Атифобия: описание и лечение

До известна степен всеки от нас се нуждае от признание за заслуги и успех. И мислите за евентуално поражение, неуспешен резултат от бизнес не могат да бъдат приписани на приятни. Но има хора, които страхът от провал ви кара да изоставите бизнеса и начинанията като цяло, Такива хора се наричат ​​atihifobami.

Атифобия е патологичен ирационален страх от провал, Това психично разстройство получи името си от латинските атоми - „нещастен“, а от гръцкия φόβος - „страх“. Това разстройство се счита в съвременния свят за едно от най-често срещаните, но, въпреки това, само малка част от atihifobov идва при психотерапевти и психиатри, за да получат адекватно лечение. Останалите обикновено приписват това, което се случва с техния характер.

Във всички ситуации, когато има дори и най-малък намек за конкуренция като такава, хората с атифобия виждат тясна връзка с опасността, те вярват, че ще се провалят и ще оцелеят предварително фиаско.

Човек не е уверен в своите сили, знания, способности, способности и затова е склонен към депресия и появата на по-тежки патологии на психиката. Атифофобията се счита за разрушително фобично разстройство. Той е способен не само да унищожи живота на човек в различните му аспекти, но и да причини непоправима вреда на неговото здраве.На фона на постоянно очакване за неуспех мнозина започват да употребяват алкохол и наркотици, за да се отпуснат поне временно, да спрат да мислят за перспективите на собствените си поражения и да скърбят за пропуснатите възможности, които човек не се осмели да използва, докато има шанс.

Тази фобия от специалисти принадлежи към категорията на социалната. В детството всички очакваме похвали от родителите за красива рисунка, успешно завършени занаяти и оценки в училище. Когато пораснем, нуждата от похвала не намалява и в някои моменти от живота ни може да стане по-остра.

Именно тя е в основата на страха му да не стане най-добрият, от провала. Здравият човек се отличава от atihiphob по способността да философски да лекува поражението. Хората с такова психично разстройство не могат да разсъждават ситуацията разумно, болезнено изживявайки дори своите малки грешки. Самата мисъл, че неуспехът може да се повтори, предизвиква панически ужас, страшно вълнение за атихифоба, трудно му е да се справи с тези емоции.

Вълнението преди техния възможен (все още не се е случил) провал принуждава човек внимателно да избягва всякакви ситуации, свързани с конкуренцията - прием в университет, интервюта за работа, участие в творчески състезания и спортни състезания и дори перспектива за създаване на близки отношения с любим човек, атихофът веднага ще откаже, ако противник се появи на хоризонта.

От всички видове фобични разстройства на психиката именно атипифобията има най-голям брой форми, в които може да се наблюдава, т.е. затова истинската атихифоба може да бъде толкова трудна за разпознаване.

• Самоизолация и самоизолация - с тази форма, atihiphob отказва да участва във всякакви събития, които включват конкуренция (не отива на интервю, отказва да участва в различни събития и проекти, всякакви, дори минимални възможни пречки за постигане на целта стават непреодолими).

• Самостоятелно саботаж - страхът от неуспех придобива формата на упорито убеждение, увереност, че всичко ще свърши зле. Пациентът не отказва да участва в събития, но се опитва да направи всичко на подсъзнателно ниво, за да не постигне положителен резултат.

Тогава той казва, че „той е знаел“. Инструкциите, които получават такива atihiphobes, обикновено се изпълняват за много дълго време, те старателно се забавят, т.е. човек достига до абсурда и започва да показва признаци на некомпетентност.

• обездвижване - в тази форма, атихофобията се приема от пациента като черта на характера. Той не се бори, не се стреми да преодолее своята несигурност, неактивен е и отговаря на всички въпроси отвън: "Да, аз съм." Тези пациенти са склонни да се заключат, не се развиват, не растат професионално и лично.

Самите те казват, че нямат способности и са били на последно място, когато Бог е раздавал таланти, но не са имали достатъчно.

• перфекционизъм - човек наистина иска да бъде най-добрият, но се страхува да се провали и затова е принуден да положи много усилия, за да предотврати дори теоретично никакви грешни или безразсъдни действия. Желанието да бъдеш най-добрият се превръща в мания. Всеки бизнес, който предприеме такъв atihiphob се превръща в стрес за него, тъй като той хвърля всичките си сили да гарантира, че всичко е направено „дотолкова“. Вярно е, че при тази форма на фобично разстройство пациентът никога не поема дело от непозната за него сфера, като се ограничава до една, основна област на дейност.

Например, успешен програмист с перфекционизъм поема най-трудните професионални задачи, но не може да се накара да преодолее страха и да участва в „Забавни начала“ в училище със собственото си дете.Или за жена - учителка по литература, изглежда напълно неприемливо да излиза на къмпинг с учениците си през уикендите, защото просто се страхува да не се подиграе.

Характерни са всички видове атифобия ниска самооценка и висока самокритика.

Психологията и психиатрията придават особено значение на изучаването на причините за развитието на страх от поражение. Като се има предвид колко широко е разпространена тази фобия, е необходимо да се разработят най-ефективните методи за помощ. Експертите са склонни да вярват в това различни причини могат да причинят атихифобия, сред която личното отрицателно преживяване заема водещо място.

Преживяването на преживени неуспехи може да бъде особено болезнено и травматично за човек, ако има склонност към генерализиране. В този случай, според някаква отделна история или ситуация, човек започва да преценява явлението или събитието като цяло. И така, след като веднъж направи грешка, след като се е провалил, човекът заключава, че не може да направи нещо стойностно, че способностите му не са достатъчно големи, че му липсват знания и умения и като цяло е провал. Това убеждение започва серия от отрицателни реакции, желанието да се направи нещо или да се постигне нещо е почти в основата му блокирана.

На първо място, родителите могат да повлияят на ниската самооценка, по-точно на тяхната отношение към неуспехите и неуспехите на детето, Ако в семейството е обичайно да се изисква детето да бъде най-доброто в училище, спорт, музикално училище и ателие за рисуване, така че детето да има най-добрите оценки в класа, тогава детето е в постоянно напрежение - не е лесно да бъдете в крак с всичко.

Ако в семейството дори успехите се приемат за даденост, по силата на които няма насърчение, детето има изкривена представа за собствените си постижения. Родителите-перфекционисти могат да се скарат и дори да ги накажат за грешки и това веднага се отразява на възприемането им за себе си като неспособни да постигнат успех.

Освен това изобщо не е необходимо причината за подигравките да са действия и дела, понякога те осмиват личните качества и черти на характера. Това често се случва в групи за детска градина, в училища, в секции и дори в първите години на висшето образование. Във всеки момент, на фона на силно недоволство от себе си, жертвата на подигравки може да развие страх от провал.

Повечето изложени на страх впечатляващи хора, подозрителни, склонни към безпокойство.

Atihifoba просто достатъчно, за да разберете сред други хора. Винаги е тревожен, много се притеснява от важни събития. Ако трябва да направите нещо, да се съгласите за нещо, да свършите някаква отговорна работа, в допълнение към безпокойството, atihifob изпитва цял комплекс от вегетативни симптоми. Сърдечната му честота се ускорява, появява се неприятно усещане в стомаха, кожата му става по-бледа, потенето може да се увеличи.

В състояние на страх, atihifobov често треперят ръцете, разширяват зениците, пулсът става чест, дишането - плитко. Мнозина отбелязват, че притискащи болки се появяват в областта на сърцето. Някои рязко стават нервни, суетещи, раздразнителни, докато други, напротив, изпадат в състояние на ступор.

Например, преди важен изпит или интервю, пациентът може да загуби сън, той не може да се отърве от натрапчиви мисли, като превърта през главата си възможните сценарии на предстоящия случай в отрицателна светлина, се развива диария и гадене.От обикновено вълнение преди важно събитие, което е общо за всички хора, пристъп на атихифобия се различава преди всичко по това, че всички прояви присъстват на прага на паническа атака и самите панически атаки са възможни.

Освен това човек разбира това все още няма причина за притеснение, в края на краищата нищо страшно не се е случило, всичко може да е наред, но той не може да се справи с ужаса, проявите на атифобия не подлежат на волево влияние и контрол.

При тази фобия е много важно да се консултирате с лекар, тъй като е почти невъзможно да преодолеете тази форма на социално патологичен страх сами. Търсенето на помощ вече е голяма стъпка към преодоляване на страха. Терапевтът или психиатърът започва лечение със създаването на "история на детството" - те питат пациента за детството му, възпитанието му, за това какво и в какви ситуации е наказан, как е изградена връзка на човек със съученици, съученици, представители на противоположния пол. Това помага да се намерят първопричините за ниска самооценка.

Лекарят ще установи как самият пациент се отнася към своите неуспехи и грешки, как стоят нещата с наличието на мотивация за постигане на успех.

Сред методите на психотерапевтичното лечение е особено ефективна метод за моделиране на ситуации. Лекарят създава описание на ситуации, завършили с пълен провал за пациента. Задачата на пациента е да опише възможно най-подробно всички нюанси на усещания и чувства, които е изпитал по време и след лезията. Лечението се основава на искреността - ако не съществува, тогава ще бъде много трудно да се преодолее фобията и да се премахнат нейните прояви.

Груповите дейности са полезни, защото разговорите с хора, които се страхуват да не успеят помага на човек в спокойна среда да погледне собствения си проблем отстрани.

Няма лекарства за борба с атихофобия. Но лекарят може, по лична преценка, да препоръча антидепресанти, ако забележи, че пациентът има депресивни настроения и хапчета за сън за нарушаване на съня.

По време на терапията пациентите Препоръчва се избягване на стрес, алкохол, наркотици. Те се насърчават да научат повече за биографиите на успешните хора. Обикновено победите им бяха резултат от много неуспехи, които станаха в основата на толкова ценен и важен опит за победата.

За това как да преодолеете страха от провал, вижте по-долу.