meditasyon

Bolluk ve Refah için Etkili Meditasyonlar

Bolluk ve Refah için Etkili Meditasyonlar
içerik
  1. Meditasyon için hazırlık
  2. Etkili Teknikler
  3. Uygulayıcı İpuçları

Herkes güzel ve zengin yaşamak ister. Ancak, bu her zaman işe yaramaz. Birçok insan çok çabalar ve ne yaparlarsa yapsınlar, böylece yaşamları daha iyi olur. Gerçekten, olumlu bir sonuca ulaşmak çok zordur. Bununla birlikte, bir araç var - bu bolluk ve refahı amaçlayan meditasyon. Hedefe ulaşmada tüm araçlar iyidir ve meditasyonlar iki kat iyidir, çünkü bunlar sadece gerçekten yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de önemli ölçüde artırır.

Meditasyon için hazırlık

Meditasyon, ruhsallığınıza odaklanmanızı sağlayan özel bir durumdur. Tüm zihinsel gücünüzü arzuya konsantre etmenizi sağlar. İnsanlara göre, uygulamalar diğer insanlarla ilişkilerde mükemmelliğe ulaşmanıza ve kendinizi tanımanıza yardımcı olur.

Hayatları daha iyiye doğru değiştirebilir ve arzulananın yerine getirilmesine katkıda bulunabilirler.

Refah için yöntemler uygulamaya başlamak üzereyken, bazı hazırlık noktalarını dikkate almak gerekir.

  • Kompleksi hemen başlatmayın ve uzun meditasyonlar.
  • Meditasyondan önce, zihinsel durumunuzu düzene sokmanız gerekir.. Heyecanlı bir durumdaysanız, örneğin, bir komşu ile hoş olmayan bir tartışmadan sonra, önce sakinleşmek ve daha sonra derse devam etmek daha iyidir. Bu, sokakta kısa bir yürüyüşe yardımcı olacaktır.
  • Meditasyon en iyi karnına değil. Aynı zamanda, şiddetli bir açlık hissi yaşamamalısınız. Bu nedenle, sınıfları gerçekleştirmeden önce aşırıya kaçmayın, aksi takdirde sadece uyuyacaksınız.
  • Bunu bilmelisin rahat kıyafetler vücudun rahat bir durumuna katkıda bulunur. Bununla birlikte, rahatlık her zaman meditasyona eşlik etmelidir. Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, tamamen rahatlayamazsınız.
  • Mum ve tütsü satın al. Doğru şekilde ayarlamaya yardımcı olurlar.
  • Özel bir alan seçin meditasyon için. Hayvan ve çocuksuz ayrı bir oda olsun.
  • Meditasyon sırasında oda sessiz ve iyi havalandırılmış olmalıdır.

Yeni başlayanlar için tavsiyeler: meditasyon sırasında farklı düşünceler tarafından ziyaret edilecektir. Onlardan kurtulmaya çalışmayın, sadece onlara dikkat etmeyin. Gelip gitsinler.

Bir transa girerken burnunuzu tararsanız, dikkatinizi dağıtın ve kaşıntıyı ortadan kaldırın. Bu tür tezahürler, zihninizin yeni bir duruma direnmeye çalıştığını ve bu nedenle vücudunuza rahatsız edici anlar gönderdiğini gösterir.

Etkili Teknikler

Bolluk içinde yaşamak ve refahınız ve aileniz için çalışmak oldukça mümkündür. Sadece dünyada, sorunun hızlı bir şekilde çözülmesine katkıda bulunan en az çaba veya direnç yasası vardır. Bilincimizin çevremizdeki her şeyin kaynağı olduğunu anlamalısınız. Refah ve bolluğu hedefleyen uygulamalar var. Bu yöntemler, karmanın saflaştırma yasalarını uygular ve serveti eve çekmek için etkili bir araçtır.

Gelişmek için tasarlanmış bir teknik düşünün. Sadece 11 dakika sürer. Bu meditasyon zihninizi yönlendirir ve onu ay merkezi ve Jüpiter ile birleştirir. Böyle bir birlik ortaya çıktığında, hiçbir şey servetin kazanılmasını durduramaz.

  • Rahat oturun sandalyede, arka bile olmalıdır. Parmaklarınızı Adam'ın elmasına yerleştirin ve hafif bir boğaz kilidi yapın.
  • 10'a kadar say. Gözlerini kapat.
  • ayrıca çamur yapmak: İlk olarak avuç içlerini aşağıya doğru çevirin. Sonra sırayla yanlarını birbirine çarptı. İşaret parmakları (Jüpiter'in parmakları) da birbirlerine vurur ve başparmaklar aşağıda bulunur. Avuç içlerinin konumunu değiştiriyoruz. Şimdi içerisi en üstte olmalı. Onlara birlikte vur. Küçük parmaklar ay tüberkülleriyle aynı şekilde temas etmelidir (avuç içlerinin dibinde bulunur).
  • Bu hareketlerle birlikte mantra har oku ve dilin ucunu kullanın.
  • Bunları yapın 3 ila 11 dakika arasında manipülasyonlar.
  • Sonuç olarak, nefes verin, başınızı 1-2 dakika aşağı indirin. Yumuşak ve sakin bir şekilde nefes alın. Başını kaldır ve gözlerini aç.

Size herhangi bir mülk vermeye güveniyorsanız ve bu konuda önemli bir değişiklik yoksa, para konusunda daha fazla meditasyon yapın.

  • Bunu yapmak için oldukça büyük bir fatura almanız gerekir. Oda tamamen sessiz olmalıdır. Rahat bir pozisyonda oturun ve rahatlayın. Birkaç derin nefes alın.
  • Hesabı ellerinizde tutun. Sonra gözlere uygun bir mesafeye getirin ve dikkatlice ve konsantre olarak incelemeye başlayın. Konsantrasyonun maksimum olması gerektiği unutulmamalıdır.
  • Burada her şey önemlidir: çizimler ve yazıtlar, çeşitli çizgiler ve şekiller. Parayı çevirebilir, dokunabilir, bükebilir ve hatta koku alabilirsiniz. Aklınızda banknot üzerinde görünen her şeyi hatırlayın.
  • Tüm organizma bu eyleme katılmalıdır: işitme, koku, çeşitli duyumlar. Bu, başarının saf potansiyelidir. Kendinizi tam olarak tanıdıktan sonra, faturayı sağ avucunuza yerleştirin ve altın bir sis bulutu haline geldiğini hayal edin. Bu sis ve siz birleşmeye başlıyorsunuz ve bir süre sonra nerede olduğunuzu ve faturanın nerede olduğunu ayırt etmek artık mümkün değil. Böylece, para enerjisi ile tam bir birleşme meydana gelecektir.

Bu meditasyon sizin için uygun olan herhangi bir zamanda yapılabilir. Düzenli olarak uygulanırsa, yakında bir araba veya daire satın almayı kolayca başarabileceksiniz.

    Kundalini Yoga oldukça başarılı ve başarılı bir insandı. Dünya çapında ünlü hale gelen projeler yarattı. Buna ek olarak, bu seçkin kişi refahı hedefleyen birçok tekniğin mirasını bıraktı.

    İşte bunlardan biri.

    • Otur ve bacaklarını çaprazla.
    • Kollarınızı dirseklerinizden bükün ve avuçlarınızı omuzlarınıza yerleştirin. Dirseklerinizi indirin. Aynı zamanda, avuç içlerinizi yumruklara sıkın ve başparmağın dışarıda kalmasına izin verin.
    • Daha sonra hızlı bir şekilde avucunuzu açın ve mantra Har'ı okuyun. Sonra avuç içimizi sıkarız ve Har mantrasını okuruz.
    • Gözlerini kapat. Öğrencileri kaşlara konsantre edin ve mantrayı net ve sakin bir şekilde telaffuz edin: HAR (3 kez) gobindei, KhAR (3 kez) mukandei, KhAR (3 kez) udaray, KhAR (3 kez) apaarei, KhAR (3 kez) Haryang, KhAR (3 kez) ) karyang.
    • Sonuç olarak, derin bir nefes alın ve nefes verin.

    Uygulayıcı İpuçları

    Maddi mallar ve bunları nasıl hızlı bir şekilde alacağınız söz konusu olduğunda, özellikle odaklanmanız gerekir. Başarı ve refahın, hayatın zıplaması ve çabucak kaybetmesi kolay bir parçası olduğunu unutmayın. bu nedenle Her şeyden önce, detraktörlerin faaliyetlerinizi ve hatta nasıl büyük başarı elde edebileceğinizi öğrenmediğinden emin olmalısınız.. Tüm teşebbüslerinizin gizli tutulduğundan emin olun. Kimse ne yapmayı planladığınızı ya da yapmaya başlamış olduğunuzu söylemeyin. Para ve başarının sessizliği sevdiğini ve karışıklığı sevmediğini unutmayın.

    Ve sonra genel kabul görmüş kurallara uyun.

    • Eğer yeni başlayan biriyseniz, o zaman meditasyon alışkanlığı geliştirmek. O zaman aynı zamanda pratik yapmayı unutmayacaksınız.
    • Sınıfların düzenliliğini hatırla. Her üç günde bir olmak yerine her gün beş dakika yapmak daha iyidir.
    • Bir şey sizin için işe yaramazsa, yine de çalışmalarınıza devam edin.. Arızalar göz ardı edilmelidir. Böylece benlik saygınızı artırır ve karakterinizi güçlendirirsiniz.
    • Sakin ol. Meditasyonları aynı anda yapamıyorsanız, üzülmeyin. Aksi takdirde, her zaman endişeleneceksiniz. Bunun meditasyon sırasında konsantrasyon üzerinde kötü bir etkisi olacaktır.
    • Tüm teknikleri aynı anda ele almayın.. En sevdiğinizi seçin ve derslerinize başlayın.
    • Bir transa girmek için konsantrasyonunuzu ve rahatlamanızı ne yaptığınız önemli değildir. Bunun yeni başlayanları her zaman heyecanlandıran soru olduğunu unutmayın. bu nedenle düzenli egzersiz yapmaya başlave zamanla metodolojinin diğer noktalarına karar verebileceksiniz.
    • Zihinsel aktivitenize karşı çıkmayınaksi takdirde zihniniz aktif olarak direnmeye başlayacak ve çalışmalarınıza başlar başlamaz muazzam zorluklarla karşılaşacaksınız.
    • Günlük tut. Tüm duygularınızı ve başarılarınızı yazın. Bu tür faaliyetler hatalardan kaçınmaya yardımcı olur ve ortaya çıkarlarsa kolayca düzeltilebilirler.
    • Meditasyon sırasında tavsiye edilir "iç gülümseme" duygusunu sürdürmek.

    Başarılı olmak isteyen bir kişi her zaman pozitif olmalıdır. Bu nedenle, kişi sadece günlük yaşamda değil, meditasyon sırasında da gülümsemelidir.

    Yorum yaz
    Referans amacıyla sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Sağlık için her zaman bir uzmana danışın.

    moda

    güzellik

    rekreasyon