• UV филтри.

През лятото е по-добре да изберете онези кремове, които са с лека текстура, едва забележими по кожата. През лятото кожата се хидратира в по-голямата си част. Но през зимата е по-добре да използвате по-плътни кремове, които ще подхранват и предпазват лицето ви от студен въздух.

Също така си струва да запомните правилата за премахване на грима. В крайна сметка, ако не махнете грима докрай или не заспите с него, тогава сутрин отражението ви няма да е толкова привлекателно, както в предния ден.

Премахвайте грима само със специални продукти, предназначени за това. Не използвайте сила. Това може да повреди кожата, петна ще останат. Също така, никога не използвайте сапун - с течение на времето той ще изсуши кожата толкова много, че ще трябва да станете чест клиент в козметологична клиника.

В края на краищата те могат да се появят рязко и завинаги. Винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се справи с последствията.

Не забравяйте за тялото, а именно шията и деколтето. Те, подобно на лицето, са много податливи на бързото стареене и изискват подходящо внимание и грижи. В крайна сметка, ако фондацията и гримът могат да скрият възрастта на лицето, тогава това няма да спести деколтето и шията.

Съвети за грижа за кожата след 30 години ви очакват в следващото видео.