Етерични масла за отслабване: Преглед на най-добрите и съвети за употреба

Етеричните масла помагат да подобрите фигурата си. В статията ще намерите преглед на най-добрите продукти, както и съвети за тяхното използване за ефективно отслабване.

Много хора са изправени пред проблема с излишните килограми. В момента има огромен арсенал от различни инструменти, които помагат да се постигне желаното тегло. Сред тези продукти са етеричните масла. Съдържащите се в тях компоненти допринасят за активирането на метаболитните процеси в организма, което води до загуба на тегло.

Използването на етеричните масла е многообразно. Външната употреба на такива продукти помага за подобряване на тонуса на кожата, както и за нормализиране на нейната еластичност. На фона на употребата на такива козметични продукти признаците на целулит също са намалени. А също така в някои етерични масла има компоненти, които имат своеобразен "дренажен" ефект. Това действие се проявява с факта, че излишната течност се отстранява от тялото, което също води до загуба на тегло.

Етеричното масло е полезно за тялото. Много продукти могат не само да се използват външно, но и да се приемат през устата. На този фон метаболизмът се подобрява, което води до ускорена загуба на излишни килограми. Предимството на този метод на употреба е също, че растителните компоненти, включени в продукта, имат благоприятен ефект върху функционирането на вътрешните органи, което води до подобряване на здравето.

Някои производители на маслени продукти, за да увеличат продажбите на своите продукти, отбелязват, че продуктите от първа необходимост помагат за „изгарянето“ на излишните мазнини в тялото. Диетиците съветват пациентите си да не вярват на такава увереност.

Процесът на отслабване се насърчава и от компонентите, съдържащи се в етеричните масла, които могат да потиснат апетита. Усещането за постоянен глад кара много хора да ядат храна, което неизбежно води до набор от излишни килограми. Ако апетитът е в нормални граници, тогава вероятността от появата на допълнителни сантиметри върху тялото е намалена. Правилната употреба на такива етерични масла помага за намаляване на апетита, което спомага за нормализиране на телесното тегло.

Етеричните масла за отслабване са различни. За да се нормализира теглото, те могат да се използват както едно по едно, така и в комплекс. Можете да закупите ефективни продукти в аптеката. Трябва да изберете качествени продукти. В този случай постигането на желания резултат ще бъде много по-лесно.

Таблицата по-долу изброява маслени продукти, които помагат за ускоряване на отслабването.

Един от най-ефективните начини за отслабване е, разбира се, диетата. Такава диета ограничава приема на калории. Някои диети включват изключването от менюто на всички сладкиши, съдържащи „бързи“ въглехидрати. Такива ограничения често водят до намаляване на настроението и дори до развитие на депресивни разстройства. За да се възстанови нервната система, се използват етерични масла.

И така, в маслото от грейпфрут, сандалово дърво и иланг-иланг има вещества, които влияят положително на настроението. Следните продукти на маслена основа помагат за стабилизиране на работата на нервите:

• рози;
• лавандула;
• портокал.

Експертите за отслабване препоръчват използването на тези продукти за ароматерапия. Малко количество от продукта може да се добави към арома лампата и след това да се насладите на приятния аромат с удоволствие.

Етеричните масла не могат да се използват само за външна употреба. Някои от тях могат да се пият. За да се постигне желаният резултат, при тази употреба на нефтопродукти трябва да се обърне внимание на препоръките на специалистите.

• Добавянето на няколко капки лимоново масло към чаша вода ви помага да отслабнете.Тази смес се препоръчва да се пие на празен стомах. Хората, които изпитват затруднения с редовното движение на червата, трябва да пият този вид лимонена вода малко охладена.
• В никакъв случай не трябва да използвате неразредено концентрирано етерично масло вътре. Трябва да се разрежда. Най-често за това се използва обикновена вода.
• Не забравяйте за дозировките. За да подобрите метаболитните процеси, протичащи в организма, е достатъчно да използвате само няколко капки етерично масло. Превишаването на препоръчителните дози може да доведе до развитие на отрицателни странични ефекти на маслата.

Може да има няколко начина за използване на маслени продукти. Експертите за отслабване препоръчват да ги комбинирате. Според тях това ще ускори постигането на желания резултат. Но също така, ако една от опциите не се побира, тогава в този случай можете да я замените с друга. Основното нещо е да не се отказвате в процеса на отслабване, а също и да поддържате положително отношение въпреки всичко.

Тази опция се използва главно за третиране на анатомични области, където има допълнителни сантиметри. Масажирайте проблемното място с етерично масло трябва да се извършва в продължение на няколко минути. В този случай трябва да правите масаж по масажните линии. Това ще помогне за подобряване на притока на лимфа и следователно ще допринесе за лимфния дренажен ефект.

Курсът на такъв масаж трябва да включва 10-12 процедури. Ако е необходимо, такъв курс може да се повтаря няколко пъти годишно. В този случай за масажа можете да използвате различни етерични масла.

Този метод за нормализиране на теглото е може би един от най-ефективните. Диетолозите отбелязват, че е невъзможно да се отървете от излишните килограми само чрез извършване на обвивки на тялото, но все пак можете малко да подобрите фигурата си. Вече след 2-4 процедури, като правило, тонусът на кожата се подобрява, а признаците на целулит също намаляват.

Сместа за опаковане задължително съдържа "основа". За да направите това, изберете масло с "неутрален" състав. Такъв продукт не трябва да съдържа много активни компоненти, които могат да провокират появата на неблагоприятни симптоми. Често като основно масло за тази процедура се използва слънчогледово или зехтин. Тези продукти са доста достъпни и могат да бъдат закупени във всеки магазин.

Експертите за отслабване препоръчват да изберете най-различни масла като основа. Например, за хора с признаци на целулит, сусамовото масло е подходящо за „основата“. Зехтина също може да бъде заменен с царевично, ако желаете.

Има обвивки, при които киселинно-млечните продукти се използват като основна съставка. В същото време се препоръчват храни със средно съдържание на мазнини. Така че за извършване на опаковане е напълно излишно да купувате кефир с ниско съдържание на мазнини. За тази процедура можете да използвате всеки кефир, както и заквасена сметана.

Можете да комбинирате етерични масла не само с ферментирали млечни продукти и базови масла. За да подобрите фигурата, можете да приготвите смес, която съдържа пчелен мед и етерично масло. Заслужава да се отбележи, че хората с деликатна чувствителна кожа не трябва да правят такива медни обвивки. След такива процедури върху него може да се появи силно дразнене. По-добре е да изберете мед процедури за хора, които имат кожа, предразположена към появата на различни наранявания и обриви.

Изберете обвити тела за отслабване се препоръчва на хора, които имат достатъчно време за тази процедура.За да работят всички растителни компоненти, съдържащи се в етеричните масла, са необходими доста време. Обикновено една такава процедура за тялото продължава 35-40 минути. За да подобрите настроението си по време на опаковане, можете да слушате любимата си музика или да гледате някои интересни сериали.

Увиването с ефективни масла е доста лесно. Първо се препоръчва хигиеничен душ. Този етап е задължителен, тъй като всяка смес трябва да се нанася върху предварително почистена кожа. След като вземете душ, малко количество етерично масло, като кипарис, трябва да се нанесе върху кожата.

За да може маслото да се разпространява по-добре по кожата, първо трябва да се смеси с „основа“, която може да се използва като ферментирали млечни продукти или растителни масла. След като нанесете маслената смес, трябва да направите лек самомасаж. Това ще помогне за по-доброто разпределение на продуктите по цялото тяло. Масажът се препоръчва в продължение на няколко минути. След това проблемната зона на тялото се обвива с пластмасова обвивка.

Увийте анатомичната област няколко пъти. На следващо място, трябва да носите топли дрехи. Например, ако горната част на бедрата е проблемната зона, тогава трябва да носите топли панталони или топли гамаши. Ако обвивката засяга корема, тогава се облича тениска, а след това и топло яке. Най-добрият ефект на затопляне може да се постигне с използване на одеяло. За целта първо облечете топли дрехи над себе си и след това легнете в леглото и се покрийте с топло одеяло.

В края на процедурата, цялото облекло и пластмасов филм от тялото трябва да бъдат свалени и след това да вземете душ отново. Това е необходимо, за да се отмият остатъците от маслени продукти от кожата. Курсът на такава грижа в домашни условия трябва да включва 10-12 процедури. През това време е възможно да се постигне намаляване на визуалните признаци на целулит, както и подобряване на фигурата като цяло.

Ако няма време за опаковане, тогава в този случай можете да използвате метода "тайна", който се използва от някои модели. За да подобрят тонуса на кожата и да намалят симптомите на целулит, те използват маслени продукти по време на нормална грижа за тялото. Така че, те добавят няколко капки цитрусово масло към душ гела по време на измиване и след това интензивно разтривайте сместа върху тялото. За подобряване на ефекта се препоръчва използването на твърда кърпа. Такова интензивно втриване ще помогне за подобряване на кръвообращението в зоните, които се третират. Това спомага за подобряване на тонуса на кожата, а също така предотвратява появата на „портокалова кора“.

Топлата вода не само помага да се отпуснете, но също така може да подобри фигурата. Ароматните вани с добавяне на различни маслени продукти са добър метод за намаляване на визуалните признаци на целулит. Този метод е подходящ за много, тъй като не изисква много съставки и в същото време носи много удоволствие.

Смесите за провеждане на ароматни вани за подобряване на формата могат да бъдат различни. За да приготвите един от тях, трябва да смесите 6 капки масло от хвойна и розмарин. А също така в сместа трябва да добавите 8 капки цитрусово масло (можете да вземете лимон или грейпфрут). Мастното мляко се препоръчва като основен компонент.

Направата на ароматна вана е съвсем проста. Първо трябва да излеете топла вода в нея, а чак след това - варена масло-млечна смес. Много е важно сместа да се разтвори старателно във вода. Продължителността на една такава процедура трябва да бъде 35 минути. След това трябва да вземете душ, за да премахнете всички остатъчни маслени продукти от кожата. За най-добър ефект по време на измиване можете да търкате проблемните зони с твърда кърпа.

Настъргването на проблемните зони по тялото помага за подобряване на тонуса на кожата и намаляване на „портокаловата кора“. Използването на скраб също помага да се ускорят метаболитните процеси, които протичат в кожата. На фона на използването на такъв козметичен продукт кожата става по-гладка и по-равномерна.

За да си направите скраб у дома, можете да използвате различни етерични масла, като портокалово. Да се ​​направи такъв козметичен продукт е съвсем просто. За целта смесете малко смляно кафе, няколко капки продукт от етерично масло и след това разредете всичко с душ гел.

Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се прилагат концентрирани маслени продукти, съдържащи много растителни компоненти директно върху кожата. Това може да доведе до химическо изгаряне на кожата, което ще изисква лечение. А също и при третиране на кожата с концентрирани етерични масла, вероятността от алергични обриви се увеличава. За да се избегне появата на такива неблагоприятни симптоми, в допълнение към маслата се използват и други компоненти за опаковане.

Ако има индивидуална непоносимост към даден продукт, той не може да се използва. Освен това ограничава употребата на етерични масла за хора, които са алергични към определен продукт. Например, ако човек има алергична патология и тялото му реагира слабо на цитрусови плодове, тогава той трябва да откаже да използва масло от портокал или грейпфрут.

Много хора казват, че етеричните масла им помогнаха да подобрят формата си. Има много положителни отзиви за цитрусовите масла. Обвивки и масажи за тяло с тези маслени продукти са помогнали на много хора със затлъстяване да подобрят формата си.

Но има и отрицателни отзиви. Някои отбелязват, че дори след курс на употреба на това или онова етерично масло, те не забелязват положителен резултат. В същото време те отбелязват, че само чрез използването на такива маслени продукти те не са успели да се отърват от излишните сантиметри по тялото.

Вижте как да отслабнете с етерични масла в следващото видео.