Компресионно облекло

съдържание

За какво е?
Как работи?
видове
материал
производители
Кога да се носят и как да се носят?
Противопоказания
Отзиви

За какво е?

Компресионното облекло все още не е толкова широко разпространено и известно, за да не разкажете повече за него. Думата компресия в превод от английски означава „стискане“. По този начин, компресионните дрехи са продукти, които осигуряват балансиран външен натиск върху меките тъкани за намаляване на размера на вените.

В сравнение с обикновените памучни дрехи, Compression има няколко предимства:

ниско тегло;
по-износени, тъй като са изработени от устойчиви и гъвкави синтетични тъкани;
по-добре приляга на тялото, поддържаща мускулите;
подобрява притока на кръв и ускорява кръвообращението;
перфектно премахва влагата от тялото и насърчава изпаряването му;
притежава добра терморегулация, поддържа постоянна температура;
перфектно пропуска въздух към повърхността на тялото;
постоянно поддържа мускулите в затоплено състояние;
намалява мускулното напрежение, минимизира риска от припадъци;
предотвратява "запушването" и натрупването на млечна киселина в мускулите;
намалява периода на възстановяване след физическо натоварване;
повишава работоспособността и издръжливостта;
намалява подуването на долните крайници;
предпазва от микроби благодарение на специална антибактериална импрегнация;
специално обработените шевове не причиняват дискомфорт;
предотвратява появата на мазоли и мазоли;
предпазва от ултравиолетово лъчение.

Първоначално ефектът от компресията се използва само в медицинската практика при допълнително лечение на заболявания на ставите, опорно-двигателния апарат и съдовата система.И днес в болниците след тежки наранявания и сложни операции предписват компресиран трикотаж, за да се намали периодът на възстановяване.

С течение на времето компресионното облекло, пригодено да се използва не само в лечението, но и в ежедневието. Специални чорапи, чорапи, чорапогащи и гамаши са полезни, например, при заседнала или стояща работа, по време на дълги пътувания в сухопътния транспорт или по време на въздушно пътуване.

Поради стесняващия ефект на „компресията“, притока на кръв се прехвърля повече в краката, което от своя страна значително намалява натоварването върху вените.

Повишеното налягане на трикотаж за компресия върху повърхността на тялото помага на спортиста да бъде по-наясно със своето положение в заобикалящото го пространство, това може да го направи по-сръчен, гъвкав и стабилен.

Чрез такива дрехи кръвта, богата на кислород, навлиза в активните мускули, така че спортистът има възможност да работи още по-ефективно. В този случай пулсът не се засилва, както в обикновените дрехи, а намалява, като по този начин се премахва претоварването на сърцето.

Компресионното облекло за спорт е необходимо като профилактика на разширени вени, тромбози и наранявания. Напоследък тя се превърна в незаменим предмет на спортната екипировка в леката атлетика, колоезденето, футбола, хокея, кардиото, карането на ски и скоростните кънки и т.н.

Облеклото за компресия помага да се премахне млечната киселина или лактата от мускулите заедно с венозна кръв и лимфа, което обикновено причинява болка и болки в тялото на следващия ден след интензивни тренировки. Следователно, когато използвате „компресиращите“ мускули, ще болят по-малко, дори и след много интензивни и продължителни тренировки.

Как работи?

Принципът на компресионната дреха е, че тя компресира кръвоносните съдове и притиска мускулите с различна интензивност. Кръвта, издигаща се през съдовете отдолу нагоре, е принудена да преодолее силата на гравитацията, преминавайки през така наречените венозни клапи. Тези клапи са организирани по такъв начин, че кръвта може да тече само към сърцето. Когато работят при нормални условия, те кървят, но не позволявайте да се върне надолу и да се натрупа там, тъй като това е свързано с риска от оток и кръвни съсиреци.

С увеличаване на физическата активност, когато човек е принуден да напряга мускулите си или просто стои дълго време, венозните клапи, за съжаление, не могат да се справят със задачата, защото по това време налягането на венозната кръв се увеличава, пулсът се ускорява и кръвоносната система забележимо се претоварва ,

В същото време вените се разширяват значително, венозните клапи спират да се затварят и кървят в обратна посока, което води до още по-значително разширяване на вената.

Само така, че такива промени в натоварването да не водят до разширени вени, се препоръчва да се използва еластична компресия, „изправяне“ на венозните клапи и улесняване на тяхното функциониране. Стесняването на лумена на вената в резултат на използването на компресионни трикотажи води до ускоряване на притока на кръв, като по този начин се предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Облеклото за компресия осигурява компресия в различна степен: колкото по-ниски са мускулите, толкова повече налягане трябва да се прилага, което улеснява придвижването на кръвния поток от областта на по-голяма компресия до по-малко.

видове

Компресионното облекло на пазара е представено от различни опции, основните от които са:

Чорапи, гамаши и чорапи - произвеждат компресия на мускулите в областта на крака.

Чорапи и чорапогащи - създаден за профилактика на разширени вени при жени.

Крачоли, чорапогащи и шорти - идват в цяла дължина или три четвърти.

Ръкави и крака - поддържа мускулите на ръцете, предмишницата и краката.

Тениски (рашгуард) - са изработени с различна дължина на ръкавите или без тях.

Sconce и къси тениски - продукти за жени.

материал

Облеклата за компресия са изработени от синтетични еластични влакна от памук и найлон, микрофибър и ликра. Така се получава доста естетичен лек материал, който плътно приляга към тялото.

Компресионният трикотаж трябва да седи в превръзка и да се облича трудно, но не да ограничава движението.

Облеклата за компресия са ушити от специален антимикробен и противогъбичен материал, който предотвратява образуването и развитието на бактерии и гъбички. Благодарение на това спортистът не усеща неприятната миризма на пот. Освен това такъв трикотаж се нарича "дишащ", той ви позволява да изпарите влагата възможно най-бързо. Такива продукти са хипоалергенни и приятни за кожата.

Измивайте компресионно облекло със специален препарат не повече от веднъж седмично, а след всяка тренировка просто трябва да го изплакнете в топла вода. Температурата на водата за измиване не трябва да бъде по-висока от 35 градуса, тъй като поради вряла вода такива неща ще станат безполезни. Сушенето трябва да става на стайна температура, изравнено върху кърпа, като се използва сушилня или батерия е забранено.

производители

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP и много други известни производители включиха компресионно облекло в своята продуктова гама.

Известната компания Skins обикновено произвежда два комплекта компресионно облекло за всеки популярен спорт - първият за нормални температури, другият за прохладния сезон.

Облеклата за компресия на Adidas под марката TECHFIT също са разделени на групи в зависимост от спорта, необходимата топлопроводимост и силата на компресия. Облекло на тази марка може да се разтегли пет пъти, а след това незабавно да се върне в първоначалното си състояние.

Продуктите за компресия на Puma включват силиконови вложки, които се простират по протежение на мускулите, стимулирайки кръвообращението.

Облеклото за компресия на Nike също е доста търсено, но цените му са малко надценени, тъй като потребителят заплаща за промоцията на марката. Аналози на патентована Dri-Fit технология с подобно качество могат да бъдат закупени на по-ниска цена.

Името на известната австралийска марка 2XU на руски звучи като „Два пъти те“. Продуктите на тази компания са в търсенето сред световно известни шампиони и отбори, като NBA. Компресионното облекло на тази компания е ушито от уникалния PWX материал от три вида с различни свойства.

Кога да се носят и как да се носят?

Компресионното облекло обикновено се носи по време на изтощителни и продължителни тренировки, както и по време на състезания. След големи натоварвания, уморените мускули в такива дрехи ще се възстановят по-бързо и няма да „хленчат“.

Не се препоръчва използването на „компресия“ по време на нормални рутинни упражнения: при продължителна употреба може да се появи ефект на предозиране, кръвоносните съдове и мускулите ще започнат да мързелят и ще спрат да поддържат естествената си дейност. И това може да доведе до същите проблеми, както при недостатъчното притискане.

Друга причина за използването на трикотажни компреси при необичайни натоварвания е предразположението към разширени вени. Ако се притеснявате от симптоми като подуване, паяжини и подути подкожни вени, тогава такива дрехи ще бъдат вашият необходим помощник и лекар.

Противопоказания

В медицината има четири класа на компресия. Но за самостоятелен избор и закупуване на компресионно облекло ще се окаже само първи клас компресия, тъй като той се използва само за профилактика, когато открие горните здравословни проблеми. В напреднал случай, както и при наличие на заболявания като атеросклероза, ортоартерит, ендоартерит и тромбоангитит облитерани е необходима консултация със специалист.

Отзиви

Отзивите на спортисти относно продуктите на известни производители почти не съдържат негативност, малко съжаляват за покупката. Облекло за компресия успешно се справя със задачата си да защитава здравето на собствениците си и да предотвратява развитието на неразрешими професионални заболявания.

Основните маркирани предимства на компресионното облекло са, че седи като втора кожа, охлажда се в жегата и се затопля на студа, изсъхва бързо, удобен е за носене, не се притиска, не дърпа, не търка, не се сгъва, е издръжлив, не се разкъсва при тренировки и състезания, лесно се отстраняват от тялото, дори са мокри. Спортистите също отбелязват способността на такива дрехи бързо да облекчат напрежението след изтощителни класове.

Отрицателните отзиви по правило се отнасят до продукти от нисък ценови сегмент. Те са свързани най-вече с нискокачествени материали, от които се шият подходящи дрехи.