Трипофобия: описание, причини и лечение

Човешките страхове са много разнообразни. Можете да се страхувате не само от паяци и призраци, кръв и височина. Страхът може да бъде много необичаен. Трипофобията принадлежи към категорията на такива фобии.

Трипофобията е сравнително ново понятие в психиатрията. Това е вид психическо разстройство, при което човек се паникьосва страх от дупки на клъстери. Този страх се нарича така поради комбинация от две думи: τρυπῶ (гръцки) - „да изтече“ и φόβος (гръцки) - „страх“. Трипофобията не се страхува от конкретна дупка, без значение колко голяма или малка, той се страхува от натрупването на дупки (това е клъстер дупки).

Терминът е въведен в някои психиатрични справочници през 2004 г., когато група учени от Оксфордския университет успяват да опишат съответното фобично явление. Грешка е да се счита трипофобията за болест, това е психическо разстройство, но това не означава, че човек няма нужда от корекция и лечение.

Трябва да се отбележи, че някои професионални национални асоциации не признават трипофобията като разстройство, например Американската психиатрична асоциация отрича наличието на такава фобия. Съмнения относно описанието на този страх имат както израелски лекари, така и специалисти във Франция. Трудно е да изненадаш руските психиатри с каквото и да било и те я включиха в списъка на фобиите.

Трипофобите изпитват панически атаки и губят контрол над поведението си, когато видят множество дупки върху гъба, използвана за миене на чинии и водопровод, те не могат да съзерцават красотата на лотоса, те се тревожат за дупки в сирене, в структурата на порест шоколад и отвори за струпване на кожата (например разширени пори на лицето, върху кожата на ръката и т.н.). )

При лека форма натрупването на дупки причинява осезаем дискомфорт, като не се изключва тежка трипофобия, тежки панически атаки, панически атаки, гадене, загуба на съзнание, дихателни и сърдечни удари.

Значителен принос в изследването на въпроса направиха двама американски учени - Арнолд Уилкинс и Джеф Коул. Тяхното авторство принадлежи към първите произведения, посветени на трипофобията. Изследователите твърдят, че страхът на човек от дупки в клъстера е причинен от силна биологична отвращение и затова не е твърде правилно да се счита за пълноценен страх. И двамата изследователи бяха сигурни, че отвращение у човек при вида на струпване на дупки възниква като отговор на мозъка на определени асоциации, които по някакъв начин се смятат от мозъка като сигнал за опасност.

Такива асоциации са причинени от онази част от мозъка, която Уиткинс и Коул нарекоха „примитивни“, тоест самият трипофоб не разбира напълно от какво всъщност се страхува. Много хора, страдащи от такъв необичаен страх, асоциираха силно вълнение с най-странните асоциации:

• някои се страхуваха да не попаднат в тези дупки, страхуваха се, че ще ги „завлекат“;
• други предполагат, че вътре в тези дупки живеят някои опасни и плашещи създания;
• други просто наричаха малките дупки на клъстера „огромни и отвратителни“.

Коул и Уиткин проучиха подробно характеристиките на изображенията на всичко, което съдържа клъстерни дупки, прецениха дължината на светлинните вълни, дълбочината на изображението и проведоха проучвания в асоциативни серии. В крайна сметка те заключиха това дупките на клъстери, където и да са, наистина имат необичайни визуални характеристики, почти същите като изображенията на отровни животни.

И така, от какво точно се страхуват трипофобите? Списъкът с обекти, които могат да причинят объркване, безпокойство и паника в душите им, е доста голям. Тя включва огромен брой както от изкуствени, така и от естествени изображения, в които са предвидени дупки на клъстери (струпвания на малки или малки дупки):

• човешка кожа (много пори);
• структурата на животинското месо (голям брой влакна, а понякога и през дупки);
• текстура на дървото (особено ако има много дупки от паразитни насекоми);
• текстура на растенията (стъбла, цветя, цветни центрове, листа);
• корали (почти всички техни разновидности са покрити с голям брой малки или по-големи дупки);
• гъби (за съдове, водопровод, за тялото), пемза;
• пчелни пити (обикновено най-лошото при трипофобия);
• точки и повтарящи се дупки по кожата на жаба, жаба;
• всякакви порести повърхности (сирене, въздушен шоколад, хлебни печива;
• сухи шушулки;
• семена;
• сапунени сажди
• някои геоложки скали, камъни;
• мъх, плесен;
• сито, гевгир, прореза с лъжица.

Причините за тази фобия са завити в мистерия; въпросът все още се разглежда от учени по целия свят. Няма консенсус за произхода на фобията.Има само теории, които могат частично да обяснят защо някои хора се страхуват от повтарящи се дупки. Ето основните.

Човек е структуриран по такъв начин, че мозъкът му винаги е готов да даде оценка на това, което чуват очите и ушите му, това е биологична несъзнавана реакция на промените в околната среда. Той е важен за оцеляването на целия вид и индивид. Ако човек не е способен на бърз анализ на променящите се условия отвън, тогава вероятността за неговата нелепа смърт ще се увеличи значително.

Дупките на клъстера сами по себе си не носят заплаха, но се разглеждат като вид дразнител. Именно на този стимул мозъкът реагира. В клъстер повтарящи се дупки, той може да види определена заплаха, същността на която не е ясно разбрана, но резултатът не се променя - има тревожност, вълнение, а в тежки случаи - паника. Мозъкът дава командата на тялото - „бягай или атакувай“. Но няма какво да атакува, заплахата не е очевидна, но трипофобът е готов да работи дори и сега.

Страхът може да се основава на отрицателен личен опит. Човек може да бъде ухапан от пчела, докато се опитва да извлече пчелна пита, може да се отрови със сирене и дупки или да се нарани на изсушен твърд корал. Ако такова нараняване е получено в детска възраст, тогава има значителен дял от вероятността неправилна реакция на дразнител (в този случай предмет с многократни дупки) да бъде здраво закрепена в подсъзнанието.

Не е задължително инцидентът да е станал с участието на обект с пореста структура, но по време на силен уплах или паника, точно такива предмети биха могли да влязат в очите на детето и тогава, както в описаните по-горе случаи, грешната причинно-следствена емоционална връзка се фиксира. Например едно дете било наказано и заключено в килер, където се съхранявали гъби за измиване. Съзерцанието на тези гъби в момента на силно емоционално напрежение, страх, близък до паника, би могло да създаде предпоставката за развитие на фобично разстройство, което се връща всеки път, когато човек види или гъба сама по себе си, или всичко, което има структура, подобна на нея.

Поради тази причина фобията също започва обикновено в детска или юношеска възраст. Впечатляващ, смущаващ тип личност е благоприятно условие за развитието на фобия. Достатъчно е да получите ярки, незабравими впечатления от гледане на филм на ужасите, трилър и дори филм от поредицата за дивата природа, в който например ще говорят за живота на пчелите, пчелните пити, коралите или жабите.

Причината за траен и постоянен страх може да бъде плашеща снимка, нечии истории за опасностите, които съответните обекти могат да скрият. Често детският страх се провокира от самите родители, които го плашат, че от дупките може да излезе нещо ужасно. Детето расте и с възрастта идва разбирането, че нищо по-страшно и ужасно не живее в порести предмети, но страхът не може да стигне до никъде.

Хипотезата за наследствено предаване на фобии едва ли е изправена пред критиката, тъй като досега учените не са успели да намерят гени, които биха могли да бъдат „заподозрени“ за развитие на страхове. Но придобитата генетична фобия е реалност. С други думи, ако някой от родителите се страхува от дупки на клъстери, страхува се от струпвания на малки дупки, тогава едно дете може да придобие подобна форма на реакция на тези предмети. Всъщност до определена възраст (докато се формират основни страхове) детето искрено се доверява на модела на възприемане на света, който му предлагат родителите му. И ако кажат, че пчелната пита е страшна, значи така е така.

Проявите на трипофобията са много сходни с повечето други фобии, но имат и свои отличителни черти. Изправен пред плашеща тревожна ситуация, трипофобът изпитва тежка, остра атака на ужас, докато целият свят за него в този момент се сближава до една точка - до дупките на клъстера, които вижда. Възприемането на реалността се променя, човек не може да оцени средата, промени около себе си, често не може да контролира собственото си поведение. Той вижда и възприема само плашещ предмет.

Мозъкът в застой започва да работи в състояние на повишена "бойна готовност" - опасността е наблизо! Той дава команди на надбъбречната кора, ендокринните жлези, вътрешните органи, което причинява множество вегетативни прояви:

• дишането става плитко, почти веднага тялото започва да усеща хипоксични промени;
• сърцебиенето става често;
• потните жлези активно отделят пот, а слюнката „замръзва“ - веднага става суха в устата;
• трудно е да поемете пълен дъх и да преглътнете, има чувство на кома в гърлото;
• появява се виене на свят, може да се появи загуба на съзнание, краката отслабват;
• могат да се появят тремор на крайниците, устните, брадичката;
• кожата става бледа;
• често има нарушение на координацията на движенията, загуба на равновесие;
• има гадене, усещане за спазми в стомаха, може да се появи пристъп на повръщане.

Ако не вземете предвид склонността на трипофобите към халюцинации (мозъкът полезно „допълва“ опасността, която всъщност не е), то като цяло атаката на страх протича като класическа паническа атака. Може да съдържа всички описани симптоми и може да включва само някои от тях - това е съвсем индивидуално.

Трипофоб разбира това страхът му няма причина, той е наясно с това, но не може да направи нищо с това. За да се намали по някакъв начин честотата на тревожните ситуации, започват трипофоби внимателно избягвайте "опасни" и плашещи предмети - те не използват гъби, не се гмуркат с уреди за гмуркане, за да се насладят на коралови рифове, опитайте се да не купувате и не ядете сирене, пчелни пчелни пити, хляб, не използвайте почистващи препарати, за да не виждате пяна.

Но отворите на клъстери в природата са доста често срещано явление и следователно невъзможно е напълно да се изключи евентуален сблъсък с тревожна ситуация. Това може да се случи на улицата, на работа, докато пазарувате или във всяка друга ситуация. И тогава паниката не може да бъде избегната.

Трябва да разберете, че въпреки че трипофобията не е болест, е необходимо да се лекува разстройството с помощта на специалисти. Самолечението обикновено не носи резултати, тъй като човек не е в състояние да се контролира при сблъсък с опасен предмет. Затова е по-добре да поверите лечението на професионалисти - психотерапевт или психиатър.

За лечение се използват методи на психотерапия. По-конкретно, методиката на когнитивно-поведенческата психотерапия се доказа, в която специалистът открива конкретни обекти и ситуации, които са ужасни за пациента, установява характеристиките и причините за страховете и след това систематично променя грешните настройки, които свързват отворите на клъстера в главата на пациента с опасност, към правилните настройки които предполагат спокойно възприемане на натрупването на дупки и дупки навсякъде.

Използва се едновременно методи на хипноза, НЛП, както и обучение на човек да практикува дълбока мускулна релаксация.

Медицинското лечение, ако се прилага без психотерапия, обикновено не позволява постигане на резултат. Но в случай на трипофобия, както при повечето други фобии, няма лекарство, което би помогнало да се отървете от страха бързо. Транквилизаторите могат само да облекчат проявите на паника, без да елиминират причините им, като същевременно предизвикват упорита фармакологична зависимост, а антидепресантите показват резултати само в комбинация с психотерапия.

Това ще помогне в процеса на лечение да се постигне ефектът много по-бързо. Прогнозите за ефективността на терапията зависят от това доколко човек е заинтересован да се отърве от страха си, колко е готов да работи в тясно сътрудничество с лекуващия лекар и да спазва всичките му препоръки.

Трипофобията е опасна с това, че със сигурност ще прогресира, ако не се направи опит за възстановяване. Както всяка друга фобия, страхът от дупки в клъстера със сигурност ще остави отрицателния си отпечатък върху човешкия живот. Ще трябва внимателно да избягва ситуации, в които може да срещне предмети, които го смущават.

Друга опасност се крие във факта, че като всяка друга фобия, трипофобията в пренебрегвана форма може да изтощи психиката дотолкова, че тя ще има съпътстващи психични заболявания (а именно болести!) - депресия, психоза, шизофрения, параноя и др.

Дълготрайните фобии увеличават риска, че фоба ще трябва да заглуши тревогите си с алкохол и наркотични вещества, така че трипофобията има реален шанс да стане алкохолик или наркоман.