Mikä on aistimuisti ja miten sitä kouluttaa?

Minkä tahansa tiedon muistaminen ei ala aivojen työtä, vaan tosiasioiden ja tapahtumien havaitsemista aisteilla. Kyse on aistimuistista. Katsotaanpa mikä se on ja kuinka sitä kouluttaa.

Psykologiassa siihen viitataan muistin alajärjestelmään, joka varmistaa uuden tiedon aistinkäsittelytuotteiden säilymisen, jonka aistien hermosolut havaitsevat hyvin lyhyen ajan. Tämän tyyppistä muistia tarvitaan kuvan säilyttämisen alkuvaiheena sen pitkäaikaiseksi säilyttämiseksi tulevaisuudessa. Muistin tässä vaiheessa uutta materiaalia prosessoidaan sen siirtämiseksi seuraavaan alajärjestelmään - lyhytaikaiseen muistiin. Tiedot voivat heti mennä pitkäaikaiseen muistiin ohittaen tietoisen käsittelyn tason.

Aistien muisti toimii yksilön toiveista riippumatta. Tämän tyyppinen muisti on ehdollinen, koska omistaa vain fyysisiä ominaisuuksia ilman niiden semanttista koodausta. Nämä merkit ovat yhtä suuria kuin havainnon voimakkuus. Tietojen kosketuskopion kapasiteetti on suuri. Käsittelyn aikana osa signaaleista poistetaan muistista johtuen informatiivisten jälkien nopeasta häipymisestä, tuhoutumisesta ja peittämisestä aistien tasolla.

Kosketusrekisteri on liian lyhytaikainen, laaja käsitevarasto, jonka ansiosta ihminen havaitsee maailman jatkuvassa eheydessä. Muuten kaikki ihmisen mielikuvitus koostuisi kytkemättömistä kuvista. Silmien välähtäminen johtaisi kaikkien aiempien tapahtumien unohtamiseen. Äänet olisivat myös revittyjä katkelmia.Vauvat näkevät maailman väripisteiden pitoisuutena, koska heidän aistinsa ovat edelleen alikehittyneet.

Aistien muisti on ensisijainen muistamisen vaihe. Se toimii reseptoreiden tasolla, jotka havaitsevat ulkomaailman tai sisäisen ympäristön aiheuttamat ärsytykset ja muuntavat ne hermosignaaleiksi. Tiedot jättävät välittömän tulosteen analysaattoreiden reuna-alueille. Tietojälkien tallennusaika on vähäinen. Materiaalinkäsittely suoritetaan 0,25–0,5 sekunnin sisällä. Jos data ei ole tänä aikana edennyt eteenpäin, ne unohdetaan ja kosketusrekisteri täydennetään uusilla signaaleilla. Tietojen seulonta.

Tämäntyyppinen muisti ei luo esteitä suurten informatiivisten lohkojen muistamiselle. Erottuva piirre on rajaton kapasiteetti tallennetuille tosiasioille. Kaikkien tietojen tallennusprosessi on jatkuva. Tietojen vastaanottamisnopeus on niin nopea, että tiedolla ei ole aikaa käsitellä tässä vaiheessa. Illuusioita syntyy ajatuksissa. Esimerkiksi, TV-ruudussa ei ole liikettä, mutta kuvat vaihtavat toisiaan niin nopeasti, että ilme liikkeestä ilmestyy.

Tällä tavalla sensoriselle muistille on ominaista saapuvan materiaalin erittäin lyhytaikainen varastointi, joka menee heti toiseen osajärjestelmään tai häviää kokonaan. Tässä vaiheessa tiedot tallennetaan muuttumattomina. Niitä ei voida viivyttää, terävöittää tai jäljentää. Aistinvaraisella havainnointitasolla tapahtuvien prosessien tietoista hallintaa on mahdotonta. Tällainen muisti toimii silmän liikkumisen hetkeissä ja hetkessä vilkkuu, ja se tarjoaa tavanomaisen kuvan maailmasta.

Aistien osajärjestelmän rakenteessa on useita tasoja modaalimuunnoksia. Kosketusrekisterin analoginen koodi sisältää visuaalisia, äänikuvia ja tuntohermoja. Tästä riippuen ne erottavat ikonisen (sanasta "kuvake" - kuva) ja kaiun (sanasta "kaiku") muistin.

Tämän ärsykkeen jälki toistetaan visuaalisen analysaattorin avulla. Muotokuva kiinnittyy. Varastointitaso vaihtelee välillä 0,25 - 0,75 s. Sen määräävät henkilön yksilölliset edut, piirteet, luovat ja älylliset kyvyt, elämäkokemus. Emotionaalisen taustan vaikutuksella aistirekisterin visuaaliseen ilmeeseen on suuri merkitys. Korkealla tasolla taaksepäin peittämisen vaikutus taataan.

Kuvakoodit tulevat aivojen rakenteeseen heti. Tästä johtuen näkökentän rajat laajentuvat säännöllisesti. Uudessa informaatiossa henkilö näkee aiempien tosiasioiden piirteet. Ihmisellä on illuusio nähtyyn nähden. Ikonisen muistin toiminta voidaan helposti tarkistaa pitämällä lyijykynä nopeasti silmien edessä. Epämääräinen jälki jää hänen takanaan.

Aistiherkkä muisti on ominaista lyhyen kuuloärsykkeen jäljitettävyydelle melko pitkä kuvien varastointi verrattuna visuaaliseen polkuun. Akustiset tiedot vastaanotettu voidaan säilyttää 1-3 sekuntia. Tämä ominaisuus mahdollistaa yksittäisten äänien kaappaamisen, mutta yhtenäisen melodian havaitsemisen.

Kosketuskopio tarjoaa integroinnin peräkkäin tulevien äänitietojen kuvaan. Muistamiseen on merkitystä äänien rytmillä ja voimakkuudella, äänen timantilla. Kyky toistaa aiemmin saatuja tietoja riippuu kuuleman materiaalin käsittelynopeudesta.

Aivot ovat muovia. Päivittäiset harjoitukset kehittävät sitä. Usein ongelmat muistamisessa johtuvat kyvyttömyydestä keskittyä. Aistien muisti määrittelee kaikkien aistien yhdistymisen. Joskus riittää, että henkilö keskittyy muistamaan hetkiä, kun saa uutta tietoa.

Aistien muisti paranee. Vieraiden kielten oppiminen, sanaston täydentäminen, uuden tiedon hankkiminen auttavat saavuttamaan halutun tuloksen. Äskettäin hankittu tieto on tarpeen toistaa useita tunteja. Sitten sinun on vaihdettava itsesi toisen tyyppiseen toimintaan. Palaa sitten toistoon.

Alkuaikoina tiedot unohdetaan nopeasti, joten sen tulisi olla sidottu joihinkin kuviin tai tunteisiin. Ajatusvirta on muutettava omituisten kuvien visualisointiin. Assosiatiivisten suhteiden luominen auttaa pitämään tietoja pään päässä pitkään.

Muistiharjoitteluun kuuluu paljon harjoituksia.. On suositeltavaa katsoa mitä tahansa kuvaa ja 2 sekunnin kuluttua sulkea silmäsi ja palauttaa mielenterveys mieleen. Sitten sinun on avattava silmäsi ja katsottava uudelleen kuvaa: onko se kuvattu mielikuvituksen avulla oikein.

Toinen harjoitus sisältää useiden kynien sironnan kaoottisella tavalla. Lisäksi niiden sijainti tallennetaan muistiin ja muutaman sekunnin kuluttua kynät asetetaan samassa järjestyksessä toiselle pöydälle ilman kurkistamista. Kun alkuperäisen sijainnin toisto on helppoa, kynien määrä kasvaa.

se on toivottavaa joka päivä oppia muutama quatrains sydämestäsi. Tämä parantaa muistamista. On suositeltavaa, että joka päivä illalla muistetaan viimeinen päivä yksityiskohtaisesti, mutta käänteisessä järjestyksessä: lisääntyminen alkaa nukkumaan valmistautumisesta ja päättyy heräämiseen.