Обувки, джъмпери

Как да постигнем ефективен резултат в отслабването или да поддържаме общия тонус на тялото? Ботушите Kangoo Jumps ще ви помогнат да отслабнете без много усилия. В допълнение, можете да се занимавате с пружинни джъмпери с деца.

В тази статия ще ви разкажем за най-важните предимства на фитнес джъмперите.

Един от сравнително новите видове фитнес е тренирането в джъмперски ботуши или канго скок на пролетни чинии. Уникалните обувки са изработени на специални пружини и са създадени за спорт или дейности на открито.

Обувките с джъмпери напомпват мускулите на всички групи, спомагат за развитието на правилна стойка, отслабване, подобряване на кръвообращението. Някои лекари съветват редовно офисните работници и учениците редовно да прескачат джъмперите.

Най-ефективно е използването на Kango Jumps във фитнес - процесът на изгаряне на мазнини се ускорява с 20%. Всяко упражнение в джъмперите повишава ефективността на класовете. Около 1000 калории се изгарят за един час тренировки.

По-внимателен поглед към обувките на джъмперите разкрива приликата им с ролкови кънки. Трябва да се помни, че преди тренировка трябва да носите тесни чорапи. Отначало ще бъде необичайно да стоиш и да се вдигаш с ботуши, но след 10-15 минути спокойно можеш да се движиш.

Boots Kangoo Jumps е създаден от Дениз Невил. Първият модел на тази обувка е представен още през 1994 година. Предвиждаше се тези маратонки да помогнат на професионалните спортисти да се възстановят по време на рехабилитация, но две години по-късно инструкторът по аеробика Деги Мейс от Германия откри първата спортна програма в джъмперите, която улеснява фитнес класовете.

В навечерието на новия век програмата Kengurobika беше подкрепена от Международната академия по аеробика и фитнес. Скоро са разработени детски ботуши за канго джон.

Джамповете за обувки на пружинните чинии се различават от обикновените маратонки в специална пружинна система. В този случай нямате нужда от специално обучение.

Когато ги облечете, веднага ще почувствате лекота и комфорт. Движението в джъмпери с овална подметка ще стимулира лимфната система. Само няколко минути тренировка вече подобряват лимфната циркулация.

Редовните упражнения за скачане ще ви помогнат да развиете издръжливост, да подобрите метаболитните процеси.

Отначало ще ви болят мускулите. Това се дължи на адаптация към физическата активност и нов начин на живот, основното е да се избягва претоварването на тялото.

Няма да загубите равновесие, ако държите крака си под прав ъгъл. Опитайте се да не премествате тежестта върху петата и не натискайте силно върху палеца на краката и дръжте краката си на ширината на раменете.

Общо фитнес треньорите са разработили шест спортни програми за скокове. Тези дейности ще ви помогнат да поддържате форма. В същото време можете да се занимавате не само в залите, но и у дома. През лятото вие и вашите приятели ще можете да скачате в градските паркове.

Съдейки по отзивите, такива обувки ще ви служат средно 60-80 часа. Необходимо е да се вземе предвид редовната смяна на пружините, в противен случай ефектът на обувките ще отмине с времето. Можете сами да смените пролетта.

1. Бременност.
2. Психични разстройства.
3. Разширени вени.
4. Захарен диабет.
5. Високо кръвно налягане.

В руските магазини цената на джъмперите започва от 10 000 рубли. Можете да закупите маратонки или в специални магазини, или онлайн. В допълнение, заедно с ботуши можете да закупите специални видео курсове, чиито разходи започват от 700 рубли.