Масло за баня: съвети за избор и употреба

Лечебните свойства на всяка баня не се съмняват, те са известни за тях от древни времена. През вековете се появиха много начини, които ви позволяват да възстановите тонуса и да увеличите прилива на енергия с максимална възвръщаемост. Важен елемент при къпането е използването на ароматни масла, които имат най-благоприятен ефект върху тялото.

Ваната винаги е била известна с цялостния си лечебен ефект, а употребата на различни отвари от билки и игли е много популярна от незапомнени времена. Но те отстъпиха на заден план и сега най-често използват етерични масла, купувайки ги на най-различни търговски етажи.

Ползите от етеричните масла:

• лесен за използване;
• са сравнително евтини.

Съвременните технологии позволяват ефикасно изолиране на основните основни вещества от растенията. Такива вещества са особено ефективни като мощни антисептици. Те са в състояние да унищожат почти всички патогенни бактерии. Също така такива съединения отлично действат като анестетик, добре защитават тъканните клетки, стимулирайки метаболизма в тях. Маслата за баня имат благоприятен психологически ефект, ухаят приятно, могат да подобрят настроението. Под влияние на висока температура и влажност порите на кожата се разширяват, което допринася за активното изпотяване. Етеричните масла в газообразно състояние лесно проникват в кръвта, допринасяйки за елиминирането на вредните компоненти. Важно е същевременно етерните вещества да нямат химически примеси.

Практиката за използване на миризливи течности датира от древни времена.Още в Древен Египет и Месопотамия са били използвани различни ароматни отвари. Преди повече от сто века в древен Китай хората практикували употребата на етерични масла.

Древните скити активно използвали кедрово масло. Нашите предци също поръсили семена и съцветия с камъни, които горят на огън. Подобна „ароматерапия“ имала и свещено значение - древните хора с помощта на тамян съучавали боговете си, за да дадат добра реколта.

Значително разпространение на ароматни лекарства, получени в:

• Китай;
• Индия;
• Алтай;
• Шри Ланка;
• Индонезия.

Етеричните екстракти се получават по различни начини, но най-често това се случва:

• добив;
• студено пресовано;
• дестилация.

Най-популярните съставки са направени на базата на такива растения:

• иглолистни дървета;
• мента;
• здравец;
• розмарин.

Съединенията също се създават на базата на различни масла. Например, маслата от лавандула и лайка почистват кожата добре. Масло, приготвено от цитрусови плодове, бергамот, ефективно облекчава умората и стреса. Състояние на добро настроение и лека еуфория може да се появи, ако изпълнете стаята с мирис:

• рози;
• жасмин;
• сандалово дърво.

Лечебните свойства имат масла:

• иглолистни дървета;
• анасон;
• евкалипт;
• градински чай;
• хвойна.

Използване на ароматни вещества за лечение на настинки, ставни заболявания, сърдечно-съдови заболявания. Има отделна класификация на етеричните масла, които имат подобни химични формули. Например, билковите и цитрусовите масла са свързани по състав, същото може да се каже и за вещества, направени от билки и цветя.

Маслата имат най-благоприятен ефект върху човешкото тяло, но винаги трябва да помните за предпазните мерки. Важно е, когато използвате такива състави, да обърнете внимание на миризмата на продукта - той не трябва да съдържа никакви химически примеси.

Етеричното масло има сложна формула, но основните елементи в тях винаги присъстват следното:

• кислород;
• водород;
• въглерод.

Ето само няколко примера за полезните свойства на различни ароматни съединения:

• цитрусовите плодове засилват защитните функции на организма, премахват токсините, „лошите“ мазнини, повишават настроението, стимулират работата на мозъчните клетки;
• бергамотовият етер оптимизира налягането, повишава либидото, е отличен антисептик;
• иглолистните съединения е добре да се използват при настинки, те стимулират метаболизма на целия организъм;
• лавандулата има мощен релаксиращ ефект;
• Мелиса генерира състояние на еуфория и добро настроение, облекчава депресивните синдроми, подобрява мозъчната функция, подобрява паметта;
• хвойна потиска фобиите, оптимизира кръвното налягане, намалява стресовите условия, има мощен антисептичен ефект;

• мирта е ефективен при лечението на остри респираторни инфекции, стимулира кръвообращението, укрепва сърдечния мускул, съдовите стени, подобрява функционирането на щитовидната жлеза, има антибактериален ефект;
• ментата има изразен релаксиращ ефект, намалява риска от заболявания на белите дробове и гърлото;
• нероли успокоява нервите, облекчава тревожността, намалява стреса, подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт;
• сандаловото дърво засилва устойчивите функции на организма, успокоява нервите, премахва стомашните спазми;
• мащерката укрепва нервната система, предпазва от настинки, засилва устойчивите функции на организма, стимулира мозъка;
• чаеното дърво е отличен антисептик;
• евкалиптът успокоява нервите, стимулира ритмичното дишане, има мощен антиоксидантен ефект, по всеки възможен начин укрепва организма.

Етеричното масло, разтворено в съд с вода, може да се превърне в ефективен антисептик за парната и съблекалнята.Подобен състав елиминира гъбичките и плесенните спори, които са особено активни в условия на висока влажност и температура. Етеричните масла имат терапевтичен и профилактичен ефект срещу такива заболявания:

• възпалено гърло;
• ARI;
• бронхит;
• астма;
• ставни заболявания.

Едно от най-популярните масла е лененото семе, то има много полезни свойства. Съдържа голямо количество ненаситени мастни киселини (Омега-3, -6, -9) и основни минерали, докато холестеролът напълно липсва. Лененото масло с различни добавки, повишаващи свойствата му, често може да бъде закупено на различни търговски етажи.

Лененото масло има мощен антисептичен ефект, след процедури за къпане те търкат стени, пейки, атрибути за баня. Използването на ленено масло осигурява появата на специален филм, който е надеждна защита срещу въздействието на патогенни бактерии.

От незапомнени времена не само рецепти за приготвяне на етерични масла, методи за тяхната употреба и дозировка достигат до нас. Най-често различен набор от етерични масла се разрежда в такава концентрация: един литър топла вода трябва да съдържа не повече от десет капки от състава. Ако разтворът е твърде наситен, ефектът може да бъде обратен.

Проведени са множество изследвания относно интензивността на излагане на различни лекарствени форми. Въпросът за концентрацията на едно или друго миризливо вещество е много важен. Етеричните масла не са по-ниски по отношение на хормоните. Човек е в състояние да изпита:

• прилив на енергия;
• усещане за пълнота на живота;
• весело настроение;
• активиране на мозъчната дейност.

При провеждане на процедури за баня обикновено се обработват ароматни вещества:

• метли;
• рафтове;
• разтривайте тялото.

По време на процедурата контейнерът с течност трябва да се намира в близост до фурната. Категорично е забранено поливането на самата фурна с ароматен състав.

Също така, мед, кефир, суроватка, морска сол понякога се добавят към ароматния състав. Ето пример за най-популярната ароматна смес:

• вода - един литър;
• масло от лавандула - 4-5 капки;
• лимонов сок - 5-7 капки.

Често се използват ела, смърч или бор. Миризмите от тези съединения се задържат дълго време.

За сауната е добре да използвате масло от гроздови семки. Това е едно от най-ефективните средства, което помага за възстановяване на еластичността на кожата. Също така е добре да използвате ела от ела в сауната. Това е едно от най-ефективните антисептици и профилактични средства при ARI и грип.

Не по-малко често се използва екстракт от лимон, който активно допринася за премахването на токсините. В сауната, в допълнение към цитрусовите вещества, можете да използвате флорални състави, които подмладяват кожата, допринасят за нейната регенерация.

Етеричните масла трябва да се използват правилно в парната. След напръскване на миризливото вещество можете да останете в парната не повече от 6 минути. Важно е присъстващите да нямат алергични реакции. Ако след първия „подход“ ефектът е положителен, времето за пребиваване може да бъде удължено до 20 минути. Полезно е редовно да повтаряте такива процедури, само по този начин след определен период от време ще се наблюдава стабилен терапевтичен ефект.

Експертите препоръчват масаж след използване на ваната, използвайки миризливи вещества. По това време кожата се изпарява, порите са отворени, така че полезни съединения свободно проникват в тялото, оказвайки най-благоприятния ефект върху него.

Понякога се използва този метод: студена вода пръска върху камъните, след това се залива с разтвор на етерично масло. Само за няколко секунди стаята се изпълва с аромат.Важно е да се има предвид, че твърде високата концентрация на масла може да бъде вредна за здравето, особено когато помещението е с висока температура и влажност.

Не забравяйте, че етеричните масла са запалими, затова е забранено да ги пръскате с печка или камъни в парна баня. Ако капка масло попадне в очите ви, трябва да ги изплакнете възможно най-бързо с течаща вода. При контакт с лигавицата може да се появи силно дразнене (в някои случаи дори химическо изгаряне).

Натуралните масла без химически добавки са скъп продукт. На етикета трябва да е написано:

• състав на продукта;
• кога и къде се произвежда.

Ако няма такива надписи, тогава е по-добре да се въздържате от закупуване на този продукт.

Съдът, съдържащ натурално масло, трябва да бъде затъмнен. Ултравиолетовите лъчи допринасят за разпадането на химическата структура, така че миризливата течност може бързо да загуби полезните си свойства. За да проверите качеството на маслото, капнете една капка върху снежнобяла хартиена кърпа. Натуралният продукт се изпарява почти мигновено, без да оставя следа от него. Ако в химичното вещество се смеси някакъв вид „химия“, тогава върху салфетката ще има петна и петна. Използването на такъв продукт не се препоръчва.

Най-добре е да купувате масло от известни производители и въпреки че това е скъпо удоволствие, има гаранции за качество. Ароматните вещества също се използват широко при вземане на вани. Те се добавят към съставите на пяната. За голяма баня обикновено не са достатъчни не повече от 10 капки миризлива течност.

Първото впечатление винаги е важно: ако миризмата на масло предизвиква отрицателни емоции, тогава такъв продукт не се препоръчва. Ароматните масла са предназначени само за външна употреба, не можете да ги добавяте в чай, кафе или алкохолни напитки.

Комплектите масла могат да повлияят на човешкото тяло още по-ефективно. Например, съставът на естерите на мирта, ладан, роза, валериан ще помогне за преодоляване на най-тежката депресия. Обикновено курсът на лечение трае полумесец. Този комплект може да се използва в парна баня, сауна, добавете към ваната.

След консултация с Вашия лекар можете самостоятелно да изберете индивидуален състав, който оптимално ще отговори на нуждите на организма.

Ще научите повече за здравословните масла за баня в следващото видео.